2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bakit ang ilang mga mag-asawa ay namumuhay nang sama-sama sa lahat ng kanilang buhay, habang ang iba ay naghiwalay pagkatapos ng ilang taon? Ang bantog na psychotherapist ng Amerika at nagtatag ng The Gottman Institute, si John Gottman, ay inialay ang kanyang buong buhay sa pag-aaral ng isyu ng mga relasyon sa pag-aasawa at bumuo ng isang pamamaraan para sa pagtukoy ng mga prospect ng kasal. Bilang resulta ng maraming taon ng pagsasaliksik, ang psychologist ay nagtaguyod ng mga pamantayan kung saan posible na maunawaan na may katumpakan na 94% kung ang isang mag-asawa ay magkakasama sa loob ng 6 na taon.
Para sa pagsasaliksik, 130 mag-asawa ang napili, bawat isa sa kanila ay sinusubaybayan ng isang psychotherapist sa loob ng isang araw. Bilang bahagi ng eksperimento, ang mga kundisyon ng buhay ng mag-asawa na magkasama ay nilikha hangga't maaari sa realidad - nakatira sa isang apartment at kalayaan sa pagkilos para sa bawat kasosyo (may nagbabasa ng pahayagan / libro, nanonood ng TV, atbp.). Sa araw, habang gumugugol ng oras na magkasama, ang bawat kasosyo ay pana-panahong nagtatangka upang makipagtulungan sa isa pa, inaanyayahan silang lumahok sa isang dayalogo ("Tingnan mo, kung ano ang lumipad na isang ibon!", "Oh, tingnan kung ano ang sinusulat nila sa pahayagan "," Ngunit naisip ko, ano ang masasabi mo tungkol dito? ").
Ang reaksyon ng kapareha sa kasong ito ay may malaking kahalagahan. Kung siya (siya) ay nagagambala sa pamamagitan ng pagiging interesado sa interes ng iba (halimbawa, ilipat ang pahayagan) at sabihin na "Saan? Ipakita mo saakin! Napakaganda!”, Nangangahulugan ito na tinanggap ng kapareha ang paanyaya. Kung magpapatuloy siya (siya) tungkol sa kanyang negosyo, hindi binibigyang pansin ang komento, o inalis ito ("Well, maganda!"), Ito ay isang pagtanggi sa paanyaya.
Matapos pag-aralan ang mga resulta, natapos ni John Gottman na ang mga mag-asawa na may mataas na porsyento ng mga tugon (87%) ay nanirahan pa rin pagkatapos ng 6 na taon, ang mga mag-asawa na may mas mababang porsyento ng mga tugon (33%) ay hindi namuhay nang magkasama sa loob ng 6 na taon o pinaghiwalay sa ikaanim taon ng kasal Ang pangunahing punto ay upang maging interesado sa mga interes ng iyong kapareha (anuman ang iyong mga interes - ito ay ganap na hindi kinakailangan na ang paksang itinataas maging interes sa iyo!).
Kung mayroong pag-unawa sa isa't isa at pagmamahal sa isang mag-asawa, sinisikap ng bawat kasosyo na magsikap na maunawaan ang isa pa - bakit interesado ang asawa sa ilang tanong, ano ang nakakagulat tungkol sa paksang itinaas, bakit napakaganda ng larawang ito? Ang lahat ng mga tao ay magkakaiba - may nagmamahal sa mga makasaysayang katotohanan, may arkitektura, mga sinaunang artifact o mausisa na katotohanan. Gayunpaman, hindi mahalaga kung ang paksa ng dayalogo ay magiging kawili-wili sa isa sa mga kasosyo, una sa lahat dapat mayroong interes sa isang mahal sa buhay - ano ang nakaapekto sa kanya at bakit? Sa anumang relasyon, ang contact mismo ay mahalaga, na naitatag nang direkta sa dayalogo, kapag nakikipag-usap ang mga kasosyo sa paksa ng interes ng bawat isa.
