2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mayroon bang mga sitwasyon sa iyong buhay kapag nagtakda ka ng mga layunin para sa iyong sarili, ngunit sa ilang kadahilanan hindi ito nakamit o bahagyang nakamit, hindi sa paraang gusto mo? Kung naranasan mo ito, kung gayon ang artikulong ito ay walang alinlangan na magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Kaya, pag-usapan natin kung paano magtakda ng tama ng mga layunin upang makamit ang mga ito.
Sa ngayon, isinasaalang-alang ko ang aking sarili na medyo epektibo sa pagpaplano at pagkamit ng mga layunin. Upang maging matapat, halos 90% ng aking mga layunin ang laging nakakamit. Siyempre, hindi ito palaging ang kaso, natutunan ko ito habang pumapasok sa Academy of Entrepreurs, at mayroong isang mahusay na diin sa paksang ito. Upang maitakda at makamit ang aking mga layunin, gumagamit ako ng isang medyo simple, kilalang sistema ng SMART at ENEC. Ginagamit ko silang magkasama, tk. ang isang system ay nawawala ang isang bahagi, at ang iba pa ay nawawala ang pangalawang bahagi.
Kaya't tingnan natin kung ano ang mga system at kung ano ang ibig sabihin ng kanilang mga pagdadaglat. Ang ENEC ay isang pagpapaikli ng Russia, ang SMART ay isang liham na Ingles. Magsimula tayo sa sistemang SMART:
S - tukoy, tiyak: nangangahulugang kung ano ang eksaktong ikaw, partikular na nais mong makamit. Maaari itong maging pananalapi, ugnayan, kalidad ng mga relasyon, higit na pananalapi, at iba pa.
M - masusukat, masusukat: sa kung anong mga yunit ang masusukat ang iyong layunin at kaugnay sa kung ano. Halimbawa: kung ang iyong layunin ay dagdagan ang kita ng 50%, pagkatapos ay sa pamamagitan ng 50% na may kaugnayan sa kung ano: kaugnay sa kita o kita. Mahalaga rin ito upang linawin, sapagkat kung hindi mo linilinaw ang puntong ito para sa iyong sarili, maaari kang magkaroon ng konklusyon na tataas ang numero ng kita, ngunit kasabay nito ay tataas ang mga gastos. O halimbawa: nais mong pagbutihin ang kalidad ng mga relasyon, mas mabuti ring gawin ito sa mga numero. Palakihin ang paglilibang, iyon ay, paggastos ng oras nang magkasama nang dalawang beses, halimbawa: hindi lamang nakikita ang bawat isa tuwing Linggo, ngunit din magkakasama sa isang lugar sa isang araw ng linggo. Iyon ay, ang layunin ay dapat masukat upang makita kung gaano ito nakamit.
A - Nakakamtan, nakakamit: napakahalagang maunawaan kung paano mo makakamtan ang layunin. Halimbawa, kung magpapasya kang i-doble ang iyong kita, paano mo ito magagawa? Marahil ay magtatrabaho ka ng dalawang beses nang mas malaki, o kung ito ay isang negosyo, bibili ka ng ilang mga mapagkukunan na kalahati ng presyo, o babawasan mo ang iyong kawani, o makakahanap ka ng ibang pagpipilian. Kung, halimbawa, nais mong pagbutihin ang kalidad ng mga relasyon, makita ang bawat isa nang mas madalas, pagkatapos ay sa kapinsalaan na kukunin mo ang oras na ito para sa dalawa. Bigyan ang mga bata sa mga lola o magbasa nang mas kaunti, o may pagkakataon na maglaan ng mas kaunting oras upang magtrabaho, at iba pa.
R - makatotohanang, kung gaano makatotohanan ang iyong hangarin. Dito nais kong ihambing, masasabi ko ring huwag ihambing, ngunit upang mailapat ang aking layunin sa aking pangunahing halaga sa buhay. Kailan mo malalaman kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa buhay? Naglalapat ka ng isang layunin sa pangunahing layunin, at tingnan kung magkakasundo ang mga ito, makakatulong ba ang layuning ito sa iyo na makamit ang pangunahing layunin ng iyong buong buhay? Halimbawa ? O makakaramdam ka ba ng panahunan, na para bang nasaktan ka sa ilang paraan? O nais mong dagdagan ang kita sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga kliyente, handa ka bang maglaan ng mas maraming oras dito, maaari ka bang magtrabaho nang may mataas na kalidad, at iba pa? Hindi ba masasaktan ang ibang bahagi ng iyong buhay?
