2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa isang biro tungkol sa isang lalaki na, pagkatapos ng pagbisita sa isang psychologist, tumigil sa pag-aalala tungkol sa bedwetting, at ngayon "ipinagmamalaki ito" mayroong isang biro at kanyang sariling katotohanan … 20 taon na ang nakakaraan, ngayon, mas lalo akong nagtitiwala: Hindi ako miyembro ng pangkat. Hindi ko alam kung paano palibutan ang sarili ko ng maraming mga kasintahan, kaba sa loob ng maraming oras sa telepono at lumabas sa maraming tao sa mga cafe. Ngayon lang ito hindi nakakaapekto sa aking pagpapahalaga sa sarili.
Palagi akong wala sa grupo. Sa kindergarten - dahil hindi niya binigkas ang "r" at naisip, na narinig nang sapat, na mayroon akong mahabang ilong at makapal na mga hita. Ito ang, syempre, napakahalagang sangkap para sa komunikasyon.
Sa paaralan, hindi ako bumuo ng mga relasyon, iniwasan ko sila. Ang pagbabasa at pag-iisip ay mas ligtas kaysa sa komunikasyon at mga contact, kung saan maaari mong saktan ang iyong sarili tungkol sa pagbibiro ng kabataan …
Ang katotohanan na ito ay palaging tungkol sa akin, at hindi tungkol sa isang tao, natanto ko noong high school. Ang mga makabuluhang pagbabago ay nagsimula sa aking pagsasanay sa grupong gestalt ng Institute at sa personal na therapy.
Ang Therapy ay isang pagkakataon na gawin kung ano ang walang lakas ng loob para sa katotohanan. Panganib. At pinagsapalaran ko ang isang bagay tulad nito, na hinarap ang mga taong nais kong makipag-usap: "Namangha ako sa iyong hindi pagkakapareho sa iba, makipag-usap tayo / Sa palagay ko mayroon tayong katulad na bagay." Ang pamamaraan na ito ay hindi laging gumagana, at nakatanggap ako ng iba't ibang pagbabalangkas ng pagtanggi. At - kahit papaano ay nakaligtas siya = lumaki).
Para sa akin, palaging isang panganib ang therapy. Isang peligro na laging may bonus.
Matapos ang unang therapy, nakita ko na ang aking ina ay hindi mabait at halimaw na nakikita ko siya sa aking mga pantasya.
Pagkatapos ng ikasampu - kapaki-pakinabang na ipahayag nang malakas ang iyong mga kinakatakutan o upang magreseta upang harapin kung ano ang nakatago sa likuran nila.
Pagkatapos ng isang taon ng therapy, sinimulan kong tingnan ang aking mga pangarap tulad ng sa aking sariling pagmuni-muni sa baluktot na salamin ng hindi malay …
Lahat ng iyon at kung paano ako ipagsapalaran sa tanggapan ng aking therapist, sa paglipas ng panahon, unti-unting, inililipat ko ito sa aking buhay. At naglalagay ako ng malaking peligro. Ngunit handa na ako - Alam ko ang higit pa tungkol sa aking damdamin, mas taos-puso ako, kusang-loob, matapat. At ang buhay ay nagbabago. Sa isang "mahiwagang" paraan, ang mga nasa paligid ko, na dati ay "hindi nauunawaan" at "nagalit" sa akin, ay naging isang tumutugon at kawili-wiling mga tao; ang mga hindi nagawa ang lahat sa paraang gusto ko, biglang "nakita ang ilaw" at nagsimula kaming magkaintindihan.
Ang lahat ng ito ay ang resulta ng peligro na kinuha ko mula sa tanggapan ng aking therapist sa aking buhay.
… Ang mga therapist ng baguhan at pseudo-psycho-tagapayo ay may gayong tampok: tanggalin ito, maging iba! itigil ang pag-inis, simulang mahalin ang iyong sarili, makipag-usap, makipagkaibigan …
Tila sa akin na ito ay isang pagtataksil sa kakanyahan ng sarili. Tulad ng katawan ay hindi nagsisinungaling, kaya ang aking kakanyahan ay kasama ko magpakailanman. Ngayon pinahahalagahan ko ang komunikasyon ng 1-2 katao sa halip na ang karamihan ng tao, maaari akong mag-isa sa aking sarili nang walang TV at mga laruan mula sa tablet kahit saan … Ito ang aking halaga at lakas! Ang kasanayang ito ay isang bahagi sa akin bilang isang kamay o isang tainga. Saan ko ilalagay ito?
Ang diskarte ng Gestalt sa puntong ito ay napaka makatao: sa halip na "laban sa giyera" ay nangangahulugang "kapayapaan": oo, mayroon kang ganoong sitwasyon / problema … tingnan natin kung paano ka mabubuhay kasama nito … Magiging ako sa iyo at tulungan ka."
Mangyaring makipag-ugnay)
Inirerekumendang:
Wala Akong Maramdaman At Wala Akong Ginusto. Paano Kinakain Tayo Ng Kawalang-interes
Ito ay isang pangkaraniwang reklamo. Kakulangan ng damdamin, isang pelikula ng kawalang-malasakit, na hindi nahahalata na nag-drag sa isang buong buhay, lumubog ito sa inip, kawalang-interes at maputik na walang kabuluhan. Ang maalikabok na gawain at patuloy na pagkapagod ay ang walang hanggang mga kasama ng estado na ito.
Wala Akong Magawa - Inutang Nila Ako - Mawawala Kung Wala Ako. Ang Tatsulok Na Karpman Ng Mga Nakasalalay Na Estado Ay: Kung Paano Huminto Sa Paglalaro
Kailangan natin ng isang tao upang mabuhay. Kung nangyari na hindi tayo gaanong mature sa sikolohikal. Kung nangyari na ibinigay sa amin ng aming mga magulang kung ano ang kanilang ibinigay. At, marahil, hindi lamang ito. At maaaring hindi natin natutunan na maghiwalay nang hindi tayo natatakot dito.
Kung Paano Pinatay Ng Aking Ina Ang Nasa Hustong Gulang Sa Akin O "Ikaw Ay Palaging Magiging Anak Ko"
May-akda: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psychologist, therapist ng gestalt - Voronezh Mga tawag, hinaing, akusasyon, pagmamanipula ng luha at damdamin. Pagkatapos ng ilang pagsasaliksik at maraming eksperimento, naipon ko "Diksyonaryo ng Ina"
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Palaging Walang Laman Ang Bangka
Ang isang dakilang karunungan ay matatagpuan sa parabulang walang laman na bangka: Pagod na pagod ang batang magsasaka sa pagpipiloto ng kanyang bangka paakyat sa ilog. Naglangoy siya laban sa kasalukuyang dalhin upang maihatid ang kanyang mga kalakal sa nayon.
