2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Marami sa atin ang pinapanatili ang traumatic na karanasan ng mahaba at maikling relasyon, nawawalan ng pag-asa para sa isang bagong alyansa sa mapagkukunan sa isang karapat-dapat na napili.
Bakit nangyayari ito?
Bilang isang patakaran, kusang-loob naming itinatakda ang aming mga sarili sa mga bloke, tiyak na pinoprotektahan ang aming sarili mula sa mga karanasan.
Kaya, kung ang isang babae nang maraming beses sa isang hilera ay nakilala ang mga nang-aabuso, mga taong walang pahintulot na pinipigilan ang kanyang Ego, o kahit na mas masahol pa, mga manloloko - gigolo na may pag-angkin sa pagiging eksklusibo at pag-uugali ni Napoleonic, kung gayon ang kanyang karanasan ay hindi maayos na naproseso, ngunit bumubuo lamang ng isang estado ng biktima sa kanya.. "Lahat sila ay mga bastard!", "Walang disenteng mga lalaki!", "Ako ay ganap na nabigo sa mga tao." At nagsasara ito mula sa mga kalalakihan gamit ang isang kurtina na bakal.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kalalakihan, madalas na napaka disente, "pivotal", na may moral na tularan, ay madalas na nabiktima ng mga sakim na kababaihan na literal na ninakawan sila pareho sa materyal at sikolohikal, na hinuhuli sa kanila ng kanilang kakayahang makaramdam, magmahal, lumikha, at lumikha. Gayundin, ang mga nasabing kalalakihan ay naniniwala na ang mga kababaihan ay nangangailangan lamang ng pera.
Ang pag-asa sa sarili sa gayong mga kalalakihan at kababaihan ay bumagsak sa sakuna.
"Ako ay isang pambihira at walang nangangailangan sa akin," inggit ng lalaki, pagtingin sa iba pang mga matagumpay na kalalakihan.
"Pangit ako, tumaba ako ng dalawang laki, walang nangangailangan nito," napabuntong-hininga ang babae sa trauma.
Sa kabila ng talamak at layunin na pangangailangan para sa agarang at de-kalidad na therapy na may pag-unawa, maingat na psychologist, maaari mo pa ring maisagawa ang psychodiagnostic at corrective na ehersisyo na "Liham sa isang dating kasintahan" (para sa mga kalalakihan na "Liham sa isang dating kasintahan"), na ipakita ang iyong sama ng loob, sakit, kalungkutan, at marahil ay mga masasayang sandali.
Ang liham na ito ay nakasulat sa libreng form.
Binanggit ko bilang isang halimbawa ang aking sariling liham, na ipinadala ko sa itak sa isang dating binata. Ako mismo ay matindi ang nagdamdam sa kanya at nakaramdam ng malalim na pakiramdam ng pagkakasala sa mahabang panahon.
Hello, A.!
Tinanong ko pa rin ang aking sarili, bakit kailangan natin ang kakaiba ngunit kagiliw-giliw na relasyon na ito? At naghahanap ako ng isang sagot …
Humihingi ako ng paumanhin na nangyari ito. Matapos ang aming paghihiwalay, maraming mga malungkot na pangyayari ang nangyari sa aking buhay, ngunit sinubukan kong huwag pansinin ang mga ito at nagpatuloy sa paglalakad na nakataas ang ulo.
Gayunpaman, isang araw napagtanto ko na ang mga kaganapang ito ay nagpapakita ng aming relasyon sa iyo. Nagsimula akong makatagpo ng ilang mga walang pananagutan na manloloko na hindi talaga ako naiintindihan, ngunit ginagamit ang aking mga mapagkukunan.
At sa kaibahan sa background na ito, sinimulan kong alalahanin kung gaano kabuti ang dinala mo sa akin. Palagi kang naging banayad, nakakaantig, maalaga. Ipinakita mo ang iyong pagmamahal sa abot ng makakaya mo at ikaw ay banayad at maingat sa akin.
Ngunit nabigo ako, nagalit, sumisigaw sa iyo, dahil hindi kita kayang mahalin. Sa kasamaang palad! Oo, eksakto, sa kasamaang palad! At sa sigaw na ito ay ang aking kahinaan. At ngayon nagpapasalamat ako sa hindi mo pag-angat ng isang boses sa akin!
Gusto kong gumanti, ngunit, aba, hindi ko magawa.
