2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Madalas na nangyayari na ang isang tao na tila mayroon ang lahat para sa isang kasiya-siyang buhay ay hindi pakiramdam masaya at maayos. At ang iba pa, na tumutukoy sa pamumuhay sa napipigilan ng mga pangyayari sa buhay, gayunpaman, nakadarama ng kagalakan at nasisiyahan sa buhay. Ano ang nakasalalay dito?
Siyempre, ang mga sikolohikal na pag-uugali at traumas na natanggap sa proseso ng pagbuo ng pagkatao ay may malaking epekto sa kakayahang maranasan ang kasiyahan mula sa mismong proseso ng buhay.
Paano ito magiging hitsura?
Halimbawa, nakita ng isang bata kung gaano kahirap ang buhay para sa kanyang mga magulang, nakita silang pagod at inis, nagdurusa, madalas nilang sinabi na "mahirap ang buhay", "ang buhay ay tungkol sa pagdurusa."
Hindi kaugalian sa pamilya na magalak - "huwag tumawa, kung hindi man ay iiyak ka," "sumaya ka ng maaga."
Pinawalang halaga nila ang mga kagalakan ng bata - "Nakakita ako ng isang bagay na ikagagalak, pagod ang aking ina, gulo ang apartment, walang pera, ngunit nagkakatuwaan siya", pinagkaitan sila ng kasiyahan - "walang magkaroon masaya, gumawa ng mas mahusay na negosyo."
Ang pansin sa bata ay nasa mga sitwasyon lamang kung siya ay may sakit o umiiyak, iyon ay, ang pagdurusa ay ang tanging paraan upang makakuha ng pag-ibig.
Sa kasong ito, dadalhin ng bata sa pagiging may sapat na gulang ang ugali ng pagdurusa, negatibong pagkuha ng buhay, paghahanap ng mga pangalawang benepisyo sa pagdurusa, gamit ang mga ito bilang isang paraan upang makuha ang nais niya. Iyon ay, ang pagdurusa ay magiging pamantayan para sa kanya.
Sa karampatang gulang, maaaring palaging sa tingin niya na may kulang siya para sa kaligayahan. Ngunit ang pagkuha ng kung ano ang gusto niya, hindi pa rin niya ito masisiyahan nang buo, palaging may isang bagay na makagambala sa kagalakan.
Gayundin, kung ang mga hangarin ng bata ay pinigilan, pinalitan ng mga pagnanasa ng mga magulang, sa gayon ay hindi niya namamalayan na mapagtanto ang mga hangarin at layunin ng ibang tao sa buong buhay niya, at, syempre, hindi rin niya maramdaman ang kasiyahan mula sa kanilang pagpapatupad.
Ang pagtatrabaho sa mga nasabing kliyente ay karaniwang pangmatagalan at may kasamang:
- pagtatrabaho ng mga negatibong pag-uugali na nakakaapekto sa kanilang buhay;
- isang unti-unting paglilipat sa pokus ng pansin mula sa mga negatibong aspeto ng mga sitwasyon patungo sa mga positibo;
- pagbuo ng ugali ng pagtuon ng pansin sa sandali dito at ngayon, sa halip na mag-scroll sa ulo ng hindi kanais-nais na sandali ng nakaraan o negatibong mga pantasya tungkol sa hinaharap;
- ang pagbuo ng kasanayan upang masiyahan ang kanilang mga pangangailangan sa malusog na paraan;
- paglilinaw ng tunay na mga hinahangad ng kliyente;
- ang paggamit ng mga pagninilay at paninindigan ay nagbibigay ng mabuting epekto.
Pinamamahalaan mo ba ang kasiyahan sa buhay?
Inirerekumendang:
Limang Mga Parirala Na Maaaring Maging Masaya Sa Iyong Anak
Maaga o huli, susundin ng bata ang iyong halimbawa, hindi ang payo mo … Ang mga magulang ay madalas na nauunawaan ang kanilang mga pagkakamali sa pag-aalaga. Ngunit paano makitungo sa mga ito, sapagkat pinapalaki namin ang aming mga anak sa parehong paraan ng pagpapalaki sa amin?
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
HINDI MO MAAARING MASAYA ANG INA MO, HINDI MO ITO OBLIGASYON
Masaya ba kami sa relasyon namin ni nanay? Nasiyahan ka ba sa iyong kumpiyansa sa sarili, na nabuo noong pagkabata? Hindi ba sinabi ng aking ina: huwag pintura ang iyong mga labi ng ganoon, hindi angkop sa iyo? O: ikaw ba ay masyadong mahiyain, ang mga batang lalaki ay hindi nagbigay ng pansin sa mga ganitong bagay?
Hindi Mo Maaaring Pagbawalan Ang Maging Hindi Masaya
May kaibigan ako. Mahigit limampung taong gulang na siya, nagtatrabaho sa isang istraktura ng estado sa opisina. Kapag siya ay masyadong tamad upang gumana (at ang pagtingin sa kamangha-manghang katalogo ng Oriflame ay nagdaragdag ng mga puwang na ito sa isang sistematikong estado), aktibong binuksan niya ang mode ng snowflake, masalimuot na tinimplahan ng pagiging simple ng mga mata ng spaniel at matigas ang ulo na nagkukunwaring tama ang pag-type ng isang pahina ng teksto ay
Maging O Hindi Maging: Masaya
May mga tao na ayaw talagang maging masaya. Hindi, syempre, hindi nila sasabihin iyon nang malakas o kahit na iisipin sa kanilang sarili. Oh, sa katunayan - oo. Halimbawa, binibigyan mo ang isang kaibigan ng isang tiket sa eroplano at isang dalawang linggong bakasyon sa isang pangunahing uri ng hotel sa kamangha-manghang mga Canary Island.
