2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pamumuhay sa paraan ng pamumuhay ng karamihan sa mga tao ay nakakainip at hindi nakakainteres. Nabababagabag, sapagkat ito ang buhay (o sa halip, hindi buhay, ngunit pagkakaroon) ng biktima. At hindi ito kawili-wili, dahil ang pagkakaroon ng biktima ay wala ng sarili nitong setting-layunin. Ang lahat ng mga layunin ay "ibinababa mula sa tuktok" sa pamamagitan ng programang panlipunan. Sa pamamagitan ng mga magulang, pag-uusap ng mga kaibigan at kakilala, libro, pelikula, social network, palabas sa TV, video sa YouTube, makintab na mga cover at iba pa at iba pa. At ang korona ng gayong walang pag-iral na pagkakaroon ay ang kahanga-hangang kasabihan na "Si Maxim ay namatay, at sa impiyerno kasama niya."
Ngunit ayaw mo lang. May gusto ako ng iba!
Hukay sa buhay
Una, ito rin ang pangunahing dahilan kung bakit ang iyong buhay ay hindi naiiba sa buhay ng ibang tao na sa tingin mo ay katulad ng sa kanila at naniniwala sa katulad ng sa kanila. Sa madaling salita, mayroon kang parehong "firmware" (detalyadong pinag-uusapan ko ang tungkol sa "firmware" sa aking masinsinang kurso na "Pamahalaan ang pag-unlad"). At ang "firmware" na ito, na naka-install sa iyong walang malay, ay tumutukoy sa lahat sa pangkalahatan. Ang iyong pang-araw-araw at madiskarteng mga desisyon. Ang iyong mga saloobin, kagustuhan, aksyon, salita at pagkilos. Aling produkto ang pipiliin mo sa tindahan. Nakita mo man ang isang magandang pagkakataon o dumaan. Ang firmware ay ang lens kung saan titingnan mo ang mundo. Maaari mo ring tawagan ang mga ito na walang malay na pag-uugali.
Malinaw na, sa pag-alam ng katotohanan sa pamamagitan ng mga "lente" na ito, hindi mo nakikita kung ano talaga ang mayroon. Hindi mo napapansin ang pinakamahalagang bagay. Hindi mo napapansin ang mga katotohanan. Sa halip na ang mga ito, nakikita mo ang iba't ibang mga ilusyon, interpretasyon, palagay at iba pang shiza, na HINDI mo MAHALIG sa proseso ng paggawa ng anumang mga aksyon at paggawa ng mga desisyon. Kahit na sa proseso ng pag-iisip imposible.
Hindi makita ang mga katotohanan at mga ugnayan sa pagitan nila, nakagawa ka ng mga lohikal na pagkakamali. At sa halip na swerte at tagumpay sa iyong buhay, nakakuha ka ng tuloy-tuloy na "shoals", "fucking", mga salungatan, pagkabigo, pagkabigo at pagkatalo. At bilang isang resulta, nahanap mo ang iyong sarili sa isang hukay ng buhay.
Lumabas sa "comfort zone"
Ang pangalawang dahilan ay ang mode na low-energy ng iyong katawan na gumagana. Mahirap na pagsasalita, mayroon ka lamang sapat na enerhiya upang maisakatuparan ang ilang mga pang-araw-araw na gawain at tungkulin, at masayang mamahinga, nakaupo sa isang computer o inilibing sa isang smartphone.
Mula sa pananaw ng katawan, ang nasabing rehimen ay kapaki-pakinabang. Ang enerhiya ay hindi nasayang, na nangangahulugang walang pagsisikap na kinakailangan upang mabuo at mapanatili ito sa isang mas mataas na antas. Iyon ay, hindi mo kailangang tumakbo sa kung saan, tuklasin ang isang bagay, lupigin, labanan ang iba, pukawin ang ilang mga kampanya at proyekto, gumawa ng kaguluhan at kaguluhan, ngunit maaari mo lamang lunurin ang iyong asno sa isang armchair, magtago gamit ang isang kumot at i-on isang laro sa computer sa iyong computer, o paboritong palabas sa TV. O tingnan lamang kung ano ang nai-post ng iba sa social media.
Dahil ang mas kaunting lakas na kinakailangan ng isang aksyon, mas komportable itong gawin, sa paglipas ng panahon ay naging ugali at ang mga kaukulang neural na koneksyon ay nabuo at pinalakas sa utak. Sila ang lumilikha ng kilalang "comfort zone", ibig sabihin lugar ng walang pasubali na pag-uugali. At ang "ideological" na pagpapatunay ng "kawastuhan" ng ganitong uri ng pag-uugali ay ang kaukulang hindi sapat na pag-uugali sa buhay - "lahat ay may utang sa akin", "tutulungan ako ng mga paninindigan", "kung tama ang pagsasaayos mo, kung gayon ang lahat ay magaganap nang mag-isa ", Mga resulta", paniniwala sa "manna mula sa langit, isang salamangkero sa isang asul na helikopter, isang pike at isang mapagbigay na uniberso, isang platito na may ginintuang hangganan".
Ang isang tao na may ganitong mga pananaw sa buhay sa lahat ng oras ay tinawag na isang simple at naiintindihan na salita - maloko. Ang kabaligtaran ng isang pasusuhin ay ang panginoon ng kanyang sariling buhay. Isa na nabubuhay para sa isang kadahilanan.
Paano maging iyong sariling panginoon
Upang maging master ng iyong sarili, ang iyong buhay, ang iyong kapalaran, kailangan mong magkaroon (at, sa kawalan nito, itakda) isang malayang layunin. Ang layunin na kinakailangan para sa iyo, at hindi upang mapatunayan ang isang bagay sa isang tao o dahil lahat ng tao sa paligid ay nagsasabi lamang na kailangan mong magkaroon ng isang mataas na layunin. Ang higit pang mga detalye tungkol sa pagtatakda ng gayong layunin ay matatagpuan sa aking artikulong "The Over-Goal o Paano Makahanap ng Iyong Misyon sa Buhay."
At kapag mayroon kang gayong layunin, pagkatapos ay may isang direksyon kung saan kailangan mong lumipat. Lumilitaw ang Path. At nagsisimula kang mabuhay at maging hindi ganoon lamang, ngunit para sa kapakanan ng napagtanto ang plano ng iyong sariling layunin. At pagkatapos bawat sandali ng iyong buhay, bawat hakbang, gawa, pagkilos na gagawin mo ay nagsisimula upang punan ng tunay na kahulugan. At nagbibigay ito ng isang espesyal na pakiramdam ng integridad at kapunuan ng sariling pagkatao.
Ngunit upang maisalin ang layunin sa katotohanan, ang isang intensyon ay hindi sapat.
Kailangan mong baguhin ang iyong sarili. Baguhin ang iyong "firmware", pag-aalis ng mga walang malay na pag-uugali na pumipigil sa iyo mula sa sapat na pagkilala sa mundo at nakakakita ng maraming, isang bungkos, isang milyong posibilidad kung paano sumulong sa landas upang makamit ang iyong layunin. Halimbawa, upang mapupuksa ang saloobin na hindi na kailangang kumuha ng mga panganib o mula sa bulag na paniniwala na ang pera lamang ang maaaring malutas ang mga umuusbong na problema.
Bilang karagdagan, dapat kang lumipat sa pangalawa, iyon ay, ang aktibong mode ng paggana ng enerhiya, at sa halip na pasibo na nakaupo sa iyong puwit, naghihintay para sa isang "himala" ("Makakakuha ako ng pagkakataon bukas, pagkatapos ay liliko ako sa paligid! "), Simulang baguhin ang mundo gamit ang diskarte ng maliit ngunit pare-pareho at pang-araw-araw na mga hakbang. At habang ang asshole na umaasa at naniniwala na may isang bagay na mahuhulog mula sa kalangitan sa kanya ngayon (inaanyayahan nila siya sa isang cool na proyekto, bigyan siya ng isang post, maglaan ng pera, atbp.), Ay nasa kanyang erotikong mga pangarap, kukuha ka ng 30 mga hakbang sa isang buwan, at sa anim na buwan - 180. At ang mga hakbang na ito ay magdadala sa iyo sa isang tukoy na resulta.
Bilang bahagi ng aking School of Systemic Development, nagbibigay ako ng pag-access sa mga tool para sa personal na paglago, na maaaring madagdagan ang iyong sariling kasapatan, mapupuksa ang mga nasuspinde na ilusyon at shiza, at taasan ang antas ng iyong panloob na enerhiya sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga pagsugpo na harangan ito.
Paano matutunan na pamahalaan ang iyong sarili
Kahit na upang malaman kung paano mabuhay nang simple, kailangan mong pamahalaan ang iyong sarili.
Ano ang ibig sabihin nito
Nangangahulugan ito nang madalas hangga't maaari, at kanais-nais na patuloy na nasa isang espesyal na estado. Ang kondisyong ito ay tinatawag na "malusog na pagwawalang bahala". Ito ay isang estado kapag tumigil ka sa pagtugon sa nerbiyos, hindi kasiya-siya at emosyonal sa lahat, ngunit mahinahon, may kumpiyansa at may katwiran na tumingin sa katotohanan.
► Nauunawaan mo kung ano ang kailangan mo at kung ano ang hindi mo kailangan.
► Malaya mong sinabi na "hindi" kung ang inalok sa iyo ay hindi sa iyong interes.
► Hindi ka tumutugon sa panlabas na stimuli, ngunit nilikha mo ang mga ito sa iyong sarili.
