Hindi Nakaranas Ng Pagkalugi Sa Pag-iisip At Pagkalugi

Video: Hindi Nakaranas Ng Pagkalugi Sa Pag-iisip At Pagkalugi

Video: Hindi Nakaranas Ng Pagkalugi Sa Pag-iisip At Pagkalugi
Video: I Need Help *Watch if you feel like giving up* 2024, Abril
Hindi Nakaranas Ng Pagkalugi Sa Pag-iisip At Pagkalugi
Hindi Nakaranas Ng Pagkalugi Sa Pag-iisip At Pagkalugi
Anonim

Ang aming buhay ay binubuo, bukod sa iba pang mga bagay, ng sakit, pagkabigo, pagkalugi at pagkalugi … At walang paglayo mula dito … Ito ang buhay.

Pamumuhay sa ating buhay, nakakaranas tayo ng iba't ibang uri ng mga karanasan, damdamin, damdamin.

Kung ang mga damdaming ito ay masyadong hindi matiis, kumplikado, hindi maintindihan at nakakatakot, kung gayon ang pagtatanggol ay maaaring ipagtanggol ang sarili mula sa naturang "presyon".

Inililipat nito ang lahat na may sakit at hindi nabago, na hindi maaaring maranasan at maiugnay sa karanasan - sa aming walang malay. Sa "pantry ng mga lihim na suplay." At kapag ang "kapasidad" na ito ay umaapaw, ang mga "deposito" ay nagsisimulang impluwensyahan ang ating buhay sa pinaka direktang paraan.

Madalas na nangyayari na ang kahilingan ng kliyente, na ipinakita sa psychologist at namamalagi sa ibabaw, ay naging "dulo lamang ng iceberg". At ang problema, sa katunayan, ay lumalalim nang malalim.

Paano ito nauugnay sa pagkawala ng isip at pagkawala?

Ang hindi nabuhay na sakit ay nananatiling tulad ng "pus sa sugat", na lumilikha ng repressed na emosyonal na trauma …

At ang isang tao ay hindi maaaring maunawaan, halimbawa, kung bakit nawalan siya ng interes sa negosyo, trabaho, negosyo na minsan ay nakakaakit sa kanya. At samakatuwid, lumalabas na walang pagkakataon upang mabuhay, sa takdang oras, ang pagkawala ng lola at ama … Sa pamilya imposibleng ipahayag ang mga negatibong damdamin, umiyak, ipakita ang "kahinaan", magdusa ng itak. At lahat ng damdamin at damdamin tungkol sa pagkawala ng mga mahal sa buhay ay pinigilan at itinulak papalalim sa walang malay.

At, nang kawili-wili, kahit na ang isang tila disenteng oras ay maaaring lumipas, at ang sakit ay hindi nawala … Ito ay simpleng hindi natanto. At ito ay nagpapakita ng sarili sa isang nakaka-depress na background ng mood, hindi nais na makamit, "sa isang lugar" nawala ang mahalagang enerhiya.

Ang bago ay hindi nakakaakit, hindi nakakaakit. Nangangahulugan ito na hindi ito bubuo … At pagkatapos ang pag-usisa ay unti-unting nawala bilang isang puwersa sa pagmamaneho, interes at panlasa sa buhay. Sapagkat ang panloob na sakit ay hindi "umiyak" at walang kaluwagan sa espiritu.

Ang personal na enerhiya ay hindi ginugol sa paglikha at nakabubuo na mga nakamit, nakakakuha ng kasiyahan mula sa buhay, ngunit parang "frozen" … Mula dito, ang katawan ay maaaring tumugon sa mga psychosomatikong manifestation, iba't ibang mga uri ng sakit.

Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay isang mahusay na "imbakan" ng lahat ng hindi karanasan sa damdamin at damdamin, at alam ng mga dalubhasa sa masahe ito. Matapos ang talamak at traumatiko na pagkapagod, ang katawan ay nagiging tensyonado, siksik at "nanigas" … "mga node" ay nabuo sa katawan, na binubuo ng negatibo para sa katawan at labis na masakit na mga sensoryong manifestation.

Kapag ang isang tao ay sumusubok na maging isang "robot" sa mahabang panahon, na ginagawang insensitive, ang katawan ay sobra ang katawan mula sa hindi nababagong emosyon at tumutugon sa sakit bilang isang "sigaw" para sa tulong.

Hindi pinapayagan ang mga hindi nabago na pagkalugi upang mabuhay nang buo at mayaman. Panloob at panlabas na buhay, tulad nito, "nagyeyelo" at nagpapabagal ng sobra … Ang emosyonal na mundo ay nagiging kulay-abo, walang pagbabago ang tono at walang kagalakan.

Ano ang ibinibigay ng reaksyon ng hindi nabuhay na damdamin?

Isang masa ng panloob na enerhiya ang pinakawalan, na ginamit upang mapanatili ang isang "mapanirang istraktura" na binubuo ng sakit at walang malay na pagdurusa. Ang kamalayan ay nagiging dalisay, malinaw at naiintindihan. Nagsisimula kang mas maunawaan ang iyong totoong mga hinahangad at pangangailangan. Tangkilikin ang buhay at ang iba`t ibang mga pagpapakita …

Ang isang nakaranasang sitwasyon sa buhay na nauugnay sa pagkawala ng isang bagay o isang taong mahalaga sa buhay ay isang mapagkukunan at karanasan na maaari mong umasa sa hinaharap.

Posible bang "makapunta sa ilalim" ng masakit at walang malay na "pagbara" na mapagkakatiwalaang "itinatago" ng pag-iisip, pinoprotektahan ang sarili mula sa karanasan ng labis na pagdurusa para dito? Ito ay isang mahirap at, muli, magastos na landas sa pag-iisip …

Ang isang mas nakabubuting paraan ay lumingon sa isang dalubhasa at sa gayon ay tulungan ang iyong sarili na mapupuksa ang hindi matatagalan, masakit at "pumipigil" sa panloob na "pasanin" ng kaisipan.

Kung hindi ito posible, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras upang makapag-reaksyon sa iyong emosyonal na karanasan. Piliin ang iyong personal na bilis ng buhay at ang iyong sariling mga paraan upang mapagtagumpayan ang napakahirap na "pagliko" ng buhay.

Larawan
Larawan

Huwag magmadali, huwag artipisyal na mapabilis ang proseso ng pamumuhay sa pamamagitan ng iyong personal na kalungkutan … Ito ay isang napakahirap na gawaing pangkaisipan upang maibalik ang iyong sarili mula sa sakit sa kaisipan na nauugnay sa pagkawala at paglabas ng iyong panloob na lugar ng pamumuhay para sa mga bagong impression at nagawa… Ibig sabihin - habang buhay.

Inirerekumendang: