2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Para sa mga maliliit na bata, ang rehimen ay ang batayan ng edukasyon. Sa unang tatlong taon, ang pagganap ng sistema ng nerbiyos ay madalas na nagbabago, sa gayon, ang bata ay nasa pare-pareho ang stress ng physiological. Idagdag dito ang paglaki ng balangkas, pag-unlad ng mga panloob na organo at utak, isang mayaman, bagyo emosyonal na buhay, mga krisis sa edad, at nagtataka lamang tayo kung paano makayanan ng mga bata ang lahat ng ito? Ito ang tamang pamumuhay na nagpoprotekta sa sanggol mula sa labis na pagtatrabaho, nagpapalakas sa kalusugan, at tumutulong na makayanan ang gayong labis na karga.
Sa kasamaang palad, iilan sa mga magulang ngayon ay maaaring magyabang ng pagsunod sa tamang pamumuhay. "Ngunit anong pagkakaiba ang ginagawa nito sa anong oras siya natutulog?", "Naghihintay siya para sa tatay mula sa trabaho hanggang 11 ng gabi?" Madalas akong marinig sa pagtanggap.
Kung ang sanggol ay hindi sapat na natutulog, lumalakad nang kaunti sa sariwang hangin, bumababa ang kanyang pagganap, mabilis siyang napapagod, lumilitaw ang isang sakit ng ulo, bubuo ang mga psychosomatik. Ang mga magulang ay nagsimulang pumunta sa mga ospital, tinatrato ng mga doktor ang isang bagay na hindi maintindihan, at ang bagay na ito ay madalas na lumalabag sa rehimen.
Maling kondisyon ng pag-aalaga, isang hindi kanais-nais na klima sa pamilya, kasama ng isang nababagabag na rehimen, ay nagpapalitaw ng mga proseso ng neurotic sa bata, iyon ay, mga paglihis sa kalusugan ng isip ng bata.
Ano ang mga sintomas ng pagkabata neurosis?
- Pagkabalisa
- Masamang panaginip
- Nahihilo ang pag-unlad na pisikal
- Iritabilidad
- Hindi naaangkop na mga reaksyon
- Mga taktikal na kinakabahan
- Colic ng bituka
Kadalasan sa isang appointment sa ospital, ang mga magulang, na gumastos ng maraming pera sa paggamot sa isang bata, ay hindi makapaniwala na sapat na ito upang maibalik ang pang-araw-araw na gawain at ang mga sintomas ng hindi maunawaan na karamdaman ay mawawala.
Ang mga bata ay naging hostages sa psycho-emosyonal na kawalan ng gulang ng mga may sapat na gulang.
Ang sapat na pagtulog ay dapat na may sapat na tagal at lalim para sa edad, na may tiyak na itinakdang oras para sa pagtulog at paggising.
- Sa mga unang buwan ng buhay, ang bata ay natutulog ng 20-22 na oras
- 1 taon - 16-17 na oras
- 2-3 taon - 14-15 na oras
- 4-5 taong gulang - 13 na oras
- 6-7 taong gulang - 12 oras
Ang anumang pagbawas sa pagtulog ng hindi bababa sa dalawang oras negatibong nakakaapekto sa estado ng pagganap ng utak. Bumabawas ang pagganap ng bata, ang paglaban ng katawan sa iba`t ibang mga impeksyon, mabilis na naitakda ang pagkapagod. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga bata na may mahinang kalusugan o paggaling mula sa isang sakit ay dapat matulog kahit na higit pa sa malusog na mga bata.
Ang naantala na kahihinatnan ng kakulangan ng pagtulog, na lumilitaw sa 3-4 na taong gulang, ay mapanganib din:
- Ang mga batang may mga karamdaman sa pagtulog sa unang taon ng buhay ay mas agresibo at maraming problema sa kalusugan sa edad na tatlo
- Karagdagang pag-unlad ng kaguluhan sa pagtulog
- Si mama ay may mas mataas na antas ng pagkalungkot
Kinakailangan na turuan ang bata na bumangon at matulog nang sabay, sa gayon, ang sanggol ay nakakagawa ng isang nakakondisyon na reflex sa oras at kapaligiran ng pagtulog (malabo na ilaw, kwento sa gabi, atbp.).
Bago matulog, dapat walang mga aktibong laro, computer, telepono. Ang hapunan ay magaan, walang matamis, tsokolate at malakas na tsaa. Siguraduhing magpahangin sa nursery anuman ang ulan o niyebe sa labas ng bintana. Ang cool na hangin ay nagtataguyod ng mabilis na pagtulog at mahimbing na pagtulog.
Ang pagtulog sa araw para sa mga sanggol na wala pang 6 taong gulang ay dapat na hindi bababa sa 2 oras, mula 12 hanggang 14 o mula 13 hanggang 15, ito ang oras ng paggaling ng katawan.
