2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa isang paraan o sa iba pa, lahat tayo ay sumusubok na makamit ang isang bagay, magkakaiba lamang ang mga larangan ng bawat isa at magkakaiba din ang mga pamantayan para sa tagumpay. Ang isang tao ay nagtatayo ng isang negosyo, at ang isang tao ay nangangarap na sa wakas ay makakuha ng edukasyon, ngunit sa anumang paraan ay hindi nila makatapos ang kanilang nasimulan. Ang isang tao ay sumusubok na kumita ng higit pa, at may isang taong sumusubok na gumawa ng higit pa sa bahay. Ang isang tao ay nais ng pangkalahatang paghanga, at ang isang tao ay nais ng isang positibong pagtatasa mula sa mga makabuluhang tao. Araw-araw ay nilulutas namin ang mga kasalukuyang problema, nadaig ang mga hadlang, bumuo ng aming sariling mundo kung saan magiging komportable tayo.
Ano ang pumipigil sa mga tao na makamit ang nais nila? Sa tuwing naghahanap kami ng aking kliyente ng isang personal na sagot sa katanungang ito, naaangkop sa bawat tukoy na kaso. Ngunit ang ilang mga pattern ay kapansin-pansin sa isang paraan o iba pa. Samakatuwid, nagpasya akong subukang i-highlight ang ilan sa mga pinaka-karaniwang hadlang sa tagumpay, ang pinaka-karaniwang mga hadlang na pumipigil sa mga tao na makamit ang kanilang mga layunin.
Matagumpay o komportable
Hindi magandang magalit. Ang pagtaas ng iyong boses ay walang kabuluhan. Upang hingin ang isang bagay para sa iyong sarili ay "pagkamakasarili". Hindi mo maipahayag ang kawalang-kasiyahan sa kasalukuyang sitwasyon, maging kapritsoso, tanggihan ang inalok, humingi ng higit pa, "maging sakim", o magprotesta. Marami sa atin ang tinuruan ng parehong bagay sa mga bata - upang maging komportable. Maginhawa para sa mga magulang, guro, pangkat. Siyempre, lahat tayo ay nakatira sa isang sibilisadong mundo, at kailangan nating sundin ang mga patakaran, kaya't hindi lahat ng mga paraan ng pagpapahayag ng aming mga karanasan ay katanggap-tanggap. Ngunit mula sa pagkabata, marami sa atin ay may nakatanim na pangangailangan hindi para sa mga anyo ng pagpapahayag ng emosyon, ngunit para sa mga emosyon mismo - hindi ka maaaring magalit, hindi mo gugustuhin, hindi ka maaaring magalit.
Ang mga emosyon ay isang likas na reaksyon ng physiological ng katawan, naroroon sila, hindi ito mabuti o masama. Ang mga anyo ng kanilang ekspresyon ay maaaring maaprubahan sa lipunan o hindi, ngunit sa ilang kadahilanan ang hindi pag-apruba na sanhi ng ilang mga anyo ng pagpapakita ng mga damdaming madalas na kumalat sa kanilang mga damdamin mismo. Oo, marahil, ang mga magulang ay tama nang hindi maganda ang reaksyon nila sa katotohanan na ang bata ay nahuhulog sa sahig sa tindahan at sinipa ang bintana ng tindahan nang hindi nakuha ang nais niya. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang bata ay dapat ipagbawal na maghanap ng higit pa, kailangan mo lamang pumili ng iba pang mga anyo ng pagpapakita ng pagnanasang ito. Oo, marahil, upang talunin ang sanggol ng ibang tao gamit ang isang spatula, na kumuha ng paboritong typewriter ng bata, ay sobra, ngunit hindi ito isang dahilan upang pagbawalan ang bata na magalit. Gayunpaman, ang mga bata, na tinuruan mula sa simula pa lamang na maging komportable, karaniwang hindi nahuhulog sa sahig at hindi pinindot ang iba - ang kanilang mga negatibong damdamin ay hinarangan, ipinagbabawal mula sa simula pa lamang. Bago pa man natutunan silang magsalita, alam na sigurado nila na ang pagalit, pagalit o pagnanasa ng higit pa ay hindi posible, sapagkat nakakagalit sa ina (at nakakatakot na mapataob ang magulang, sapagkat nagbabanta itong mawalan ng pag-ibig), sapagkat ay puno ng isang emosyonal na tugon mula sa mga nasa labas na matatanda. Dito nakasalalay ang isang pandaigdigang kawalan ng katarungan: ito ay isang nasa hustong gulang na maaaring tanggapin at maranasan ang epekto ng bata, bigyan ito ng isang pangalan, tulungan ang bata na ipamuhay ito at bitawan ito. Para sa mga bata, ang mga karanasan sa pang-adulto at mga negatibong damdamin ay isang hindi matiis na pasanin, at hindi sila dapat maging responsable para sa mga karanasan sa ina o paternal - ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ito ang kaso. Ang kahihiyan at pagkakasala ay karaniwang gamit na ginagamit ng mga magulang upang maging komportable ang kanilang mga anak. Pinataob mo ang ina, galit na ama, nabigo ang lola - ito ay nakakatakot, at upang makayanan ang takot na ito, mas madali para sa isang bata na matutong "huwag makaramdam". Tanging ang hindi kasiya-siyang damdamin ay hindi kailanman pumunta kahit saan. Hindi sila mai-block magpakailanman, nagbabago lamang sila sa iba pang mga form - madalas na awtomatikong pagsalakay, pagkakasala sa sarili, o takot sa mga kahihinatnan.
