Alkoholikong Paraan. Siklo Ng Mga Artikulo. Pangatlong Bahagi. Paraan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Nais kong ipagpatuloy ang kwentong naantig ko sa aking huling teksto. Ang batang babae ay naiwan mag-isa, nag-iisa sa kanyang alkoholismo, karanasan, buhay at mga demonyo na nakaupo sa loob.

Sana mapatawad ako ng mga mambabasa sa sobrang pagpapaliwanag ng kwento nang kaunti. Kinakailangan ito upang mas malinaw na makilala ang mahahalagang mga milestones sa landas ng paggaling

Naiwan siyang tuluyan mag-isa, umalis ang asawa at kinuha ang anak. Lalong bumagsak ang kawalan ng pag-asa, ano ang gagawin, saan pupunta … ngunit kinakailangan bang gumawa ng isang bagay? Mayroong alkohol, napakaganda, maaari nitong alisin ang lahat ng mga takot, alalahanin, kahirapan. Ang isang linggo ay nagpatuloy ng ganito, pagkatapos ay dumating ang isa pang sandali, napakabihirang … ng kaliwanagan. Ano ang nag-ambag? Isang pagtingin sa paligid, isang malaking halaga ng walang laman na mga lalagyan, maraming alikabok at dumi, nakakalat na mga bagay at isang amoy … pagkakaroon ng lakas na siya ay bumangon, staggered sa unang mapagkukunan ng tubig.

At sino ang nandoon sa salamin?

Anong klaseng tao ito? Ang mukha, na dating naging kaakit-akit, maganda, ngayon ay namamaga. Ang mga itim na bag sa ilalim ng mga mata ay kapansin-pansin kahit sa semi-kadiliman ng apartment. Mga batik sa damit na naroroon siguro sa isang linggo. Ang buhok na mukhang ilang murang peluka na nasa isang mamasa-masang aparador sa loob ng maraming taon. Ako ba

Sa mga katulad na sandali, napagtanto na may mali. At ang tao ay nahaharap sa isang mahalagang, pagbabago ng buhay na desisyon. Ang mga kahihinatnan ng pagpapasyang ito ay maaaring isang mabagal na pagkalipol ng taong kilala, nakita, naalala at nakipag-usap, o malaking pagsisikap upang mabawi ang ating sarili at mabuhay tulad ng dati, hindi, mas mahusay ang buhay.

"Hindi, hindi na ako umiinom" - isang posibleng pag-iisip, "Panahon na upang baguhin ang lahat". Sa sandaling ang pagpapasiya ay nagsisimulang umalis, at ang inaantok na mundo ay ganap na kumawala sa yakap nito, darating ang pinaka kakila-kilabot na estado. Ang mga kamay ay nanginginig, ang aking puso ay ligaw na kabog, ang aking ulo ay sumasabog sa bawat paghinga, ilaw, pagliko.

Ito ang mapagpasyang panahon kung saan ang pagkalasing at mga kahihinatnan matapos ang kabuuan ng marapon ay umabot nang buo. At narito ang pagsubok ng lakas alinman upang huminto at magpatuloy, o upang sumuko at alisin ang mga sintomas.

Tumatakbo nang kaunti sa unahan, sasabihin kong napagpasyahan kong gawin ang pangunahing tauhang babae na nakikipaglaban para sa buhay, para sa kanyang sarili, para sa bata, kumapit sa lahat ng kabutihang nasa loob niya.

Ang isang araw ay dumadaan, dalawa, tatlo, ang kondisyon ay hindi nagpapabuti. Ang pagnanasang uminom ay lumalakas bawat oras. Napagpasyahan niya na kailangan niyang humingi ng tulong, sa kanyang mga kamag-anak, kakilala, kaibigan niya - kahit na sino.

Kadalasan sa mga unang linggo, pagkatapos ng isang mahabang pagdiriwang, maging masakit para sa isang tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa mga mahahalagang rekomendasyon ay kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong sila upang mapawi ang kondisyong ito sa gamot, gamit ang iba't ibang mga "cocktail" nang intravenously. Ang isang tao na nakikaya ang pagkagumon ay tiyak na mahihirapan na dumaan dito nang mag-isa. Samakatuwid, kapag natanggap ko ang mga naturang kahilingan para sa trabaho, ang isa sa pinakamahalagang kondisyon para sa pagsisimula ng trabaho ay isang kahilera na pagpasok sa grupo ng tulong sa sarili ng AA - Alkoholikong Anonymous. Ipinapaliwanag ko ito sa pamamagitan ng katotohanan na hindi ako nakikipag-usap sa mga pasyente sa labas ng mga sesyon, maliban sa mga teknikal na isyu. Dahil hindi ko lamang ginagarantiyahan ang pagkakaroon ng libreng oras o iba pang trabaho para sa iba't ibang mga kadahilanan.

