Bakit Kailangan Ko Ng Tulong Ng Isang Psychologist?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sikolohiya ay isang sangay ng agham na nag-aaral ng pag-uugali ng isang indibidwal sa isang panlipunang kapaligiran, ang kanyang kakayahang umangkop sa mga nakababahalang sitwasyon, nerbiyos na karanasan, at iba pa.

Psychologist sino ito? ay isang dalubhasa na nag-aaral ng pag-uugali ng tao sa iba`t ibang mga sitwasyon, naitama ang pag-uugali ng isang indibidwal sa buhay, sa trabaho, at iba pa. Ang psychologist ay tumutulong din sa isang tao upang mapagtagumpayan ang iba't ibang mga kumplikado, mapagtagumpayan ang mga takot at humantong sa isang maayos na pamumuhay.

Payo ng sikolohikal o psychocorrection at iba pang mga serbisyo ng isang psychologist ay upang matulungan ang isang tao na umangkop sa mundo sa paligid niya, baguhin ang kanyang kalidad ng buhay sa mundong ito. Ang isang psychologist ay isang bihasang espesyalista na nakatanggap ng mas mataas na edukasyon sa mga humanidades na may degree sa psychology. Ang pagkakaroon ng ilang karanasan sa paglutas ng kanilang mga problema, sumailalim sa kanilang sariling psychotherapy.

Sa kanyang trabaho sa mga kliyente (pasyente), ang isang propesyonal na psychologist ay hindi kailanman magbibigay ng payo o mga nakahandang solusyon sa kanyang mga kliyente. Ang pangunahing bagay ay ang karanasan ng isang tao na, kanyang sariling kaalaman, kasanayan at kakayahan, kanyang malalim na potensyal sa panloob, panloob na mapagkukunan, intuitive na inspirasyon, kanyang katuwiran at lohika, ay makakatulong sa kliyente na makahanap ng mga paraan sa labas ng problema, mag-ehersisyo ang tama mga solusyon at simulang kumilos at kumilos alinsunod sa mga ito. … Sa parehong oras, ang responsibilidad para sa iyong buhay at sa kasalukuyan at sa hinaharap na mga kapaki-pakinabang na pagbabago. Pagkatapos ang mga problema ay talagang nagsisimulang malutas at ang tao ay dumating sa kinakailangan at mahahalagang resulta para sa kanya.

• Psychologist ay may edukasyong sikolohikal, madalas isang makitid na pagdadalubhasa: ang sikolohiya ng mga ugnayan ng pamilya, sikolohiya ng bata at kabataan, pamamahala ng hidwaan, sikolohiya sa lipunan, atbp. Ang mga espesyalista ay may karapatang magsagawa ng mga pangkalahatang konsulta at pagsasanay, magtrabaho sa helpline, magsagawa ng iba`t ibang mga pagsubok, at magbigay ng mga pangkalahatang rekomendasyon. At higit sa lahat, nakikipagtulungan ang mga psychologist malusog na tao.
• Psychiatrist ay may medikal na edukasyon sa specialty na "Psychiatry". Ang doktor ay may karapatang makipagtulungan sa mga taong mayroong diagnosis sa pag-iisip, magreseta ng mga gamot, magreseta ng paggamot, at magsagawa ng mga pagsusuri.
• Psychotherapist - isang doktor na may karanasan bilang isang psychiatrist at muling pagsasanay upang maging isang psychotherapist. Ito ay isang dalubhasang multidisciplinary na maaaring maglapat ng gamot at paggamot na hindi gamot (halimbawa, gumamit ng hipnosis), magsagawa ng mga sesyon ng psychotherapy ng indibidwal at pangkat.

Tulad ng nakikita mo, ang gawain ng sikolohiya ay upang makatulong malusog na tao na nasa mahirap na kalagayan, pagwawasto at pag-unawa sa mga katangian ng psychotype at character. Bukod dito, kung kinikilala ng isang psychologist ang ilang mga abnormalidad sa pag-iisip, obligado siyang ihinto ang pagpapayo sa isang tao at i-refer siya sa isang psychiatrist o psychotherapist. Iyon ang dahilan kung bakit, sa tradisyon ng Kanluranin, ang psychologist ay pinaghihinalaang bilang katulong, na ginagawang posible upang mas maunawaan ang sikolohiya ng tao, na nakatuon sa kanyang mga indibidwal na katangian.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang psychologist ay hindi talagang isang espesyalista sa medisina. Ang isang dalubhasa sa profile na ito ay maaaring magkaroon ng edukasyong medikal, ngunit walang karapatang magreseta ng mga gamot. Bilang karagdagan sa paggamot sa mga sikolohikal na karamdaman, ang isang psychologist ay maaari ding kumunsulta sa mga malulusog na tao, tulungan silang gumawa ng tamang desisyon sa isang partikular na sitwasyon sa buhay. Ang psychologist ay hindi nagrereseta ng mga gamot. Tinutulungan nito ang isang tao na gumaling nang walang gamot. Bagaman kung minsan madalas siyang nakikipagtulungan sa mga kinatawan ng gamot: psychiatrists, neuropathologists, lalo na kung nahaharap siya sa matinding mga klinikal na kaso ng sakit sa kaisipan, nerbiyos.

Bakit hindi mga kaibigan (kasintahan), kamag-anak o kamag-anak?

Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang pagtatrabaho sa isang psychologist ay ibang-iba sa pagtulong at pagsuporta sa mga kaibigan o kamag-anak. Hindi lamang ito "nagsasalita".

Nagbibigay ng payo ang mga kaibigan, ginabayan ng personal na karanasan (karanasan na nakamit sa ilalim ng ilang mga pangyayari, karanasan na naaayon sa isang tiyak na karakter at pang-unawa ng partikular na taong ito - marahil ay hindi angkop para sa iyo). Ang mga kaibigan o kamag-anak ay maaaring suportahan, at maaaring kondenahin, gumawa ng ilang konklusyon tungkol sa iyo.

Ang psychologist naman ay tumatagal ng isang walang kinikilingan na posisyon. Ang pagkonsulta sa isang psychologist sa karamihan ng mga kaso ay nakakatulong upang makahanap ng isang paraan sa mga sitwasyon kung saan hindi makakatulong ang isang malapit na kaibigan o kamag-anak. Minsan posible na makahanap ng solusyon nang mabilis - sa isa hanggang tatlong konsulta. Kung ang problema ay malalim at para sa solusyon nito kinakailangan na magsagawa ng trabaho sa pagbabago ng mga personal na katangian at mga ugali ng character, kung gayon kinakailangan ang mas maraming oras.

Sa anong mga kaso maaari kang makipag-ugnay sa isang psychologist?

Kinakailangan na maunawaan na ang isang psychologist ay hindi isang salamangkero, at samakatuwid ay hindi namamahagi ng mga recipe para sa kaligayahan, at ang payo na inaalok niya ay nakasalalay sa antas ng kanyang propesyonalismo. Ang gawain nito ay upang mag-alok ng pinakamahusay na posibleng pagpipilian at pagbutihin ang kalidad ng buhay. Kinakailangan na humingi ng payo mula sa isang dalubhasa ng profile na ito sa mga sumusunod na kaso:

• may mga problema sa mga ugnayan ng pamilya;
• sa kaso ng kawalan ng katiyakan sa isang karera, sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay;
• kapag nalulutas ang mga salungatan;
• iba't ibang mga uri ng psychosomatikong karamdaman;
• mga kumplikadong, walang batayan takot;
• pagkalumbay

Kung kailangan mo ba ng tulong ng isang psychologist o hindi, ang bawat isa ay nagpapasya para sa kanyang sarili, oras na upang gamitin ang tulong ng isang dalubhasa o upang makayanan ang iyong sarili, ito ay isang napaka-personal na tanong. Siyempre, ang isang dalubhasa ay mabilis na mag-navigate sa sitwasyon at makakatulong upang makita ang maraming mga pagpipilian at mga posibleng solusyon sa problema, dahil hindi namin inaayos ang aming sariling sapatos, hindi nagtatayo ng kasangkapan, hindi tinatrato ang ngipin, ngunit pupunta sa isang taong dalubhasa dito. Kadalasan, dumarating sila sa isang psychologist upang tumugon sa mga karanasan, magbahagi o maunawaan ang isang bagay, maunawaan ang kanilang sarili, matuto ng isang bagay at makakuha ng bagong karanasan.

