2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa loob ng ilang oras ngayon nalaman ko na para sa akin ang isang napaka tanyag na ekspresyon ay nawala ang kahulugan nito. Ito ang "tiwala sa sarili" (at ang kaugnay na "paniniwala sa sarili"). Dahil ito ay napaka abstract, hindi malinaw kung ano ang kahulugan nito. "Kailangan kong maging tiwala sa sarili" o "Wala akong kumpiyansa sa sarili" - ano ang ibig sabihin nito? Pinag-uusapan nila ang tungkol sa kumpiyansa sa pag-uugali. Ngunit ano ang sigurado sa taong gawi? Kapag sinimulan mong i-concretize ang abstraction na ito, mahahanap mo ang anumang nais mo - ngunit hindi ang "paniniwala sa iyong sarili." Maaari kang maging tiwala sa iyong pagiging kaakit-akit sa ibang kasarian. Tiwala na mayroon silang mga kinakailangang kasanayan upang magtagumpay. Kumpiyansa sa tagumpay sa huli
Bukod, ang mismong salitang "kumpiyansa" ay parang hindi kapani-paniwala sa akin. Paghambingin: "Sigurado ako na mayroon ako ng lahat ng kinakailangang mga katangian / mapagkukunan upang magtagumpay" at "Alam ko na mayroon ako ng lahat ng kinakailangang mga katangian / mapagkukunan". "Sigurado ako sa aking pagiging kaakit-akit sa mga kalalakihan" at "Alam ko na maaari akong maging kaakit-akit sa mga kalalakihan." Para sa akin, ang "alam ko" ay parang mas kumpiyansa kaysa sa "Sigurado ako," kabaligtaran. Dahil ang paniniwala sa isang bagay ay mahalagang nakabatay hindi sa tunay na katotohanan, ngunit sa paniniwala na ang isang bagay ay dapat na ganito at hindi sa kabilang banda ("ang pananampalataya" at "tapat" ay magkaugnay na mga salita). Bakit dapat ganito? Ang tiwala sa sarili sa sitwasyong ito ay ang kumpiyansa na palaging tama ako? Bakit sa lupa?
Samakatuwid, ang "kumpiyansa" ay napakadali, at maraming hindi matagumpay na pagtatangka na gawin ang isang bagay ay maaaring ganap na gilingin ito sa pulbos. Ang tunay na katotohanan ay lumalabas na hindi naaayon sa "tamang" katotohanan, at ang pagtuklas nito ay madalas na tumama nang napakahirap. Mas sasabihin ko pa: ang karanasan ng kawalan ng katiyakan sa simula ng anumang bagong negosyo (bagong kakilala) ay ganap na natural at sapat, dahil ang isang bago, sa kahulugan, hindi alam, at wala pa kaming mga nakahandang template para sa aksyon. Ang kawalan ng katiyakan ay nasa puso ng anumang pag-unlad dahil ang proseso at ang kinalabasan ay hindi mahulaan; ang pagtitiwala ay batay lamang sa ideya na walang mangyayari na hindi inaasahan, "napagdaanan ko na ang lahat" at "nakita ko na ang lahat" (ibig sabihin lahat ng aking mga aksyon ay tama at hahantong sa tagumpay).
Sa pangkalahatan, ako ay isang walang katiyakan at balisa na tao. Marami akong pag-aalinlangan, pag-aalangan, takot kapag may darating na ganap na bago. Upang maibahin ang "tiwala sa sarili", personal kong ginusto ang "pagpayag na kumuha ng mga panganib," na nagpapahiwatig ng kakayahang maging malapit sa iyong mga kawalan ng seguridad, upang mapaglabanan ito - at upang kumilos sa paraang nais mo. At paano mo makatiis ang kanyang kawalan ng katiyakan, hindi isuko ang gusto mo?
