2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Ikaw mismo ang may kasalanan sa pagpili ng nang-aabuso / psychopaths / drug addict / idiots / replacement_ ang kinakailangan"
Gaano mo kadalas narinig ito sa iyong address? Gaano mo kadalas ikaw mismo ang nagsabi nito sa iba?
Sinabi ko. Ilang taon na ang nakalilipas. At baka mas kaunti pa. At naisip ko ang tungkol sa aking sarili sa parehong paraan sa ilang sandali.
At kahapon may isang bagay na nag-click sa aking ulo at ang mga nakakalat at mga kilalang katotohanan na natipon sa isang biglaang larawan. Dahil ang aking tanging mga superpower ay sclerosis, ang mga katotohanan ay maaaring hindi tumpak sa akademiko, ngunit mananatili ang kakanyahan.
_
Fact number 1
Ang utak ay napakatamad na mabastos. Dahil lamang sa napakamahal nito sa katawan: kahit na sa "standby" mode, kumokonsumo ito ng halos 20% ng enerhiya, at higit pa sa mode ng aktibong pag-unawa. Alinsunod dito, mas madalas ang utak na "may katuturan sa kahulugan" - mas kaunting enerhiya ang kinakain nito, isang ebolusyonaryong kita, kung gayon. Ang mga kahihinatnan ng kakayahang umangkop sa ebolusyon na ito ay ang pagbuo ng ilang mga prinsipyo para sa mabilis na paggawa ng desisyon, batay hindi sa katiyakan, ngunit sa tinaguriang "kadaliang nagbibigay-malay". Ang isa sa mga prinsipyong ito ay maaaring formulate bilang " Pamilyar ay nangangahulugang tama", pati na rin ang ligtas, ang pinakamahusay na pagpipilian, atbp. Sa katunayan, ito ay lubos na nauunawaan mula sa isang evolutionary point of view: kung nakita ko ito nang higit sa isang beses, ay nasa paligid at nakaligtas, kung gayon ito ay ligtas, at samakatuwid ay tama. Ay lohikal? lohikal.
Ang mas maraming mga detalye tungkol sa "nagbibigay-malay na kadalian" ay matatagpuan, halimbawa, sa librong "" ni Nobel laureate na si Daniel Kahneman.
Fact number 2
Marahil alam ng bawat isa ang kuwentong ito tungkol sa mga barko ni Columbus, na tumayo sa paningin ng baybayin sa halos dalawang linggo bago nakita sila ng mga katutubo. At pagkatapos, tila, dahil lamang sa sila ay kumbinsido sa ito ng shaman, malinaw na sanay sa patuloy na nakikita sa kanyang mga shamanic na paglalakbay ng ilang uri ng hindi maintindihan na fucker. Isang kwento mula sa parehong opera: Ang mga taga-Africa na hindi pa nakakakita ng mga larawan ay hindi nakikilala sa pagitan ng mga larawang pang-potograpiya, sa mga partikular na mukha. Para sa kanila, ito ay itim at puting mga spot lamang. Bukod dito, kung ang aking memorya ay nagsisilbi sa akin, ang mga bata ay mabilis na natutong makilala at makita kaysa sa mga may sapat na gulang. Ito ang mga halimbawa na mula sa isang tiyak na punto utak Tumatanggap ng impormasyon na pamilyar na sa kanya nang mabuti at napaka hindi maganda pinaghihinalaang isang bagay sa labas ng saklaw ng kanyang karanasan … Literal na hindi nito napapansin, hindi nakikita, nai-filter at tinanggal.
Katotohanan blg. 3
Mga bata mula sa mga hindi gumaganang pamilya (kung saan ang isa o kapwa magulang ay mapang-abuso, drug-alkohol-ibang-adik, emosyonal na malamig, o may mga karamdaman sa pag-iisip) - ang una, at madalas ang ibang mga kasosyo ay napili na katulad sa isa sa mga magulang … Oo, bilang isang pagpipilian, maaari silang pumunta sa labis na kabayaran (maging ang mga nang-aabuso sa kanilang sarili), at pagkatapos ay pipiliin nila ang isang kasosyo na madaling kapitan ng codependency, na napaka "bum", grey mouse o henpecked.
_
At ngayon, pagtingin sa lahat ng kagandahang ito, maaari kang magsimulang mahulog sa pagkakaroon ng malaking takot at chton. Sapagkat ito ay naging, sa kabuuan, "ang pagpipilian ay tulad na walang pagpipilian." Ang isang kapareha ay hindi napili dahil ang pagpili ng idiot ay nais na kunan ang sarili sa paa. Sa pangkalahatan, walang sinuman sa isang mas o mas malusog na pag-iisip ang nais na magkaroon ng malay na magdusa, walang pipiliin ang "pinakamasamang pagpipilian". Hindi kailanman Ang pinakamahusay ay palaging pinili … mula sa mga nakikita o isinasaalang-alang ng tagapili na magagamit!
