Paano Ko Nais Na Makita Ang Aking Buhay?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Inimbitahan ng mga sikologo ang isang pangkat ng mga taong may edad 20 hanggang 25 taon upang magsulat ng isang liham tungkol sa kanilang sarili mula sa kanilang kasalukuyang "I" hanggang sa hinaharap na "I" (Gelder J., 2013, ang Kalinawan ng hinaharap mismo ay hinuhulaan ang mga aksyon). Ang ilan ay hiniling na bumaling sa kanilang "I" pagkatapos ng tatlong buwan, sa "pinakamalapit na I", at iba pa - sa "I" pagkatapos ng 20 taon, sa "malayong I". Pagkatapos ay inutusan ang pangkat: "Mag-isip tungkol sa magiging ikaw [sa hinaharap na iyon] at isulat kung ano ka ngayon, kung anong mga paksa ang mahalaga o mahal mo at kung paano mo nakikita ang iyong buhay." Iyon ay, hiniling sa kanila na mag-isip at ipahayag kung ano ang nag-aalala sa kanila.

Matapos isulat ang mga liham na ito, ang dalawang pangkat ay binigyan ng isang palatanungan na naglalaman ng tatlong iligal na sitwasyon - pagbili ng isang ninakaw na computer (alam nila ang tungkol dito), paggawa ng pandaraya sa seguro, iligal na pag-download ng nilalaman ng media - at tinanong kung guguluhin sila. Ang mga lumingon sa "malayong sarili" ay mas malamang na makilahok sa mga nasabing senaryo. At ang mga lumingon sa "pinakamalapit na sarili" ay sumang-ayon na sumali sa anuman sa tatlong mga sitwasyon.

Sa una, maaaring hindi malinaw kung paano ang pagsulat ng isang liham - kahit sa iyong sarili - ay maaaring makaapekto sa iyong saloobin sa pag-uugali. Ngunit ang mga manunulat ng liham ay lumikha ng tinatawag na extension ng kanilang sarili. Sa pamamagitan ng pagkonekta sa kanilang "malayong sarili" at mga halaga nito, naiintindihan nila ang kanilang sarili bilang isang taong may mga ugat na paniniwala at pamantayan sa moralidad, sa kabila ng mga pagbabago sa iba pang mga elemento at sitwasyon sa kanilang buhay.

Sa kaibahan sa kanila, ang mga taong bumaling sa "pinakamalapit na I" ay pinag-isipan ang kanilang "malayong I" bilang mga hindi kilalang estranghero. Patuloy silang gumawa ng kanilang pagpipilian na para bang sa iba. Pagkatapos ng lahat, kung sa palagay mo na sa loob ng 20 taon ang iyong "I" ay magkakaroon ng maliit na gagawin sa tunay na "I", walang katulad sa pagbili ng mga ninakaw na kalakal at panlilinlang sa kompanya ng seguro, o - kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga halimbawa ng totoong mundo na malapit sa amin - simulan ang paninigarilyo, paggastos ng pera ng pensiyon, pagkolekta ng mga pautang sa card. Ang paglikha ng isang pagpapalawak ng sarili ay maaaring maiwasan ang mga hindi magagandang pagpipilian at maitaguyod ang mga magagandang pagpipilian.

Sa isa pang pag-aaral, tinanong ang mga mag-aaral sa kolehiyo na magpanggap na nakatanggap sila ng $ 1,000 (Hershfield, G., 2011, Pagtaas ng Pag-uugali ng Pag-save sa Pamamagitan ng Pagdaragdag ng Mga Ideya ng Hinaharap). Pagkatapos ay hiniling sa kanila na hatiin ang pera na ito sa apat na kategorya: "bumili ng isang bagay na maganda para sa isang espesyal na tao", "mamuhunan sa isang pensiyon na pondo", "planuhin ang labis na libangan", "ilagay sa isang check account." Ngunit bago simulang ipamahagi ng mga mag-aaral ang kita ng windfall, inilagay ng mga mananaliksik ang bawat kalahok sa isang virtual reality environment. Ang kalahati ng pangkat ay nakakita ng mga avatar ng kanilang kasalukuyang sarili, at ang iba pang kalahati ay nakita ang mga avatar ng sarili na nasa 70. Tulad ng hinulaang, ang pangkat na nakakita sa mga matatandang avatar ay nag-donate ng dalawang beses na mas maraming teoretikal na pera para sa haka-haka na mga pondo ng pensiyon. Ang paglalaan ng oras upang pagnilayan ang pangmatagalang humahantong sa mga kapaki-pakinabang na solusyon sa hinaharap.

Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David