2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Saan nagmula ang pagpapaliban? Sino ang may kasalanan? At ano ang dapat gawin?
Bakit natin tinatanggal ang mga mahahalagang bagay? Hindi kami gumagawa ng isang bagay sa isang kadahilanan - ayaw namin. Paano kaya - pagkatapos ng lahat, parang ito ang iyong paboritong trabaho? Sinagot ko.
Tandaan na ang salitang pagpapaliban ay medyo bago. Lumitaw ito nang lumipat ang kalahati ng mga tao upang magtrabaho sa computer: magsulat ng mga artikulo, maghanda ng mga presentasyon, proyekto, programa, ngunit mas madalas na magsulat, magsulat at magsulat.
Kakaunti ang pagpapaliban sa mga doktor, manggagawa sa konstruksyon, lutuin, o katulong sa shop. Pangunahin ang mga ito na mga taong nagtatrabaho para sa kanilang sarili at may ginagawa sa computer.
Bakit nagaganap ang pagpapaliban?
-
Ang pagpapaliban ay nagaganap kapag ang huling resulta ng trabaho ay hindi gaanong malinaw sa ating utak. Magsusulat ako ng ilang higit pang mga pahina, magsulat ng ilang higit pang mga linya ng code ng programa, maghanda ng isang proyekto - para sa aming sinaunang lungga ng utak (at hindi pa kami nagbabago mula noon) - ang mga konseptong ito ay hindi nangangahulugang anupaman.
Para sa aming katawan, ang naturang trabaho ay hindi naiintindihan - dahil ang mga resulta ay hindi nakikita, hindi sila maaaring hawakan o kainin.
Isipin kung ano ang sasabihin mo sa isang tatlong taong gulang na bata tungkol sa iyong trabaho? Ano ang isinulat ng isa pang 6,000 character? Malamang hindi niya maiintindihan ang ginagawa mo. Ganito ang ating sinaunang utak. Wala itong saysay sa kanya. At ayaw niyang sayangin ang kanyang lakas sa nakakainip na negosyong ito.
"Gustong-gusto ng mga tao ang pagpuputol ng kahoy na makikita mo agad ang resulta." (Albert Einstein)
Kapag nagsulat kami gamit ang aming mga kamay, mahawakan namin kahit papaano ang mabilog na manuskrito. At dito - wala. Umupo ka at bumangon mula sa computer gamit ang iyong dumating. Iyon ay, nang walang anumang bagay. Nakakahiya naman diba
Exit - maaari mong mai-print kung ano ang iyong isinulat ngayon. O gumuhit ng isang listahan ng dapat gawin, iyon ay, isang listahan ng dapat gawin - at pagkatapos ay buong kapurihan at may isang naka-bold na linya na i-cross out ang nagawa mo na. Napapansin ito. Ito ay nakaka-motivate
2. Kulang kami ng pagganyak
Muli, kung hindi mo makita kung ano ang iyong ginagawa at hindi mo ito mahahawakan, kung gayon ano ang gantimpala? Bakit gugugol ng labis na oras at pagsisikap dito? tanong ng utak mo. Hindi lahat, syempre - ngunit ang mga sinaunang seksyon lamang nito.
Nahihirapan silang bumuo ng isang pangmatagalang pananaw na may pakinabang ng pagbabayad sa pagtatapos ng buwan. Ngunit, ang mga taong tumatanggap ng pera araw-araw at oras ay hindi nagpapaliban. Dahil agad ang gantimpala.
Daan: ipaliwanag sa iyong sarili, bilang isang bata, kung magkano ang iyong kikitain para sa nagawang trabaho. At ano ang gagawin mo sa pera. Halimbawa, magsusulat ako ng isang artikulo, pagkatapos ay makakatanggap ako ng napakaraming pera at bibilhin ang aking sarili (ikaw) na ito at iyon. Ipangako mo lang sa iyong sarili ang isang bagay na talagang kasiya-siya
3. Mahirap at nakakatakot sa atin na magsimula ng isang kumplikadong negosyo
Umupo at magsulat ng isang libro, maghanda ng isang proyekto. Ang pagpapasya sa ganoong bagay ay nakakatakot, ito ay isang malaking mahirap na gawain. Sa mga naantalang benepisyo at prospect sa kung saan saan. O baka wala pa ring gagana. O mapupuna ang proyekto.
- Anong gagawin? Gamitin ang lakas ng maliliit na hakbang. Ang pangunahing bagay ay upang magsimula doon - tama? Gawin ang pinakamaliit na bagay - ngayon ay makakaisip ako ng isang heading at unang talata. Isulat ito, at pagkatapos ay tingnan - marahil ito ay gagana. Marahil ay magsisimula ka ng isang umaagos na estado at ikaw mismo ay mapapansin kung paano mo gagawin ang marami.
