2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Hindi lahat ng babae ay maaaring sabihin sa sarili: "Alam ko kung ano ang gusto ko."
Nagsisimula ang kalayaan sa kumpiyansa. Ang mas tiwala sa sarili ng isang babae, mas napagtanto siya sa lipunan, mas nahahanap niya ang kanyang sarili sa pamilya (sa papel na ginagampanan ng ina, asawa), mas nararamdaman niya ang isang estado ng katuparan, panloob na pagkakaisa at kaligayahan. Alam ng mga babaeng ito kung ano mismo ang gusto nila. Ngunit paano ito makakamit?
Mayroong isang built-in na kasanayan, mekanismo, kalidad, estado kung kailan, anuman ang panlabas na mga kadahilanan, makakahanap ka ng isang panloob na koneksyon sa iyong sarili. At umaasa ka sa iyong sarili sa gusto mo. Tinutulungan ka nitong pumunta nang eksakto kung saan mo nais pumunta. Kadalasan, ang mga panlabas na kadahilanan, malapit na kapaligiran ay maaaring humantong sa iyo mula sa mahalagang landas ng buhay na iyong tinatahak. At mahalagang maunawaan ang direksyon na nais mong puntahan. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan:
- "Aling direksyon ang gusto kong ilipat?"
- "Ano ang nasasarapan ako?"
- "Bakit ko ginagawa ito?"
- "Bakit ko ginagawa ang mga hakbang na ito?"
Habang tinatanong mo ang mga katanungang ito, subukang pakinggan ang iyong panloob na tinig. Kadalasan, ito ay ang kakayahang magtanong ng mga tamang katanungan at pagkatapos ay sagutin ang mga ito na ginagawang posible upang makahanap ng tamang mga alituntunin. At linangin ang iyong panloob na suporta at estado ng intuwisyon. Napakahalaga nito para sa bawat babae. Kapag hindi ka mula sa isip, hindi mula sa ulo, sinusubukang kalkulahin, ayusin sa panlabas na mundo, ngunit kapag nabuo mo ang iyong panloob na intuwisyon, ang iyong panloob na tinig, alam mo kung paano ito pakinggan at sundin ito.
Mas mahusay na simulan ang pagbuo ng kalidad na ito mula pagkabata. Minsan ang bata mismo ay sinasadya na maunawaan ang pag-unawa na ito. At pagkatapos ay nagsisimula siyang sistematikong bumuo ng mga relasyon sa kanyang sarili. Minsan napupunta siya dito dahil sa mga pangyayari. Halimbawa, ang mga magulang ay nagtatrabaho nang husto at ang bata ay may oras na mapag-isa sa sarili. At sa mga ganitong sandali mayroon siyang estado ng kalayaan sa pagpili - kung paano mag-aral, kung anong mga marka ang makukuha, kung anong mga bilog o seksyon ang dadalo, anong oras upang umuwi, kung kanino dapat maging kaibigan. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang puwang sa paligid ng bata, mga magulang, kusang loob o hindi nais, bumuo ng isang estado ng pagtitiwala sa bata at panloob na kalayaan.
At kung mas malaki ang estado ng panloob na kalayaan, mas malaki ang kakayahang marinig ang iyong mga palatandaan at sundin ang mga ito, mas maaari kang umasa sa iyong intuwisyon. At sundin ang IYONG paraan patungo sa IYONG layunin.
Kung hindi mo alam kung saan susunod na pupunta at nais na magtakda ng mga layunin para sa hinaharap, subukang maging malikhain sa gawaing ito: gumuhit ng isang mapa ng iyong buhay.
Ang mabisang ehersisyo sa pag-aaral na ito sa sarili ay ang unang hakbang sa paghahanap ng iyong panloob na "gusto."
Kumuha ng isang malaking piraso ng papel at hatiin ito sa tatlong piraso. Punan ang kard sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:
Sa unang bahagi, gumuhit ng larawan ng iyong buhay ngayon gamit ang mga larawan o salita.
Sa ikatlong bahagi, isipin ang larawan ng buhay na nais mong makita sa loob ng dalawa, tatlong taon. Gumamit ng mga pintura, anumang mga nakahandang imahe o salita.
