2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
May-akda: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psychologist, therapist ng gestalt - Voronezh
Mga tawag, hinaing, akusasyon, pagmamanipula ng luha at damdamin.
Pagkatapos ng ilang pagsasaliksik at maraming eksperimento, naipon ko "Diksyonaryo ng Ina":
- Ikaw ang aking anak / Ipinanganak kita at ngayon ay utang mo ako sa kamatayan, dapat mo akong patawarin sa lahat at palaging patawarin kahit anong gawin ko dati o ngayon
- Mahal kita at palaging mahal kita (1) / kaagad sabihin sa akin na mahal mo ako kung hindi man ako mismo ay titigil sa paniniwala sa aking mga kasinungalingan, takot na takot ako, titigil sa pagsasabi ng totoo
- Mahal kita at palaging mahal kita (2) / Ako ay isang mabuting ina at ang aking pag-ibig ang tanging halaga sa iyong buhay
- Hindi, hindi ako nasaktan, hindi ka maaaring magalit sa mga bata (1) / Ako ay galit na galit sa iyo, ngunit dahil masama hindi ko ito ipakita, at hindi ka rin maaaring magalit sa akin
- Hindi, hindi ako nasaktan, hindi ka maaaring magalit sa mga bata (2) / Ako ay isang mabuting ina at ikaw ay isang masamang anak, mula nang mapataob mo ang iyong ina, pahihirapan kita hanggang sa humingi ka ng tawad
- Hindi mo ako mahal / galit sa akin / nilusutan mo lang ako at sinabi tungkol sa nararamdaman mo, bastos mong bastard, galit ito kaya sisihin kita
- Napag-usapan namin nang mabuti nang ikaw ay maliit (1) / Ikaw ay bobo at walang pagtatanggol, madali para sa akin ang manipulahin ka, ipagtanggol, at atakehin ka
- Napag-usapan namin nang mabuti nang ikaw ay maliit (2) / Nahihirapan akong makitungo sa iyo ngayon at sa gayon gagawin kitang maliit sa aking pag-ibig at pumatay
- Palagi kang magiging anak (1) / huwag maglakas-loob na lumaki, kung hindi man ay mauunawaan ko na tumatanda na ako
- Palagi kang magiging anak (2) / Hindi ko aaminin na ikaw ay nasa hustong gulang at dapat kang makitungo
- Palagi kang magiging anak (3) / lumaki ka at sa kabila ng lahat, nakamit ang isang bagay na higit sa akin o may kalamangan sa akin - kinamumuhian kita
Hindi ito isang kumpletong listahan ng kung ano ang mayroon ang aking ina sa kanyang arsenal. Sinabi niya sa akin ang lahat ng ito sa lahat ng oras. … … at laging nagsasalita din dati. Hindi ko lang naalala o hindi naintindihan. Marahil lamang sa kawalan ng kamalayan at malinaw na mga hangganan hindi posible na makita ito. Sa isang paraan o sa iba pa, nakakuha ako ng pagkakataong makita nang malinaw ang aking ina. Ano siya, sa prinsipyo, at lalo na sa mga relasyon sa akin.
At siya ay naging isang napaka-hindi kanais-nais na tao. Hindi sa pakiramdam ng isang hindi kanais-nais na tao sa pangkalahatan - ngunit isang napaka-hindi kasiya-siyang tao na tiniis, nanganak at lumaki ng isang bata. At ngayon ay patuloy siyang nakikipag-ugnay sa kanya.
Napagtanto kong hindi ako nakita ng aking ina. Hindi ko ito nakita. At malamang ayaw niya. At ako ay isang nasa hustong gulang na tao na korte na syempre ito ay isang kahihiyan sa akin, ngunit sa prinsipyo ito ay matitiis. Ngunit naawa ako sa maliit na luha kong iyon. Alin, din, ay hindi nakita o napansin. At iyon ay isang sandali ng tubig sa aking therapy. Ang narcissistic armor ay nagsimulang magbigay, at kalungkutan at sakit mula sa kawalan ng lakas at kawalan ng kakayahan na marinig at maunawaan ng pinakamalapit na tao ay naging magagamit ko.
Sa wakas ay nagsimula kong alalahanin ang aking pagkabata, na bago iyon ay binubuo ng maraming mga malinaw na larawan tungkol sa kagalakan, kaligayahan at kasiyahan. Maliban sa ilan sa mga sandaling ito, wala akong natitira sa aking memorya, na parang walang nangyari. At iyon ang dahilan kung bakit lagi akong nagulat ng mga taong na malinaw na naalala ang kanilang pagkabata.
