2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Emergency na tulong sa sikolohikal - ito ay isang sistema ng mga panandaliang hakbang na nasugatan sa pagsiklab ng isang matinding sitwasyon o sa malapit na hinaharap pagkatapos ng isang traumatiko na kaganapan.
Ang mga matinding sitwasyon ay maaaring magkakaiba: mga natural na sakuna, operasyon ng militar, sunog, aksidente sa kalsada, pang-araw-araw na sitwasyon kung saan nakaranas ng matinding stress ang mga biktima o nakasaksi, atbp.
Bilang isang patakaran, sa mga sandali ng pagkabalisa, pangunahing iniisip ng isang tao ang tungkol sa kanyang pisikal na kaligtasan kaysa sa tungkol sa kagalingang pangkaisipan, sa kabila ng katotohanang nakararanas siya ng gulat, takot at nangangailangan ng suportang panlabas.
Sa kawalan ng sapat na sikolohikal na suporta, may panganib na magkaroon ng PTSD (post-traumatic stress disorder na may pagkabalisa pagkabalisa).
Bilang karagdagan, ang isang taong nakakaranas ng hindi mapigilang takot ay maaaring lalong makapinsala sa kanilang sarili o sa mga nakapaligid sa kanila.
Iba't ibang tao ang magkakaibang reaksyon sa matinding nakababahalang mga sitwasyon. Ito ay nakasalalay sa estado ng pag-iisip, ang kalubhaan ng sakuna at ang bilis ng tulong.
Ililista ko ang pangunahing mga estado ng kaisipan na ang isang psychologist ay nakatagpo sa pinangyarihan ng isang aksidente, at mga pamamaraan ng pangunang lunas
Sa palagay ko magiging kawili-wili para malaman ng marami.
Mga maling akala at guni-guni
Ang Delirium ay maling ideya at konklusyon, sa pagkakamali kung saan ang isang tao ay hindi maaaring kumbinsihin.
Mga guni-guni - ang karanasan ng pang-amoy ng pagkakaroon ng mga haka-haka na bagay (halimbawa, ang isang tao ay nakakakita ng mga walang tao, amoy na wala doon, nakakarinig ng mga tinig, atbp.).
Mga Pagkilos: makipag-usap sa biktima sa isang kalmadong boses, sang-ayon, huwag subukang kumbinsihin; huwag pabayaan siyang mag-isa, alisin ang lahat ng mga mapanganib na item at tumawag sa isang ambulansya.
Kawalang-interes
Sa kawalang-interes, ang isa ay maaaring obserbahan ang pagsugpo ng mga reaksyon, mabagal na pagsasalita na may mahabang paghinto, ang isang tao ay nararamdamang nababalisa ng pagkapagod. Nang walang sikolohikal na tulong, siya ay maaaring mapanganga o mapanglaw.
Mga Pagkilos: kausapin ang isang tao, magtanong ng mga simpleng tanong: "Ano ang pakiramdam mo?", "Gutom ka na?" atbp, kung maaari, dalhin siya sa lugar ng pahinga, kunin ang kanyang kamay o ilagay ang kanyang kamay sa noo; kung walang pagkakataong magpahinga, kausapin ang biktima, kasangkot sa anumang magkasanib na aktibidad.
Tulala
Ang isang stupor ay nailalarawan sa pamamagitan ng transcendental proteksiyon na pagbabawal, ang isang tao ay may malay, nakikita niya at naririnig ang lahat, ngunit walang contact sa kanya, walang mga reaksyon sa panlabas na stimuli.
Mga Pagkilos: kinakailangan upang mailabas ang tao sa kaba sa lalong madaling panahon; simpleng pakikipag-ugnay sa katawan, suporta (halimbawa, ang paghawak sa kamay, siko) ay maaaring huminahon: ang mga marahas na reaksyon, pag-iyak, hiyawan ay magiging mas nakapagpapagaling, kaya mas mahusay na sabihin kung ano ang maaaring maging sanhi sa kanila, ngunit hindi nauugnay sa kung ano ang nangyari; umupo o tumayo nang komportable, ilagay ang kamay ng biktima sa kanyang dibdib sa rehiyon ng puso, huminga nang mahinahon - hanggang sa 30 minuto.
Kaguluhan ng motor
Ang isang tao ay nakakaranas ng kaguluhan sa motor, gumagalaw ng gulo, maraming nagsasalita at sa pagkalito, madalas walang reaksyon sa iba.
Mga Pagkilos: upang maisagawa ang diskarteng "mahigpit", (mula sa likuran, idikit ang iyong mga kamay sa biktima sa ilalim ng mga kilikili, pisilin siya sa iyo at bahagyang ibagsak siya sa iyong sarili); mahinahon na magsimulang makipag-usap tungkol sa mga damdaming nararanasan ng isang tao; hindi upang makipagtalo sa biktima at, bukod dito, hindi upang pintasan; magbigay ng isang tiyak na gawain.
Ang kaguluhan sa motor ay karaniwang hindi magtatagal at maaaring mapalitan ng panginginig ng nerbiyos, pag-iyak.
Pananalakay
Mga Pagkilos: hindi na kailangang makipagtalo sa biktima, upang masisi, ngunit upang sumalamin sa taong may kung anong mga pangangailangan na ang kanyang damdamin ay maaaring konektado, upang maalis siya sa singaw; ipahayag ang kabutihan; magtalaga ng gawaing nauugnay sa pisikal na aktibidad, kung hindi ito makakatulong, subukang lumikha ng takot sa parusa.
