2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang social aspirin? Para saan ito at ano ang iniiwasan natin sa pamamagitan ng "pagtanggap" nito? Sa artikulong ito susubukan kong sagutin ang katanungang ito.
Kamakailan ay nagpunta ako sa isang bookstore at sa seksyong "Psychology" sa mga istante, dose-dosenang, daan-daang mga libro tungkol sa personal na pag-unlad ang masikip at masikip. Gaano kadali ito upang maging matagumpay? Paano mapalaki ang mga anak nang hindi nasasayang ang labis na pagsisikap? Paano baguhin ang iyong buhay sa tulong ng positibong pag-iisip? Paano simulan ang isang pamilya nang walang problema? Gaano kadali mag-asawa? Paano haharapin ang stress sa loob ng 30 minuto? Ang bawat aklat na kinuha ko sa aking mga kamay at pinagtapos, at ang iba pa na tumayo at naghintay para sa kanilang tira, nangako, nag-alok, sumuyo sa madaling mga pagpipilian para sa paglutas ng LAHAT ng mga problema sa tao. Walang isang solong problema na hindi malulutas, ang mga may-akda ng mga libro ay nagbigay ng mga sagot sa lahat ng mga katanungan. At ang mga tao ay bumili ng gayong mga libro, naniniwala na ang pamumuhunan ng pera ay mabibigyang katwiran ang kanilang pag-asa na mapagtagumpayan ang mahirap, nakalilito, mahirap na sitwasyon at problema.
Ano ang nasa likod ng pagnanasang ito para sa isang "madaling" paraan upang malutas ang mga problema? Paglilipat ng responsibilidad. Ano ang nasa wika ng isang may sapat na gulang upang maging responsable? Ito ay tungkol sa paggawa ng maliliit na pangako sa iyong sarili at pagtupad sa mga ito. Pang-araw-araw, oras-oras. Tanggapin ang responsibilidad para sa iyong sarili at sa iyong mga aksyon. Alamin ang tungkol sa iyong mga halaga at prinsipyo, buuin ang iyong pag-uugali batay sa mga ito, at hindi batay sa sitwasyon, at hindi sumuko sa kalagayan ng iba. Ang pagiging responsable ay nangangahulugang umaasa sa iyong mga halaga upang makamit ang iyong mga layunin, katulad ng iyong sarili, at hindi ipinataw ng sinuman. Dalhin ang iyong "lagay ng panahon" sa loob ng iyong sarili, tukuyin ito para sa iyong sarili, at hindi sumuko sa panahon sa labas ng bintana, o ang "lagay ng panahon" ng ibang mga tao at sitwasyon. Mahirap gawin.
Kami, nagmamadali para sa maling mga layunin, nakakamit ang lahat ng uri ng tagumpay, umaakyat ng isang karera o iba pang hagdan sa kalagitnaan ng buhay, naiintindihan na may pagkalito, sama ng loob na lumalabas na laban sa maling pader. At lahat ng aming pagsisikap ay walang kabuluhan, at hindi nagdulot ng labis na kaligayahan. Ito ang "social aspirin" na makakatulong upang maitama ang pagkabigo. Pinapayagan kaming ilipat ang responsibilidad para sa kung ano ang nangyari sa amin sa anumang mga kundisyon, tao, pangyayari. Pinapayagan tayo ng "social aspirin" na pasayahin ang ating sarili sa pag-asang lilipas ang oras, at ang lahat ay malulutas mismo, magkakaroon ng mga madaling paraan upang malutas ang mga paghihirap, na maghintay ka lamang, at sa isang lugar titigil ito sa pananakit, sa kung saan man mahuhulog, ito ay magiging hindi nakikita, atbp. Kumuha kami ng isang matamis na tableta na tinatawag na "social aspirin", na nagpapahintulot sa amin na bumili ng oras sa harap ng aming mga sarili, pagtatapos hanggang sa paglaon kung ano ang dapat nating gawin ngayon, responsibilidad, paghahangad, karunungan, at mga prinsipyong iyon na makakatulong sa aming mga kamay. Kinukuha namin ang "social aspirin" at hihinto sa napagtanto na ang dahilan para hindi gawin ang isang bagay ay ang aming ayaw. Minsan nilalabanan natin ang mga pagbabagong kailangang mangyari sa ating buhay. At hindi namin tinanong ang ating sarili ng tanong: "Bakit ito malulutas nang mag-isa, mag-ehersisyo, kung ngayon hindi ito gumana? Ano ang pumipigil sa amin ngayon sa paggawa ng isang bagay / pagtawag / pagpunta / pagsang-ayon / pagbili / pagpapahiwatig / pagsasabi? ". Sa katunayan, walang dahilan upang isipin na ang lahat ay magtatagumpay, magagawa, nang wala ang iyong pakikilahok. Ito ang iyong buhay at ikaw lamang ang makakagawa ng pagkusa at responsibilidad sa iyong sariling mga kamay at magsimulang impluwensyahan ang mga sitwasyong nagaganap sa iyong buhay.
