THE PHENOMENON OF LONELINESS: A CURSE O Regalo

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kapag ipinanganak ang isang sanggol, isang sigaw ang nagpahayag sa mundo: "Ako nga!" - at sa sigaw na ito ay narinig ang unang karanasan ng isang pakiramdam ng kalungkutan. Kapag hinawakan ni nanay ang sanggol sa kanyang mga bisig, inilagay sa kanyang dibdib, pakiramdam niya ay mainit siya at naiintindihan niya: Hindi ako nag-iisa. Lumalaki, ang bawat isa sa atin ay tulad ng isang pendulo sa pagitan ng pagdaranas ng aming kalungkutan at pagkilala sa ating sarili sa mundo

Kung nabasa natin kung ano ang iniisip ng mga pilosopo at psychologist tungkol sa kalungkutan, nalaman naming walang iisang pananaw. May mga isinasaalang-alang ito bilang isang matinding sitwasyon para sa isang tao, na naglilimita at sumisira sa mga pagkakataon. Ang kabaligtaran ng pananaw ay nagpapahiwatig na sa kalungkutan mayroong mga nakatagong mga pagkakataon para sa pagpapahinga, kaalaman sa sarili, pagkamalikhain at personal na pag-unlad.

Maaaring maranasan ng isang tao ang kanyang kalungkutan, pagiging kabilang sa mga tao, at kabaliktaran: sa isang kusang-loob na pagkakakulong, pakiramdam ang kanyang pamayanan, pagkakaugnay sa iba. Pagkabigo (hindi kasiyahan) sa pangangailangan ng isang tao para sa pagkakabit, komunikasyon, mga koneksyon sa ibang mga tao ay nagbibigay ng karanasan sa kalungkutan.

Cognitive-behavioral psychologists magtaltalan na ang pakiramdam ng isang tao ng kanilang kalungkutan ay humahantong sa isang closed loop:

"Napagpasyahan kong nag-iisa ako at samakatuwid ay kumilos nang naaayon";

"Ang iba ay nakikita ang aking pag-uugali at umatras, at bilang tugon sa pag-uugali ng iba, lalo akong nag-atras."

Sa gayon, ang talong ng kalungkutan ay humihigpit lalo.

Halimbawa, sa pelikulang "Office Romance" ang pangunahing tauhan, si Lyudmila Prokofievna Kalugina, ay perpektong ipinakita ang pag-uugaling ito. Naranasan niya ang kanyang sariling kalungkutan, kumalat ang kanyang pag-uugali sa mga kasamahan sa trabaho, na siya namang kinamuhian ang masamang boss at lumayo sa kanya.

- Siya ay nasa edad na, pangit, malungkot na babae …

- Hindi siya isang babae, siya ay isang direktor!

- Sa gayon, lumalabas na ang lahat ay isinasaalang-alang ako na isang halimaw?

- Huwag palakihin. Hindi lahat … Hindi gaanong halimaw …

(c) k / f Pag-ibig sa opisina

Ang mga kadahilanan na sanhi ng stress ay maaari ring mag-ambag sa karanasan ng kalungkutan. Ang pinakamalakas sa kanila: ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay, diborsyo, sakit, pagpapaalis sa trabaho o pagreretiro, pagbabago sa katayuan sa lipunan, iniiwan ang "pugad ng pamilya" ng mga bata

Narito ang tatlong pinakatanyag na uri ng kalungkutan:

1. REJECTING LONELINESS.

Sa estado na ito, ang isang tao ay tulad ng isang kahoy splitter. Ang kanyang palakol ay pagtanggi.

Inaalok nila siya ng suporta - siya: "Hindi ko kailangan ito."

Ang kagalakan ng pagiging ina o pagiging ama - "Magiging malaya ako sa anak."

Propesyonal na paglago - "Hindi, komportable ako kung nasaan ako."

At ang mga naturang pagpipilian ay humantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nararamdaman, nakakaranas ng mas kaunting pagiging malapit at higit na lumalayo mula sa iba. Ang mahusay na psychologist at pilosopo na si Erich Fromm ay bumalangkas ng anim na uri ng paglayo: mula sa ibang mga tao, paggawa, pangangailangan, estado, kalikasan at sarili.

Mayroong mahusay na mga halimbawa ng alienation na ito na inilarawan sa panitikan:

Mula sa ibang tao. Si Rodion Romanovich Raskolnikov, bago ang pagpatay sa usurero at ang kanyang kapatid na babae, ay nasa isang estado ng pagkahiwalay sa ibang mga tao.

