2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Ano ang sasabihin ng mga tao?" Tungkol sa takot sa pagkondena
Bakit napakahirap gumawa ng ilang mahahalagang bagay? Kadalasan sa pagtanggap na natutugunan mo na may mga reklamo:
- nakakatakot na tanungin ang guro ng isang katanungan;
- mahirap ipahayag ang iyong opinyon sa harap ng mga kasamahan;
- Hindi ako makagawa ng pagsasalita, pagtatanghal;
- Hindi ako makikilala sa isang babae;
- ay hindi lumabas upang pag-usapan ang isang bagay na mahalaga sa isang mahal sa buhay;
- nakakatakot na simulan ang paggawa ng gusto mo, at. atbp.
At talagang sinusubukan ng tao na makayanan ang kahirapan na ito. Maaari siyang kumuha ng kurso sa pagsasalita sa publiko o pag-arte. Maaari niyang basahin ang mga libro, makinig sa mga webinar, alamin kung bakit siya masakit na gumanti sa posibleng pagpuna. Bakit hindi nangyayari ang nais na pangmatagalang pagbabago? Ang mga bagahe ng repressed, repressed mahirap na karanasan na naipon sa panahon ng buhay at ang mga paraan upang makayanan ang mga ito na nilikha sa pagkabata ay mananatiling hindi kinikilala, hindi nabago, at hindi mapatunayan na labanan ang mga pagbabago.
Saan nagmula ang takot na ito ng pagkondena, na kinukuha ang ating malikhaing enerhiya, na pumipigil sa amin na bumuo ng buhay sa paraang nais natin? Minsan sa pagkabata, hindi nagustuhan ng aking ina ang iyong pagguhit; inihambing ng guro ang iyong mga peke sa plasticine sa iba; pinagalitan ni tatay ang hindi sapat na magagandang mga titik sa kopya; nadapa ka sa isang holiday concert at nagtawanan ang mga bata; sumigaw o nagsalita ng walang kabuluhan ang guro tungkol sa iyo sa harap ng mga bata. Ang mga sitwasyong tulad nito ay humantong sa pagbuo ng isang malubhang mapanghusgang kritiko sa loob mo, na kung minsan ay nagdudulot ng takot sa pagkondena, pagkatapos ay pinupuna ang iba mismo.
Sa kurso ng therapy, ang kliyente, na sinamahan ng therapist, ay naalaala ang iba't ibang mga sitwasyon kung saan naharap siya sa pagpuna, kawalang-kasiyahan, pagkondena na hinarap sa kanya mula sa mga makabuluhang tao; nakatira sa isang ligtas na kapaligiran na dating ipinagbawal ang mga pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, kawalan ng lakas, kawalan ng pag-asa, kaya't kalaunan ang pagkakataon para sa disenyo ay magbubukas ng mga bagong paraan ng pag-uugali. At ang pagsuporta sa mga bagong paraan na ito ay hindi ang takot na harapin ang mga mahirap na karanasan, hindi ang pagnanais na makayanan ang mga ito, ngunit ang kahulugan: bakit pinili kong gawin ito o hindi gawin ito. Bilang karagdagan, ang pag-access sa malikhaing enerhiya ay napalaya, na makakatulong upang makabuo ng bagong pag-uugali, isang bagong sarili.
Psychologist na si Julia Ostapenko.
Inirerekumendang:
Gusto Kong Maging Isang Ina! O Ano Ang Pumipigil Sa Isang Babae Na Mabuntis: Tungkol Sa Mga Takot, Tungkol Sa Mga Layunin At Pagganyak
Mas madalas, kapwa sa mga konsulta at sa buhay, nakakasalubong ko ang matagumpay na magagandang kababaihan na mayroong lahat at hindi nagmamadali na magkaroon ng mga anak, at kung minsan kahit isang pamilya. At kapag ang mga kamay sa orasan ng kanilang buhay, tulad ng kay Cinderella, ay naghahampas ng hatinggabi, at sa totoong buhay ay papalapit na sila sa threshold ng 40 taon, tila magising sila at magsisimulang mapagtanto na ang oras na ibinigay sa kanila ng likas na kat
Ano Ang Sasabihin Ng Pagkakasala Mo Tungkol Sa Iyo O Sino Ang Papatawarin Namin?
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung saan ang mga tao ay pinaghiwalay at ang isa ay malinaw parang nasaktan . Galit laban sa magulang, kapareha, kasintahan, mahal sa buhay, boss, empleyado - hindi mahalaga. Mahalaga na ang isang tao ay nasasaktan.
Kung Ano Ang Sasabihin Ng Mga Tao
Kami ay mga tao, nabubuhay tayo sa isang lipunan, at ang pamumuhay ayon sa mga patakaran ng lipunang ito ang pamantayan para sa atin. Ngunit saan ang mga hangganan ng mga patakarang ito? Paano maunawaan kung ano ang narito na - ako lamang ang magpapasya kung paano mabuhay at kumilos, at ang kapaligiran ay hindi dapat magkaroon ng anumang impluwensiya dito?
Mga Takot - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Gagawin Sa Kanila
Kamakailan-lamang, maraming mga materyales tungkol sa mga kinakatakutan ang natagpuan. Nagpasya din akong ibahagi ang alam ko. Kaya takot. Ang unang sandali. Ang lahat ng mga normal na tao ay may takot sa isang tiyak na halaga. Normal ang takot.
Tungkol Sa Pagkondena Ng Kababaihan, Takot Sa Kababaihan Sa Kababaihan, Trauma Ng Kababaihan At Paggaling Nito
Ang paksa ng teksto na ito ay matagal nang nasa ere para sa akin, sa mga sesyon ng kliyente, sa aking napapanood sa lipunan, sa ilan sa aking mga personal na bagay, at doon ko nakita ang video na "Maging isang Lady. Sinabi nila”at ang mahusay na taginting nito, nagpasya akong isulat ang aking mga saloobin sa paksang pagkondena ng kababaihan, takot ng kababaihan sa kababaihan, trauma ng kababaihan at paggaling nito.