Tatlong Yugto Ng Victim Syndrome At Ang Punto Ng Walang Pagbabalik

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Isang maliit na fragment ng isang artikulo mula sa kabanata sa Victim Syndrome mula sa librong "Mga Tala ng isang Pagsasanay ng Psychologist".

Sa loob ng 12 taon ng trabaho sa psychosomatiko at pagkabalisa sindrom, naipon ko ang isang sapat na halaga ng materyal, isang maliit na bahagi kung saan mai-publish ko sa artikulong ito. Ito ay magiging kapaki-pakinabang, una sa lahat, sa mga nagpapakahulugan sa pagpapapangit na ito ng Pagpapakatao bilang "isang pagnanasang umangal", at na nag-iisip na ang isang tao ay maaaring makalabas sa estado ng Biktima sa pamamagitan ng pagbabasa ng isang matalinong libro o ulitin ang slogan, tulad nito, nag-uudyok para sa mga bagong nakamit: "Pumunta. Magtakda ng mga layunin. Linisan ang iyong snot. Hilahin ang iyong sarili, basahan." Kung ang lahat ay napakasimple, wala nang iba pa sa mga nag-abandona ng buhay sa kasalukuyan, na lumulubog sa "chewing gum" ng nakaraan at matagal na hindi nauugnay na mga kinahuhumalingan.

Ang artikulo ay hindi inaangkin na maging isang ganap at wastong pangitain lamang ng personal na pagpapapangit na ito. Ito ay ang aking, ganap na paksa, propesyonal na pangmatagalang pagmamasid, pagsasaliksik, at praktikal na karanasan, na kung saan ay matagumpay sa mga tao na nasa unang yugto ng pag-unlad ng sindrom na ito.

Ang artikulong ito ay para lamang sa mga:

Nakatira ng mahabang panahon kasama ang isang nakakalason na kasosyo / magulang, isang sikolohikal na despot, isang pagiging mapagkatiwalaan, hindi niya matiis ang presyon mula sa labas at, nang hindi namalayan, "nagtago" sa likod ng kanyang Sakripisyo - tulad ng isang maliit na Bata na nagsisimulang umiyak at maranasan ang takot kapag hindi niya alam kung paano makayanan ang panlabas na presyon mula sa isang mas malakas na tao o pangyayari. Ang bata, sa kabilang banda, ay hindi responsibilidad para sa kanyang buhay, ngunit kumikilos sa isang emosyonal na antas, sa likod nito ay hindi naririnig ang boses ng makatuwiran.

At gayundin, tungkol sa mga may:

Ang buhay ay matagal nang naging Araw ng Groundhog, at ang kawalan ng ningning ng buhay, mga aktibidad na nagbibigay kasiyahan, bagong emosyon, kakilala, paglalakbay, palabas o eksibisyon - lahat ng tinatawag na positibong pampasigla ng bagong bagay - ay matagal nang nawala, dahil "Mayroon akong walang oras upang pag-aralan ang mga tulad kalokohan "," walang oras ", atbp Ok.

Huwag mong ibigay ang positibong pagkakaiba-iba sa iyong utak mismo, ibig sabihin upang maranasan ang positibong stress - eustress, ang negatibong bahagi ng Personalidad ay darating upang iligtas - "Shadow" - Pagkabalisa, ang hitsura ng kung saan, ang Tao ay hindi nagbigay ng pansin sa mahabang panahon.

Sapagkat ang utak, na napaka-sakim para sa mga kawili-wili at bagong bagay, ay hindi maaaring mabuhay sa isang emosyonal na "kawalan", kailangan nito ng emosyon, na nangangahulugang mga pagbabago sa biochemistry ng aktibidad ng dugo at utak. Kung walang mga bagong positibong emosyon na ang Tao mismo ang naghahatid, at ang mga ito ay sanhi lamang ng mga bagong pampasigla, ang Pagkabalisa ay "tutulong" sa kanya sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagbibigay ng mga alaala ng nakaraan, matagal nang nakalimutang hinaing, sitwasyon, kwento, at dahil doon, unti-unting, araw-araw araw, binabago ang pang-unawa sa mundo mula sa isang positibong karanasan ng eustress - sa negatibong pagkabalisa.

Unti-unting, ang nakaraan ay naging mas mahalaga at emosyonal na puspos, ang hinaharap ay nagsisimulang mag-alala, ang kasalukuyan ay hindi pinansin. Sa paglipas ng panahon, hindi lamang ang mga ekspresyon ng mukha ang nagsisimulang magbago - ang karaniwang ekspresyon ng mukha - "Ang paghihirap sa mukha-mask", at ang pustura at intonasyon sa pagsasalita ay nagbabago din. Walang pakialam sa utak kung anong pag-sign ito ay ibinibigay na may malakas na emosyon - positibo o negatibo - ang pangunahing bagay ay nararamdaman nito ang aktibidad ng physiological ng lahat ng mga sistema ng katawan.

