2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga kahirapan sa pag-unawa sa mga ekspresyon ng mukha ay lumitaw mula sa ang katunayan na ang mga tao ay maliit na tumingin sa bawat isa. Dahil ang karamihan sa mga pagpapahayag ng damdamin ay panandalian, madalas mong makaligtaan ang mahahalagang mensahe. Ang ilang mga ekspresyon ng mukha ay lalo na panandalian, tumatagal lamang ng isang segundo. Tinatawag namin silang mga micro expression. Karamihan sa mga tao ay hindi napansin ang mga ito o nabigo silang makilala ang kanilang kahalagahan. Kahit na mas pamilyar na mga expression ng macro ay tatagal lamang ng 2-3 segundo. Ito ay napakabihirang na ang mga expression ng damdamin sa mukha ay mananatili sa loob ng 5-10 segundo. Sa ganitong mga kaso, ang damdamin ay dapat na malakas, at labis na maaari itong sabay na ipahayag sa isang boses sa pamamagitan ng pag-iyak, pagtawa, pag-uungal, o isang daloy ng mga salita. Gayunpaman, mas madalas ang pinakamahabang pagpapahayag ng damdamin sa mukha ay hindi taos-puso, ngunit palpak, kapag ang napansin na tao ay pinalalaki ang damdamin. Ito ay magiging maliwanag kapag napansin mo ang isang tao na gumaganap ng papel sa entablado. Minsan ang isang tao ay hindi gampanan, ngunit gumagamit ng pekeng ekspresyon upang ipahayag ang damdamin nang hindi responsibilidad para dito.
Ang pagkontrol sa ekspresyon ng mukha ay hindi madali. Karamihan sa mga tao ay nagmamanipula ng mga expression, ngunit malayo sila mula sa perpekto. Ang mga tao ay mas sanay na nagsisinungaling sa mga salita kaysa sa kanilang mga mukha (at ang kanilang mga mukha ay mas pamilyar kaysa sa paggalaw ng katawan). Malamang na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay mas responsable para sa kanilang mga salita kaysa sa ekspresyon ng mukha. Mas madalas, ang sinabi mo ay nagkomento, at hindi ang iyong ipahayag sa mga ekspresyon ng mukha. Mas madali para sa iyo na obserbahan ang iyong mga salita kapag nagsasalita ka kaysa sa pagmamasid sa iyong mukha. Ang mga ekspresyon ng mukha ay maaaring maging napaka-panandalian, nangangahulugang lilitaw at nawawala sa isang split segundo. Sa kaso ng paggamit ng mga salita, madali mong mailalagay ang iyong sarili sa lugar ng taong tumatanggap ng iyong mensahe at maririnig ang lahat na naririnig niya. Sa mga ekspresyon ng mukha, ang lahat ay naging mas kumplikado. Maaari mong marinig ang iyong pagsasalita, makontrol ang iyong bawat salita, ngunit hindi mo makikita ang ekspresyon ng iyong mukha, dahil ito ay simpleng hindi ibinigay sa iyo. Sa halip, kailangan mong umasa sa isang hindi gaanong tumpak na mapagkukunan ng impormasyon tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong mukha - ang puna na ibinigay ng iyong kalamnan sa mukha. Dahil ang mga tao ay may mas kaunting kontrol sa mga ekspresyon ng mukha at may mas kaunting mga pagkakataon upang obserbahan, palsipikahin o sugpuin ang mga ito kaysa sa kanilang mga salita, ito ay ang pagsusuri ng mga ekspresyon ng mukha na maaaring magbigay ng isang tamang kahulugan ng tunay na damdamin ng isang tao. Ngunit dahil tinuruan ang mga tao na kontrolin ang mga ekspresyon ng mukha, dahil ang mga tao ay maaaring sugpuin ang hindi sinasadya na mga reaksyong pangmukha o ilarawan kung ano ang hindi talaga nila nararamdaman, kung gayon ang mga ekspresyon ng mukha ay maaaring malinlang ka. Anong gagawin? Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng mga sumusunod na simpleng panuntunan para dito:
• Ang mga mata ay madalas "nagsasabi ng totoo."
• Kung ang isang tao ay nagsasalita ng mga salitang nararanasan niya ang isang uri ng damdamin, ngunit hindi nagpapakita ng anumang emosyon, hindi mo dapat paniwalaan ang mga salita. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring sabihin na sila ay galit o natutuwa, ngunit sa parehong oras ay lumilitaw silang ganap na hindi kanais-nais.
• Kung ang isang tao ay nag-angkin na nakakaranas ng isang negatibong damdamin, ngunit sa parehong oras ay nagpapakita ng isang ngiti sa kanyang mukha, pagkatapos ay maaari kang maniwala alinman sa kanyang mga salita o ng kanyang ngiti. Ang lahat ay nakasalalay sa sitwasyon. Halimbawa Kung niloko ng isang babae ang pag-asa ng isang lalaki, ginagawa ito nang madali at natural, at idineklara niya ng isang ngiti na siya ay labis na nagagalit dito, kung gayon ang mga nasabing salita ay hindi dapat magbigay ng inspirasyon sa kumpiyansa.
