DANCE - ISANG PARAAN PARA SA DIAGNOSTICS AT PAGLALAHAD NG SEXUALITY

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung nais mong pagbutihin ang iyong personal na buhay at mga relasyon sa ibang kasarian, kumuha ng higit na kasiyahan mula sa kasarian, dagdagan ang iyong kumpiyansa sa sarili - subukan ang mga klase sa pagsayaw. Ang sayaw ay ang nakatagong wika ng kaluluwa. At isang mahusay na pagsusuri ng mga problema sa sekswal na globo at matalik na pagkakaibigan. Ang mga pares na sayaw ay tumpak na sumasalamin sa iyong modelo ng mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian sa buhay at kasarian. Ang kakayahang bitawan ang kontrol, ang kakayahang panatilihin ang iyong mga hangganan at hindi dumikit sa iba. Ang pag-asa sa sarili at ang aming mga trauma sa pagkabata ay natanggap sa mga relasyon sa mga magulang. At dahil sumasalamin sila, nangangahulugan ito na, una, maaari mong mapagtanto ang iyong problema, at pangalawa, maaari mong iwasto ito. At sa parehong oras - simulang sumayaw.

Para sa mga kalalakihan - alamin na huwag mapasuko ang isang babae at gawing komportable siya, ngunit upang dahan-dahang mamuno at mahigpit na pamunuan ang kapareha, maging mas tiwala at senswal, maramdaman ang isang babae. Upang matuto nang hindi gumuho upang maging walang nakasuot, hindi perpekto at mahina laban sa isang babae. Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay hindi perpekto at ang bawat isa ay maganda sa sarili nitong pamamaraan.

At ang isang babae ay dapat tanggapin ang isang kasosyo, hindi mapahiya sa kanyang sarili na nakikipag-ugnay sa isa pa, mamahinga, magtiwala, makatiis sa isang estado ng kawalan ng katiyakan kung saan at paano hahantong ang lalaki. Upang talikuran ang pagnanais na maging pabagu-bago, mahulaan, mamuno at makontrol ang lahat sa buhay - oo, syempre, ito ay para sa takot na hindi mabuhay hanggang sa inaasahan o takot sa kawalan ng katiyakan, ngunit lumilipas ito sa paglipas ng panahon.

Gayundin ang pagsayaw ay isang mahusay na paraan upang sublimate ang sekswal na enerhiya. Para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Para sa isang tao, ang komunikasyon sa isang kasosyo ay hindi sapat, hindi mo nais na baguhin ang iyong minamahal, bukod sa, ang kultura ay nagpapataw ng ilang mga pagbabawal at paghihigpit. Kung ang lakas ng libido ay sapat na malakas, mas mahusay na aminin ito kaysa dalhin ang iyong sarili sa neurosis, at makahanap ng isang paraan na madaling gamitin sa kapaligiran upang mapailalim ang sekswal na enerhiya. Ang sayaw ay maaaring maging isa sa mga paraang ito. Ang sayaw ay may sariling mahigpit na mga patakaran at ligtas na intimacy.

At ang mga sayaw ay paraan din upang makahanap ng "iyong tao", marahil ang mismong iyon. Maaari mo itong madama mula sa unang ugnayan sa katawan at katawan. Pagkatapos ng lahat, imposibleng malugod ang lahat at lumapit sa lahat, at ang sayaw, tulad ng sex, ay isang puwang kung saan ang katawan at sensasyon ay hindi malinlang. Ang pangunahing bagay ay upang malaman na makinig sa kanila. At pagtitiwala.

Ang pag-aaral na ipares ang pagsayaw sa iyong kapareha ay kunin ang iyong relasyon mula sa isang matarik na pagsisid sa isang bagong antas ng tiwala at senswalidad. Huminga ng pagnanasa sa kumukupas na relasyon ng isang mag-asawa.

Para sa mga pares na sayaw, subukan ang mga tanyag na panlipunan na sayaw tulad ng salsa, kizomba, bachata o tango ng Argentina.

Sa pamamagitan ng sayaw, matututunan mong kilalanin, ipahayag, magkaroon ng kamalayan at maranasan ang iyong nararamdaman. Pagmasdan ang iyong sarili at ang iyong damdamin, kilalanin ang iyong sarili, maunawaan at tanggapin ang iyong katawan. Ang pagsasayaw ay mapagkukunan ng enerhiya at isang paraan upang makayanan ang mga hindi magandang kalagayan. Kapag sumasayaw, ang isang tao ay nagagambala mula sa pang-araw-araw na pag-aalala, lumilipat ng pansin, pinapawi ang pagkapagod, at ipinapahayag namin ang mga emosyon na naipon sa katawan. Ang isa sa mga modernong direksyon ng kontemporaryong sayaw, na lumitaw sa Europa noong dekada 70, ay maaaring maging angkop para dito. Ito ay batay sa pamamaraan ng improvisation. Pinagsasama nito ang mga paggalaw mula sa ballet, jazz at maging sa yoga. Si Isadora Duncan, isa sa mga nagtatag ng kalakaran na ito, ay nagsabi na ang pangunahing gawain ng modernong sayaw ay "upang malaman na marinig ang iyong panloob na tinig at ipahayag ito sa tulong ng katawan."