Kaya, unang hakbang:

Biglang kamalayan na ako ay isang biktima (pananaw) at hindi ko talaga ito gusto:

• Ang paghahanap ng tulong ay isang tunay na pagganyak;
• Wala pa ring binibigkas na pagmamanipula ng kondisyon ng isang tao at pagkagumon sa droga sa emosyonal na pagpapakandili;
• Ang paglipat mula sa "malagkit" na mga saloobin ay posible pa rin sa iyong sarili;
• Mayroong mga alituntunin para sa hinaharap, ngunit ang pag-iwas sa sandali ng pamumuhay sa kasalukuyang sandali ay mas madalas na naipakita. At ito ay binibigkas na sintomas ng neurotic, isang senyas na nagsasabing ang paglipat sa isa pang yugto, na nagpapalakas ng mga sintomas ng Biktima, ay napakalapit na.
• Ang mga simtomas ng Biktima ay lumilitaw nang paunti-unting - mahalagang subaybayan ang mga dahilan na nag-uudyok nito. Sa yugtong ito, ang tao mismo ay mahusay na nakikitungo sa kanyang sarili, dahil ang Victim Syndrome sa kasong ito ay nasa paunang yugto ng pag-unlad, na nangangahulugang mananatili pa rin ang responsibilidad ng tao para sa kanyang buhay.

Sa yugtong ito, posible na bumalik sa isang estado ng buhay nang walang isang Sakripisyo. Sa aking pagsasanay, ang totoong motibasyon para sa pagtatrabaho sa sindrom na ito ay hanggang sa 80 porsyento, ngunit sa mga humihiling lamang ng tulong na nakikipag-ugnay sa kanilang Inner Adult, na nangangahulugang maaari silang maging responsable para sa kanilang buhay.

Pangalawang yugto: ang lahat ng mga sintomas ng Sacrifice Syndrome ay tumaas. Ang oryentasyon patungo sa hinaharap ay nagiging mas malabo ", mas madalas na ang isang tao ay nahuhulog sa mga negatibong alaala ng nakaraan o sa kasalukuyang sitwasyon kung saan siya ay" suplado "sa damdamin. Ang buong buhay ay nagsisimulang paikliin at umikot lamang sa kwentong sakripisyo na ito, halimbawa, mga magkakaugnay na relasyon, kasal sa isang sugarol na adik sa droga, nakatira sa isang sikolohikal na despot, isang sakit na matagal nang natalo (maraming mga halimbawa ng oncology mga nakaligtas na nakaligtas sa klinikal na kamatayan).

Ang mga pagtatangka upang iwasto ang sitwasyon ay nagiging mas bihirang, dahil ang kakayahang sinasadya na pag-aralan ang sitwasyon, at kasama nito, upang mapanagutan ito, ay naparalisa. Ang mga palatandaan ng pangalawang nakuha at pagmamanipula ay nagiging maliwanag. Ang tao ay nagsisimulang magbago sa labas: ang isang "nagtiis na maskara" ay lilitaw sa kanyang mukha nang mas madalas, at may mga nakakaawang tala sa kanyang tinig.

Ang yugto ng tatlong ay ang punto ng hindi pagbabalik.

Ang istraktura ng Inner na Matanda ay nawasak, ang negatibong bahagi ng Inner Child ay aktibo, na nangangailangan ng walang katapusang pansin at anumang "bonus", kabilang ang pag-ibig at pansin, sa pamamagitan ng mga hysterics, paghihirap, binibigkas na psychosomatics.

Ang mga pangalawang benepisyo, manipulasyon, pag-iwas sa kasalukuyan, paglilipat ng responsibilidad sa isa pa sa anumang sitwasyon ay malinaw na malinaw:

• Nagsindi ako ng sigarilyo dahil kinausap kita;
• Nakuha ko ang trabahong ito dahil sinabi mo sa akin minsan na ito ay isang magandang lugar, ngunit naging mali ito.
• Kung hindi ka pa nagpunta sa iyong psychologist, hindi mo ito sinabi sa akin ngayon.
• Dahil ito sa iyong artikulo (account, live broadcast) iniwan ako ng aking asawa at iba pa …

Ang pangunahing bagay sa buhay ay upang maiwasan ang responsibilidad at husay na ilipat ito sa iba pa. Marahil ang paglitaw ng mga kasinungalingan bilang isang kadahilanan na nagpapabuti sa pangalawang benepisyo. Alalahanin ang mga bata na ayaw aminin kung ano ang kanilang nagawa o, sa kabaligtaran, kung hindi nila natupad ang kanilang pangako, palaging may sinisisi ang isang tao, at para sa pagiging maaasahan ng sitwasyon, ang walang mga kadahilanan ay walang malay na idinagdag.

