Galit Ka Ba Sa Anak Mo? Na Ikaw - Hindi Kailanman

Video: Galit Ka Ba Sa Anak Mo? Na Ikaw - Hindi Kailanman

Video: Galit Ka Ba Sa Anak Mo? Na Ikaw - Hindi Kailanman
Video: SIGNS NA NILOLOKO KA NA! :(( 2024, Marso
Galit Ka Ba Sa Anak Mo? Na Ikaw - Hindi Kailanman
Galit Ka Ba Sa Anak Mo? Na Ikaw - Hindi Kailanman
Anonim

Sa maraming mga pamilya at sa maraming mga tao ay may pagkaunawa na ang labis na masasamang tao ang nagagalit. Ano ang pinag-uusapan tungkol sa ibang tao! Ako mismo ay nabuhay nang napakatagal - halos lahat ng aking buhay na may ganitong paniniwala.

At natatakot ako at hindi alam kung paano mapansin ang galit sa aking sarili, at lalo na upang ipahayag ito sa iba. Ito ay isang bawal para sa akin. Mabait akong tao! Ang isang mabuting tao ay hindi dapat magalit!

Nung nagsimula akong mag-aral ng diskarte sa paggalaw na nagsimula akong maintindihan ang tungkol sa emosyon. Tungkol sa kung bakit at para sa kung ano ang kailangan natin sa kanila at kung ano ang gagawin sa kanila.

At pagkatapos ay nagkaroon ng pag-unawa na ang tinatawag na negatibong damdamin, na iminumungkahi ng marami na tanggalin, ay hindi ganap na totoo. Hindi rin sila masyadong negatibo. Ang mga ito ay maaaring tawaging napaka kondisyon. Sapagkat ang mga ito ay may malaking pakinabang. Kailangan din natin sila, tulad ng tinatawag na positibong emosyon.

Sa isa sa aking mga artikulo ay nagsulat na ako tungkol sa kung ano ang mga emosyon para sa atin. Uulitin ko ang aking sarili sa maikling salita. Ang mga ito ay tulad ng mga senyas sa amin tungkol sa kung gaano tayo kahusay sa buhay. Kung ang mga ito ay emosyon ng kagalakan, kasiyahan o kasiyahan, atbp., Kung gayon ang ilan sa ating mahahalagang pangangailangan ay nasiyahan.

Kung nakakaranas tayo ng mga emosyon ng pangangati, galit, kalungkutan, kalungkutan, galit, atbp. Kung gayon ang ilan sa ating mahahalagang pangangailangan sa ilang kadahilanan ay hindi nasiyahan.

At ngayon babalik ako sa paksa ng artikulo. Napagpasyahan kong isulat ito upang matulungan ang lahat ng mga ina na nagpapalaki ng mga anak sa lahat ng edad.

Maraming tao ang kumbinsido na ang labis na kasamaan at hindi mabubuting tao ang nagagalit. At ang mga taong ito mismo na nagbabawal sa kanilang sarili na magalit, sa kabila ng pagbabawal na ito, ay nakakaranas pa rin ng emosyon ng hindi kasiyahan, pangangati, galit, atbp. Ang lahat ng mga emosyong ito ay inuri ko bilang galit. Ang lahat ay tungkol sa galit, halos iba`t ibang antas ng galit. Ang mga taong ito lamang ang nagbabawal sa kanilang sarili na magalit. Alinman sa tanggihan nila na maaari silang magalit, o itataboy nila ang kanilang galit nang hindi inaamin na maaari silang magalit.

Kaya, kung ipinagbabawal mo ang iyong sarili na mapansin ang iyong galit at huwag ipahayag ito sa oras at huwag umayos tungkol sa kung ano ang lumitaw na galit na ito, tiyak na ito ay sasabog sa anyo ng isang pagsiklab ng galit o galit. Alinman sa galit na ito ay nakadirekta sa tao mismo, at pagkatapos ay masisira ang kanyang kalusugan. Iba't ibang mga sintomas o karamdaman ang lilitaw.

Ano ang pinapunta ko?..

