2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Maraming tao ang may lahat ng kailangan natin upang maging matagumpay, maliban sa kakayahang umangkop ng emosyonal na tumutulong sa ating lahat na makayanan ang mga dagok ng kapalaran. Ang kakayahang umangkop ay nagsisimula sa paglukso sa hook ng walang bunga na iniisip, damdamin at mga iskema, at paghahanay ng pang-araw-araw na mga aksyon na may mga pangmatagalang layunin, halaga, at pag-asa.
Mayroong maraming mga paraan upang ma-hook sa trabaho tulad ng may mga empleyado. Kadalasan sa panahon ng mga konsulta, nakikita mo ang mga pinuno na na-hook sa "takdang-aralin". Pumunta sila sa pagpupulong kasama ang isang listahan ng mga dapat gawin, at nakikipag-usap lamang sa mga kalahok sa pagpupulong tungkol sa mga tukoy na item ("Kailangan ko ng isang ulat sa benta bago ang tanghalian"), hindi lamang tulad ng mga taong nagtatrabaho patungo sa isang karaniwang layunin ("Sino ang may mga ideya kung paano pagbutihin ang kahusayan ng proyekto? ") o gumamit ng parehong mga diskarte (" Paano bigyan ang mamimili ng isang natatanging ipinagmamalaki natin? "). Kung ang isang kasamahan ay hindi gampanan ang kanyang tungkulin, ang tagapamahala ay maatras at agresibo. O nakatuon siya sa maliliit na bagay ("Ang tagubilin ay kailangang maaprubahan ng 5:00 pm ngayon, walang mga dahilan") at hindi mag-alala tungkol sa mas mahahalagang pangangailangan, saloobin at hangarin ng pangkat - halimbawa, ay hindi pumupuri para sa isang maayos na trabaho. O, bilang tugon, magiging interesado lamang siya sa kung ano ang tungkol sa gawain: "Ang iyong mga tagapagpahiwatig ay nabawasan sa quarter na ito" (sa halip na sabihin: "Nakita ko na ang iyong mga tagapagpahiwatig ay nabawasan. Ano ang mga problema mo at paano natin malulutas ito magkasama? ").
Sa halip, ang mga nababaluktot na emosyonal na tagapamahala ay hindi magbayad ng pansin sa maliliit na bagay. Alam nila na ang mga detalye ay mahalaga, ngunit sa pag-iisip at pagpaplano ay lumipat sila mula sa takdang-aralin patungo sa layunin. Bago ang isang pagpupulong, ang isang manager na may kakayahang umangkop sa emosyon ay maaaring tanungin ang kanyang sarili, "Ano ang aming (pangkalahatang) layunin para sa pagpupulong na ito?" "Paano makakatulong ang aking puna sa kanila na makamit ang kanilang sariling mga layunin?"
Ang isa pang napaka-karaniwang hook sa trabaho ay, kakatwa sapat, labis na pakikipag-ugnayan. Hanggang sa ilang dekada na ang nakakalipas, ang trabaho ay itinuturing na isang paraan upang makakapamuhay at mas maraming bahagi ng buhay bilang mga club, libangan, at isang simbahan o templo. Ngayon, para sa marami sa atin, ang lugar ng trabaho ay ang pangunahing lugar ng pakikihalubilo, at ang mga karera ay nauugnay sa kagalingan. Bilang karagdagan, tinuruan kami saanman na posible at kinakailangan na maghanap para sa isang "target" sa isang robot. Siyempre, ang isang robot ay kayang pagyamanin ang ating sikolohikal na kagalingan, ngunit maaari din itong mas madaling mawala ang pananaw at pakiramdam ng proporsyon.
Ang labis na pakikipag-ugnayan ay nagpapakita ng sarili bilang:
- nagtatanggol na sanggunian sa "karanasan",
- ang patuloy na pangangailangan na magkaroon ng lahat ng mga sagot,
- kawalan ng kakayahan na aminin ang kanilang mga pagkakamali.
Sa mga personal na pakikipag-ugnay sa mga kasamahan, ito ay nagpapakita ng pagiging tahimik na kabuluhan sa mga kasamahan, nakikilahok sa mga gawain ng ibang tao, o labis na kaguluhan dahil sa mga inis at kapritso ng ibang tao sa iyong mga saloobin (o pag-uusap).
Sa taong nasa kawit, ang "mas kaunting pakikipag-ugnayan" ay parang pag-iwas sa trabaho. Mali ito. Maaari mo lamang distansya ang iyong sarili, i-drop ang lahat ng ito (hinahawakan ka sa hook), tuklasin ang mas maraming mga sukat ng buhay at sa parehong oras na gumana nang mas epektibo para sa iyong totoong mga halaga.
Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David
Inirerekumendang:
Pag-ibig At Poot Sa Mga Nalulumbay Na Indibidwal
Ang pagiging isang mapagpahirap na accentuated na tao ay nangangahulugan na maging sa isang malalim na karanasan ng pagkawala ng seguridad na nauugnay sa pagkawala ng integridad at pagkakaisa ng isang pagkatao. Ang isang masidhing hangarin na magmahal at mahalin, kasama ang hindi mapaghihiwalay na pesimismo tungkol sa katapusan ng malapit na relasyon sa ibang mga tao, ay bumuo ng isang walang uliran pag-igting sa loob ng pagkatao, itulak ito, sa isang banda, sa pagsumite, at, s
Ang Setyembre 1 Ay Isang Araw Ng Pagluluksa Para Sa Mga Libreng Indibidwal
Magandang taglagas, aking mga maaraw!) Karamihan sa atin ay naaakit sa kalayaan, sa panloob na kalayaan, kung wala ang isang tao ay hindi maaaring maging masaya. Sinusubukang hanapin siya, upang makilala at makahinga nang malalim. Kalayaan ng indibidwal, ano ito?
Pagbabago Ng Sikolohikal, Ang Simbolikong Kahulugan Ng Ritwal Ng Pagbibinyag At Ang Mga Indibidwal Na Elemento Para Sa Pagtatasa Ng Mga Proseso Ng Kaisipan
Ang layunin ng maingat na dinisenyo na mga ritwal ay upang ihiwalay ang tao mula sa nakaraang yugto ng pag-iral. at pagtulong sa kanya na ilipat ang psychic energy sa susunod na yugto ng buhay. Carl Gustav Jung Ang salitang "bautismo"
Emosyonal Na Liksi 5. Paano Hindi Tumalon Sa Kawit Ng Emosyon. Pagbotelya
Si Butler ay isang tao na sumusubok na makaalis sa pang-emosyonal na kabit, na itinutulak ang kanyang emosyon at higit na ginagawa ang kanyang sarili. Inalis nila ang mga hindi ginustong damdamin, dahil ang huli ay lumilikha ng abala at makaabala mula sa pangunahing bagay.
Emosyonal Na Liksi 4. Naisip Heuristics At Ang Kawit
Tayong mga tao ay mahilig lumikha ng mga kategorya ng kaisipan at pagkatapos ay magtalaga ng mga bagay, karanasan, at kahit na ang mga tao sa kanila. Kapag naging komportable at pamilyar tayo sa mga matibay na paunang natukoy na mga kategorya, ito ay tinatawag na wala sa panahon na obligasyong nagbibigay-malay, sa kahulugan ng karaniwang hindi nababaluktot na reaksyon sa mga ideya, bagay, tao, at maging sa ating sarili.
