2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pinagmulan : transurfer
Naaalala ko nang mabuti ang unang anim na buwan ng aking therapy. Nakaramdam ako ng labis na sigasig, at sa pangkalahatan ang hinaharap ay tila nangangako, at mayroong isang uri ng mahika sa hangin. Nang maglaon, napagtanto ko na ang estado na ito ay higit sa lahat ay sanhi ng maraming mga ilusyon, na nabuhay at hinimok sa pag-asa kung paano sila magiging totoo)) Napakasakit na paghiwalayin ang tungkol sa ilusyon, at panloob na mga pasa sa mga lugar ng ang mga hampas ay nararamdaman pa rin minsan:)
Ang mga sumusunod na ilusyon at konklusyon na inilabas ay ang aking pang-subject na karanasan. Siguro kung may iba pa na may ganito?
Ilusyon # 1: Malulutas ko ang lahat ng aking mga pandaigdigang problema sa tatlong … apat na buwan na pinaka
Katotohanan: hindi ka maaaring mawalan ng timbang ng 50 kg bawat buwan na may isang nakapirming resulta at walang pinsala sa kalusugan. Ang mas maraming karanasan sa isang problema, mas maraming oras ang kinakailangan, at para sa mga problema na nag-drag mula pagkabata, ang prinsipyong "mas tahimik kang magmaneho, mas lalo kang" magiging pinakamahalaga. Sa mga ganitong problema, kung kukuha ka ng isang thread, makakakuha ka ng isang napakalaking, masakit na kalungkutan ng lahat ng bagay sa mundo, na dapat matiyaga at maingat na hindi maalis.
Minus: isang pakiramdam ng malalim na pagkabigo sa therapy at isang pakiramdam ng imposible upang malutas ang kanilang mga problema
Bonus: kung magpatuloy ka, pagkatapos ay sa bawat hakbang na ito ay magiging mas madali, at kung hindi ka titigil, ito ay isang tunay na pagkakataon na lumikha ng isang bagong pagpapatuloy at isang bagong pagtatapos para sa iyong personal na kuwento - hindi sa mga minana mula sa mga magulang, at hindi ang mga idinidikta ng trauma at ang mga pinaka-naaayon sa iyong mga hinahangad at halaga. Ito ay isang magandang pagkakataon upang mabuhay ang iyong buhay.
Sa personal, nakakakita ako ng isa pang bonus - na maaaring hindi isang bonus para sa lahat - Nararamdaman ko na dahil sa mga kakaibang katangian ng aking personal na kasaysayan, nakatanggap ako ng napakakaunting personal, hindi magkakaiba, hindi mapanghusga na atensyon at empatiya sa aking buhay, kaya ang therapy para sa kasama sa akin ang isang paraan upang makuha ito sa dalisay na anyo nito.
Update: mayroon na ngayong mga pamamaraan na maaaring mapabilis ang proseso - halimbawa, EMDR o neurofeedback. Susulat ako tungkol sa neuro-feedback sa paglaon, dahil hindi ko pa natatapos ang aking kurso.
Ilusyon # 2: Ang pangunahing bagay ay upang mabilis na putulin ang mga bahagi ng aking pagkatao na pumipigil sa akin na maging dakila at makapangyarihan
Katotohanan: sa pag-iisip ay walang maaaring mapunit at itapon, at din sa pag-iisip ay walang "masama" at "mabuting" - mayroon lamang hindi na gumagana at gumagana pa rin. Ang hindi na gumagana ay dapat palakasin at lumago.
Mga Minus: ang proseso, upang ilagay ito nang mahinahon, ay hindi mabilis.
Bonus: isang maliit na kahon ng "panloob na yaman" sa paglaon ay nagiging isang kahanga-hangang kayamanan ng mga talento, kakayahan, at tool para sa paglutas ng isang malawak na hanay ng mga gawain.
Ilusyon bilang 3: Sa sandaling makita ko ang mga ugat ng aking mga problema, malulutas nila ang kanilang mga sarili, mula sa isang kamalayan sa kanilang mga sanhi
Katotohanan: ang pag-unawa sa mga sanhi ay isang panimulang punto lamang. Sinundan ito ng trabaho sa pagkumpleto ng mga kinakailangang bahagi ng pag-iisip.
Minus: mahirap, minsan masakit na proseso, na kinabibilangan ng maraming mga hindi kasiya-siyang tuklas tungkol sa iyong nakaraan, mga kahinaan ng iyong pagkatao, mga bulag na lugar ng iyong pananaw sa mundo
Bonus: ang mga bagay na dati ay tila ganap na imposible ay magsisimulang mapagtanto sa buhay, na makabuluhang nagpapabuti sa kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili
Ilusyon # 4: "Sa sandaling makita ko ang mabuti sa aking sarili, ang natitirang bahagi ng mundo ay agad na ibaling ang tingin sa akin at agad na maiinlove sa akin" a.k.a. "Ang pangunahing bagay ay mahalin ang iyong sarili - at pagkatapos ay tiyak na mahal ka ng lahat."