Sa katunayan na madalas na hindi maaamin ng mga ina sa kanilang sarili na ang mga kilos ng bata ay maaaring magalit sa kanila. At kapag napansin nila ang kanilang galit, maaari nilang simulang tanggihan ito, pakiramdam na nagkasala o hiya na galit sila sa kanilang minamahal na anak.

Paano kung pinayagan nilang magalit?

Sa gayon, ganap na natural na sa pakikipag-usap sa isang bata, maaaring may hindi mangyari sa gusto ng ina. At maaaring umiyak ang bata, ngunit maaaring hindi agad maintindihan ng ina kung ano ang iniiyakan niya. At maaaring may galit sa sigaw ng mga bata. Oo, sa pakikipag-usap sa isang bata, maraming mga kadahilanan para sa hindi nasiyahan, pangangati at maging ng galit. At samakatuwid, kung ang mga emosyong ito ay hindi napansin, hindi kinikilala, hindi pinapayagan sa sarili, kung gayon hindi ito makakatulong sa ina o sa bata sa anumang paraan.

Maaaring magsimulang makaramdam si Nanay ng pagkakasala o kahihiyan, na higit na hindi kasiya-siya sa mga tuntunin ng antas ng karanasan kaysa sa galit. O magsimulang magkasakit.

At kung papayagan mo ang iyong sarili na mapansin ang mga emosyong ito at ipahayag ang mga ito, makakatulong ito sa pakikipag-usap sa bata. At mabuti din ito kay nanay.

Ngayon ng kaunti tungkol sa kung paano ipahayag ang mga emosyong ito upang hindi mapinsala ang iyong sarili at ang bata din.

Una, madalas na sapat na upang sabihin lamang ito, halimbawa: "Galit ako ngayon na ginagawa mo ito!" Sabihin gamit ang lakas na nagmumula sa loob sa ngayon. Pagkatapos ng lahat, ang emosyon ng galit ay sinisingil ng malaking lakas. Kailangan namin ang lakas na ito upang maprotektahan ang ating sarili at gumawa ng pagkilos upang mapabuti ang sitwasyon para sa amin. At samakatuwid, makabubuting mapagtanto ang enerhiya na ito kahit na sa pamamagitan ng boses at intonation. Hayaan mong linawin ko na mahalagang sabihin na hindi ka galit sa bata sa pangkalahatan, ngunit sa ilan sa kanyang mga aksyon.

Kung ito ay hindi sapat at sa tingin mo ay may higit na lakas ng galit, pagkatapos ay maaari mong i-bang ang iyong kamao o paa sa isang bagay na mas gusto na malambot. Siguro sa sofa, halimbawa. Sa gayon, kanais-nais na ang parehong binti at braso ay hindi nasaktan.

Ang iyong pagpapakita at pagpapahayag ng hindi kasiyahan at galit ay nagbibigay ng feedback sa bata sa kanyang mga aksyon. Maaari niyang maunawaan na ang ginagawa niya ay nagagalit kay Inay. Galit si nanay. Makakatulong ito sa kanya na bumuo ng isang balangkas para sa kung ano ang maaari at hindi maaaring gawin kaugnay sa iba. Makakatulong ito upang makabuo sa kanya ng pagkaunawa na mahalagang isaalang-alang hindi lamang ang kanyang mga hangarin at interes, kundi pati na rin ang mga hangarin at interes ng ibang tao.

At kung ano ang sasabihin mo tungkol sa galit kapag ikaw ay galit tungkol sa mga aksyon ng ilang bata ay makakatulong sa iyo na maibsan ang iyong kalagayan.

Bilang karagdagan, nais kong idagdag na mas mahusay na simulan ang pagpapahayag ng iyong damdamin sa isang bata sa edad na ito, kapag naintindihan na niya ang isang bagay nang higit pa o mas kaunti. Ito ay halos isang taon at kalahati. Kung gagawin mo ito nang mas maaga, kung gayon ang mga naturang emosyon ng ina ay maaaring takutin ang sanggol. At hindi ito makikinabang alinman sa relasyon ng sanggol o ng ina at anak.

Good luck sa landas ng pag-alam sa iyong sarili, sa landas ng pagpapabuti ng mga relasyon sa mga mahal sa buhay at sa landas ng pagpapalaki ng mga masasayang anak!

Inirerekumendang: