2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Paano maging tiwala sa sarili at hindi mapahiya o kinakabahan upang magsimula muna sa isang pag-uusap?
Ang pagtitiwala ay isang paksa.
Ito ay higit pa sa aming panloob na pakiramdam. Alam nating lahat ang pakiramdam kapag tiwala ka sa iyong sarili at alam na gagana ang lahat. Ngunit hindi palaging ganun, hindi ba?
Ano ang gagawin kapag nais mong maging mas tiwala sa iyong sarili?
Tanungin ang iyong sarili sa tanong: ano ang pumipigil sa iyo?
Bakit hindi mo pinapayagan ang iyong sarili at huwag maniwala sa iyong sarili?
Gayundin, tatanungin kita: Kung hindi ka naniniwala sa iyong sarili, bakit dapat maniwala ang iba?
Ang makilala ang ibang tao nang hindi nahihiya at mukhang mas tiwala ay nangangailangan ng isang simpleng bagay. Pagsasanay. Sa pagsasanay, lilitaw ang isang survey at lilitaw ang kumpiyansa sa sarili.
Kung mas nakikilala mo, makipag-usap sa isang tao, pagkatapos ay iiwan mo ang comfort zone ng iyong buhay at sa tuwing magiging madali ito para sa iyo. At magiging mas tiwala ka.
Walang ibang paraan. Hindi nangyari na ngayon hindi ka kumpiyansa sa iyong sarili at mahirap para sa iyo na simulan ang unang pag-uusap, ngunit bukas ay nagising ka at lahat ay umandar. Patuloy na sinusubukan lamang makipag-usap sa mga tao.
Bibigyan ka nito ng makabuluhang karanasan sa parehong komunikasyon at tiwala sa sarili. Walang masamang mangyayari kung sisimulan mo muna ang pag-uusap. Tingnan!) Wala sa inyo ang tatawa, hahamakin. Dahil nauunawaan ng bawat tao na kailangan mo ng lakas ng loob at kumpiyansa sa sarili.
Syempre, lahat kinakabahan. At ayos lang yun. Walang mali diyan. Maiintindihan ka kung nag-aalala ka. Walang sisihin sa iyo. Tratuhin lamang ang mas magaan na simpleng swing. Huwag maglakip ng gayong pangkalahatang kahalagahan. At magiging madali para sa iyo.
Sanayin sa bahay, sa harap ng salamin, itala ang iyong sarili sa camera, hilingin sa mga kaibigan na tulungan ka. Kung hindi ito makakatulong, makabuo ng iyong sariling imahe para sa pagsasanay)
Bawasan ng pagsasanay ang iyong pag-aalinlangan sa sarili. Sa bawat oras na ito ay magiging mas madali at mas kawili-wili. At ang resulta ay hindi ka mapanatili maghintay!
Ito ay isang magandang pagkakataon upang gawin kung ano ang gusto mo sa iyong buhay. Maging taos-puso sa iyong sarili. At mababad ang iyong buhay!
Nais ko sa iyo ang kumpiyansa at magalala ng mas kaunti!
Zhuravleva Anastasia
Psychologist, Espesyalista sa Emosyon, consultant
Inirerekumendang:
Mag-ingat, Psychopath! O Paano Protektahan Ang Iyong Sarili At Hindi Maging Biktima
Hindi magtatagal ang sakit kung hindi natin siya tutulungan … Brian Andreas Ang psychopath ay isang sopistikadong manipulator na sinasadya (o walang kamalayan) na saktan ang iba nang walang pagdurusa sa pamamagitan ng mga panlalait ng budhi o pakiramdam ng responsibilidad.
PAANO MAGSIMULA NG BAGONG KAUGNAYAN AT HINDI DAPAT HAKBANG SA LUMANG RAKE?
Paano mauunawaan na handa ka na para sa isang bagong relasyon? Nag-aalok ako sa iyo ng isang maliit na checklist: Ang mga nakaraang ugnayan ay hindi sanhi ng galit, poot, luha. Hindi ka nahimatay kapag nagkita ka ng ex mo. Naaalala mo na may bahagyang kalungkutan o pasasalamat para sa mga maliwanag na sandali.
Pag-ibig Paano Mag-eenjoy At Hindi Magdusa?
Sa PAG-IBIG, maaaring mahirap iakma ang nakikita mo sa iba pa. Napagtanto na iyo ito. Ang lahat ng kaguluhan na ito, lahat ng sikat ng araw na ito at mga paru-paro sa paligid ng taong minamahal mo - hindi ito ang kanyang mga butterflies, ngunit ang akin.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
PAANO TUMIGIL SA PAG-UNAWA NG TAO AT MAGSIMULA NG Komunikasyon?
Paano nakakaapekto ang pag-unawa sa ibang tao sa komunikasyon at paano ito makakasama sa iyo nang personal? - At bakit ginawa ito ng taong ito at hindi sa kabilang banda? Aminin mo, madalas mo bang itanong sa iyong sarili ang katanungang ito?