• Kung ang isang tao ay hindi ipinahahayag ang kanyang damdamin sa mga salita, ngunit ipinapakita ang mga ito sa kanyang mukha, naniniwala ka kung ano ang sinabi ng kanyang mukha, lalo na kung sa mga salita ay tinanggihan niya ang damdaming nararanasan. Halimbawa, kung ang isang tao ay nagsabi, "Hindi ako nagulat," ngunit mukhang nagulat, pagkatapos ay naniniwala kang nagulat siya.
Ang mga patakarang ito ay marahil ay hindi laging totoo. Kung hindi mo nais na mapaligaw, at kung hindi ka makitungo sa isang tao na propesyonal na nakahiga sa kanilang mukha, kailangan mong kilalanin ang mga palatandaan ng pagtulo ng impormasyon at mga sintomas ng panlilinlang. Ang pagtagas ay maaaring tukuyin bilang isang hindi sinasadya na "taksil" na pagpapahayag ng isang emosyon na sinusubukang itago ng isang tao. Sa sintomas ng panlilinlang, naiintindihan mo na ang pagpigil sa mukha ay talagang nangyayari, ngunit hindi mo nauunawaan ang totoong damdamin - malalaman mo lamang na nakakatanggap ka ng hindi sapat na impormasyon. Kapag sinubukan ng isang tao na i-neutralize ang galit na talagang nararamdaman niya, ngunit hindi ito mahusay na gawin ito, maaari mong mapansin ang mga bakas ng kanyang galit (tagas). O maaari niyang matagumpay na i-neutralize ang pagpapahayag ng galit sa pamamagitan ng paggawa ng isang hindi malalabag na mukha; gayunpaman, mukhang hindi likas, at naiintindihan mo na ang tao ay sumasalamin ng ibang pakiramdam kaysa sa katotohanan (isang sintomas ng panlilinlang).
Apat na aspeto ng ekspresyon ng mukha na magsasabi sa iyo na ang tao ay may kontrol sa pagpapahayag ng iba't ibang mga emosyon. Ang unang ganoong aspeto ay ang morpolohiya - isang tukoy na pagsasaayos ng mga elemento ng hitsura: panandaliang pagbabago sa hugis ng mga elemento ng mukha at mga kunot na nagpapahayag ng emosyon. Mahalaga na ang isang bahagi ng mukha ay mas madalas na nakamaskara kaysa sa iba, ngunit kung saan hahanapin ang hindi totoo at kung saan ang tunay na pakiramdam ay nakasalalay sa partikular na damdamin. Ang pangalawang aspeto ay ang pansamantalang katangian ng pagpapahayag ng damdamin sa mukha: kung gaano kabilis lumitaw, kung gaano ito tatagal at kung gaano ito kabilis nawala. Ang pangatlong aspeto ay nauugnay sa lugar ng pagpapahayag ng damdamin sa panahon ng pag-uusap. Ang ika-apat na aspeto ay may kinalaman sa micromimics na nagreresulta mula sa mga pagkagambala sa mga ekspresyon ng mukha.
Higit pang mga detalye kasama ang mga larawan sa libro nina Paul Ekman at Wallace Friesen na "Kilalanin ang isang Sinungaling sa Pamamagitan ng Mukha ng Ekspresyon."
Inirerekumendang:
Kilalanin Ang Emosyonal Na Blackmailer
Kadalasan ang mga tao ay pumupunta sa pagtanggap sa isang ganap na nalulumbay na estado, naubos ng isang pakiramdam ng pagkakasala, "pinisil" ng buhay. Sa kurso ng pagpapayo, lumalabas na ang kliyente ay nasa mahigpit na kamay ng isang blackmailer.
Louise Hay: Ang Mga Aksidente Ay Ekspresyon Ng Pangangati At Sama Ng Loob
Saan nagmula ang mga sakit? Mga tip sa psychosomatik. Isang bagay na hindi iniisip ng marami sa atin. Ang isang tao na may malungkot na mukha ay malinaw na may mga hindi masasayang saloobin. Sa paggalang na ito, ang mga mukha ng matandang tao ay kawili-wili.
Kilalanin Ang Iyong Destinasyon Ng Ikigai Na Paghahanap Ng Ehersisyo
Ang hindi pangkaraniwang ehersisyo ng Hapon ay ipinakilala sa akin ng aking iginagalang na kasamahan mula sa Ukraine na si Lesya Gladkova . Nakilala namin si Lesya, isang sikat na coach at coach ng negosyo noong 2016 sa International Intensive NLP Practitioner, na naganap sa Raubichi malapit sa Minsk.
Ang Totoong Mukha O Ang Pagpipilian Para Sa Pinakamahalaga
Minsan sinabi ng isang kliyente sa isang sesyon na ang pinakamahirap na bagay sa pakikipag-usap sa isang tao ay upang makita ang kanyang tunay na mukha . Hindi ang pinapalitan niya sa ilalim ng front camera upang mag-check in sa iyo sa kamakailang nabuksan na restawran sa mga social network.
Ang Iyong Ama Ay Natutulog Kasama Ang Mga Hoes Na Ito. Tandaan Ang Kanilang Mukha
Maraming mga teorya ng mga sanhi ng pagtataksil ng lalaki at iba pang agresibong pagkilos laban sa mga kababaihan, mula sa organikong patolohiya, mga ugali ng character, na nagtatapos sa mental at psychosexual trauma, ang Oedipus complex, Madonna-Whore, Don Quixote, araw-araw na mga hidwaan, personal na krisis, atbp.