2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Sa kasamaang palad, ang salitang "psychologist" ay nag-ugat sa pang-araw-araw na wika at halos tumigil sa pagkalito, minsan malapit sa kahulugan, "psychiatrist", "psychic" o "charlatan". Mayroong maraming at mas maraming mga faculties na kusang naghahanda ng mga psychologist, pati na rin ang mga may-ari ng mga "mahika" diploma, kaya't ang lipunan ay unti-unting nasasanay sa bagong kategoryang ito.
Isa pang bagay na may hindi gaanong kakaibang salitang "psychotherapist" - hindi ito itinuro sa unibersidad, kung saan saan sila nagmula, maaaring hindi palaging malinaw sa isang ordinaryong tao. Paano at saan tatakbo kung ipinakilala mo ang iyong sarili bilang isang psychotherapist. Ngunit ang pakiramdam na kailangan kong tumakbo ay madalas pa ring naroroon, dahil kung nasanay na ako sa isang psychologist, kung gayon ang psychotherapist ay ngayon lamang gumapang sa aking ulo, magsimulang pagalingin o hipnotisahin ako.
Samakatuwid, isang mabilis na gabay kung sakaling nakilala mo ang isang psychotherapist:
1. Huwag matakot at, mas mabuti, huwag tumakbo
Sa kabutihang-palad, ang isang psychotherapist ay hindi isang diagnosis … Sa ordinaryong buhay, ang mga psychotherapist ay walang anumang mga superpower, hindi naglalabas ng mga hindi nakikita na likido, hindi alam kung paano ka makontrol, hipnotisahin at gawin ang mga naturang hindi nakakubli na mga bagay. Tulad ng kapag ipinakilala ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang accountant, karaniwang hindi niya sinisimulan ang pagkalkula ng iyong kita, gastos at mga utang sa kredito sa pamamagitan ng lakas ng kanyang tingin, hindi nababasa ng therapist ang iyong isip at karaniwang hindi nagbabanta.
Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang magpatuloy na makipag-usap sa parehong paraan tulad ng gagawin mo sa isang abugado, negosyante o teoretikal na pisiko, o simpleng sa isang tao na hindi mo kilala ang propesyon.
2. Huwag tanungin: "Kaya, sabihin mo sa akin ang tungkol sa akin" o "Maaari mo ba akong payuhan kung ano ang gagawin sa problemang ito"
Siyempre, kung nakilala mo ang isang psychic, gusto mo talagang subukan ito para sa pagiging tunay sa lalong madaling panahon at ibalik ang maraming mga nakakalito na tanong. Sa kasamaang palad ang mga psychotherapist ay karaniwang walang sagradong kaalaman, pangatlong mata o clairvoyance, kahit papaano alam namin;)
Para sa ilan, maaaring ito ay isang dahilan upang mabigo sa kanila.
Ngunit laging may pagkakataon na humingi ng payo sa paksang "kung ano ang gagawin sa iyong asawa", "kung paano makahanap ng isang karaniwang wika sa bata" o "kung paano hindi pumatay ng mga kasamahan." Narito ang susunod na pagkabigo na naghihintay sa amin - karaniwang ang mga psychotherapist ay hindi bibigyan ka ng solusyon sa lahat ng mga problema, isang mapaghimala na pormula para sa tagumpay, isang lihim na spell o payo sa kung paano malutas ang lahat ng iyong mga problema sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos nito, maaaring maging ganap na hindi malinaw sa marami kung bakit kinakailangan ang mga psychotherapist noon.
Ngunit alam mo, ang mga doktor ay marahil ay hindi masyadong magiging masaya kung sa unang pulong ay nagsimula kang ilista ang lahat ng iyong mga sakit at kakaibang sintomas, at kadalasan ay hindi nila tinatrato ang mga bangko malapit sa mga pasukan.
Ano kung gayon ang pag-uusapan tungkol sa isang psychotherapist? Sa gayon, ano ang kakausapin mo sa iba?
3. Huwag itong i-google. Lalo na tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng isang psychologist at isang psychotherapist
Ang payo na ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit, sa kasamaang palad, ang Google mula sa bawat pahina ay dumaan sa halos parehong ebolusyon sa mga pananaw bilang ordinaryong tao, sapagkat sila ang madalas na pinupuno ang mga search engine ng mga katanungan at sagot. Agad niyang sisimulan ang pagdulas sa iyo ng iba't ibang mga site na may katulad na nilalaman. Dito sasabihin nila sa iyo na ang mga psychotherapist ay nakikipagtulungan, kung hindi may sakit, kung gayon ay talagang abnormal, at sa pangkalahatan sa mga pasyente na ang tungkulin ay sobrang pasibo, kaya't ang mga pasyente ay hindi responsable para sa resulta. Nabasa mo na ba ang huling pangungusap? Kalimutan ngayon, at mangyaring huwag mag-google ng mga artikulong tulad nito.
