2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
"Bakit ganito ang lahat sa buhay ko?" - Naririnig ko ang katanungang ito sa lahat ng oras. Binibigkas o humihikbi sa loob, palaging lilitaw ito sa mga sesyon.
Marami sa atin ang may pakiramdam ng ating kumpletong kawalan ng kakayahan sa harap ng buhay.
Ang buhay ay maaaring magtapon ng bilis ng kamay, at lahat ng aming mga plano ay gumuho sa isang iglap. Ang hindi kilalang at hindi makatwirang puwersang ito ay nakakatakot. Ibaba ang kamay. Ang paniniwala sa sariling kakayahan na baguhin ang anumang bagay ay nawawala sa harap ng aming mga mata. Tila ang mga puwersa ay hindi pantay.
mga krisis at giyera, walang bunga at walang katapusang pakikibaka sa karamdaman o pagkagumon, ang kawalan ng kakayahan na kahit na maimpluwensyahan ang sariling timbang, kalusugan at mga relasyon - nakalulungkot
Ang katawan ng tao, sa pangkalahatan, ay isang autonomous system. Hindi namin kinakailangang kontrolin ang gawain ng atay at bato, maaaring hindi natin alam kung saan matatagpuan ang ating panloob na mga organo. Alam namin kung nasaan ang aming kotse, ngunit kung saan matatagpuan ang aming spleen, maaaring hindi namin alam. Ang buong sistema ng paggana ay gumagana nang nakapag-iisa sa aming kamalayan dito. Lahat ng mga likas na ugali na kinakailangan para mabuhay ay naka-default.
Tinitiyak ng kalikasan na makakaligtas kami at makapag-anak, nang buong buo nang hindi nalalaman ang nangyayari.
Ang aming aktibidad sa kaisipan ay nakaayos ayon sa parehong prinsipyo. Ang spectrum ng kung ano ang may kamalayan, sa paghahambing sa kung ano ang nasa zone ng aming walang malay, ay bale-wala.
higit sa daan-daang at libu-libong henerasyon, ang kalikasan ay nakabuo ng isang win-win system na nagbibigay-daan sa amin upang mabuhay ang aming buhay nang hindi kumukuha ng pagpapaandar ng pamamahala at kontrol
Karamihan sa mga algorithm ng pag-uugali, mga paraan ng pakikipag-ugnay sa mundo, pag-uugali sa sarili, pahintulot para sa kaligayahan, pagpili ng sakit, ang kakayahang bumuo ng mga relasyon at maging sa kanila, at kahit ang pag-asa sa buhay at sanhi ng kamatayan ay nailipat mula sa ina hanggang sa anak na babae at mula sa ama hanggang sa anak na lalaki.
Ang ganitong heritability ay nagbibigay-daan sa genus upang mabuhay at mapanatili ang natatanging paraan ng pakikipag-ugnay sa mundo, at pinapayagan ang mga tao na dumulas sa daang riles na dating inilatag ng kanilang mga ninuno.
Ang sistema ng pagkakasunud-sunod ay napakahusay na binuo - kung ano ang hindi naililipat nang genetiko ay maililipat ng mga salita, pag-uugali, katahimikan at walang malay na mga patakaran ng pagiging.
Ang maliit na lalaki ay hihigop ng gatas ng kanyang ina, basahin ito mula sa hitsura ng kanyang ama, tingnan ang ekspresyon ng mukha ng kanyang lola - lahat ng mga pag-apruba at hindi pag-aprub na ito, kung paano mabuhay, kanino at kung paano magmahal, kung paano magkasakit, ano upang managinip tungkol sa, ano ang maaari at hindi maaaring maunawaan at maitayo sa walang malay. Dahil lamang sa ito ay ang pangunahing mekanismo ng kaligtasan ng buhay ng anumang populasyon.
ang lahat ay maayos sa sistemang ito, maliban sa isang bagay - walang ganap na pagpipilian dito
Ang awtonomiya ng ating katawan, ang pagbabago sa aming walang malay na salpok at ang dami ng hindi natin namamalayan sa ating sarili - ay gumagawa sa atin ng ganap na walang magawa kapag nagpasya kaming baguhin ang anumang bagay sa ating buhay.
Hindi malinaw kung bakit nagkakasakit ang katawan o tumaba, hindi sumusunod sa mga pagbabawal, hindi pinapayagan na tuparin ang mga pangako. Ang mundo sa paligid natin ay tumutugon sa isang hindi maunawaan na paraan - hindi ito binibigyan ng kung ano ang kailangan natin ng masama - pera, pag-ibig, mga relasyon, kalusugan, katatagan, seguridad.