Kung mayroong isang tao na maaaring magbigay sa amin ng isang 100% garantiya ng tagumpay, pagkatapos ay walang lugar para sa pag-aalangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay hindi natatakot sa pagiging bago o panganib tulad nito, ngunit sa pagkatalo, ang posibilidad na tumaas sa pagiging bago. Ang takot sa kabiguan na sumisira sa kahandaang kumuha ng mga panganib, at ang pagkakaroon ng "tama at napatunayan na mga paraan" ay nagbibigay ng kumpiyansa na posible upang maiwasan ang hindi mabata na mga negatibong karanasan at makakuha ng isang bahagi ng mga kaaya-aya. Magbigay ng mga garantiya - at ipinapangako ko sa iyo na walang mas tiwala na tao kaysa sa akin (kumbinsihin mo lang ako na ang mga garantiyang ito ay 100% talaga, hindi 99) … Ngunit kung ang kabiguan ay napakahirap, kung madalas na kasama nito ay kahihiyan, kahihiyan, pagkakasala, kalungkutan, kawalan ng pag-asa ay umabot sa threshold ng intolerance, pagkalason sa katawan at kaluluwa - pagkatapos ay walang mantras na "kaya ko!" ay hindi makatipid, pati na rin ang anumang mga pagtatangka upang kalmahin ang sarili pagkatapos ng pagkatalo, tulad ng "Ayoko talaga" o "ngunit magagawa ko ito!".
Bakit ang mga pagkabigo at pagkabigo ay naging napakasindak na ang mga tao ay handang talikuran ang mga ito sa pabor ng mas maraming "tiwala" na mga landas, o naghihintay para sa mga garantiya upang maging "tiwala" (at ang pagkakaroon ng mga garantiyang ito, sa palagay ko, lamang paraan upang hanapin ito)? Sa palagay ko ito ay dahil madalas na wala tayong kakayahang mapanatili ang sarili. Iyon ay, sa isang mahirap na sandali para sa iyong sarili, na hindi tumalikod sa iyong sakit, ngunit aminin ito - at maging malapit. Kadalasan ang mga tao ay gumagawa ng isa sa dalawang bagay, na ang bawat isa ay nakakalason sa karanasan, iyon ay, hindi matatagalan:
A) Subukang i-devalue o huwag pansinin ang karanasan. "Hindi, hindi ako nasaktan", "hindi, hindi ako natatakot", "ihinto ang pagdadalamhati, hilahin ang iyong sarili", "Mayroon na akong lahat na kailangan ko, galit na galit ako sa taba" …. Hindi pinapansin ang katotohanan, hindi pinapansin ang kaalaman tungkol sa tunay at aktwal na estado ng isang tao ay nagiging katotohanan na iniiwasan ang kaalamang ito (nasasaktan ako, natatakot ako, nalulungkot ako, nabigo ako, nasiraan ako ng loob …) ay naging isang kaugaliang pag-uugali.
B) Sa mayroon nang karanasan (kalungkutan, takot, kahihiyan …) idagdag ang gayong pagkamuhi sa sarili. Nabigo ka na ba? Ito ay dahil ang iyong mga kamay ay lumalaki sa iyong asno. Takot ka ba? Duwag.
Tandaan, marahil mula sa karanasan sa pagkabata, ano ang pinaka nakaaliw sa iyo noong ikaw ay masama? At ano, sa kabaligtaran, pinatindi ang sakit, "pagpipinta" ito ng karagdagang mga kakulay ng kahihiyan, kahihiyan, pagkakasala? Naaalala ko kung paano nahulog ang isang batang lalaki sa kanyang bisikleta at hinampas ang tuhod sa aking harapan. Si tatay na tumalon sa una ay tumahol "saan ka nakatingin?!" (aksyon na "B"), at pagkatapos ay idinagdag ito: "iyon na, huwag nang umungal!" At naalala ko kung paano ako mismo sa pagkabata at ang aking mga anak na babae ay naaliw na ngayon ng isang bagay na ganap na naiiba: ang pagkilala sa kanilang sakit at ang paglutas ng sakit na ito. “Nahulog ka sa bike, masakit at masakit di ba? Naiintindihan ko na ito ay napaka hindi kanais-nais … ".