Ngayon naalala ko ang lahat ng luha ng aking ina, na inilaan para sa iba, ngunit ang bawat isa sa kanila ay nahulog sa akin. Naalala ko ang kanyang panginginig sa takot, isang takot na takot nang ako ay nagbabalanse sa gilid - at ang lahat ng takot na ito ay napunta sa akin:
- Mommy, huwag kang umiyak, magiging maayos ang lahat / Nanay, natatakot akong mamatay na ako, at lalo mo akong kinakatakutan - huminto ka, mangyaring, hindi ko ito matiis
Sa pangkalahatan, bilang ito ay naka-out, nakaranas ako ng isang estado ng takot halos lahat ng aking pagkabata - tulad ng isang tago takot, malagkit, obsessive. At mula noong panahong iyon ay nakakuha ako ng malaking asul na mga mata, palaging bukas at mukhang alerto at umaasa. Maganda sa prinsipyo … ngunit sa anong gastos.
Pangarap pa rin ng aking ina ang oras kung kailan ako mas maikli kaysa sa kanya at madali akong mahawak sa kanyang bisig at gumawa ng kahit ano. Masaya siyang makabuo ng iba't ibang mga kwento para sa kanyang sarili tungkol sa kung paano naging maayos ang lahat sa kanya noon - dati. Mariing tanggi niyang aminin na hindi ako ang iniisip niya, parang mas alam niya kaysa sa akin kung ano ang nangyari sa akin noon.
At wala akong ibang pagpipilian kung hindi ang sabihin sa kanya. … … At wala akong masabi. Hindi ko lang siya tinatawagan. At kapag nagkita kami, lalo akong tumahimik at pinagsisikapang kausapin ang aking ama. At kung minsan ay gumagana rin ito. Nagsimula pa siyang magkaroon ng interes sa aking trabaho at buhay ko. At nangyari nga na nagkagalit siya ng kanyang asawa dahil sa kanyang anak. Ito ay tiyak na maganda, ngunit kahit papaano huli = (Mayroon akong isang paulit-ulit na pakiramdam na sumuko ako ng ilang mga ilusyon tungkol sa aking mga magulang. Ito ay naging napakalungkot at mahirap na pagtuklas. Ganito ang imposibleng mahirap na gawain. Ito ay naging imposibleng marinig at makita, sapagkat hindi pa ito "kinikilala" ng isang may sapat na gulang. At imposibleng "maging" isang nasa hustong gulang, sapagkat hindi nila nakikita at naririnig.
Inirerekumendang:
Panahon Na Upang Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Isang Kapatid Na Maging Isang Tunay Na Nasa Hustong Gulang
Nag-iisip nang malakas… "Ang mga konstelasyon ay naganap kahapon, at mayroong maraming pananaw, paningin, pandinig … Lumikha kami ng isang Puwang para sa pagpapakita ng Kaluluwa ng lahat na dumating dito sa araw na ito. Siyempre, walang ibang mga konstelasyon, at bawat isa sa amin ay kumuha ng isang bagay ng kanyang sarili, kinakailangan at mahalagang "
Paano Maging Isang Nasa Hustong Gulang, Malaya At Malaya?
"Ang batayan ng lahat ng kasalanan ay ang katamaran, at ang batayan ng katamaran ay kawalan ng kalooban. Sa isang makatuwiran na pagkatao, ang kalooban ay nakasalalay sa pagganyak, pagganyak - sa pananaw sa mundo. Ang isang tao na walang matatag na pananaw sa mundo ay may mas mataas na posibilidad na maging mahina ang loob.
Paano Nakakaapekto Sa Buhay Ng Isang Nasa Hustong Gulang Na Babae Ang Trauma Sa Pagkabata Mula Sa Pagkawala Ng Isang Ama
Ang kwento ng isang konsultasyon gamit ang mga metaphorical card (babanggitin ng teksto ang mga larawang ipinakita ng ilustrasyon sa artikulo). - Magandang hapon, Marina, bakit ka nasasabik? - Kamusta! Masama ang pakiramdam ko! - Ano ang masama, linawin.
Paano Nakakaapekto Ang Takot Sa Ina Sa Pagkabata Sa Mga Pakikipag-ugnay Ng Mga Nasa Hustong Gulang Na Babae Sa Mga Kalalakihan
Ang ilang mga tao ay tinanggihan sa pagsilang ng karapatang magkaroon ng kanilang sariling mga saloobin, damdamin at pagnanasa. Tinanggihan ang karapatang maging sarili mo. Ang lahat ng mga desisyon para sa anak ay ginagawa ng ina. At kahit na ang "
Mensahe Sa Aking Sarili 18 Taong Gulang, O Kung Ano Ang Sasabihin Ko Sa Aking Anak Na Babae
Huwag kang magtitiis sa anupaman. Kailangang malaman ng mga tao kung ano ang nag-uudyok sa kanilang pag-uugali sa iyo kung nais nilang nasa paligid. Lalo na ang mga lalake. At ikaw mismo ang madalas na nag-iisip tungkol sa mga motibo ng iyong mga aksyon.