Oo - mayroong iba't ibang mga direksyon at uri ng psychotherapy, oo - ang ilan sa mga ito ay angkop para sa mga taong may sakit sa pag-iisip at mga pathology. Ngunit ang psychotherapy ay gumagana nang pantay na maayos sa mga malulusog na tao upang makatulong na malutas ang mga karaniwang problema at mapabuti ang kalidad ng buhay. At sa anumang kaso ay passive ang posisyon ng kliyente. Ito ay magandang balita, sapagkat hindi ka manipulahin ng therapist sa mga hindi maunawaan na manipulasyon, ngunit masamang balita din ito, dahil kakailanganin mong magtrabaho nang mag-isa.
Ang Psychotherapy ay natututo at kinakailangan nito ang iyong trabaho at aktibidad.
Kaya, kung gayon hindi ka lamang nakilala ang isang psychotherapist, ngunit nagpasya ring lumapit sa kanya para sa isang appointment, na kung saan sa kasong ito ay hindi mo dapat asahan o gawin:
4. Huwag humingi ng payo, huwag hilingin sa therapist na sabihin sa iyo ang dapat mong gawin
Tandaan ang punto 2 - ang therapist ay hindi nagpapayo at hindi alam kung paano mamuhay nang mas mahusay para sa iyo. Ngayon tandaan ang puntong 3 - ang psychotherapy ay natututo, at ang therapist ay maaaring magturo kung paano makayanan ang mga problema. Ngunit kailangan mong harapin ang mga ito. Tulad ng isang coach ay hindi magagawang magtakda ng isang tala para sa iyo, ngunit maaari ka niyang turuan na magtakda ng isang talaan. Syempre, kung susundin mo ang payo niya.
Lalo na, hindi mo kailangang magtanong para sa isang lihim na resipe, spells o sistema ng pagsasanay upang maiba ang kilos ng iyong mga kamag-anak / kapitbahay / kasamahan.
Ang isang psychotherapist, tulad ng isang doktor, ay hindi magagamot ang iyong mga mahal sa buhay kung dumating ka sa appointment. Ngunit maaari niyang ipaliwanag kung ano ang maaari mong gawin kung ang iyong mga mahal sa buhay ay nangangailangan ng tulong. Bukod dito, makakatulong sa iyo ang therapist na baguhin ang iyong saloobin sa parehong kamag-anak / kapitbahay o kasamahan at maunawaan kung ano talaga ang problema.
Marahil ikaw ang may sakit sa ulo, at ikaw ang nangangailangan ng lunas para sa sakit ng ulo, at hindi ang kapit-bahay na may tagasuntok?
5. Huwag asahan ang iyong buhay na magbago nang malaki sa isang pagpupulong
Hindi namin sasabihin na ito ay ganap na imposible; nangyayari rin ang hindi inaasahang mga himala. Ngunit ang pagbabago ay karaniwang tumatagal ng oras, pagsisikap at, higit sa lahat, pagnanasa. Mayroong isang luma ngunit wastong pormula: gumana at makakakuha ka ng mga resulta.
6. Huwag dalhin ang therapist ng isang senaryo ng "paano ako dapat" at huwag hilingin sa kanya na gawin kang isang superman
Hindi sa ganap na imposibleng gawin ito, gayunpaman, mayroong isang mataas na posibilidad na ang psychotherapist ay walang paraan upang magbago sa isang superman. At halos tiyak na ang psychotherapist ay hindi magbabago ng isang natatakot at walang imik na introvert sa isang 80-level na extrovert at isang mega-effective na diyos ng mga benta.
Ang kahulugan ay simple - ang psychotherapist ay hindi gagawing kaiba-iba ng isang tao, ngunit maaari niyang makamit sa iyong tulong ang isa pang "himala" - tulungan kang tanggapin ang iyong sarili habang kasama mo ang iyong pagiging natatangi, at turuan kang mamuhay nang naaayon sa iyong sarili.
7. Hindi upang hingin ang mga garantiya at malinaw na mga termino mula sa psychotherapist
Ang pinaka-hindi malinaw na punto, ngunit kung ang isang psychotherapist ay nangangako ng isang 100% na resulta, dapat kang mag-isip sa parehong paraan tulad ng kapag nakakita ka ng isang patalastas para sa isang gamot na ginagarantiyahan nang isang beses at para sa lahat, ganap at hindi malinaw na tinatanggal ka ng isang tiyak na problema (syempre, kung hindi ito nagpapahiwatig ng isang kumpletong pagputol ng kung ano ang nakakaabala sa iyo Kahit na laging may posibilidad ng sakit ng multo).