Ang tinaguriang "social aspirin" ay ang tila simpleng "gamot" upang gawing mas madali ang buhay, upang mabigyan ng responsibilidad ang mahalaga sa iyo sa buhay at magdudulot ng kaligayahan. Pinapayagan nito, bukod sa iba pang mga bagay, na bumuo ng isang masamang ugali ng hindi pag-aralan ang mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon, na higit na nagpapalala sa problema at pinalayo ang tao mula sa kanyang sarili. Nag-ingest kami ng tone-toneladang impormasyon mula sa iba't ibang mga mapagkukunan, na nagbibigay-daan sa amin sa tamang oras upang makita ang aming kawalan ng lakas, kawalan ng kakayahan, katamaran at kawalan ng kakayahan na bigyang-katwiran ang aming mga aksyon. Bumabaling kami sa ibang mga tao at sitwasyon upang kung may isang bagay na hindi makakatulong, hindi gumana, mahahanap natin ang isang dahilan kung bakit hindi ito gumana at ilipat ang responsibilidad sa iba.
Balikan natin ang mga librong isinulat ko sa simula. Kadalasan ay inilalarawan nila ang mga espesyal na diskarte sa mabilis na pagkilos, iyon ay, "social aspirin", o "plaster", na iminungkahi upang malutas ang mga pinakahirap na problema. Salamat sa "gamot" na ito, ang ilang mga problema ay nawalan ng katalinuhan, ngunit ang mas malalim na mga sitwasyon ay nagpapadama sa kanilang sarili ng mas madalas. Hayaan mo akong magbigay sa iyo ng isang halimbawa. Ang isang tao ay walang personal na buhay. Nagbabasa siya ng isang libro tungkol sa positibong pag-iisip, o pumunta pa rin sa isang pagsasanay sa komunikasyon upang maitama ang sitwasyong ito. Pinupuno ng mga ideya, saloobin tungkol sa kung paano "mabuhay", sinubukan niyang baguhin ang isang bagay sa kanyang buhay at nagtagumpay siya sandali. Ngunit pagkatapos ay nagsisimula muli ang lahat … Bakit? Dahil ang isang tao, sa halip na maunawaan ang kanyang sarili, ang totoong mga kadahilanan para sa kanyang mga pagkabigo sa pakikipag-ugnay sa mga tao, ay nananatili ang isang "plaster" sa isang masakit na lugar upang subukang malutas ang problema sa isang mababaw na antas. Samakatuwid, hindi ito nagdudulot ng anumang mga resulta. At kung gagawin ito, hindi ito magtatagal.
Walang naiwan na walang malasakit sa pamamagitan ng mga halimbawa ng tagumpay ng malalakas na pamilya, malaki at mahusay na gumaganang mga samahan, o indibidwal. Ang ibang mga tao, na tinitingnan ang lahat ng ito, ay nagsabi: "Paano mo ito namamahala?", "Turuan mo rin ako!". Isinalin namin: "Bigyan mo ako ng isang resipe, salamat kung saan maaari kong makamit at makamit ang lahat na nakamit mo!", "Bigyan mo ako ng magic na resipe na ito, salamat kung saan mabilis kong malulutas ang aking problema." At magkakaroon ng ganoong mga tao, na kung saan ang arsenal ay magkakaroon lamang ng mga pamamaraan at diskarte na nagdadala ng isang panandaliang resulta. Ang mas maraming mga tao ay tumutok sa mga panlabas na pagpapakita ng mga problema, mas hindi nila napansin na ang totoong mga kadahilanan para sa paglutas ng mga problemang ito (at kung minsan ay nagdudulot ng mga problema) ay nasa kanilang sarili.
Ang sakit na ito sa pagtingin sa panlabas na mga kadahilanan ng mga problema at sitwasyon sa isang tao ay isang malalang kalikasan. At mas "dumidikit" tayo sa ating sarili ng "mga plaster", mas nakakain tayo ng "mga aspirin pills", mas inililipat natin ang ating pansin mula sa mga sintomas sa mismong problema. Bilang isang resulta, nagtagumpay tayo sa paghimok ng aming mga pangunahing sanhi ng mga problema kahit na mas malalim.
Pagdating sa paksang "social aspirin", hindi ko napansin ang paksa ng emosyon at ang kanilang impluwensya sa katawan ng tao. Naisip mo ba kung bakit may sakit ka sa ulo? Hindi? Sa katunayan, ganito ang hitsura nito: ang ulo mismo ang sumasakit sa sarili lamang sa mga iniisip nito. Mas tiyak, ang taong nagsuot ng ulo na ito sa kanyang balikat. O narito ang isang halimbawa: maaari kang magdusa ng mahabang panahon mula sa isang pakiramdam ng pagkakasala sa harap ng isang tao, asarin ang iyong sarili, at maaari mo ring parusahan ang iyong sarili para sa maling gawi. Ngunit kung hindi ka mananagot para sa iyong pag-uugali at huwag subukang ayusin ang sitwasyon, lahat ito ay magiging isang walang laman na dahilan (sa iyong sarili) kung bakit mo ito ginagawa, at hindi ito magdudulot ng anumang mga resulta. Nasa iyong karapatan hindi lamang na pumili ng reaksyon sa mga kaganapan, ngunit din upang pamahalaan ang mga kaganapang ito. Huwag gumamit ng mga hindi mabisang "gamot" sa iyong buhay (maaari silang maging pekeng at mababang kalidad), maging responsable para sa iyong emosyon, kilos, sitwasyon sa iyong buhay, maging mabisa, umasa sa iyong mga prinsipyo at garantisado ka ng kaligayahan!