► Kinokontrol mo ang mga pangyayari at sitwasyon, hindi hinahayaan silang kontrolin ka.
► Ginagawa mo ang nais mo, hindi ang kailangan mong gawin.
► Pinapayagan mong mag-isip ng iba.
► Mabuhay ka at kumilos ayon sa iyong mga kagustuhan, hindi upang "magkasya".
Ito ang totoong kalayaan - upang mabuhay ayon sa gusto mo, upang lumipat kung saan ikaw mismo ang nagpasya at upang masiyahan lamang ang iyong natural, at hindi ipinataw at artipisyal na mga pangangailangan.
At upang maging isang tunay na malayang tao na alam kung paano mabuhay at mabuhay para sa isang kadahilanan, kailangan mong makuha ang kalayaang ito mula sa loob, na likha sa antas ng walang malay lahat ng mga ideya, postulate at ugali na kahit papaano nililimitahan ang kalayaan na ito. Hindi ito ginagawa sa magdamag. Ito rin ay isang proseso na nangangailangan ng isang serye ng mga sunud-sunod na hakbang. Walang mga mabilis na resulta, ngunit may mga resulta na maaaring makuha nang mas mabilis.
Isang mapagpasyang paglukso sa isang bagong buhay
Sa anumang larangan, kabilang ang globo ng pamamahala ng sariling buhay, ang sphere ng kakayahang mabuhay ay maaaring mapasok sa dalawang paraan.
Sa pamamagitan ng dilettante at ng mag-aaral.
Sa unang kaso, maaari mong basahin ang dose-dosenang mga masamang libro, pumunta sa tuktok, magpasya na "ang mga itlog lamang ang mas cool kaysa sa akin" at, nagsisiyahan sa iyong sariling kamangha-mangha, gayahin ang tunay na trabaho, nagpapanggap bilang isang "pro" at "isang tunay na master”na hanggang tuhod sa dagat …At sa gayon maaari itong tumagal ng maraming taon. Hanggang sa binuksan ng katotohanan ang "sagot" at ginawang "matino mula sa pagkalasing sa alkohol" ng kanilang sariling mga kasinungalingan.
O maghanap ng isang Gabay. Katulong. Isang tao na propesyonal na nagmamay-ari ng paksa. Sino ang nagpunta sa isang tiyak na paraan, gumawa ng iniresetang bilang ng mga pagkakamali at alam, kung hindi lahat, kung gayon ang pangunahing mga pitfalls sa lugar na ito.
Kung ikaw ay isang matalinong tao, kung gayon, nang walang pag-aalangan, piliin ang pangalawang landas. Bakit mabubugso ang sobrang mga paga, muling likhain ang gulong at sayangin ang oras at lakas kung saan magagawa mong wala ito?
Samakatuwid, kung tinitiyak mong seryoso na baguhin ang iyong sariling kapalaran, upang tumalon sa isang bagong buhay, pagkatapos ay inaanyayahan kita sa isang pambungad, libreng konsulta, kung saan sasabihin ko sa iyo kung ano ang kailangan mong gawin upang masimulang mabuhay nang totoo. At hindi lamang ganoon.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Mga Trauma Sa Pagkabata - Upang Labanan O Matutong Mabuhay Sa Kanila?
Mga trauma sa pagkabata - upang labanan o matutong mabuhay sa kanila? Ang katotohanan na ang lahat ng aming mga trauma mula sa pagkabata ay nasabi nang matagal na hindi nila nakikipagtalo sa katotohanang ito. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na totoo ito.
Limang Mga Kadahilanan Kung Bakit Dapat Tayong Lahat Matutong Gumawa Ng "wala"
Ang ideya na ang "paggawa ng wala" ay isang kasanayang matutunan ay maaaring nakapagtataka sa una. Walang maloko, ang tanong lang ay itigil ang paggawa ng kahit ano? Ngunit madaling sabihin - hindi madaling gawin. Matagal na itong kilala - mula pa noong mga araw ng Buddha - ang "
SAAN MABUHAY ANG ISANG FAIRY TALE O PAANO MAKIKILALA NG Isang Holiday?
🌟 Ang kwentong engkanto ay nabubuhay sa mga alaala ng pagkabata Pindutin ang iyong mga alaala sa pagkabata ng holiday. Ano ang pinakamamahal mo sa iyong kaarawan? Masayang kumpanya? Honey cake ni nanay? O baka ang mga trick na naisip ni tatay?
Hindi Patas Na Paggamot Ng Isang Bata Bilang Isang Kadahilanan Sa Neurotization Ng Isang Indibidwal
Ang artikulong ito ay magtutuon sa isang tukoy na aspeto ng impluwensya ng kapaligiran sa proseso ng pag-unlad ng isang indibidwal, at sa partikular, sa ugnayan sa pagitan ng kawalang katarungan sa pakikipag-ugnay sa isang bata at ang proseso ng kanyang neurotization.