Katotohanan: Ang mga tao, tulad ko, ay may sariling mga personal na hangganan at kanilang sariling mga kagustuhan, at kung hindi ka isang daang dolyar na singil, kung gayon hindi mangyayari ang pag-ibig sa buong mundo. Gayunpaman, kung naiintindihan mo nang maayos ang iyong sarili sa lahat ng mga kakaibang katangian, pagkatapos ay mahahanap mo ang "iyong sarili" - mga tao, na tinatawag kong "mula sa aking planeta" - na pinag-ugnay nila.
Minus: Kinakailangan na gumawa ng maraming pagsisikap upang makita ang "atin".
Bonus: Ang komunikasyon sa "mga kaibigan" ay isang pangingilig!
Ilusyon Blg. 5: Okay, sinira ng aking mga magulang ang panggatong sa aking pag-iisip at nag-iwan ng maraming pagkawasak, ngunit ngayon, armado ng kaalamang sikolohikal, aayusin ko ang lahat sa aking sarili na para bang walang nasira
Katotohanan: Ang isang paa na napunit sa pagkabata ay hindi kailanman lalago. Ang pinaka-magagawa ay isang high-tech na bionic prosthesis.
Minus: Ang junction ng prosthesis sa katawan ay sasakit sa ilalim ng stress.
Bonus: Ang prostesis at ang paglikha nito ay nagbibigay ng maraming mga kalamangan kaysa sa mga mayroon ng lahat sa lugar mula pagkabata.
Idaragdag ko ang ilusyon na "Ang ibang tao ay maaaring mabago," ngunit hindi ito ganap na isang ilusyon. Minsan, kapag ang isa sa isang pares ay nagbabago, ang iba ay nagsisimulang magbago - at kahit, minsan, para sa ikabubuti.
Ano ang sang-ayon o hindi ka sumasang-ayon? Anong mga ilusyon ang iyong sinira o hindi nasira sa panahon ng therapy?
Inirerekumendang:
Walang Komunikasyon!!! O 5 Mga Palatandaan Na Ang Iyong Relasyon Sa Iyong Anak Ay Nasira
- Hindi ko nga alam kung saan magsisimula. Naiintindihan mo, nitong mga huli ay ganap kong tumigil sa pag-unawa sa aking anak na babae. Hindi siya nakikinig sa akin, binabalewala ang lahat ng mga kahilingan o natutupad pagkatapos ng ikasampu o tatlumpung paalala.
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Ang Ilusyon Ng Ikalawang Kalahati, O Kung Bakit Pagkatapos Ng Kasal Ay Dumating Ang Mga Pi * Ets
Ang balangkas ng mga engkanto tungkol sa mga prinsesa sa ating panahon ay nauugnay para sa halos bawat batang babae na naghahanap ng isang hinaharap na asawa. Nagulat ka ba?)) Ngayon makakapaniwala ka rito. Ang isang batang babae ay nakatira sa kanyang pamilya ng magulang.
Ang Perpektong Babae Ng Russia Noong Siglo XXI. Nasira Ng Aking Survey Ang Lahat Ng Mga Alamat Tungkol Sa Ideyal Na Babae Mula Sa Pagtakpan. Isipin Lamang Kung Ano Ang Ibig Sabihin Ng Ideal Na Babae Sa Opinyon Ng Mga Kalalakihan
Ang perpektong babae ng Russia noong siglo XXI. Nasira ng aking survey ang lahat ng mga alamat tungkol sa perpektong babaeng makintab. Sa kasamaang palad, walang iisang imahe ng isang perpektong babae: palagi itong iniakma para sa isang tukoy na panahon sa kasaysayan ng isang partikular na tao, para sa partikular na modelo ng panlipunan, papel na ginagampanan sa lipunan na ginampanan o nais na gampanan ng isang partikular na babae.
Ilusyon Sa Therapy: "Magbabago Ako At Magbabago Ang Mundo"
Sa isang lugar sa therapy ay dumating ang alamat na kung "mag-eehersisyo" ako at magbago, kung gayon ang buong mundo sa paligid ko ay magbabago at lahat ng bagay sa aking buhay ay awtomatikong magiging mabuti. Mayroong ilang katotohanan dito, ngunit ang mga bagay ay hindi gaanong iniisip ng maraming tao.