Tulad ng mga nagngangalit na elemento, ang buhay ay nagdadala ng aming bangka sa walang katapusang tubig ng mga karagatan sa buong mundo. At nasaan ang manibela, sino ang nakakaalam …
"Kung mas walang malay ang isang tao, mas mababa ang pagpipilian niya." Marion Woodman (sikat na Junigian psychoanalyst)
Ang landas sa pamamahala ay nagsisimula sa kamalayan, sa pag-unawa sa kung ano ang nangyayari, sa muling pagbuhay ng pakiramdam ng mga salpok ng iyong sariling katawan. Pagkatapos ng lahat, maaari nating simulan na maunawaan ang ating katawan at pumasok sa isang dayalogo dito, sa ating pagkagumon o karamdaman. Maaari nating malaman na makita ang mga mekanismo ng ating kaayusan sa mundo. Kung paano ito lumabas sa ating buhay sa ganitong paraan at hindi sa kabilang banda. Anong mga paraan ang dumating sa amin ng pera, tagumpay, seguridad, pag-ibig.
At unti-unting titigil ang ating buhay na maging isang hindi mahuhulaan na elemento na umiiral nang autonomous mula sa amin. At ang aming katawan ay isang kaaway, isang traydor at isang halimaw na naninirahan alinsunod sa mga batas na hindi natin maintindihan, ngunit ito ay magiging atin.
Ang landas sa kamalayan ay mahaba at hindi madali. Ang hindi nabasa at naintindihan dati ay biglang maliwanag. At ang antas ng kahandaan na tanggapin ito ay mapagpasyahan - kung ang isang tao ay bubuo pa ng malayo o hindi. Kakayanin ba niyang marinig ang sarili niya.
sa mga nakaraang taon ng aming buhay, nakabuo kami ng aming sariling natatanging mga paraan ng proteksyon mula sa panlabas at panloob na katotohanan
Maaari tayong makipag-ugnay sa mundo sa pamamagitan ng karamdaman. Maaari siyang maging kalasag na pinoprotektahan tayo mula sa responsibilidad, mula sa ayaw, mula sa kawalan ng buhay; tumutulong upang makakuha ng isang bagay na napakahalaga, na hindi madadala nang walang karamdaman. At pagkatapos ay ang pagbibigay ng sakit ay tulad ng pag-iwan ng walang mga alituntunin sa buhay, nang walang isang napakahalaga, mahahalagang bahagi ng sarili.
Ang aming timbang, ang kakayahang malunod ang pagkabalisa, kawalan ng katiyakan, kalungkutan sa pagkain, mapawi ang pag-igting ay isang mahusay na paraan upang hindi matugunan ang kagutuman para sa pag-ibig, pag-unawa, pagtanggap, intimacy, kasarian. Ang pagkain ay maaaring maging isang kamangha-manghang pagtanggap ng kaibigan at isang kagila-gilalas na mangingibig.
Ang alkohol ay isang kahanga-hangang paraan upang madama ang pag-iingat ng buhay, paghihiwalay mula sa anumang mga problema, upang maging isang masayahin, masayang bata, bobo at iresponsable.
Mayroon kaming maraming mga paraan - kung paano matulungan ang aming sarili na matugunan ang katotohanan sa isang minimum at mabuhay sa aming personal na kathang-isip na mundo - sa aming mga hinaing, pantasya, panaginip; sa pamilyar, hindi mapasok na mga sitwasyon ng pag-uugali; sa isang palaging pakikibaka sa kanyang sarili at sa mundo sa paligid niya.
sa istraktura ng pagkatao mayroong isang "pagpapaandar ng kaakuhan" - ang gawain na kung saan ay upang pumili at isagawa ang "paggalaw patungo" - patungo sa isang proyekto, isang tao, isang ref
Upang makagawa ng isang pagpipilian, ang pagpapaandar na ito ay kailangang umasa sa isang panig - sa mga pangangailangan ng isang tao, ang kanyang "tunay na gusto", sa kanyang damdamin, sensasyon at likas na hilig. At sa kabilang banda, - sa ideya ng isang tao sa kanyang sarili, tungkol sa kung ano ang pinapayagan at kung ano ang hindi, sa karanasan sa buhay, kinagawian na pag-uugali. At kung may mali sa alinman sa dalawang puntong ito, kung gayon ang pag-andar ng kaakuhan, na responsable para sa may malay-tao na personal na pagpipilian, ay hindi gagana.