Walang doktor na magbibigay sa iyo ng isang garantiyang 100%, sapagkat hindi namin alam ang 100% ng lahat ng mga kadahilanan at posibleng mga pagpipilian, tulad ng walang guro na nangangako sa iyo na garantisadong turuan ang iyong anak na magsalita ng Ingles sa isang buwan - ngunit maaari niyang turuan ang iyong anak ng mga pangunahing kaalaman sa Ingles at isang sistema ng pagsasanay upang mapanatili at mapagbuti ang iyong mga kasanayan. At sa parehong kaso, kapwa ang pagsunod ng pasyente sa mga tagubilin ng doktor at ang pagtupad ng bata sa mga gawain ng guro ay magiging mapagpasyahan - kapwa ang resulta at ang oras na ginugol sa pagkamit nito ay nakasalalay dito.
Ang mahalaga ay iyon
gumagana ang psychotherapyat mayroong maraming kapwa siyentipiko at praktikal na katibayan para dito, ngunit kinakailangan nito ang iyong pagpayag na magtrabaho at oras at pagsisikap. Dito, tulad ng sa paaralan, may mga takdang-aralin, ehersisyo at pag-eehersisyo, ngunit hindi na sila nagbibigay ng mga marka at hindi tumatawag sa mga magulang. Kinakailangan nito ang iyong sariling pakikilahok at responsibilidad, sapagkat walang sinumang mabubuhay sa iyong buhay para sa iyo, tulad ng walang sinumang makalakad gamit ang iyong mga paa o maiisip ang iyong ulo. Sa anumang kaso, ang mga naturang pamamaraan ay hindi alam ng modernong agham. At ito ang pagka-orihinal at kagandahan ng ating buhay.
Inirerekumendang:
Master Ng Komunikasyon. Sapat Na Upang Maunawaan Ang Isang Simpleng Panuntunan
Ang dayalogo ay kapag ibinabato ko sa iyo ang bola, at ibabalik mo ito sa akin. Sinabi na, alam nating pareho na ito ay isang bola, hindi isang garapon ng jam o isang bulok na kamatis. Alam namin, tinig namin ito: kung bakit itinapon namin ito at bakit eksaktong sa bawat isa at kung anong uri ng sagot ang inaasahan namin.
Tungkol Sa Kakanyahan Ng Pagkababae O 4 Na Simpleng Panuntunan Upang Mabuhay Tulad Ng Isang Babae
Sa ating panahon, ang kaugalian ng pagiging isang Babae ay bumalik muli. Matapos ang maraming mga dekada ng pagsisikap para sa pagkakapantay-pantay sa mga kalalakihan, sinimulang mapansin ng mga kababaihan ang hindi pagkakaunawaan ng gayong pagpipilian, at maraming kababaihan ang muling nais na maging Babae.
Kung Paano Malutas Ang Isang Bata Mula Sa Pagtulog Sa Parehong Kama Kasama Ang Kanilang Mga Magulang: 5 Simpleng Mga Tip
Kapag lumaki ang bata, ang tanong ng pagtulog kasama ang kanyang ina sa parehong kama, bilang panuntunan, ay nawala nang nag-iisa. Ngunit madalas ang mga hangganan sa pagitan ng pribadong lugar ng mga magulang at kanilang mga anak ay malabo, na ginagawang isang kadena ng hindi pagkakaunawaan, kakulangan sa ginhawa, pagkapagod at kawalan ng pansin sa bawat isa ang buhay ng mag-asawa.
Ang Psychotherapy Ng Isang Psychotherapist, O Kung Bakit Ang Pangmatagalang Psychotherapy Na May Isang Therapist Ay Palaging Mas Epektibo
Isang artikulo tungkol sa kung ano ang magiging mahusay kung lahat ay mayroong sariling psychologist! Nais ko lamang ibahagi ang aking saloobin. Sa palagay ko ay magiging mas kalmado ang mundo, magkakaroon ng mas kaunting pagkabalisa sa atin kung ang bawat isa ay mayroong sariling psychologist.
Kung Paano Ko Nakilala Ang Diyos Sa Aking Tao At Kung Bakit Mahirap Para Sa Akin
Bumalik sa tag-init sa pagdiriwang ng Tantris mayroong isang ritwal kung saan sa isa sa mga bahagi nito ay kinakailangang kilalanin ang Diyos sa iyong tao. Iyon ay, upang tumingin sa kanyang mga mata at sabihin: "Ikaw ang aking Diyos.