Ang hypochondriac syndrome ay nagiging mas malinaw.

Kasabay ng hitsura nito, unti-unting nagsisimulang magbago ang kapaligirang panlipunan: sa halip na mga kaibigan at kakilala sa lipunan, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga doktor at nars - kung tutuusin, pinahahalagahan nila, nauunawaan, nakikinig sa mga reklamo, hindi katulad ng iba pa, mga taong walang kwenta at iba pang walang kakayahang mga dalubhasa.. Bilang karagdagan, maaari silang ipatawag sa kanilang mga tahanan, sa anumang oras ng araw o gabi sa katauhan ng mga trabahador sa ambulansya.

Ang aktibong komunikasyon sa lipunan ay perpektong nasiyahan sa pila sa susunod na doktor, sa pagtanggap, parmasya, sa mga forum tungkol sa mga sakit. Ang pangunahing impormasyon ay ang lahat ng mga medikal na site. At mas maraming nalalaman ang isang tao tungkol sa mga bagong sakit, mas maraming psychosomatics at pagmamanipula ng kapaligiran sa papel na ginagampanan ng "Imaginary Patient" na nagsisimulang tumindi.

Batay sa dami ng talaang medikal at naipasa ang mga pag-aaral, posible nang magsulat at ipagtanggol ang isang thesis tungkol sa paksang: "Paano ako tumakas mula sa aking sariling buhay" - ngunit nangangailangan ito ng paghahangad, isang Inner na Matanda, iyon ay, ang aking sariling istraktura ng pagkatao, at pagnanasa ay nakatira dito, ngayon, sa oras na ito.

Ang pangalawang pagkakaiba-iba ng punto ng hindi pagbabalik ay ang pagpili ng lalong malamig, malupit na sikolohikal na mga disot at mga umaasa sa alkohol, "kimika" at iba pang mga kasosyo.

Sa pangalawang pagkakaiba-iba ng pag-unlad ng biktima syndrome - walang katapusang luha at reklamo sa isang bilog, ang layunin nito ay: upang magreklamo, magreklamo, makakuha ng pansin, "pag-aalaga", pakikiramay mula sa kapaligiran. Ang mga psychosomatics ay nagpapakita ng kanyang sarili sa episodiko - ang pangunahing bagay ay ang "Sakripisyo na Monologue ng Nagtitiis", na ang hangarin ay ang lakas at pansin, anuman ang iba.

Sa kasong ito, ang mga nakabubuo na mungkahi ay ganap na walang silbi; mas mahusay na iwanan ang mga ito para sa mga talagang nangangailangan ng mga ito.

Ang magkatulad na mga sintomas ay ipinakita sa mga hindi nagustuhan ng kanilang mga magulang, sa mga "naghahanap ng trabaho" sa loob ng 10 taon, at sa mga nagtatrabaho "para sa isang sentimo" kasama ang isang kahila-hilakbot na boss, ngunit walang ginawa upang baguhin ang sitwasyon, dahil ay may kasalanan sa iba pa.

Ito ang punto ng hindi pagbabalik. Nanalo ang biktima. Ang pagpapapangit ng personalidad sa kasong ito ay hindi maibabalik, o mayroong isang panandaliang epekto sa ibabaw, na ang layunin ay "itali" ang dalubhasa sa kanyang sarili at hindi siya palayain sa kontrol.

Ano ang gagawin sa naturang client? Ang bawat espesyalista ay pipili para sa kanyang sarili

1. Hayaan siyang manipulahin ang isang dalubhasa, kasama ang. Mahusay nilang ginagawa ito. Ngunit pagkatapos ay magpaalam sa tahimik na buhay. Ang mga nasabing kliyente ay "magbabaha" sa kanilang "awa" sa buong buhay mo sa labas ng trabaho. Ang kanilang Inner Child ay hindi nais na tanggihan at nangangailangan ng walang katapusang pansin mula sa napiling Makabuluhang Matanda, na aktibong kinokontrol ang kanyang buhay.

2. Upang mai-redirect siya sa mga neurologist, sa klinika ng mga neuroses, psychotherapist upang magrekomenda ng mga antidepressant - lahat ng ito ay mahusay na mga pagkakataon at paraan upang mapanatili ang mahalagang aktibidad ng organismo at ang kondisyunal na katatagan ng pag-iisip ng nawasak na Personalidad. Ang lalaki ay pumili ng kanyang sariling istilo ng isang komportableng buhay para sa kanya, sulit ba itong kumbinsihin ito sa kanya, lalo na't hindi pa rin siya maririnig.