Ang isang tao ay random na nagmamadali mula sa isang bagay patungo sa isa pa o wala man lang ginagawa; naghihirap, nag-aalala at nagreklamo tungkol sa buhay at ang hindi kilalang puwersa na nagpadala sa kanya ng ganitong mga pagsubok.
Kadalasan napakahirap para sa isang tao na maunawaan kung ano ang gusto niya at kung ano ang eksaktong gumagabay sa kanyang pinili. Takot? Sakit mula sa mga nakaraang karanasan? Ugali Ang mga salita ni Nanay ay tumatunog sa iyong ulo? Gutom sa pag-ibig, pagkain? Bakit siya paikot-ikot, natitisod sa parehong rake at inayos ang buhay sa paligid niya sa ganitong paraan at hindi sa kabilang banda? Ano ang nagtutulak sa kanyang mga aksyon. Bakit ganyan ang buhay niya.
Kadalasan ang mga tao, na walang access sa mga motibo ng kanilang sariling mga aksyon, ay naniniwala na mayroong isang bagay na kumokontrol sa kanilang buhay, na nag-aayos ng kanilang buhay, nagpapadala sa kanila ng ilang mga tao, sakit at pagsubok. Nakikipaglaban sila sa pag-asang mabago ang isang bagay o subukang makipagnegosasyon nang may malaking kapangyarihan.
ang puwersa na sinusubukan nating makipag-ayos lahat ay ang ating walang malay
Ito ay isang kailaliman kung saan ang mga motibo ng lahat ng aming mga aksyon ay nakatago, lahat ng aming karanasan, simula sa paglilihi, ang karanasan ng aming mabait at marami, walang malay na mga lihim.
Hindi isang solong tao ang ganap na nakakaalam ng kanyang sariling walang malay, ngunit gayunpaman, sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng pag-unawa sa sarili, ang antas ng ating kamalayan, gumawa tayo ng pagpipilian para sa ating sarili na posible.
Sundin man ang landas ng mga ninuno, kung gagamitin ang kanilang mga paraan ng pakikipag-ugnay sa mundo, o upang ipakilala ang kanilang sarili sa isang kilalang larawan.
Hindi namin maaaring talikuran ang mga ugnayan ng mga ninuno, ang aming karanasan, na naging dahilan kung bakit kami naging, ngunit maaari naming palawakin ang saklaw ng aming mga kakayahan, na maging mas may kakayahang umangkop, ang dating mahigpit na balangkas ay inilipat "sa isang paraan at iba pa".
Kung maraming mga henerasyon ng iyong pamilya ang pumili ng oncology bilang isang paraan upang makaya ang kanilang mga gawain sa buhay, kung gayon marahil maaari kang maghanap ng ibang paraan, sa parehong tularan, ngunit hindi na nakamamatay.
Kung ang iyong buong pambabae na kasarian ay ipinamana sa iyo upang isakripisyo ang sarili - bilang ang pinakamahusay na paraan upang makipag-ugnay sa mundo. Halimbawa mula sa iyong sarili. (Sa antas ng katawan, ang gawain sa buhay - "upang isakripisyo ang sarili" ay malulutas sa tulong ng mga sakit na nangangailangan ng operasyon.)
Kung mahirap para sa mga kababaihan ng iyong pamilya na maging mga kababaihan at kinailangan nilang itago ang kanilang pagkababae sa tulong ng labis na timbang at fat folds o, sa kabaligtaran, ang kawalan ng lahat ng mga anyo at hitsura ng isang tinedyer na lalaki, Kung ang ina, lola at tiyahin ay talagang minamahal na magdusa at humantong sa isang kabayanihan-Spartan na pamumuhay - upang mag-araro para sa tatlo, bigyan ang lahat ng kanilang sarili sa trabaho, mga anak, pang-araw-araw na buhay, at walang katapusang paggamot - at ikaw ay nakatanim sa isang bawal na martir pananaw sa buhay,
Kung mayroon kang isa pang limampung kung, kung gayon maaari mong subukang ibalik ang responsibilidad para sa iyong buhay sa iyong sarili at sa gayon palawakin ang iyong pagpipilian.