- O - maaari kang gumamit ng trick na ito: babaan ang bar. Ang desisyon na magsulat ay hindi magandang artikulo, ngunit isang artikulo lamang.
Iyon ay, huwag itakda sa iyong sarili ang gawain ng pagsulat ng isang bagay na napakatalino, ngunit mabilis na mag-print ng isang ordinaryong teksto, at pagkatapos ay isang gantimpala. Paboritong palabas sa TV, masarap na tanghalian, lakad!
Makikita mo - nagsusulat ka pa rin sa huli sa paraan ng iyong pagsulat - iyon ay, mabuti.
4. Gayundin, ang mga paghihirap sa pagpapaliban (o pagganyak) ay lumitaw kapag hindi ito malinaw - sino ang nangangailangan nito?Ang mga doktor ay hindi nagpapaliban sapagkat naiintindihan nila na ang mga pasyente ay naghihintay sa kanila. Mga artista - madla, guro - mag-aaral. Hindi ipinagpaliban ni Nanay ang pagluluto ng hapunan dahil naghihintay sa kanya ang mga nagugutom na bata.
Ngunit sa bagong trabaho sa computer, magkakaiba ang lahat - ang aming tatanggap ay hindi malinaw kung saan. At gustung-gusto namin na kailangan. Gustung-gusto namin ang tugon.
Payo: Isipin nang detalyado kung sino ang nangangailangan ng iyong trabaho at kung paano naghihintay ang magaling na taong ito para sa iyong trabaho. Gaano siya magiging pasasalamat sa iyo at sa pangkalahatan - ang mundo ay magiging mas mahusay
5. Ngunit, kung ginagawa mo ang lahat ng tama at ayaw mo pa ring gawin ang gawain, pakinggan mo ang iyong sarili: baka ang ginagawa mo ay hindi iyo? Maaari rin itong maging.
O - ang pangalawang pagpipilian, marahil ay hindi mo gusto ang customer, director, client. At pagkatapos ay mayroon kang pagtutol na gawin ang kanyang trabaho. Dito, maaari mo ring subukang baguhin ang isang bagay - tanggihan. Sa gayon, o lupigin ang iyong sarili - kung wala nang iba.
6. O baka matagal ka lang hindi nagbabakasyon? Mangyaring huwag malito ang pagkapagod at pagpapaliban. Ang pahinga ay isa pang lunas sa pagkapagod!
Tulad ng lahat) Iyo Elena Seminskaya.
Psychologist, psychoanalytic psychotherapist.
South Society ng Psychoanalytic ng Timog.
Inirerekumendang:
Gusto Kong Maging Isang Ina! O Ano Ang Pumipigil Sa Isang Babae Na Mabuntis: Tungkol Sa Mga Takot, Tungkol Sa Mga Layunin At Pagganyak
Mas madalas, kapwa sa mga konsulta at sa buhay, nakakasalubong ko ang matagumpay na magagandang kababaihan na mayroong lahat at hindi nagmamadali na magkaroon ng mga anak, at kung minsan kahit isang pamilya. At kapag ang mga kamay sa orasan ng kanilang buhay, tulad ng kay Cinderella, ay naghahampas ng hatinggabi, at sa totoong buhay ay papalapit na sila sa threshold ng 40 taon, tila magising sila at magsisimulang mapagtanto na ang oras na ibinigay sa kanila ng likas na kat
TUNGKOL SA FORMS, TUNGKOL SA FAREWELL AT PAGPATawad
Kita mo - ang oras ng mga bituin ay lumilipas, at tila panahon na upang maghiwalay magpakailanman … … At ngayon ko lang naiintindihan kung paano ito dapat pagmamahal at awa at magpatawad at magpaalam. Olga Berggolts "Indian Summer"
Tungkol Sa Aming Totoong Damdamin At Tungkol Sa Mga Pinagmulan Ng Pagsusuri Ng Iba
Madalas mong mahahanap ang mga katulad na rekomendasyon: "huwag mag-isip ng masama sa iba," "magpasalamat sa iba," "mahalin ang iyong mga magulang," at iba pa. At marami, pagkatapos basahin ito, subukang gawin ito.
Tungkol Sa Kasakiman Ng Lalaki At Tungkol Sa Mga Fur Coat Ng Kababaihan
Andrey Zlotnikov para sa TSN Blog "Gusto mong sumakay, mahilig magdala ng mga sledge" Katutubong karunungan . "Ang kanyang ulo ay sinaktan ng kamangha-manghang kagandahan, sa kabila ng kanyang patay na mga mata na bato; pero ang ulo lang niya ang nakita ko.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