"Napunta siya sa kanyang sarili at nagretiro mula sa lahat na siya ay natatakot kahit na sa anumang pagpupulong, hindi lamang ang pagpupulong sa babaing punong-abala. Siya ay durog ng kahirapan; ngunit kahit isang masikip na sitwasyon ay tumigil sa bigat sa kanya kani-kanina lamang. Sa kabuuan, siya ay hindi natatakot sa anumang babaing punong-abala, hindi mahalaga kung ano ang pinaplano niya laban sa kanya ", - FM Dostoevsky" Krimen at Parusa ".

Mula sa iyong paggawa. Ang pagkapagod at pagbawas ng moral, bilang resulta ng paghihiwalay sa paggawa at mga tao, ay isinakatuparan ni Dr. Andrei Efimich Ragin, ang pangunahing tauhan, at pagkatapos ay isang naninirahan sa "Ward No. 6".

"Sa kaaya-ayang pag-iisip na, salamat sa Diyos, matagal na siyang walang pribadong pagsasanay at walang makagambala sa kanya, si Andrei Yefimitch, na umuwi, agad na umupo sa mesa sa kanyang pag-aaral at nagsimulang magbasa. Mayroong palaging isang decanter ng vodka sa tabi ng libro at isang adobo na pipino o babad na mansanas ang namamalagi mismo sa tela, nang walang plato. Tuwing kalahating oras, nang hindi inaalis ang kanyang mga mata sa libro, ibinuhos niya ang kanyang sarili ng isang baso ng bodka at inumin, pagkatapos, nang hindi tumitingin, nahahabol siya para sa isang pipino at kumagat. Pagsapit ng gabi, ang postmaster na si Mikhail Averyanich, ay karaniwang dumarating, ang nag-iisang tao sa buong lungsod na ang kumpanya ay hindi mabigat para kay Andrei Yefimych ", - Anton Pavlovich Chekhov" Ward No. 6 ".

Itinakwil ni Father Sergius mula sa kwento ng parehong pangalan ni Leo Tolstoy ang mga pangangailangan, ang estado, at ang kanyang sarili. Siya ay isang binata na may mahusay na ambisyon, na nais na maging una sa lahat. Nalaman na magkakaroon siya ng isang segundo kasama ang kanyang minamahal, na-tonure siya ng isang monghe. Ang katawang ito ay nais ng sex, at pinayapa niya ang laman sa lakas ng espiritu. Upang hindi makapasok sa tukso, pinutol niya ang kanyang daliri. Ngunit ang laman at pagkauhaw sa buhay ay lumago sa kanya, at mula sa pag-iisa ay napunta siya sa mga tao.

2. Pag-iisa SA PAMAMAGITAN NG PAGBUBUO. Tandaan nating magkasama si Olenka Plemyanova, na bansag kay Darling mula sa kwento ng parehong pangalan ni A. P Chekhov. Nararamdaman niya ang isang walang bisa sa loob, tulad ng isang antas ng kalungkutan na sinubukan niyang mapalapit sa unang taong nakasalamuha niya. At kapag siya ay naging malapit, nagsisimula siyang mabuhay kasama ang kanyang mga saloobin at alalahanin.

Wala siyang sariling. Siya ay may kakayahang mabuhay lamang sa pagsasama sa iba pa. Wala siyang nilalaman ng kanyang sarili na maaari niyang ihandog sa iba pa para sa komunikasyon ng kapareha.

Kung ililipat natin ang katotohanan na ito sa panitikan, kung gayon ang mga tagapag-alaga ng moralidad, mga partidong pampulitika, kahit na ang mga tagahanga ng mga koponan ng football ay sinusubukan na lunurin ang kawalan ng kalungkutan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga kahulugan ng ibang tao.

3. NEUROTIC LONELINESS. Isipin ang isang tao sa isang swing swinging na may maximum amplitude. At ang isang poste ng buhay, kung saan siya naninirahan, ay tinatanggihan ang kalungkutan, at sa pangalawa - paglusaw ng kalungkutan. Ang mga Sociopaths ay may posibilidad na ipakita ang gayong pag-uugali, sa una ay lasing ng kanilang object ng pagnanasa, pagtayo ng lahat ng uri ng mga pedestal para dito - kagandahan, isipan, birtud. At pagkatapos ay itinapon ang kanilang object ng pagkahilig sa kailaliman ng pamumura. Mula sa una hanggang sa huli.

Paano kung makilala mo ang iyong sarili sa isang partikular na paglalarawan? Una sa lahat, kalungkutan o pagsasama sa isa pang (mga), ito ang pabago-bagong proseso ng ating buhay. Ang pangunahing bagay sa prosesong ito ay upang obserbahan ang amplitude, hindi upang payagan ang labis na pagbabagu-bago nito, na nasa isang estado ng pag-iisa o paglusaw sa iba pa

Kung nakakaranas ka ng kalungkutan, inirerekumenda kong gawin itong mabunga, binago ito sa kontroladong pag-iisa, at sa pag-iisa na ito upang malutas ang mga problema ng iyong sariling pag-unlad at layunin.