2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Nakita mo ba na ang pagtigil o pag-pause sa karaniwang ritmo ay nagdudulot ng pagkabalisa?
Ito ay hindi lamang tungkol sa kasalukuyang hindi naka-iskedyul na "bakasyon", kung saan ang iskemang makatakas ay nabunggo sa 4 na pader.
Ngunit tungkol din sa lahat ng mga sandali kung saan, pagtigil o pagyeyelo, agad kang tumingin ng isang application para sa iyong sarili.
Na umupo na siya, kailangan ko pa ring gawin ito at ito. Kailan mo sisimulan ito? Tumingin sa salamin, oras na upang magsimulang mag-ehersisyo at alagaan ang iyong wardrobe. At muli hindi ko nabasa ang mga libro, at hindi ko ginawa ang paglilinis nang normal, at wala ka talagang ginagawa sa bata, at nagsasayang ka ng oras sa trabaho, nagdurusa ka sa basura. Halika, tamad na asno, gumawa ka na!
Maaari ka at umupo, syempre, ngunit ang paghawak lamang sa telepono, isang baso ng tsaa na may atay o isang remote control sa TV.
Mayroon ding mga advanced na kasama - nauunawaan nila ang fitness, malusog na pamumuhay o pag-aaral / marathon / proyekto.
Kung hindi lamang ang kawalan, mula sa kung saan ang pakiramdam ng pagkakasala at takot na maiwan ay hindi ang marami.
Ang mga tao ay natatakot na huminga, huminto at, kahit papaano, itigil ang panggagahasa sa kanilang sarili sa walang tigil na gawain at trabaho. Bakit?
Hindi ka makaririnig ng anumang mga pagpipilian para sa katanungang ito - Magiging isang taong wala akong tirahan, lahat ay tatalikod sa akin, ang aking buhay ay walang katuturan, magiging isang baboy ako, magpapahiya ako, pakiramdam ko ay basura, hahayaan ko ang aking ina / tatay / asawa / mga anak ay pababa, sila ay mabibigo sa akin, sila ay ituturing na basura, ako ay maiiwan na walang pera at mamamatay, pupunta ako sa isang binge, isang spree.
Walang-hanggang Bakasyon - Isang Magandang Kahulugan ng Impiyerno George Bernard Shaw
Ang problema ay ikaw na, malalim, pakiramdam mo ay isang bobo. At patakbuhin MULA SA, ngunit hindi SA … Mula sa pakiramdam ng kawalang-halaga, kasamaan o kahinaan, at hindi sa isang magandang kinabukasan.
Ngunit, tulad ng sinabi nila doon - hindi mo maaaring tumakas mula sa iyong sarili?
Totoo, sa panahon ng karera, maraming magagandang bagay ang nangyayari - nakamit mo ang isang bagay, nabuo, mayroong katayuan at isang mapaghahambing na katangian sa iyong pabor.
Ngunit hindi upang tumakbo nang walang katiyakan. Magpahinga. Tigilan mo na Tumingin sa paligid at suriin ang mga direksyon. Gumalaw ng isang hakbang, kung kinakailangan, pagkatapos ay bumalik.
Huminto ako ng ganoong paghinto sa panahon ng bakasyon ng Enero upang talagang suriin kung sino ang gagawin ko. Gusto ko ito.
Kaya ano ang gagawin mo? Posible bang tumigil o hindi? At para saan?