Ang sinumang dumadaan sa pag-undang ng pagkagumon sa kemikal ay nangangailangan ng isang tao na maaaring magbigay ng suporta sa anumang oras. At ang 12-hakbang na programa ay isa lamang sa pinakamatagumpay, na nagbibigay ng isang tagapangasiwa na handang tumulong. At sa malalaking lungsod maaari kang makahanap ng isang grupo ng AA araw-araw at sa iba't ibang oras ng araw.

Ang kumbinasyon ng mga pangkat na psychotherapy at self-help ay mahusay na gumana. Ngunit kunin natin ito sa ayos.

Sa palagay ko marami sa inyo ang narinig ng matagumpay na programa ng AA, na sigurado akong hindi ka makakahanap ng mas mahusay sa larangan ng suporta. Maraming mga tao na sinubukang kumbinsihin ang kanilang mga mahal sa buhay na ang kanilang pag-inom ng alkohol ay naging isang problema ay nakilala sa pag-aalinlangan at isang malaking bilang ng: "hindi, mali ka …". Ngayon ang isang tao mismo ay nagsimulang kilalanin ang kanyang problema, napagtanto ang kanyang karamdaman at lahat ng mga kahihinatnan na dala nito. Inaamin niya ang kanyang kawalan ng kakayahan sa harap niya, nagsimulang makaramdam ng responsibilidad.

Sa una, ang alkohol ay tulad ng gantimpala - para sa pagsusumikap, pagkapagod, isang mahirap na araw, atbp. At ang posibilidad din na maiwasan ang mga problema. At kapag nakatagpo ng isang tao ang lahat ng ito sa pang-araw-araw na buhay pagkatapos magpasya na mabuhay nang matino, lahat ng ito ay nagsisimulang makilala bilang isang mahirap na pagsubok.

Pinapayagan ka ng Psychotherapy na harapin ang mga karanasan, traumas, kundisyon na nakakaapekto sa kalidad ng buhay. Ang isa sa mga mahahalagang punto ng psychotherapy ay ang isang tao na bubuo ng isang bagong sistema ng gantimpala sa sarili sa kanyang trabaho.

Ang bawat tao na nabubuhay ngayon sa isang matino na buhay na dumaan sa mahirap na landas na ito, sa palagay ko, ay nakaranas ng pinakamalaking stress sa mga sitwasyong iyon na tila simple para sa iba pa.

Pupunta sa supermarket ay maaaring maging isang buong pagsubok. Narito ang isang alkoholong paglalakad sa pagitan ng mga counter, pipili ng keso, mantikilya, soda, mga kamatis at iba pang mga produkto, at biglang dumating sa isang counter kung saan, tulad ng kendi ng isang bata, isang hanay ng mga produkto, na ipinagbabawal na, ay nag-beckons.

Panonood ng TV o Pelikula hindi rin iniiwan ang marka nito. Halos bawat pelikula ay may alkohol. Doon nila siya inumin, masaya na pinapaalala ang adik sa oras na maaari rin siya.

Corporate at bakasyon - isa pa itong kwento. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang tao ay nakakasama sa isang kumpanya at hindi umiinom, kung gayon ano ang karaniwang nangyayari sa amin? Ano ka ba, kung hindi iyo? Narito ang isang baso, inumin mo ito at walang mangyayari! Ang isang alkoholiko ay walang preno, kung saan mayroong isang baso magkakaroon ng pangalawa, pangatlo, at isang buwan ng gayong mga baso. Ang mga nagpasya na pumili ng landas ng kahinahunan ay madalas na dumaan sa mga pagsubok sa lakas, mga pagsubok kung saan dapat sabihin ang "HINDI" hindi lamang sa mga nasa paligid nila, kundi pati na rin sa kanilang sariling mga hangarin. Kung saan nangangahulugang "Oo" na i-cross out ang lahat ng iyong nakamit.

Sinimulan kong isulat ang trilogy na ito bilang suporta sa mga nagpasya na subaybayan ang katahimikan, yaong mga nakayanan ang stress at pagnanais na ito, ang mga dumaan dito o ngayon ay makakarating na sa landas.

Huwag matakot na humingi ng tulong at aminin ang iyong kahinaan. Lahat kayo ay una nang mabuti, isang maling desisyon lamang sa buhay ang humantong sa iyo sa isang patay, hindi ka masama. Hindi nasisira, ikaw ay mga tao lamang, pareho sa lahat. Pinakamahalaga, karapat-dapat ka sa kaligayahan, suporta at pagmamahal.