Upang magtagumpay at masiyahan ito, kailangan mong magustuhan pa. Kailangan mong matanggihan ang isang bagay at tumanggi sa iba. Kailangan mong magawang magalit minsan, makaramdam ng galit, magpakita ng pananalakay - sa isang katanggap-tanggap na porma sa lipunan. Hindi ka dapat matakot na baguhin ang isang bagay sa paligid mo. Kahit na kung minsan nangangahulugan ito ng pagiging hindi komportable.
Para sa sarili mo o para sa iba?
Hindi lahat ng mga tao na dumating para sa tagumpay ay talagang nais ito. Hindi, talaga. Lumaki tayo sa isang mundo kung saan dapat tayong magsikap na maging una, lupigin ang mga bagong kataas, pagsumikapan at magpatuloy. Tila natural at ang tama lamang. Ngunit kung ito ang naging sanhi ng pang-araw-araw na stress, presyon sa iyong sarili at self-flagellation, dapat mong isipin - talagang gusto mo ito? Para saan? Para kanino? Kadalasan hindi alam ng isang tao kung bakit kailangan niya ng kathang-isip na tagumpay na ito. Alam niya na kailangan niyang magsikap paitaas, nang hindi iniisip kung ano mismo ang ibibigay sa kanya (o parang alam niya, ngunit ang mga layunin ay hindi talaga mukhang kaakit-akit sa kanya).
Ang pinaka-banal na pagpipilian ay kapag ang isang tao ay sumusubok na patunayan ang isang bagay sa kanyang mga magulang o iba pang mga makabuluhang tao sa ganitong paraan, upang maging karapat-dapat sa pagmamahal o pagkilala, upang makuha ang karapatan sa kanyang sariling pag-iral. Ngunit mayroon ding medyo kakaibang mga konstruksyon - halimbawa, kapag ang isang tao ay sigurado na nang walang tiyak na mga nakamit makakatanggap siya ng karapatang maghanap ng iba pa. Bilang isang bata, gumagana ang system ng gantimpala - nakakakuha ka ng A, maaari kang manuod ng isang cartoon sa katapusan ng linggo. Ngunit kung minsan, sa karampatang gulang, pinapalitan namin ang mga layunin ng mga paraan na talagang hindi tumutugma sa bawat isa. Halimbawa, kung nais mo ang isang masayang pamilya, unang maging pinuno ng iyong kagawaran. Kung nais mong magbakasyon - magbawas muna ng timbang. Atbp
Kung nais mong makakuha ng isang kendi, walang point sa pagtuon ng lahat ng iyong mga pagsisikap sa paggawa ng isang tatlong-kurso na hapunan muna - walang nangako na bibigyan nila ng kendi para sa borscht, at hindi ba mas madaling maghanap ng mga paraan upang makuha ang mga ito matamis Kung ang iyong layunin ay hindi makamit ang tagumpay sa isang tukoy na negosyo, ngunit sa mga alamat na gawa-gawa na inaasahan mo mula sa tagumpay na ito, kung gayon sulit na isaalang-alang kung paano mo makukuha ang mga bonus na direkta. Kadalasan ang mga "bonus" ay mayroon - ang talagang gusto natin ay pag-ibig, respeto, pansin, o pagtanggap. At tila sa amin na tatanggapin namin ang mga ito kapalit ng pagsusumikap at tagumpay sa ilang mga pagsisikap, na sa kanilang sarili ay hindi nakakainteres sa amin. Ngunit kung naniniwala kang hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig at pagtanggap nang walang isa o ibang sertipiko ng nakamit, ipagsapalaran mong hindi matanggap ang mga ito kahit na ang lahat ng mga taluktok ay nasakop. O tumanggap, ngunit sa maling form, sa maling form, o mananatiling hindi nasiyahan sa resulta.