Takot
Mga Pagkilos: ilagay ang kamay ng biktima sa iyong pulso upang ipadama sa kanila ang iyong kalmado na pulso; huminga ng malalim at pantay, hikayatin ang tao na huminga sa parehong ritmo sa iyo; kung ang isang tao ay nagsasalita, makinig sa kanya, magpakita ng pakikiramay; kung maaari, gumawa ng isang magaan na masahe ng pinaka-tense na mga bahagi ng katawan.
Kinakabahan nanginginig
Sa pamamagitan ng hindi mapigilang pag-alog, naglalabas ang isang tao ng pag-igting, kaya't dapat na hikayatin ang pag-alog. Kung ito ay tumigil, ang tensyon ay mananatili sa loob at maaaring makapukaw ng hypertension, ulser, atbp.
Mga Pagkilos: ang panginginig ay dapat na paigtingin. Maaari mong kunin ang biktima sa mga balikat at iling ito nang husto sa loob ng 10-15 segundo, maaari mong kalugin ang tao sa isang kumot sa loob ng 5-10 minuto.
Hindi ka maaaring yakapin at yakapin, takpan ng isang bagay na mainit, sabihin upang ang isang tao ay hilahin ang sarili.
Hysterics
Kasabay ng mga hiyawan, hikbi, pose ng teatro.
Mga Pagkilos: alisin ang "pampubliko"; gumawa ng isang aksyon na maaaring sorpresahin ang biktima (ibuhos ang tubig, sumigaw nang husto); magsalita sa isang tiwala na tono, sa maikling mga parirala ("Uminom ng tubig", "Hugasan ang iyong sarili"); huwag magpakasawa sa pagnanasa ng biktima.
Sigaw mo
Kapag umiiyak, hindi katulad ng isterismo, walang mga palatandaan ng kaguluhan.
Kung pinipigilan ng isang tao ang luha, walang emosyonal na paglaya at walang bitawan mula sa panloob na pag-igting.
Mga Pagkilos: huwag iwanang mag-isa ang isang tao, ilapat ang mga diskarte ng aktibong pakikinig, maaari kang kumuha ng isang kamay, ilagay ang iyong palad sa iyong balikat.
* Ang mga aktibong aksyon sa mga biktima ay maaaring magawa nang walang malubhang pisikal na pinsala!
Kung ang isang tao ay hindi gumagalaw, kahit na ang iyong pagkakaroon, information therapy, pandiwang suporta at aktibong pakikinig ay makakatulong sa kanya.
Naaalala ko ang aking kalagayan pagkatapos ng aksidente na naranasan ko: mayroong pangangailangan para sa pagkakaroon ng mga taong malapit, sa isang pakikipag-usap sa kanila, sa impormasyon tungkol sa kung ano ang meron sa akin, kung mayroong anumang mga seryosong pinsala.
Ang pagkakaroon ng kaalamang sikolohikal ay nakatulong hindi upang magpanic at makilala ang kanilang sikolohikal na estado, upang mapawi ang labis na pagkabalisa.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pagtutukoy Ng Pagtatrabaho Sa Mga Taong May Iba't Ibang Mga Accentuations Ng Character
Ang Sigmund Freud ay maaaring maituring na isa sa mga nagtatag ng psychotherapy at praktikal na sikolohiya. At maaari nating ligtas na sabihin na ang pamamaraan ng trabaho na iminungkahi niya - psychoanalysis - ang batayan para sa karamihan ng mga lugar ng psychotherapy na lumitaw sa paglaon.
MAGKAROON NG MGA PATTER NG BATA NA MAY IBA’T IBANG URI NG PAG-AARAL
Kasunod sa mga ideya ni M. Ainsworth, inilarawan ni P. Fonagi ang mga sumusunod na pattern ng pag-uugali ng mga bata na may iba't ibang uri ng pagkakabit. - Kalmadong mga bata . - Mga batang nababahala / umiiwas. - Mga batang sabik / malikot.
7 Mga Pagkakamali Sa Pamilya Kapag May Isang May Sakit Sa Kaisipan Sa Pamilya
Bakit mainit at bawal ang paksa ng sakit sa pag-iisip Ang sakit sa pag-iisip ng mga kamag-anak ay isang paksa na bawal. Sa ilang kadahilanan, pinag-uusapan at isinusulat nila ang tungkol sa anumang bagay - tungkol sa kasarian, karahasan, pera, kawalang-kilos, lihim na pagnanasa - at sa paksang ito bihira kang makahanap ng anuman.
Iba't Ibang Mga Ina Ang Kinakailangan, Lahat Ng Mga Uri Ng Mga Ina Ay Mahalaga
Saan natin makukuha ang ating "kawalang-kasiyahan" kina nanay at magulang? Alam ba natin mula sa pagkabata kung gaano karaming mga "kilo" ng pangangalaga ang kailangan natin, kung gaano karaming "tonelada" ng pansin, kung gaano karaming "
Unang Sikolohikal Na Tulong. Kagamitan Sa Krisis Na "Extreme Maleta"
Ang isang matinding maleta ay tumutulong sa isang nakababahalang sitwasyon. Inirerekumenda ko ang diskarteng ito sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba sa mga kliyente upang maibigay ang kanilang sarili tulong sa sarili . Ang mga kaganapan ng stress at traumatic ay nangyayari sa lahat at hindi ito handa.
