2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang resulta ng produktibong pag-iisip ay ang paglikha ng mabisang paraan ng paglutas ng mga praktikal na problema, ang pagbuo ng magkatugma na relasyon ng pagsasama at kooperasyon.
Ipinapalagay ng aktibong pagbuo ng resulta na dapat lumitaw sa aming isipan ang isang imahe ng nais na resulta. Ang imaheng nais naming isalin sa katotohanan. Ang imaheng ito ay tinatawag na isang layunin. At dahil ang pangitain ng layunin ay nagtatakda ng mga paraan upang makamit ito at nakakaapekto sa iba pang mga makabuluhang katangian ng aktibidad, kung gayon ang paglikha ng layunin at ang paglilinaw ng imaheng ito ng hinaharap ay dapat lapitan nang responsable.
Ayon sa kaugalian, ang mga sumusunod na pangkalahatang kinakailangan para sa mga layunin ay nakikilala:
- ang mga layunin ay dapat na malinaw at simple.
- ang mga layunin ay dapat masusukat at pare-pareho
- ang mga layunin ay dapat na makamit, nauugnay at maaprubahan
- ang mga layunin ay dapat na may kaugnayan, katanggap-tanggap at makatotohanang
- ang mga layunin ay dapat na limitado sa oras
Ang mga kinakailangang ito ay malinaw at simple, ngunit hindi naman madali upang gawin ang mga layunin na maabot ang mga pamantayang ito.
"Pupunta ako para sa palakasan" - malinaw ang iyong hangarin, ngunit wala pang layunin dito, hangga't ito ay isang walang laman na abstraction. Narito ang isang halimbawa ng isang layunin: "Sa buong taon, anuman ang panahon o estado ng pag-iisip, pumunta sa gym (o pool) ng tatlong beses sa isang linggo.
Upang matulungan ang malay na pagdidisenyo ng mga layunin, binuo ni Vadim Levkin ang mga pangunahing elemento ng isang layunin, kung ano ang binubuo nito. Maaari kang dumaan sa listahang ito at suriin kung ang lahat ng mga sangkap na ito ay may isa o ibang layunin para sa iyo. Ang isang mahusay na natukoy na layunin ay:
- Ang isang malinaw na imaheng imahe ng kung ano ang nais mo, isang may malay-tao na pagbabalangkas.
- Pakiramdam ng kakayahang maabot ang inaasahang resulta.
- Pangitain ng mga term, mga time frame para sa pagkamit ng layunin.
- Kaalaman sa pamantayan para sa pagkamit ng layunin.
- Plano at pagsubaybay sa pagpapatupad nito.
- Isang pakiramdam ng kasiyahan sa inaasahang tagumpay.
- Mga tiyak na pagkilos upang makamit ang mga layunin.
Mayroong mga tulad na tipikal na pagkakamali kapag nagtatakda ng isang layunin:
- Hindi pinapansin ang isang madiskarteng, mas makabuluhang layunin. Iyon ay, alang-alang sa kung saan ang kasalukuyang taktikal na layunin ay formulated.
- Negatibong pahayag ng layunin. Pagbubuo sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala o sa pamamagitan ng "hindi".
- Malabong pahayag ng layunin. Nangangahulugan ito na ang imahe ng inaasahang hinaharap ay malabo din, na nangangahulugang hindi posible na mabisang ayusin ang mga pagkilos upang makamit ito, upang isalin ito sa katotohanan.
- Bahagyang aplikasyon ng mga prayoridad. Karaniwan ito ay isang paglabag sa hierarchy ng iyong mga halaga, ito ang mga kompromiso na layunin na iyong pupuntahan upang makatipid ng enerhiya at nerbiyos, o sa ilalim ng presyur ng mga pangyayari. Upang maalis ang error na ito, kailangan mong ibalik ang hierarchy ng mga halaga. Tingnan ang prisma ng mga halagang ito sa mga gawaing itinakda mo para sa iyong sarili.
- Ang opisyal na nakasaad na mga layunin ay hindi tumutugma sa katotohanan. Ang pagkakamaling ito ay karaniwang binubuo sa walang malay na panlilinlang sa sarili. Ang isang tao ay nagtatakda ng isang layunin na hindi talaga niya makakamtan, o sa pagkakamit na hindi talaga siya naniniwala. Kadalasan, ang mga layunin na nagpapahayag ay itinakda para sa kapakanan ng mga relasyon sa ibang tao, at sa kasong ito, ang layunin na nagpapahayag ay isang deklarasyon lamang, nang walang tunay na aksyon.
Suwerte sa pagtatakda at pagkamit ng iyong mga layunin!
Ang artikulo ay lumitaw salamat sa mga gawa ni Vadim Levkin, Nikolai Kozlov at Nossrat Pezeshkian.
Dmitry Dudalov
Inirerekumendang:
Mga Setting Ng Magulang
"Lahat tayo nagmula sa pagkabata" Antoine de Saint-Exupery. Ang mga pag-uugali ng magulang ay isang sistema ng mga stereotyped na patakaran ng pag-uugali na maaaring maipahiwatig kapwa pandiwang (pasalita) at hindi sa salita (kilos, kilos).
Rule 7 Ng 64. Enerhiya Ng Layunin, O Kung Paano Gumana Ang Mga Layunin Sa Iyo?
Ang totoong layunin ay upang palabasin ang enerhiya, bigyan ka ng pag-asa at isang malaking, napakalaking halaga ng lakas upang mabuhay. At kung paano gagana ang iyong mga layunin sa iyo, sasabihin ko sa iyo sa artikulong ito. Nais kong mag-alok sa iyo ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip upang gumana ang iyong mga layunin.
Ang Mga Layunin At Layunin Ng Psychotherapy Sa Isang Pangkalahatang Kahulugan
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pangkalahatan at pandaigdigang mga layunin at layunin ng therapy at isasaalang-alang nang hiwalay ang bawat tiyak na gawain. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa therapy sa pangkalahatan, ito ay isang sagisag at verbalization ng emosyonal at pang-katawan na karanasan ng isang tao.
Paano Makapagsimula Sa Setting Ng Layunin
Maraming tao ang nagsasabi na siguradong determinado silang baguhin ang kanilang buhay at gawin ang lahat na posible upang mai-on ito sa isang matagumpay na track. Lalo na ang gayong pagtaas ay sinusunod sa marami pagkatapos ng matagumpay na mga personal na pagsasanay sa paglago.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