lilitaw ang pagpipilian kapag ang responsibilidad ay bumalik sa kanyang sarili
kapag mayroong isang pag-unawa - kung ano ang ginagawa ko sa aking sarili, aking katawan at aking buhay, na hindi talaga ito ang nais ko
Kung saan, saang lugar nais ko ang isang bagay na ganap na naiiba. Bakit nais ng isang bahagi ng akin ang kalayaan at buhay kasama ang mga bata, habang ang isa ay inilalagay ako sa isang kulungan ng hindi minamahal na gawain. Bakit nais ng isang bahagi ng akin ang pag-ibig, pag-unawa at kagalingan, habang ang iba ay pumili ng isang buhay na may alkohol o gigolo. Bakit ko pipiliin ang mga lalaking pipiliin ko at hanapin ang trabahong nakikita ko.
At kung saan sa lahat ng ito ay mapipili ko talaga nang hindi nagmumula sa pantasya at hindi gumagawa ng walang laman na mga pangako sa aking sarili.
ang mas kaunting pag-unawa sa sarili, mas maraming kawalan ng kakayahan at mas kabuuang takot sa buhay
Sa pagbabalik ng responsibilidad sa sarili at may unti-unting kamalayan sa mga motibo ng sariling pagkilos, lumalawak ang pagpipilian at posible na lumikha ng mga bagong reaksyon, mga bagong paraan ng pag-uugali, mga bagong sitwasyon sa buhay.
mayroong isang pagkakataon - upang makilala ang iyong sarili. alamin kung sino ka
At sino ang nakakaalam, marahil ay mabubuhay niya ang kanyang sariling buhay, hindi katulad ng kaninuman.
Inirerekumendang:
Ano Ang Gagawin Kapag Ang Iyong Mga Hangganan Ay Nilabag - Tatlong Mga Pagpipilian
Kapag ang mga tao ay umakyat sa iyong ulo (matalino - lumabag sa mga hangganan), maaari kang (at kahit na dapat) kumuha ng isa sa tatlong mga pagpipilian. Pag-uusapan ko ang tungkol sa mga ito sa artikulong ito. 1) Ang pinakamahirap at pinaka-kinakailangang hakbang ay makitungo sa iyong sarili Sa palagay ko hindi ito isang lihim para sa sinuman na ang mga tao ay may iba't ibang mga hangganan, at ang paglabag sa mga hangganan ay magkakaiba din.
"Ang Mga Kwentong Engkanto Ay Darating Sa Amin " Larong Talinghaga Ng Bagong Taon
Pagbati, mahal na mga kaibigan! At iminumungkahi kong lumikha para sa aking sarili at sa aking mga panauhin, sa bisperas ng Bagong Taon, isang mahiwagang Holiday, isang kahanga-hangang kalagayan sa pamamagitan ng isang maligaya, mapagkukunang Laro
Ang Ilusyon Ng Pagpipilian Sa Mga Site Ng Pakikipag-date. Paano Maiiwasan Ang Kawalan Ng Pag-asa?
Kahapon ay nagkaroon ako ng isa pang sesyon kasama ang isang maganda, matalino, matagumpay na batang babae na tatlumpung taon. Si Oksana (tawagan natin iyon) ay matagal nang naninirahan at nagtatrabaho sa isa sa mga bansang Europa. Kamakailan lamang ay nagrehistro si Oksana sa isang dating site sa unang pagkakataon.
Pag-alis Ng Contact: Kapag Ang Pag-withdraw Ay Isang Malusog Na Pagpipilian
Ni Bethany Webster Ang pagtigil sa komunikasyon ay isang bawal pa rin Isinasaalang-alang pa rin ang paghihiwalay mula sa pamilya ng magulang bawal , lalo na ang distansya sa ina. Minsan ang distansya ay pansamantala, tulad ng quarantine.
Ang Pangunahing Tauhang Babae Ng Pelikulang "The Flying Ship" At Ang Antas Ng Pagkita Ng Pagkatao, Bilang Isang Halimbawa Ng Isang Masayang Babaeng Pagpipilian
Mula sa may akda .Ang pagpili ng Kasayahan ay ang pagpipilian ng isang may-edad na tao, ang babaeng ito ay pipili hindi lamang sa kanyang puso, ngunit sa kanyang ulo; ang kanyang minamahal ay mayaman sa lahat ng kahulugan. Nagpakita siya ng tunay - aktibong pagmamahal at responsibilidad para sa mahal na pinili.