Kinilala ni John Gottman ang dalawang pamantayan na kinakailangan para sa isang pangmatagalang relasyon sa isang pares - kabutihang-loob at kabaitan. Ito ay salamat sa mga katangiang ito na maaaring isantabi ng isang tao ang lahat ng kanyang mga gawain at maging interesado sa mga damdamin at saloobin ng kapareha. Sa katunayan, ang kakayahang isantabi ang iyong sarili at ang iyong mga pangangailangan sa oras ay isang mahalagang aspeto ng isang matagumpay na relasyon sa isang mag-asawa. Nangangahulugan ito na ang kapareha ay hindi lamang pagkabukas-palad, ngunit hindi rin interesado ang pagsunod at paghimok, na pinapayagan silang isakripisyo ang kanilang mga interes alang-alang sa isang mahal sa buhay.
Gayunpaman, mahalaga na maabot ang isang balanse. Kung ang isang tao ay mabait at mapagbigay, sa paglaon ng panahon makikilala niya ang parehong kapareha. Bakit? Imposibleng magbigay at hindi makatanggap ng anumang kapalit sa lahat ng oras.
Mayroong isang pattern - mas maraming ibinibigay mo, mas maraming ibinibigay sa iyo (sa kondisyon na ang relasyon ay hindi itinayo sa isang taong mapagpahalaga o psychopath). Karamihan sa mga tao ay tumutugon sa pagkabukas-palad at kabaitan at nais na magbigay ng isang bagay bilang kapalit. Iyon ang dahilan kung bakit para sa maayos at balanseng relasyon, mahalagang una sa lahat na maunawaan na ang mga relasyon ay hindi ang lugar kung saan kailangan mo lamang dalhin, dito kailangan mong magbigay. Kung ang kasosyo ay nagbibigay ng ilang inaasahan na makatanggap ng isang bagay bilang kapalit, ipinapahiwatig nito ang isang kakulangan ng katapatan, katapatan at buong emosyonal na pagsasama sa mag-asawa. Gusto mo ba ng matatag at pangmatagalang relasyon? Sa kasong ito, sulit na isaalang-alang muli ang iyong kalikasan ng pag-uugali na nauugnay sa iyong kapareha.
Inirerekumendang:
Paano Makatipid Ng Isang Relasyon Kung Maayos Ang Lahat. Paglamig Sa Mga Relasyon
Kadalasan, ang mga kliyente ay dumating na may pagkalito, pagkapagod mula sa mga relasyon na hindi na nagdudulot ng kagalakan. Mahirap tandaan ang oras kung kailan ayaw ninyong maghiwalay, ito ay magaan, masaya at kaaya-aya sa bawat isa. Bakit aalis ang kagalakan?
Ano Ang Hitsura Ng Isang Relasyon Sa Pag-aasawa? Isa Sa Mga Paraan Upang Masuri Ang Mga Relasyon Sa Isang Pares
Sa halos bawat pamilya, may mga pagkakataong ang isa o kapwa kasosyo ay may pag-aalinlangan tungkol sa kung ipagpapatuloy ang relasyon. Ang mga asawa ay dumating sa isang psychologist upang mas maunawaan ang kanilang sarili at kanilang kapareha, upang makita ang mga prospect ng kanilang relasyon.
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
Paano Bumuo Ng Isang Relasyon Sa Iyong Sekswalidad Upang Mabuhay Nang Maayos Sa Iyong Sarili
Ang sekswalidad ay may malaking papel sa ating buhay. Naiimpluwensyahan nito ang aming mga desisyon at pagpipilian ng mga kasosyo, aming kalagayan at kagalingan. Ang sekswalidad ay nauugnay sa aming mahahalagang enerhiya, kapwa tumutulong ito sa isang tao upang ibunyag ang kanyang potensyal, at lason siya sa lahat ng uri ng mga pagnanasa, mga salpok na hindi maimpluwensyahan ng isang tao.
Ang Isang Relasyon Ba Sa Isang Nymphomaniac Ay Isang Panaginip Ng Sinumang Tao O Isang Nabubuhay Na Impiyerno?
Pag-usapan natin ang tungkol sa mga kababaihan ng nymphomaniac na simpleng adore sex at hindi mabubuhay nang wala ito nang direkta. At pagkatapos ang isang bagay ay tungkol sa mga kalalakihan, ngunit tungkol sa mga kalalakihan … At narito ang iniisip ko, at ang nymphomaniac ay isang tunay na regalo sa sinumang lalaki, sapagkat tiyak na hindi siya kailangang "