Minsan isang dalaga, isang lektor sa unibersidad, kandidato ng agham, ang dumating sa akin. Nagreklamo siya ng pagkamayamutin, kapritsoso ng bata, hindi mapakali na pagtulog, habang siya ay natutulog kasama niya, nilabag ang rehimen, patuloy na itinulak ang sanggol mula sa kanyang sarili. Ang mga katanungan niya ay kamangha-mangha, "ngunit ano ang naiintindihan niya?", "Bakit ko siya lalaruin?" Ang isang tao ay nagsusumikap na maging isang perpektong magulang, pinapayagan ng isang tao ang mga bata sa mundong ito para ipakita, at ang isang tao ay naniniwala sa pinaka kakila-kilabot na kahangalan na ang pagiging ina lamang ang gumagawa ng isang babae sa isang babae. At pagkatapos ang bata ay lumiliko mula sa isang halaga sa isang nakakainis na hadlang. Ang bawat magulang ay gumagawa ng kanyang sariling pagpipilian - upang bumuo at matuto ng mga bagong anyo ng pang-unawa sa buhay kasama ang anak, o upang tamasahin ang kapangyarihan at panunuya ng isang walang pagtatanggol na maliit na tao.
Ang pang-araw-araw na gawain ay hindi ang pinakamahirap na bagay na maaari mong turuan sa iyong sanggol. Ang hinihiling lamang sa mga may sapat na gulang ay pag-ibig at pagtanggap sa kanilang responsibilidad.
Ang pagtalima ng bata sa isang tiyak na gawain ay nagtuturo sa kanya na maging maayos, ginagawang madali ang buhay para sa kanya at sa kanyang mga magulang.
Sa hinaharap, mas madali para sa isang bata na nagmamasid sa rehimen na umangkop sa mga kondisyon ng kindergarten.
Tinatayang pang-araw-araw na gawain:
07:00 - paggising, paghuhugas
08: 00–08: 30 - agahan
08: 30-09: 30 - oras para sa mga independiyenteng laro (pagguhit, plasticine, hanay ng konstruksyon) lahat ng ito ay maaaring isama sa isang background music - mga kanta ng mga bata o kwentong engkanturang musikal, kaya ang bata ay bubuo ng isang passive bokabularyo. Patugtugin ang klasikal na musika bawat iba pang araw, hindi lamang ito may kapaki-pakinabang na epekto sa paggalaw ng utak, ngunit nakakabuo din ng intelektuwal na pang-emosyon.
09: 30-11: 30 - lakad
11: 30-12: 00 - pagbalik mula sa isang lakad, naghahanda para sa tanghalian
12: 00-12: 30 - tanghalian
12: 30-13: 00 - oras ng mga tahimik na laro
13: 00-15: 00 - pagtulog sa araw
15: 00-15: 30 - tsaa sa hapon
15: 30–16: 30 - mga larong pang-edukasyon kasama si nanay. Kung sa palagay mo ay mas mahusay na itulak ang iyong anak sa isang bayad na pangangalaga sa bata, napakamali ka. Sa magkasanib na mga aktibidad sa mga magulang, ang personalidad ng sanggol ay tumatanggap ng eksaktong mga salpok na kinakailangan para sa pagpapaunlad nito (kinukuha ng batang babae ang pambabae at pambabae mula sa kanyang ina, ang batang lalaki mula sa panlalaki ng papa at matapang). Hindi bibigyan ng tiyahin ng iba.
16: 30-18: 00 - pangalawang paglalakad
18: 00-19: 00 - malikhaing pag-unlad (aplikasyon, mga herbarium, ang pag-aaral ng mga kanta, tula)
19: 00-19: 30 - hapunan
19: 30–20: 30 - mga pamamaraan sa tubig, paghahanda para sa kama
20: 30-21: 00- night fairy tale
21:00 - pagtulog sa gabi
Inirerekumendang:
Mga Magulang, Hindi Kailangan Ng Mga Bata Ang Iyong Sakit, Kailangan Nila Ng Pagkabata
Minamahal na mga magulang ng napakalaki o maliliit na bata pa. Nais kong mag-apela sa iyo upang mas mahusay mong tingnan ang iyong mga anak. Marahil ay magkakaiba ang mga ito, hindi sa paraang nais mong maging sila, hindi katulad mo sa kanilang pananaw at paniniwala, o hindi man.
Bakit Hindi Inirerekomenda Ang Mga Bata, At Ang Mga Kabataan Ay Hindi Dapat Dalhin Sa Mga Pelikula Na May Rating Na 18+ (halimbawa, "Kingsman: The Secret Service")
Noong Pebrero 2015, ang pelikulang "Kingsman: The Secret Service" ay inilabas sa mga Russian screen. Pinanood ko ito sa isang buong awditoryum, na binabanggit ang malaking bilang ng mga mag-asawa na dumating sa sesyon kasama ang mga bata at kabataan, sa kabila ng 18+ na rating, na nagpapahiwatig na ang pelikula ay maaaring maglaman ng mga yugto ng matinding karahasan, kabastusan at tahasang mga eksena sa sex.
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Bakit Ito Mahalaga Para Sa Mga Bata Kung Ang Mga Magulang Ay Tumatawa, O Kung Paano Turuan Ang Mga Anak Na Mag-ayo
Halos lahat ay may kaibigan na nagsasabi ng parehong biro sa tuwing tumatawa ng malakas. Malaking trabaho para sa kanya ang magpatawa ka sa ibang bagay kaysa sa anekdota na ito. O, kapag nakikipag-usap sa kanya, tinatalakay mo lamang ang mga totoong kaganapan mula sa kanyang buhay.
