2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang pangkaraniwang "karunungan" sa modernong kultura ng negosyo ay walang lugar para sa hindi komportable na mga saloobin at damdamin sa opisina. At ang mga empleyado, lalo na ang mga tagapamahala, ay dapat maging matapang o walang hanggang mga optimista. Kinakailangan silang magpakita ng kumpiyansa at maglaman ng kanilang bagyo ng damdamin, lalo na ang mga "negatibong" emosyon. Ngunit lumalabag ito sa mga pangunahing batas ng biology. Gaano man kahusay ang mga manggagawa, ang malulusog na tao ay may daloy ng mga saloobin at damdamin, kabilang ang pagpuna, pag-aalinlangan at takot, paglulukso sa loob. Ganito gumagana ang utak ng tao, sinusubukan na magkaroon ng kahulugan ng mundo, asahan at lutasin ang mga problema at maiwasan ang mga posibleng mapanganib.
Dahil dito, naghihintay ang mga potensyal na kawit sa amin sa robot saanman. Ang trabaho ay gumagamit at nagsasama ng aming mga nakatagong paniniwala, konsepto sa sarili, pakiramdam ng kumpetisyon at pakikipagtulungan, at lahat ng karanasan sa buhay bago sumali sa posisyon.
Kahit na ang robot ay konektado sa pagproseso ng data at analytics, mga spreadsheet at mahigpit na nakapangangatwiran na mga desisyon, ang opisina ay ang laro kung saan naglalaro ang mga problemang emosyonal, napagtanto natin o hindi. Sa trabaho, lalo na sa mahihirap na sitwasyon, madalas naming iniisip ang ating matagal nang mga kwento ng dati ay naisip natin ang ating sarili.
Ang makalumang mga salaysay na ito ay maaaring makakuha sa atin ng baluktot sa mga kritikal na sandali. Halimbawa, kapag pinintasan tayo o pinupuna; kapag sa tingin namin pinilit na kumuha ng higit pang mga robot o gumana nang mas mabilis; kapag sumuko tayo sa personal na impluwensya ng mga boss o empleyado; kapag naramdaman namin na minamaliit tayo … iyon ay, nakakuha ka ng ideya. Ang listahan ay nagpapatuloy.
Upang magpatuloy, kailangan nating i-update ang mga salaysay na ito sa parehong paraan ng pag-update ng isang resume. At tulad din, pagkatapos magtapos sa unibersidad, nakalimutan natin ang tungkol sa tag-init na part-time na trabaho, kailangan nating iwan ang isang bagay mula sa nakaraan.
Ang matinding tulin at pagiging kumplikado ng buhay na ginawang mas mahalaga ang kakayahang umangkop ng emosyonal. Nangunguna sa pagbabago ang mundo ng negosyo: globalisasyon, modernisasyong teknolohikal, rebisyon ng mga regulasyon, mga pagbabago sa demograpiko na pinapagana ang trabaho. Ang mga kinakailangan ay maaaring magbago bawat ilang buwan, ang mga layunin ng nakaraang isang-kapat nawawala ang kanilang kaugnayan, mga pagbawas, pagsasama-sama at muling pagsasaayos ay saanman. Mula sa gayong labanan, maaari ka pa ring mabaliw nang walang emosyon.
Sa ilalim ng mga kundisyong ito, ang pagiging mabisa sa trabaho ay nangangailangan ng maingat na pagsasaalang-alang sa iyong mga plano. Upang magawa ito, dapat mong asahan kung paano makakaapekto ang aming mga desisyon sa iba pang mga aspeto ng kumpanya o proyekto at ayusin ang mga ito kung kinakailangan. Kailangan mo ng pagkalastiko upang matugunan ang parehong araw-araw na pare-pareho: kawalan ng katiyakan at pagbabago. Kailangan din namin ng komunikasyon upang magamit ang mga mapagkukunan ng pangkat upang makabuo ng mga sariwang ideya at ipatupad ang mga ito.
Sa kasamaang palad, ang bilis at mga pagbabago na nangangailangan ng kakayahang umangkop ay magiging callous sa amin. Mayroong napakaraming impormasyon na dumadaloy sa amin at maraming mga desisyon na magagawa na maaari naming mabilis na masanay sa pagtira sa unang naaangkop na pagpipilian. Iyon ay, resort sa black and white na pag-iisip. At sa lalong madaling wala kaming sapat na oras upang makipag-usap, nagdadala kami ng mga relasyon sa mga transaksyon. Pagkatapos ng lahat, kapag tumugon ka sa 300 mga mensahe araw-araw, limitado ka sa isang maikling sagot.
Ang kinahinatnan ng pagkalito na ito ay wala pa sa gulang at payak na mga solusyon, nang hindi iniisip ang tungkol sa stress, emosyonal na pag-igting, at ang walang muwang na pag-asa na ang ilang uri ng teknolohiya at multitasking ay magbibigay ng isang solusyon.
Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David
Inirerekumendang:
Paano Nauugnay Ang Pagkain At Damdamin? Ang Kalubhaan Ng Katawan Ay Ang Presyo Na Babayaran Para Sa Gaan Sa Kaluluwa. Isang Halimbawa Ng Labis Na Timbang Na Trabaho
Kapag ang pagkain ng ating katawan ay nangangailangan ng pagkain, ito ay hudyat dito sa atin ng mga pakiramdam ng gutom. Ngunit, madalas kumakain tayo kapag walang tunay na kagutuman. At pinapataas namin ang aming timbang, minsan sa hindi kapani-paniwala na laki.
Bakit Walang Trabaho Ang Isang Remote Na Manggagawa?
"Naku, napakahusay ng buhay ko! Hindi lang pwede! Bukas ay tiyak na tatanggalin nila ako! " Ang takot na maalis sa trabaho ay isa sa pinakadakilang takot sa mga taong nagtatrabaho nang malayuan. Bakit ganun Walang koneksyon, kabilang ang emosyonal, sa koponan at nangunguna.
Trabaho: Mutual Love O Walang Hanggang Kompromiso?
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga relasyon, madalas na ang ibig sabihin natin ay ang personal na larangan. At nakakalimutan natin na ito ay ang trabaho na mismong lugar kung saan ginugol natin ang halos lahat ng ating buhay. Nangangahulugan ito na ang napakaraming mga koneksyon at pakikipag-ugnayan na nabuo namin doon.
Trabaho Vs Asawa O Trabaho + Asawa
Gusto ko ang trabaho, ngunit bakit? At bakit ayaw ng asawa ko ang trabaho ko? Sino / ano ang dapat kong mahalin? - Minsan pinaghahalo namin ang parehong mga cutlet at lilipad sa isang pagtatangka upang makahanap ng tamang paraan sa labas ng salungatan, panloob o panlabas.
Kadalasang Emosyonal 7. Nakabitin Sa Kaligayahan
Sa isang pag-aaral (The Dark Side of Happiness, Gruber), napatunayan na hindi ka lamang matutuwa nang walang sukat, ngunit masisiyahan ka rin sa kasiyahan, subukang hanapin ang iyong kaligayahan sa maling oras at sa maling paraan. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong patuloy na mabuhay sa takot at pagkabalisa.