Kailangan ng tulong ng isang psychologist:

1. Pakiramdam ng kawalan, kawalan ng pag-asa, kawalan ng kahulugan at pagkawala ng kahulugan ng buhay.

2. Mas tumindi ang pakiramdam ng pagkakasala, kahihiyan, kalungkutan.

3. Mga problema sa pamilya sa pakikipag-ugnay sa mga bata.

4. Pakiramdam ng takot, pagkabalisa, neurosis, depression, labis na pag-iisip.

5. Pag-atake ng gulat.

6. Tumaas na pananalakay o pag-iisip ng paniwala.

7. Nagkaroon ng sikolohikal na trauma, pagkawala ng isang mahal sa buhay, kalungkutan, krisis.

8. Mayroong mga problema sa komunikasyon, pagtaguyod ng mga bagong contact; labis na pag-aalinlangan sa sarili at pagkamahiyain.

9. Mayroong mga problema sa larangan ng sekswal.

10. Ikaw ay nasa gilid ng diborsyo, mayroong isang sitwasyon ng tunggalian.

11. Iba't ibang uri ng pagkagumon.

12. Ang mga problema ay lumitaw sa mga ugnayan ng pamilya at interpersonal.

13. Pinagkakahirapan na unahin ang mga layunin at kawalan ng katiyakan sa paggawa ng desisyon.

14. Personal na disorientation o hindi mo maunawaan ang ibang tao.

15. Pinagkakahirapan sa pagkakaroon ng malapit na ugnayan.

16. Mga problema sa timbang (labis na timbang o pagiging payat), mga karamdaman sa pagtulog, mga karamdaman sa psychosomatik.

17. Kailangan mo ng gabay sa karera.

18. Kailangan mo ng mga diagnostic na sikolohikal.

19. Nais mong magbago, ngunit hindi mo alam kung paano.

Para sa isang propesyonal na psychologist, walang mga problema kung saan hindi nahanap ang isang solusyon. Sa parehong oras, ang dalas ng pagbisita sa isang dalubhasa ay walang isang mahigpit na tinukoy na balangkas. Ito ay nakasalalay sa pagkatao ng tao, ang kanyang karakter, ang pagiging kumplikado ng sitwasyon na lumitaw, ang tagal ng kurso nito at iba pang mga kadahilanan.

Ano ang maaari mong asahan bilang isang resulta ng pakikipagtulungan sa isang psychologist?

Ang resulta ay nakasalalay sa pangkalahatang pagsisikap at binubuo ng maliliit na bagay. Kung mas maaga ang isang bagay ay tila ganap na hindi malulutas at imposible, ngayon lumalabas na may mga paraan palabas: nakasalalay sa kung paano tumingin at kung saan hahanapin, hindi ito malinaw bago, ngayon ay malinaw, walang kabigatan at hindi pagpaparaan sa larangan ng damdamin, at kung minsan ay lilitaw ang kahinahunan at kagalakan. Sa aking mga saloobin mayroong higit na kalinawan, nagiging malinaw kung ano ang hindi ko nais at kung ano ang gusto ko, kung paano ito makakamtan, ngunit simpleng tinatanggap ko ang isang bagay, dahil hindi ko ito mababago o hindi ako handa na baguhin ito ngayon.

Maraming tao ang nangangarap na ang kanilang buhay ay magbabago tulad ng isang engkanto sa isang iglap. Oo, posible ito. Ngunit ang mga himala ay nangyayari hindi dahil nilikha ng isang psychologist, ngunit dahil handa ang isang tao para sa kanila, naniniwala siya sa kanyang paggaling at tagumpay, pinagsisikapan niya ang mga ito nang buong puso. Maaari naming sabihin na ang isang psychologist ay maaaring magturo sa iyo kung paano lumikha ng iyong sariling buhay, ipakita kung paano ito ginagawa, sabihin kung bakit hindi ito gumana dati at makakatulong na mapupuksa ang panloob na mga limitasyon.

Ang isang mahalagang kadahilanan ay kung gaano mo pagsisikap na tulungan ang iyong sarili, ang iyong hangarin ay dapat na naglalayong lutasin ang problema, magtatag ng isang buong buhay at ang mga kasiyahan ng pagiging.