Sa gitna, gumuhit ng isang larawan upang ipaliwanag kung ano ang pumipigil sa iyo mula sa unang seksyon hanggang sa pangatlo.
Panghuli, magtrabaho ka mula sa unang seksyon hanggang sa pangatlo upang tiyak na dumaan ito sa gitnang seksyon. Pave ang landas na ito sa mga salita at larawan na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga paghihirap at gawin ang iyong paraan.
Nararamdaman namin ang ganap na nasiyahan at natutupad kapag nakita natin ang kahulugan ng aming mga aktibidad na nagdudulot ng kagalakan at nagbibigay-daan sa amin na magamit ang aming mga lakas. Upang makita kung paano natutupad ang iyong buhay ngayon, tanungin ang iyong sarili:
- "Ano ang aking lakas?"
- "Ano ang nagbibigay kahulugan sa aking buhay?"
- "Ano ang nagbibigay sa akin ng kasiyahan?"
- "Hanggang saan pinapayagan ng kasalukuyang sitwasyon ang aking lakas na maipakita ang sarili, nagdudulot ba ito ng kahulugan at kagalakan?"
- "Ano ang maaari kong baguhin upang mabuhay ng isang mas kasiya-siya at malikhaing buhay?"
Kung sa tingin mo ay nalilito ka sa iyong landas ng buhay. Hindi alam kung paano itanong sa iyong sarili ang mga tamang katanungan? Hindi makapagpasya sa isang layunin sa buhay at alituntunin? Halika sa personal na coaching at susubukan naming gawin itong sama-sama, o magsimula sa aking libreng marathon ng Petsa ng Aking Sarili.
Sa pag-ibig at pag-aalaga, Olga Salodkaya
Inirerekumendang:
Ano Ang Gusto Ko Sa Isang Relasyon At Ano Ba Talaga Ang Kailangan Ko?
Ang bawat isa sa atin ay may isang tiyak na walang malay na matrix, sa pamamagitan ng pag-check kung saan pumili kami ng isang asawa para sa ating sarili. Maraming iba't ibang mga pananaw sa paksang ito. Pinag-uusapan ng mga psychoanalist ang tungkol sa Oedipus o Electra complex, pinag-uusapan ng mga tagasunod ni Berne ang iba't ibang uri ng mga laro na nilalaro ng mga tao, at pinag-uusapan ng mga neuros siyentista tungkol sa biological na paghahambing, na nagsisimula sa k
May Malay At Hindi Malay Na Konsepto Sa Sarili
Sa palagay ko ay sasang-ayon ang lahat na ang pagpapahalaga sa sarili ay makabuluhang nakakaapekto sa ating pagpapatupad sa mundo . Paano kami nakikipag-ugnay sa kapaligiran at kung paano nauugnay ang kapaligiran sa atin. Ang lahat ng ito ay malapit na nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili.
Ano Ang Panganib Ng Isang Positibong Diskarte Sa Buhay? Ano Ang Pinsala At Bitag Ng Mga Positibong Pagkumpirma?
"Paano ka matutulungan ng isang psychotherapist? Tuturuan ka niya kung paano maging positibo sa lahat at magsaya." Ang nasabing isang karaniwang at maling ideya ng kakanyahan ng psychotherapy ay maririnig sa lahat ng oras. Isipin natin ang isang baso na napuno hanggang sa labi ng mabangis na tubig, sa mga dingding kung saan lumalaki ang amag sa isang makapal na layer.
Ano Ang Iginuhit Ng Walang Malay Na Isip
Matagal nang napatunayan ng mga siyentista na ang kahulugan ng pagguhit sa sikolohiya ay partikular na kahalagahan para sa patuloy na pagsasaliksik. Ang mga larawang iginuhit nang walang layunin, ang mga negatibong saloobin ay nagpapahiwatig ng panloob na mundo ng isang tao, isiwalat ang mga nakatagong damdamin, pagkabalisa.
Ano Ang Sinasabi Ng Walang Malay Tungkol Sa Iyong Trabaho?
Ang trabaho ay tumatagal ng isang malaking bahagi ng aming buhay. Salamat sa pagtatrabaho, maaari naming suportahan ang aming sarili sa pananalapi at pisikal, binibigyan kami ng pagkakataon na mapagtanto ang ating sarili nang personal at propesyonal.