At ayon sa katotohanang numero 1, lumalabas na para sa mga taong mula sa mga hindi gumaganang pamilya, awtomatikong kinakalkula ng utak na napapaligiran ng mga taong umaangkop sa kahulugan ng "pamilyar na kasamaan" at nakatuon ang pansin sa kanila. Dahil lang sa " Nakita ko ito, alam ko ito, nakaligtas ako kasama nito, ligtas ito" (!!!).
Lahat ng bagay Tuldok Ang tao ay simpleng hindi nakikita ang iba pang mga kasosyo, dahil №2.
Kaya't lagi akong naiinis sa salitang "ikaw ang may kasalanan, ikaw mismo ang pumili." Hindi, nanay mo. Walang pagpipilian. Para lumitaw ang isang pagpipilian, kailangan mong lampasan ang mga limitasyong itinakda ng iyong sariling utak. Ang paggawa nito sa iyong sarili, lalo na bilang isang nasa hustong gulang, ay mahirap. Kailangan namin ng isang tao na literal na tumatagal ng isang bagong landas sa pamamagitan ng hawakan, paglalagay ng daliri at pagtuturo sa utak na makilala at makita ang iba pa, hindi pangkaraniwang. Ang tagal tagal nito. Nakakatamad ito. Napakahirap nito. Ngunit ang resulta ay mahusay.
At talagang magandang balita iyon. Maaaring baguhin ang awtomatikong pag-iisip, maaaring ipasadya, ma-patch, maayos, palawakin at palalimin. Maaari mong alisin ang pagnanais na manatili sa mga maling tao, matutong makakita ng mas malawak, mga kahalili … Hindi kapani-paniwalang mahirap gawin ito sa iyong sarili, oo.
Maaaring mangyari ito na ikaw ay hindi kapani-paniwalang masuwerte at ang taong ito ay nangyari na sa iyong buhay, na nagawang palawakin ang iyong mga patutunguhan, tulungan kang makita, mag-isipang muli, mapagtanto … Ngunit kung hindi, hindi pa huli. Totoo, hindi kailanman. At sa 30 ay hindi pa huli. At sa 40. At sa 60 ay hindi pa rin huli ang lahat, kahit na mas mahaba.
Mas maganda ang huli kaysa sa wala. At sa mahirap na landas na ito, ang isang psychotherapist ay maaaring maging iyong katulong, oo … marahil kahit ako!:)
Shl. Hmmmm … Sino sa pangkalahatan ang nagsabi na ito ay nauugnay lamang para sa mga relasyon sa mga kasosyo?.
(ang imahe ay hindi pagmamay-ari, mayroon itong pangalan ng aking Telegram channel)
Inirerekumendang:
Bakit Natin Sinasaktan Ang Mga Mahal Natin?
Sa ilang mga punto, ang pakikipagsosyo ay nagiging mas masakit, mas kumplikado. Naging mas mahina at nangangailangan ka. At pagkatapos ay itanong mo ang tanong: "Bakit nangyayari ito? Ano ang mali sa akin?". Pag-usapan natin ito at alamin ito.
Sino Ang Makikita Natin Sa Paligid Natin Kung Makilala Natin Ang Salitang "schizoid"
Kung nais mong maunawaan kung ano ang nangyayari sa mga kaluluwa ng ibang tao at kung ano ang maaaring asahan sa kanila, kapaki-pakinabang minsan na armasan ang iyong sarili sa isa o ibang typology ng mga character. Ang "matalinong optika"
Sino O Ano Ang Nakakaimpluwensya Sa Pagpili Ng Kapareha? Mga Pakikipag-ugnay: Bakit Pipiliin Natin Kung Sino Ang Pipiliin Natin?
Mga Pakikipag-ugnay: bakit pipiliin natin kung sino ang pipiliin natin? "Pumili tayo, tayo ang napili, Gaano kadalas ito hindi nag-tutugma … " Minsan ito ay hindi lamang nag-tutugma, ngunit nagdudulot sa atin ng sakit at pagdurusa, at pagkatapos - isang pakiramdam ng pagkasira, sama ng loob, paghamak, isang pangkat ng lahat ng mga uri ng mga complex at marami pang iba, na kung saan ay may isang lubos na mapanirang epekto sa amin at, aba, sa aming mga relasyon
Bakit Natin Nararamdaman Ang Nararamdaman Natin. Bawal At Pinayagan Ang Damdamin
Scenario sa buhay - ito ay isang "walang malay na plano sa buhay." Sinimulan naming isulat ito mula sa pagsilang, sa edad na 4-5 tinutukoy namin ang mga pangunahing punto at nilalaman, at sa edad na 7 handa na ang aming script. Ito, tulad ng anumang nakasulat na script, ay may simula, gitna at katapusan.
Ano Ang Bitag Na Nahuhulog Natin Kapag Ibinabahagi Natin Ang Ating Emosyon Sa Iba?
Nagre-react kami ng emosyon sa lahat ng nangyayari sa amin. Ang emosyon mismo ay ang unang mabilis na tagapagpahiwatig ng anumang epekto, pagbibigay ng senyas ng isang bagay na mabuti o masama. Mukhang ang lahat ay madali at simple. Nakatuon kami sa emosyon at hindi iniisip ang anuman.
