2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kamakailan lamang, nakatagpo ako ng impormasyon tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng maging isang matandang tao, sa kung anong katangian ng sikolohikal na katangian ang ipinamalas ang pagkahinog sa emosyonal, at kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang bata. Kapag tinatalakay ang paksang ito, binibigyang diin nila ang pagkakataong bumuo ng mga relasyon at makamit ang tagumpay sa trabaho, upang mapagtanto ang kanilang potensyal na malikhaing.
Idaragdag ko na ang isang mahalagang katangian ng isang may sapat na personalidad ay ang kakayahang harapin ang pagtanggi
Ang isa sa mga gawain ng pag-unlad ay ang kakayahang sabihin na "hindi" sa iba, upang ipagtanggol ang isang interes, upang tanggihan
hindi kanais-nais o salungat sa mga interes. Maraming mga pagsasanay ang nakatuon sa kakayahang sabihin na "hindi", dahil kung minsan ang mga tao ay nangangailangan ng oras upang malaman na tanggihan ang iba at huwag makaramdam ng masamang pakiramdam at hindi komportable sa parehong oras.
Ngunit ang isang pantay na mahalagang gawain sa pagbuo ng isang may sapat na pagkatao ay ang pagpayag na nasa kabilang panig, iyon ay, pakinggan ang "hindi", sa iyong mga inaasahan at kahilingan. "Hindi" sinasabi ng mga tao sa atin, "Hindi" ang mismong buhay ang nagsasabi sa atin.
Sasabihin ko sa iyo ang isang kahanga-hangang parabula tungkol dito
Pangarap ni Little Martin ang isang bisikleta at sa Bisperas ng Pasko ay nagpasya na lumingon sa Diyos upang bigyan siya ng gayong regalo. Narinig ng ina ni Martin ang kanyang pagdarasal at nagalit, alam na wala ang kanilang pamilya ng pera para sa gayong regalo. Noong Pasko, nang hindi makuha ng batang lalaki ang nais ng kanyang ina, sa simpatya, tinanong niya siya:
- Marahil, ikaw ay labis na nasaktan ng Diyos, sapagkat hindi niya sinagot ang iyong panalangin?
- Hindi, hindi ako nasaktan. Sinagot niya kasi ang dasal ko. Sinabi niya sa akin na hindi.
Sa mga sitwasyon kung saan ang "hindi" ay itinuturing na parusa, puwersa at mahahalagang enerhiya ay hinarangan, ang isang tao ay tumangging makita ang mga pagkabigo bilang isang likas na bahagi ng buhay, at nagsimulang maglakad sa isang bilog ng lahat ng mga uri ng "bakit?" at para saan?"
Ang "Hindi" ay naroroon sa bawat sandali ng buhay: naririnig natin ang isang pagtanggi sa pag-ibig, pagkakaibigan, sa aming mga pangarap at layunin na itinakda namin para sa ating sarili.
Mayroong maraming uri ng reaksyon ng isang tao sa isang pagtanggi na matugunan ang kanyang mga pangangailangan:
- Ako ay masama at samakatuwid ay tinanggihan nila ako, na nangangahulugang hindi ako magtatanong sa iba pa.
- Hindi ko nararapat kung ano ang gusto ko, kailangan kong bawiin para sa aking pagkakasala at marahil pagkatapos ay gagana ang lahat.
- Ang mundo ay masama at wala itong kailangan ko, kaya't walang point sa pagtingin.
- Titingnan ko nang malayo, anuman ang mangyari, at lalayo pa rin.
Ang huling punto ay tila magiging pinaka kasiya-siya, ngunit maaari rin itong magtago ng isang hindi pa umuuga na paraan ng pag-uugali. Mabuti kung ang isang tao ay maaaring maging may layunin at makamit ang mga layunin nang hindi nasaktan ng mga pagkabigo, ngunit masama kapag ang pagnanais na makuha ang nais ay naging isang obsessive na pag-uulit ng "bigyan", tulad ng isang bata na humihiling ng laruan. Kung ang kawalan ng kakayahang marinig ang "hindi" ay naging isang labis na pag-asam na pumasok sa parehong saradong pinto, dapat mong isipin ang tungkol sa iyong kakayahang tanggapin ang katotohanan.
Kapag nakikipag-usap ako sa mga tao sa aking tanggapan o sa labas, madalas na naiisip ko na ang aking buhay ay magiging mas madali kung tatanggapin ng mga tao na hindi lahat ng bagay sa mundong ito ay magagamit. At ito ay hindi masama o mabuti, ito ay isang katotohanan lamang.
Ang ugali ng pagdinig sa pagtanggi ay nabuo sa pagkabata, kapag naririnig natin ang unang "Hindi" at "Hindi mo dapat." Ito ay isang ganap na hindi maiiwasang bahagi ng proseso ng pag-unlad ng bata at pag-unawa sa mga panlabas na pamantayan, alituntunin, hangganan ng kung ano ang pinahihintulutan at posible. Sa una ay naririnig namin ang pagtanggi sa aming pamilya at sa agarang kapaligiran, pagkatapos ay sa kindergarten, sa paaralan. Ito ang panahon kung saan hinihimok tayo na sundin at tanggapin ang "Hindi" nang walang kondisyon. Ito ang panahon ng pagkabata, habang ang mga may sapat na gulang ay responsable para sa amin. At kung ang isang bata ay lumaki sa isang sumusuporta sa kapaligiran, kung gayon sa kanyang buhay na "Oo" at "Maaaring" ganap na mabayaran ang kalungkutan. Sa kasong ito, naiintindihan ng bata ang panlabas na mga limitasyon bilang isang balangkas, mga hangganan ng teritoryo ng kung ano ang pinahihintulutan sa isang naibigay na sitwasyon, at hindi bilang isang pagkakasala, parusa, o isang mensahe na siya ay tinanggihan. At, sa sandaling nasa karampatang gulang, siya ay magiging matagumpay sa pagkaya ng kanyang mga damdamin sa isang sitwasyon ng pagtanggi.
