2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bumubuo kami ng mga relasyon sa araw-araw na maaaring nahahati sa tatlong antas ng pagpapalagayang-loob:
✅Matagalang relasyon
Ang pinaka mababaw at panandaliang buhay. Sa kanila, bilang isang tao, ipinapakita namin ang ating mga sarili nang minimal.
Maaari itong makipag-usap sa isang nagbebenta sa isang tindahan, isang waiter sa isang cafe, isang courier na nagdala ng pizza, isang doktor na dumating sa isang appointment, isang kasama sa paglalakbay sa isang tren, isang tagabuo na gumagawa ng pag-aayos sa isang apartment.
Maaaring ipahayag ang damdamin dito kung may pangangailangan para rito at kinakailangan na maimpluwensyahan ang pag-uugali ng tao upang makamit ang layunin. Halimbawa, ang isang tagabuo ay nakaligtaan ang isang deadline. At kailangan mong ipahayag kung ano ang iniisip mo tungkol dito, at asahan mula sa kanya.
✅Palapit ng medium
Ang mga ugnayan na ito ay makakatulong upang bumuo, magbigay ng kaaya-ayang emosyon mula sa komunikasyon at paggastos ng oras nang magkasama. Bumaling kami sa kanila kapag walang paraan upang magtanong sa mga mahal sa buhay. Halimbawa, paghiram ng isang tent o pagdidilig ng mga bulaklak kapag nagbakasyon kami.
Maaari itong maging kaibigan, kaklase, kaklase, kasamahan.
Dito maaaring ganap na maibahagi ang positibong damdamin - upang lumikha ng mga mapagkakatiwalaang relasyon. Ang mga negatibo ay dapat na ipahayag nang may pag-iingat, at naisip dati tungkol sa layunin kung bakit mo ito ginagawa.
✅ Close
Tinutukoy nila ang kalidad ng aming buhay, yamang ito ang kapaligiran kung saan kami ay nahuhulog nang labis [asawa-asawa, magulang-anak, namumuhay nang magkasama].
Ang aming kagalingang moral ay nakasalalay sa hitsura ng mga ugnayan na ito. Kung ang mga malalapit sa atin ay walang malasakit, walang pansin, o kabaligtaran, ay nagbibigay ng karahasang sikolohikal, nasaktan, nasasaktan tayo. Kung nakakuha tayo ng atensyon at pagiging positibo, pagkatapos tayo ay umuunlad, at ang pagpapahalaga sa sarili ay nagiging mas mahusay.
Ito ay mahalaga na ibahagi ang ganap ng lahat ng damdamin, saloobin, sabihin ang totoo at tiwala.
Kung, halimbawa, nakadarama ka ng takot o pagkakasala, at samakatuwid ay hindi nagpapahayag ng damdamin, nagtatakda ka ng mga limitasyon. At ang malapit na relasyon ay hindi magiging tama.
Upang maging malusog at komportable ang relasyon, kailangan mo sa bawat pangkat [malayo, gitna, malapit] upang magawang:
1⃣Hilingin
2⃣Tumanggi
3⃣Puri
4⃣Masulat
5⃣ Ipahayag ang iyong opinyon
6⃣Conflict
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Sekswalidad Ng Mga Kababaihan At Kalalakihan. Mga Saloobin Sa Sex Sa Iba't Ibang Kasarian
Isang kamakailang poll sa Estados Unidos, "Mas gusto mo bang magkaroon ng isang matagumpay na pagbili ng damit o kamangha-manghang sex?" nagbigay ng mga sumusunod na resulta: ginusto ng mga kababaihan ang pagbili sa 46%, at kasarian - sa 41%;
Ang Mga Pagtutukoy Ng Pagtatrabaho Sa Mga Taong May Iba't Ibang Mga Accentuations Ng Character
Ang Sigmund Freud ay maaaring maituring na isa sa mga nagtatag ng psychotherapy at praktikal na sikolohiya. At maaari nating ligtas na sabihin na ang pamamaraan ng trabaho na iminungkahi niya - psychoanalysis - ang batayan para sa karamihan ng mga lugar ng psychotherapy na lumitaw sa paglaon.
Unang Sikolohikal Na Tulong Sa Matinding Mga Sitwasyon Na May Iba't Ibang Mga Estado Ng Kaisipan
Emergency na tulong sa sikolohikal - ito ay isang sistema ng mga panandaliang hakbang na nasugatan sa pagsiklab ng isang matinding sitwasyon o sa malapit na hinaharap pagkatapos ng isang traumatiko na kaganapan. Ang mga matinding sitwasyon ay maaaring magkakaiba:
Iba't Ibang Mga Ina Ang Kinakailangan, Lahat Ng Mga Uri Ng Mga Ina Ay Mahalaga
Saan natin makukuha ang ating "kawalang-kasiyahan" kina nanay at magulang? Alam ba natin mula sa pagkabata kung gaano karaming mga "kilo" ng pangangalaga ang kailangan natin, kung gaano karaming "tonelada" ng pansin, kung gaano karaming "
