Ano Ang Maaaring Dumikit Sa Pagkabalisa?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang pagkabalisa ay malagkit at clingy. Maaari siyang tumalon sa kanyang balikat, hawakan ang leeg ng osteochondrosis at crumple ang kanyang lalamunan.

Kung hindi mo binigyang pansin ang pagkabalisa, huwag alagaan ang iyong sarili, kung gayon ang pagkabalisa ay maaaring maging pagkasindak. Ang trauma at stress ay maaaring magdagdag ng uling, at bilang isang resulta, ang gulat ay sumisira sa pagtatanggol at siguradong makakapit sa ilang panloob na proseso.

Kadalasan ito ay:

- tibok ng puso;

- paghinga;

- presyon.

Sa kasong ito, magkakaroon ng isang klasikong pag-atake ng gulat. Siyempre, may kaunting kaaya-aya, ngunit tulad ng sinabi ng mga doktor ng ambulansya, "Wala pang namatay mula rito." Hindi ako magiging maasahin sa mabuti, sapagkat para sa maraming mga PA ito ang katapusan ng isang malusog na buhay.

Hindi gaanong karaniwan, ang gulat ay kumakapit sa:

- balanse;

- paglunok.

Kamustahin ang madalas na pagkahilo, pananakit ng ulo, panginginig, at ginutay-gutay na sopas. Sa ganitong mga pagkakaiba-iba, mayroong isang maliwanag na unang pag-atake na sinusundan ng pag-ikot ng buong oras.

Ang mga problema sa paglunok ay maaaring malubhang makapinsala sa kagalingan ng isang tao. Ang nilinang pagkain ay hindi nababad ng mabuti sa katawan at hindi nagdudulot ng kasiyahan. Ang mga problema sa paglunok ay ginagawang imposibleng uminom ng gamot. Tiyak na hindi ito isang Eating Disorder, ngunit nakakapanghina sa isang katulad na paraan.

Kahit na mas madalas, ang gulat ay gumagambala:

- pantunaw;

- pag-ihi;

- isang pagtayo.

Ito ang tinaguriang IBS (Upset Bowel Syndrome) at OAB (Overactive Bladder). Sa mga kasong ito, hindi pinaghihinalaan ng isang tao na ang mga dahilan sa pag-iisip at sa psychologist ay dumating pagkatapos ng maraming mga doktor at pagsusuri.

Pinakamalala sa lahat, mahigpit na pinaghigpitan ng IBS at OAB ang paggalaw at komunikasyon ng isang tao, na mabilis na humantong sa paghihiwalay at pagkawala ng pagganap.

Kapag ang gulat ay kumapit sa isang pagtayo, malakas itong nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao at kumplikado sa paggamot na may pakiramdam na nahihiya.

Tila ang mga sintomas ay magkakaiba, ngunit ang mga sanhi ng hitsura at mga prinsipyo ng pagkakaroon ng karamdaman ay palaging magkatulad!

Ang katawan ng tao ay kumplikado at ang aming sariling utak ay maaaring kumapit sa maraming mga bagay, at pagkatapos ay tumakbo kasama nito sa mga klinika at hanapin ang aming sarili sa Google. Itanong kung kumusta ang utak?

Oo, utak natin ang gumagawa nito! Ang pagkabalisa at gulat ay ang kanyang mga tool para sa digmaan sa katawan. Tulad ng kabalintunaan ng tunog nito, ang ating pag-iisip ay madalas na nakikipaglaban sa ating katawan.

Ang pagkamakaako ay kumikilos tulad ng isang mananakop at sinusubukang kontrolin ang buong tao at pangunahing sinusubaybayan at ipinagbabawal ang pananalakay. "Mapanganib ang galit - maiiwan niya akong mag-isa!" Ngunit ang mga matatanda ay hindi dapat matakot sa kalungkutan, at ang kamatayan ay tama lamang!

Dito nakasalalay ang sagot sa pagkabalisa, takot at gulat. Ang lahat ng ito ay isang pagbabalik sa ipinagbabawal na pagsalakay. At kung nakikita mo ang iyong mga sintomas sa listahan ng himala na ito, oras na upang kumunsulta sa isang psychologist at magalit doon. Kung sabagay, malusog at malusog ang magalit!