At itinaas nito ang tanong kung ano ang ibig sabihin na "matagumpay na makayanan." Hindi ito nangangahulugan na ang mga hindi kasiya-siyang damdamin ay ganap na wala. Nangangahulugan ito na hindi nila harangan ang sigla ng isang tao, huwag siya itaboy sa isang depressive na estado at huwag ayusin ang isang pagbagsak ng kanyang sariling karangalan. Ang pagtanggi, bagaman nagdudulot ito ng mga negatibong damdamin, ay dapat na umiiral sa konteksto ng "buhay ay magpapatuloy!". Ngunit ang pagkawala ng pakiramdam na ito ay talagang isang sikolohikal na problema na kailangang harapin.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kakayahang tanggapin ang "Hindi" sa isang mature na paraan, kung gayon ang konsepto ng "Katatagan" o "Pag-uugat", bilang isang panloob na suporta, ay mas angkop. Siyempre, may mga sitwasyon na partikular na kahalagahan para sa bawat tao, ang pagtanggi kung saan ay makikita bilang pinakamatibay na diin. Pangunahin itong nangyayari kapag pinipit ng isang tao ang kanyang buhay sa isang solong "gusto". Kung ang sitwasyon kung saan natanggap ang pagtanggi ay bahagi ng maraming buhay na isang tao, kung gayon kahit na umuuga ito tulad ng isang puno sa isang bagyo, ang mga ugat ay makakatulong upang mabuhay.
Hindi tayo ipinanganak na may isang kontrata sa kamay upang makuha ang lahat ng gusto natin.
Walang nangangako na ang buhay ay walang ulap.
Ang tanging garantiya lamang natin sa pagsilang ay ang buhay mismo. Sa prinsipyo, walang anuman kundi isang matinding puso at ang pagkakataong makita ang mundo ang ipinangako sa atin.
Ang posisyon ng bata ay upang tingnan ang mundo bilang isang malaking dibdib, kung saan dapat palaging may sapat na gatas.
Habang ang buhay ay hindi kilalang daan upang maglakbay.
Ang "Hindi" ay laging sagot. Isang sagot kung saan maaari kang bumuo at magpasya tungkol sa hinaharap na direksyon
Mga Guhit: Artist Wolfgang Stiller. Serye ng mga gawa - Mga tao ng tugma.
Inirerekumendang:
Hindi Pagpayag Sa Pagiging Matalik
May-akda: Irina Dybova Pinagmulan: "Sa lalong madaling paginit ng relasyon, malapit na, gumawa siya ng isang bagay na nagpapalayo sa atin ng daan-daang mga kilometro." Narinig ko ang mga salitang ito mula sa mga kababaihan sa iba't ibang mga parirala nang maraming, maraming beses.
Alamin Makinig At Pakinggan Ang Iyong Mga Anak O ANONG Malalim Na Namamalagi
Sinusuri ang aking mga tala, natuklasan ko ang kuwentong ito, na naitala nang nagmamadali maraming taon na ang nakararaan. Binasa ko ulit ito, inilagay, ngunit may nagmungkahi na, sa kasamaang palad, nananatili ang kaugnayan nito ngayon. Posibleng mayroong isang tao ngayon na kailangang makita ang mga linyang ito at iba pa, na ipinanganak ngayon:
Hindi Pagpayag Sa Kabaitan, Kahabagan At Pagmamahal
Ang isang tao na lumaki sa isang kapaligiran ng pagtanggap at pag-ibig ay tinatrato ang pagpapakita ng kabaitan, pag-aalaga, pagmamahal, pagkahabag sa kanyang sarili bilang isang likas na bagay, hindi ito sanhi ng malalakas na emosyon sa anyo ng pag-iyak, halimbawa, o mga nagtatanggol na reaksyon tulad ng pagpapalayo o pagtanggi sa isang pangangailangan doon.
Ang Ilusyon Ng "kumpiyansa Sa Sarili" At Pagpayag Na Kumuha Ng Mga Panganib
Sa loob ng ilang oras ngayon nalaman ko na para sa akin ang isang napaka tanyag na ekspresyon ay nawala ang kahulugan nito. Ito ang "tiwala sa sarili" (at ang kaugnay na "paniniwala sa sarili"). Dahil ito ay napaka abstract, hindi malinaw kung ano ang kahulugan nito.
"Pakinggan Ang Iyong Sarili Sa Mga Tainga Ng Iba Pa" - Ang Sining Ng Malusog Na Komunikasyon
Ang komunikasyon na nangyayari sa pagitan ng karamihan sa mga tao ngayon ay nakakapagod at hindi gumana. Sinasabi namin ang isang bagay, nangangahulugang isa pa - kung kaya't ang interes sa mga manipulator at manipulasyon upang maamo ang mga manipulator.