Kailangan mong ihinto upang:
- upang ibahagi ang pagkabalisa, kailangan ng pahinga, pag-isipang muli ng buhay at pagkalungkot. Sa unang kaso, ang pagtigil, pagbagal at "paggawa ng wala" ay magpapabuti sa iyong pakiramdam ng sarili at buhay sa pangkalahatan, sa pangalawa mahalaga na alagaan ang iyong sarili at pumili ng isang magagawa na tulin upang makalabas sa isang mahirap na estado. - kilalanin ang nakakagambalang mga saloobin. Ano ang kinakatakutan mo, bago kanino mo nararamdaman na nagkasala at para saan, bakit hindi ka dapat magpahinga? Mula sa mababaw, awtomatikong mga saloobin, unti-unti niyang iginuhit ang isang gayak ng iyong "mga katotohanan", na mataas na oras upang suriin kung totoo at naaangkop. - upang mapagtanto at pag-aralan ang iyong mga pangangailangan. Minsan, tumatakbo at tumatakbo kami nang mabilis upang makakuha ng karapatan na magpahinga. Pagmamahal at respeto. Para sa pagkilala. Nakalimutan lamang naming linawin ang mga kundisyon para sa pag-isyu ng mga premyo. Kaya't tumatakbo tayo at tumatakbo. - magtrabaho sa malalim na paniniwala. Magandang trabaho, madalas mahaba ang trabaho. Sino ako at kung ano ang may karapatan sa akin. Maraming luha at sakit dito. At sa parehong oras, ang kalayaan sa panloob at ang karapatang pumili ay ipinanganak. Tumakbo, magsinungaling o umupo. Kung saan, kanino at bakit. - baguhin ang mga patakaran at regulasyon. Ang mga panuntunan sa ating buhay ay nagmula sa karanasan at pagmamasid sa mga mahal sa buhay, hinihigop mula pagkabata at naging mga axioms. Kinukuha sila ng bata para sa ipinagkaloob. Ang isang matanda ay maaaring tukuyin, mag-apply sa kanyang sariling paghuhusga, o kahit na muling magsulat. Sino ka naman ngayon?
Subukang huwag tumakas mula sa iyong sarili, ngunit upang tumingin para sa isang pagbisita at makilala nang mas mabuti.
Ang isang pag-pause, tulad ng isang litmus test, ay nagpapakita ng estado ng iyong panloob na mundo. Kung komportable ka sa iyong sarili o hindi, makatiis ka sa iyong sarili sa labas ng mga tungkulin at masiglang aktibidad o hindi, kapayapaan sa loob mo o kaguluhan at takot.
Kung hindi mo makaya - makipag-ugnay sa amin.
Inirerekumendang:
Sino O Ano Ang Nakakaimpluwensya Sa Pagpili Ng Kapareha? Mga Pakikipag-ugnay: Bakit Pipiliin Natin Kung Sino Ang Pipiliin Natin?
Mga Pakikipag-ugnay: bakit pipiliin natin kung sino ang pipiliin natin? "Pumili tayo, tayo ang napili, Gaano kadalas ito hindi nag-tutugma … " Minsan ito ay hindi lamang nag-tutugma, ngunit nagdudulot sa atin ng sakit at pagdurusa, at pagkatapos - isang pakiramdam ng pagkasira, sama ng loob, paghamak, isang pangkat ng lahat ng mga uri ng mga complex at marami pang iba, na kung saan ay may isang lubos na mapanirang epekto sa amin at, aba, sa aming mga relasyon
Sabihin Mo Sa Akin Kung Sino Ang Gusto Mo At Sasabihin Ko Sa Iyo Kung Sino Ka
Ang "anong uri ng mga tao ang gusto natin" ay isang tila banal na tanong. Pero hindi. Kung malapitan mong lapitan ito, maaari mong mapagtanto na ang sagot sa tanong na ito ay tumutukoy sa amin at sa aming buhay sa isang malawak na lawak.
Kung Hihinto Ako Sa Sama Ng Loob Sa Iyo
Galit, mapanirang pakiramdam. Ang sinumang pamilyar sa pakiramdam na ito ay alam na sa sandaling lumitaw sa puso, ang pagkakasala ay mananatili doon sa mahabang panahon o magpakailanman. At tulad ng pag-aalis ng bato ng tubig, sa gayon ang sama ng loob ay unti-unting sumisira sa buhay ng isang tao.
Takot Sa Pagkatalo
Paano ka magsisimulang makipag-ugnay sa iyong takot? Ang kamalayan ng isang modernong tao ay nabubuhay nang labis: alinman sa tayo ay naparalisa ng takot, na pinapangatuwiran namin bilang kahinahunan, o nagmamadali kaming yakapin, mahaba ang ulo, itinapon ang isang estratehikong maling pagkalkula na hindi kinakailangan.
Ang Daan Pataas: Ano Ang Hihinto Sa Iyo?
Sa isang paraan o sa iba pa, lahat tayo ay sumusubok na makamit ang isang bagay, magkakaiba lamang ang mga larangan ng bawat isa at magkakaiba din ang mga pamantayan para sa tagumpay. Ang isang tao ay nagtatayo ng isang negosyo, at ang isang tao ay nangangarap na sa wakas ay makakuha ng edukasyon, ngunit sa anumang paraan ay hindi nila makatapos ang kanilang nasimulan.