T - nakasalalay sa oras, ito ay isang limitasyon sa oras: gaano katagal mo nais na makarating sa layuning ito, sa resulta na ito. Dapat itong mahusay na tinukoy at tiyak.
Dagdag dito, ang bersyon ng Russia ng ENEC.
Ang K ay tiyak, iyon ay, ang iyong layunin ay dapat na tiyak na tiyak. Ito ang pamantayan na naroroon sa sistema ng SMART, sa mga puntos na S at M - ano ang eksaktong nais mo at sa kung anong mga yunit ang sinusukat ang iyong layunin. Iyon ay, ang iyong layunin ay dapat na maunawaan kahit sa isang estranghero at ito ay malinaw na malinaw na nakikita sa kung aling kaso ang mga resulta ay nakamit o hindi.
O - hawakan. Ito ay tungkol sa visualization. Kailangan mong mag-isip ng kaunti: kung ano ang mararamdaman mo, makita kung ano ang iyong maririnig - kung ano ang magiging buhay mo kapag naabot mo ang layuning ito. Kung sa tingin mo ay akin ang "oo", talagang mahalaga ito sa akin, pagkatapos ito ang iyong hangarin.
N - ang wala sa bersyong Ingles ay ang kalayaan. Partikular, ang layuning ito ay hindi dapat nakasalalay sa ibang mga tao. Maaaring walang bagay tulad ng, halimbawa: "bibigyan ko ang taga-disenyo ng isang proyekto upang gumana, ngunit hindi ko alam kung mayroon siyang oras upang makumpleto ito o hindi". Sa kasong ito, hindi ka maaaring maging responsable para sa layunin - upang makumpleto ang proyekto. Dito, umaasa ka sa ibang tao at hindi na maaaring ganap na responsable para sa resulta. Iyon ay, ang layunin ay dapat na maging independiyente at ito rin ang isa sa mga puntos kung saan gusto ko ang konseptong ito.
E - magiliw sa kapaligiran. Ang layunin ay dapat na naaayon sa iyong mga halaga, paniniwala. Huwag salungatin ang batas, at kung ano ang nararamdaman mong panloob. Halimbawa: upang makamit ang isang pagdodoble ng kita sa pamamagitan ng pagbawas ng tauhan. Ngunit, ikaw ay naka-attach sa estadong ito, ang bawat tao sa estado na ito ay mahal mo. At kung nakamit mo ang iyong mga layunin, ang layunin ay hindi na magiging palakaibigan sa kapaligiran, sapagkat ang kaluluwa ay hindi kanais-nais.
Sa gayon, at ang C ay halaga - ang layunin na ito ay dapat na mahalaga sa iyo. Bakit mahalaga na makuha mo ito? Ano nga ba ang nasa hangaring ito para sa iyong kaluluwa? Kung mayroon kang maraming mga sagot sa tanong: bakit mahalaga ang layuning ito, kung gayon ang layuning ito ay higit pa sa iyo.
Mahalaga rin, lalo na sa una, na ibahagi ang iyong mga layunin sa isang kaibigan, sa isang taong malapit, sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Upang makita niya kung gaano kalinaw, makatotohanang layunin mo. Lalo na pagdating sa pagiging makatotohanan, ang ilang mga tao ay nahihirapang sundin ang prinsipyo ng katotohanan. Mabuti rin kung matutukoy ng isang kaibigan kung gaano kalinaw ang iyong layunin at ang nakamit na resulta, kung malinaw sa kanya kung anong pamantayan ang nakamit mo ang layunin o hindi. Kung ang isang kaibigan mula sa labas ay nakikita na ang lahat ay gumagana, malamang na ang iyong layunin ay mahusay.
At upang makabuo ng isang ugali: magtakda ng tama ng mga layunin. Subukang magtakda ng hindi bababa sa tatlong mga layunin para sa darating na linggo, halimbawa: Linggo ng gabi. Kailangan mo ring magsulat ng tatlong pangunahing layunin para sa susunod na linggo. Hanapin ang tatlong mga layunin na maaaring makagalaw sa iyo nang maayos patungo sa iyong pangunahing pangarap sa buhay? At simula sa Lunes, kailangan mong magsimulang magtrabaho sa mga layuning ito. At sa tuwing linggo.
Pagkatapos, sa huli, sanayin mo ang iyong sarili na magtakda ng mga layunin, at nagbibigay ito ng maraming lakas kapag napagtanto mong nagtatakda ka ng isang layunin at nakamit ito, itinakda muli at nakamit ito muli. Ngunit, maaari lamang itong gumana kung makatotohanan ang iyong mga layunin. Kung magtatakda ka ng mga hindi makatotohanang layunin, kung gayon natural na hindi mo ito makakamtan, at lalala mo ang iyong kalagayan.
Nais ko ring sabihin na mahalaga kung tanungin mo ang isang kaibigan o mahal sa buhay na tingnan ang iyong mga layunin at tasahin ang kanilang pagiging totoo. Huwag kalimutan ang tungkol sa kadahilanan ng tao - inggit ng tao, panibugho, at iba pa. Nangyayari na minaliit lamang ng isang tao ang iyong mga kakayahan. Halimbawa, alam mo kung magkano ang maaari mong magawa sa isang araw, sa isang linggo. Ngunit mula sa labas, kung sasabihin mo sa isang tao, ang isang tao ay maaaring hindi lamang maniwala dito, sabihin: "hindi, hindi talaga gaanong kailangang gawin". Samakatuwid, tandaan na ang huling salita: kung natutupad mo ang layuning ito o hindi, kung ito ay makatotohanang o hindi, sa una, ay iyo.
Makinig sa sinabi ng iyong kaibigan, ngunit huwag hayaan itong pigilan ka, huwag itigil ang iyong lakas, kung nais mo talaga ang layuning ito, pagkatapos ay makamit ito at magsikap. Kung nais mo talaga, kung gayon ito ay magiging isang malakas na motivator, at mahahanap mo ang doble na lakas at lakas, anuman ang alam nila tungkol sa iyo. Kahit na ang lahat sa paligid mo ay maaaring mag-isip na ikaw ay tamad, ngunit kung talagang may gusto ka, tatanggalin ang katamaran. Madalas itong nangyayari.
Inirerekumendang:
Ang Isang Wish Card Ay Isang Tunay Na Paraan Upang Makamit Ang Iyong Mga Layunin
Ang diskarte sa visualization na "Wish Map" ay madalas na nauugnay sa esotericism o astrology, ngunit sa katunayan, ito ay batay sa pagmamanipula ng sariling kamalayan. Mula sa pananaw ng sikolohiya, inilalagay nito ang mga bagay sa iyong sariling ulo, saloobin, hangarin, na humahantong sa nais na mga resulta.
Saan Ka Makakakuha Ng Pagganyak Upang Makamit Ang Iyong Mga Layunin?
Noong Disyembre, nagsagawa ako ng isang stream para sa kumpanya tungkol sa pagbubuod ng mga resulta ng 2020 at pagpaplano para sa 2021. Ang isa sa mga pinaka madalas na tanong sa stream na iyon ay: "Saan ako makakakuha ng pagganyak upang makamit ang mga itinakdang layunin?
Paano Malutas Ang Anumang Mga Problema At Garantisadong Makamit Ang Mga Layunin
Nais mo bang magkaroon ng mga pangkalahatang solusyon sa anumang problema? Parang nakakaakit di ba? Sa artikulong ito, ilalantad ko ang isang piraso ng programa: EFFICIENCY BULLDOZER - Paglutas ng mga PROBLEMA SA ANUMANG SPHERE NG BUHAY , na nagbibigay-daan sa iyo upang makahanap, o, kung kinakailangan, lumikha ng mga paraan na angkop para sa iyo nang personal para sa paglutas ng mga problemang lumitaw sa buhay.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Paano Makukuha Ang Tiwala Sa Sarili Upang Matagumpay Na Makamit Ang Iyong Mga Layunin?
Kinukuwestiyon mo ba ang bawat desisyon na gagawin mo? Nakaramdam ka ba ng pagpigil at kawalan ng katiyakan sa komunikasyon? Takot na pag-usapan ang iyong taos-pusong damdamin at pagnanasa? Pagod na ba sa patuloy na kawalan ng kapanatagan? At mayroon ka bang isang matinding hangarin na makamit ang iyong layunin?