Acrophobia
Ang Acrophobia ay isang takot sa taas. Ngunit minsan ginagamit namin ang term na ito bilang isang talinghaga, na nagpapahiwatig ng isang takot sa isang ganap na naiibang uri - takot sa tagumpay, pagtaas, pagpapabuti ng kalidad ng buhay. Sa madaling sabi, ang thesis na maaaring ilarawan ang kamalayan sa sarili ng mga taong may ganoong takot ay maaaring mabuo tulad ng sumusunod: huwag masyadong umakyat.
At narito din, maaaring magkaroon ng iba't ibang mga interpretasyon at dahilan - ang pakiramdam na ang isang tao ay hindi karapat-dapat sa mataas na post o mataas na suweldo, isang komplikadong imposter, takot sa pagbagsak at pagkabigo, panginginig bago ilantad.
Minsan ang mga magulang mula sa simula pa ay inatasan ang kanilang mga anak na "maging higit na hindi nakikita" - huwag umakyat pasulong, hindi madala, hindi kumuha ng hindi kinakailangang responsibilidad. Minsan ang mga ugali na ito ay nabubuo sa kurso ng buhay sa isang pangkat. Ang isang paraan o iba pa, ang pagsusumikap paitaas ay isang pagpayag na kumuha ng mas maraming mga panganib, upang tanggapin ang higit pa at higit na responsibilidad - at hindi lahat at hindi palaging handa para dito. Takot sa mga kahihinatnan, pagtanggi sa responsibilidad, takot sa pagbabago ay madalas na kasama ng pagwawalang-kilos at pagtanggi na bumuo. Ang paghanap at pagtatrabaho sa mga sanhi ng mga kinakatakutang ito ay mas epektibo at mabisang pamamaraan kaysa sa pagtingin sa mga kurso na nag-uudyok o sinusubukang "pilitin ang iyong sarili" na gumawa ng isang bagay.
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Ang Mundo Ay Nasa Loob At Ang Mundo Ay Nasa Labas. Upang Maunawaan Kung Ano Ang Nangyayari Sa Iyo, Tingnan Ang Mga Tao Sa Paligid
May-akda: Irina Dybova Pinagmulan: Tulong mula sa bulwagan. Ang mga taong nakapaligid sa iyo, at ang mga kwentong nauugnay sa kanila, ay tutulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari sa iyo nang personal, sa iyong sariling mundo, sa iyong kaluluwa.
Kung Hihinto Ako Sa Sama Ng Loob Sa Iyo
Galit, mapanirang pakiramdam. Ang sinumang pamilyar sa pakiramdam na ito ay alam na sa sandaling lumitaw sa puso, ang pagkakasala ay mananatili doon sa mahabang panahon o magpakailanman. At tulad ng pag-aalis ng bato ng tubig, sa gayon ang sama ng loob ay unti-unting sumisira sa buhay ng isang tao.
Sa Isang Sangang-daan Paano Makakapili At Hanapin Ang Iyong Daan?
Ang bawat isa sa atin maaga o huli ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang sangang daan sa buhay at nagbigay ng mga mahihirap na katanungan: "Saan ako pupunta?", "Para saan?" at "Ano ang susunod na mangyayari?"
Dalawang Kasanayan Na Nagbibigay-daan Sa Iyo Upang Gumana Sa Iyong Sarili Nang Mas Mabilis At Mas Mahusay
Ngayon ang mundo ay nagbabago nang napakabilis na wala kang oras upang magpikit. Mukhang hindi pa matagal na ang nakakaraan kinuha ko ang aking unang mobile phone, at ngayon ang lahat ay kasama ang mga smartphone, ang Pokemon ay tumatakbo sa mga kalye at darating ang edad ng virtual reality.