Humihingi ako ng paumanhin sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay, na naipit ang kanilang pag-asa sa aming pagsasama, pagsasama … Ngunit hindi ko alam kung paano magsinungaling, ayoko at hindi ko magawa.
Patawarin mo ako at magpapadala ako sa iyo ng mga kabaitan ng kabaitan at lambing! Nais kong makahanap ka ng tunay na kaligayahan sa pamilya, lumikha ng isang maginhawang pugad ng pamilya!
Kami ay biniyayaan ng isang kamangha-manghang regalo ng pagpipilian! Maaari tayong pumili! At hinihiling ko sa iyo na pumili ng pinaka-kanais-nais na solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan. Lahat ay magiging maayos!
Salamat at ang iyong mga mahal sa buhay para sa lahat! Para sa tulong, para sa pakikilahok, para sa pagtitiwala, para sa pagpapakita ng paggalang sa aking pinili.
Ngayon ay mayroon akong isang pakiramdam na ang aming relasyon ay dinisenyo upang matulungan akong ipakita ang awa at kahabagan. Salamat at ilalabas ka sa aking buhay! Mangyaring pakawalan ang iyong mga galit sa akin!"
Ano ang gagawin sa sulat pagkatapos? Gawin ang nakikita mong akma. May nag-burn, may nagpadala nito sa kanilang dating, may nagsusuka na may galit, at kahit na ang isang tao ay nangangailangan ng maraming pag-uulit, kung ang isang bagong paningin ay makikita sa bawat liham at isang paraan sa labas ng kasalukuyang sitwasyon ang nakabalangkas.
Inirerekumendang:
Paano Makaligtas Sa Pag-alis Ng Isang Maybahay: Isang Liham Mula Sa Isang Daya Na Asawa
Paano makaligtas sa pag-alis ng isang maybahay: isang liham mula sa isang asawa na pandaraya. Sa pamamagitan ng social media at email, nakakatanggap ako ng pang-araw-araw na pagsusuri ng aking mga libro at aking konsulta. Ang ilan sa mga liham ay naging kawili-wili na (syempre, sa pahintulot ng kanilang mga may-akda) dapat silang mabasa ng napakaraming kalalakihan at kababaihan.
Mga Diskarte Sa Pagkaya: Kung Paano Tayo Kumilos Sa Mga Nakababahalang Sitwasyon At Lahat Ng Mga Diskarte Ay Epektibo
Mga diskarte sa pagkaya - mga diskarte para sa pag-overtake ng mga nakababahalang sitwasyon (makaya - upang makaya). Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pag-aaral ng pagkaya: mapagkukunan, personal, sitwasyon. Ipinapalagay ng diskarte sa mapagkukunan na ang bawat tao ay may isang tiyak na supply ng mga mapagkukunan (materyal, panlipunan, pisikal, espiritwal), na tumutulong sa kanya upang mapagtagumpayan ang isang nakababahalang sitwasyon.
2 Mga Diskarte Mula Sa Isang Psychologist Upang Magsalita Sa Salungatan Sa Isang Kasosyo At Mga Bata
Nangyayari na ang isang bagay ay nasisira sa komunikasyon, at pagkatapos ay ang komunikasyon ay naging isang "sirang telepono": "Iba't ibang mga wika ang sinasalita namin" "Mas madaling hindi man lang makipag-usap, upang hindi magmura"
Bakit Magbabayad Sa Isang Psychologist Kung Mayroon Kang Mga Kasintahan?
Kamakailan lamang ay nakatagpo ako ng isang sipi mula sa serye sa TV na "Kasarian at Lungsod" kung saan pinahirapan ni Carrie ang kanyang mga kaibigan sa mga kwento tungkol sa kung ano ang isang kambing na pinapangarap ng isang lalaki, kung paano niya hindi nakita ang isang magandang, matalino at nakakatawa, pambihira, may talento, seksing - Si Carrie at mayroon siyang daliri ay hindi siya sulit at kakagat sa mga siko nang mapagtanto kung kanino siya nawala
Ang Mga Pagtutukoy Ng Pagbuo Ng Stress: Mga Kadahilanan Ng Paglitaw, Uri At Sintomas. Mga Diskarte Sa Psychotherapeutic Para Sa Paggamot Ng Mga Epekto Ng Stress
Sa panahon ng aktibong pagbuo ng impormasyon at personal na pangangailangan, ang kababalaghan ng paglaban sa stress ay hindi na isinasaalang-alang bilang isang pamantayang mapanirang kadahilanan, ngunit bilang bahagi ng pagsusuri ng isang laganap na problema.
