2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Narinig mo ba ang mga palusot tulad ng:
- Sisimulan kong gawin ang gusto ko kapag nakakuha ako ng naaangkop na edukasyon!
- Magsisimula na akong magsulat ng mga artikulo kapag kumuha ako ng isa pang kurso sa pagkopya!
“Sisimulan ko ang aking pribadong kasanayan kapag natanggap ko ang aking… ika-155 na sertipiko sa Gestalt Therapy / CBT / Constellations!
Kung hindi bababa sa isa sa mga expression, kahit na bahagyang tungkol sa iyo, binabati kita ikaw ay isang pagiging perpektoista!
Perfectionism - sa sikolohiya, ang paniniwala na ang ideyal ay maaari at dapat makamit, ang paniniwala na ang di-perpektong resulta ng trabaho ay walang karapatang mag-iral.
At nangangahulugan ito na may posibilidad kang isama ang "para sa paglaon", na maaaring makapagpasaya sa iyo, kahit kaunti, mas masaya ngayon.
Ang mga perpektoista ay mga taong takot magsimula hanggang sa ganap nilang matiyak ang resulta!
- At paano mo masisiguro na ang isang bagay ay hindi nangyayari araw-araw at bawat taon?
- Tama. Hindi pwede!
Samakatuwid, ang pagiging perpekto ay direktang nauugnay sa naantala na life syndrome!
Naantala na Life Syndrome - Ito isang kalagayang pathological kung saan ang isang tao ay hindi maaaring mag-enjoy ngayon at patuloy humihiga lahat ng plano mo para sa hinaharap.
Minsan, nang walang pangahas na pumili ng isang pagpipilian na pabor sa aksyon, ang isang tao ay mananatili:
- Nang walang isang paboritong bagay,
- hindi ipinakita sa isang propesyonal na kapaligiran
- sa isang kinasusuklaman na trabaho
Kung maghintay ka hanggang sa malaman mo kung paano gumawa ng isang bagay na perpekto, habang walang ginagawa, hindi mo malalaman
Dahil sa anumang negosyo mayroong 4 na antas (degree) ng mga kakayahan:
Ang pinakamataas na antas ng kakayahan, tulad ng nakikita mo, walang malay!
Ito ay, halimbawa, kapag ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa kanyang mga aksyon, ngunit gumaganap ng mga ito "awtomatikong" at, sa parehong oras, ito ay naging mahusay! Halimbawa, nagsasalita siya ng isang banyagang wika, hindi na pumipili ng mga salita, o nagmamaneho ng kotse nang hindi nag-scroll sa mga panuntunan sa kanyang ulo.
Upang maabot ang pinakamataas na antas ng kakayahan - walang malay na kakayahan posible, pagkatapos lamang ng unang tatlo!
Upang maunawaan kung ano ang makakatulong sa iyo na dumating ay kinakailangan upang manirahan sa kanyang "mapa ng kalsada" sa anyo ng mga aksyon. At ang mga aksyon ay palaging ipinahiwatig ng mga pandiwa!
Gumawa ng isang simpleng ehersisyo
- Piliin ang lugar ng buhay na napakahalaga sa iyo, ngunit sa ilang kadahilanan ay ipinagpaliban mo ito "para sa paglaon". Kung ikaw ay nasa unang antas walang malay na kawalan ng kakayahan, hindi mo man lang ito iisipin!
- Nangangahulugan na ikaw ay nasa ikalawang antas sadyang kawalan ng kakayanan … "Alam kong hindi ko alam kung paano / hindi ko alam kung paano …".
- Binabati kita sa pangarap mo na. Panahon na upang gawin itong isang hamon at makahanap ng solusyon!
- Sumulat ng 10 mga pandiwa (iyong mga aksyon) na makakatulong sa iyo na maabot ang pangatlo, medyo mataas na antas may malay na kakayahan.
- Isulat ang oras ng ibinigay na pagkilos sa pamamagitan ng pagta-type ng bawat pandiwa.
- Isama ang impormasyong ito sa iyong iskedyul.
- Mahalagang tandaan na ang layunin ay dapat na akma sa SMART Model, kung hindi man ay hindi ito napapanatili. Pagkatapos ng lahat, hindi isang totoong layunin, maaari lamang nitong himukin ang isang tao sa pagkalungkot! Halimbawa, hindi makatotohanang para sa akin na maging isang dancer, gaano man ako pagsisikap).
- Sundin ang mga hakbang na ito alinsunod sa iyong iskedyul!
- Ako ay 100% sigurado na kung matapat mong gawin ito, garantisado sa iyo ang antas ng malay-tao na kakayahan. Ito ay magiging mas madali, mas kawili-wili, mas masaya para sa iyo
- Kung ipagpapatuloy mo lang ang mga hakbang na ito, unti-unti kang lilipat sa pinakamataas na antas ng propesyonalismo!
R. S. Ang resulta ay garantisado lamang kung kumilos ka!
Magbasa nang higit pa:
Inirerekumendang:
Paano Mapagtagumpayan Ang Isang Krisis Sa Pang-organisasyon / Pamamahala Ng Tauhan At Sikolohiya Sa Pamamahala / Pamamahala Ng Tauhan Para Sa HR
Mga nakaka-alarma na palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa karagdagang trabaho sa mga pinuno ng Kumpanya Una, tingnan natin ang mga problema na maaaring mayroon ang isang empleyado na may posisyon sa pamamahala: - Patuloy na ginagamit ng manager ang kanyang pag-uugali at iniisip ang kanyang mga katangian na stereotype (ugali), pormalismo at tradisyon.
Paano Mapagtagumpayan Ang Kahihiyan? Paano Makawala Sa Kahihiyan
Takot sa kahihiyan … Bakit tayo natatakot na maranasan ang pakiramdam na ito at sa bawat posibleng paraan maiwasan ito? At ano ang maaaring humantong dito sa huli? Sa ilang lawak, ito ay isang pagtakas mula sa lahat ng mga sitwasyon na maaaring maging sanhi ng kahihiyan - takot na mapahiya, takot na makatanggap ng pagpuna sa iyong direksyon.
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
Paano Mapagtagumpayan Ang Kalungkutan? Isang Ehersisyo
Napagpasyahan kong ipagpatuloy ang paksang nagsimula sa mga artikulo: Bagong taon lamang. Ganito ba talaga makilala mo siya at gagastos mo? Kung nakakaramdam ka ng pag-iisa sa isang piyesta opisyal Ang pangkalahatang paghihiwalay ay lalong nagpalala ng problema.
Paano Mahalin Ng Isang Magulang Ang Isang Tinedyer? + Ehersisyo + Video
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagmamahal sa isang sanggol at pagmamahal sa isang binatilyo? Paano mahalin ang iyong tinedyer? Ang mga magulang ay madalas na hindi nasisiyahan sa mga aksyon ng kanilang mga malalaking anak. At naramdaman nila na nalulungkot sila sa kung paano nagpunta ang lahat sa buhay … Bakit nangyari ito?