Ang pagpapahinga at kasiyahan ay tungkol sa kung ano ang kailangan mo sa sex, tungkol sa kung ano ang pinapayagan mo sa iyong sarili, at ang ilan ay patuloy na ipinagbabawal, kahit na mayroon silang 2 asawa at tatlong anak. Ito ay sa iyo at sa amin - sekswalidad ng tao. Ito ang mahalagang enerhiya ng buhay at pagkamalikhain, ang lakas ng pag-aanak at ito ay higit pa sa kasiyahan ng mga haplos ng katawan o ang pagsabog ng orgasm. Ito ang lakas upang mabuhay, hangarin, madama ang buhay at ibigay ang pagpapatuloy nito - iyon ang kabaligtaran ng kamatayan, pagkalungkot, pagkabagot. Ito ang inspirasyon upang makisali sa paglikha, hindi pagkawasak.

Sa therapy sa mga kliyente, madalas kong napansin kung gaano karaming mga kababaihan ang nakalimutan kung paano isipin ang tungkol sa kanilang sarili. Tungkol sa pagbibigay sa iyong sarili ng pagmamahal, pag-aalaga at kagalakan sa kabila ng lahat ng iyong mga di-kasakdalan - ang bawat buhay na tao ay mayroon sila. Mag-isip sa iyong katawan. Tungkol sa iyong sekswalidad. Masiyahan siya at ang kanyang sarili. At mamuhay nang buong lakas alinsunod sa iyong mga hinahangad. Napagtanto ang iyong sarili at ang iyong mga talento. Nakalimutan ng mga kababaihan kung paano makaramdam, magtiwala, tanggapin, pahintulutan ang kanilang sarili na makapagpahinga, makipagtalik at kumain ng cake para sa kanilang kasiyahan.

Nakalimutan ng mga kababaihan kung paano sumayaw. Makinig sa iyong sarili, iyong kapareha at manatiling malapit sa isa sa kung kanino ang mga salpok ng iyong katawan ay tumutugon. At hindi mahalaga kung sila ay may asawa o walang asawa - nakalimutan nila kung paano bitawan ang kontrol at, nang hindi ginagawa ang lahat sa aking sarili, linawin kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi mo gusto. Huwag matakot na tatanggihan ka niya ng ganyan at umalis. Hindi matakot na mawala ang iyong sarili sa mga bisig ng iba, ngunit sa kabaligtaran - sa bawat oras na buksan ang iyong sarili ng bago, ang iyong sarili sa pamamagitan ng matalik na kaibigan sa iyong kapareha.

ANONG GAGAWIN?

Sa pangkalahatan, mayroong napakahusay na balita - lahat tayo ay ipinanganak na may mga kakayahang ito. At bagaman hindi lahat ay may karanasan ng ligtas na matalik na relasyon sa kanilang mga magulang o mga mahal sa buhay sa kanilang kabataan, mayroong isang pagkakataon na mabawi ang mga kakayahang ito sa pamamagitan ng pagsayaw ng pares. Kahit na hindi mo pa nagagawa ang pagsayaw sa pares dati, sa anumang edad. O dumating sila upang mag-aral at bumili pa ng isang subscription, ngunit pagkatapos ng maraming klase, nais kong tumakas bilang isa sa aking mga kliyente, na pinag-usapan namin kalaunan ang isyu ng sekswalidad sa therapy.

Tandaan kung may mga sitwasyon sa iyong kamakailang karanasan kung kailan, habang sumasayaw kasama ang isang kasamahan sa isang corporate party o sa isang club sa isang party na may bagong kasosyo, napansin mo ang tensyon sa katawan, higpit, hiya, ang pagnanais hulaan kung saan ang hahantong ang kasosyo, ang pagnanais na mangyaring siya o, sa kabaligtaran, kontrolin, na humantong sa sayaw sa iyong sariling mga kamay. Alalahanin ang iyong mga damdamin at subukang pag-uri-uriin ang mga ito sa isang psychoanalyst. Sa isang ligtas na kapaligiran, maaari mong malaman ang iyong mga kinakatakutan, mabuhay at umalis sa nakaraan magpakailanman, gawing isang mahalagang karanasan, mapupuksa ang iyong mga rakes at clamp sa sekswal na larangan.

Ang buhay ay masyadong maikli upang mabuhay ito sa kahihiyan, takot at panunupil.

Napakagandang panoorin ang mga kababaihan na natuklasan ang kanilang kagandahang panloob. Kapag sinimulan nilang tanggapin ang kanilang katawan at maunawaan ang kanilang kaluluwa, magkaroon ng kamalayan ng kanilang pag-iibigan, payagan ang kanilang sarili na mahalin at kamuhian sa kanilang buong lakas, buksan ang kanilang sekswalidad na babae at palayain ang kanilang sarili mula sa mga tanikala na bakal at hadlang upang mabuhay sa kasiyahan.