Sa pagkabata, talagang kailangan natin ang karanasan ng karanasan sa pagkatalo o pagkabigo, kung ang mga malalapit na tao ay hindi tumalikod sa atin, ngunit nasa malapit lamang - at huwag matakpan ang pamumuhay at kamalayan sa nangyari. Hindi sila tumalikod at hindi tumahimik. Pagkatapos natututunan natin na huwag tumalikod sa ating sarili at huwag palakasin ang tunay na damdamin mula sa katotohanan na ang isang bagay sa mundong ito ay hindi pupunta sa gusto nating paraan, din sa pamamagitan ng pakiramdam ng ating sariling "pagkakamali". Ang pinaka nakakaantig na mga sandali sa palakasan para sa akin ay hindi ang tagumpay ng mga nagwagi, ngunit kapag ang natalo ay dumating sa kanilang mga tagahanga - at hindi sila tumalikod sa kanila na sumisigaw ng "talunan!" Gayon pa man, at salamat sa pakikipaglaban! "… At hindi sila sumisigaw ng "ikaw ang pinakamahusay !!!" - hindi ito totoo, ibang tao ang naging pinakamahusay sa ngayon. Sinabi nila: "Kami ay kasama mo pa rin" …
Gaano kadalas na maraming mga tao ang kulang sa panloob na pangkat ng mga tagahanga na, sa mga sandali ng aming pinakamahirap na pagbagsak at kahihiyan, mananatili sa kanilang tabi - at maranasan ang pagkabigo nang magkasama … kawalan ng katiyakan. Ang paniniwala sa iyong sarili, para sa bagay na iyon, ay ang kaalaman / pakiramdam na maaari mong tanggapin, mabuhay ng anumang resulta ng iyong mga aksyon - at hindi masira ang iyong sarili sakaling mabigo. Kahit na sa kaganapan ng isang serye ng mga pagkabigo.
Habang sinusulat ko ang mga linyang ito, hindi ako sigurado na magustuhan ang artikulong ito, mangolekta ng maraming mga tugon, kagustuhan, at iba pa. Wala akong teknolohiya ng "pagsulat ng mga hit na may kumpiyansa." At hindi ko alam kung ano ang magiging sagot. Ngunit kung handa akong harapin ang anumang karanasan, maaari ko itong mai-post sa aking blog, facebook o kung saan man. Kung mayroong isang tugon, tiyak na mangyaring ito sa akin at medyo natutuwa. Kaunti - sapagkat, pagkatapos ng lahat, hindi ito ang unang artikulo … Kung walang tugon, tiyak na malulungkot ako, sayang na ang mahalaga at kawili-wili para sa akin ay hindi tumugon sa iba. Ngunit tila na sa kasong ito ay nagawa ko nang lumikha ng isang koponan ng aking sariling mga tagahanga, ang aking sariling sumusuporta sa "panloob na bagay", at hindi ako natatakot. At ngayong araw ay magkakaroon ako ng isang pagkakataon …
Inirerekumendang:
Paano Mapataas Ang Kumpiyansa Sa Sarili Kung Mababa Ang Kumpiyansa Sa Sarili?
Ang mga kliyente ay lumapit sa akin na may isang katanungan: kung paano mapataas ang kumpiyansa sa sarili? Karaniwan, kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa pagpapahalaga sa sarili, nangangahulugan sila ng isang bagay na gawa-gawa na direktang nakakaapekto sa kawalan ng kaligayahan sa kanilang buhay.
Paano Madagdagan Ang Kumpiyansa Sa Sarili At Kumpiyansa Sa Sarili: Diskarte At Taktika
Ang mga kakayahang kumita, mataas na resulta (mas mataas kaysa sa "average for the ward") sa buhay - lahat ng ito ay bunga ng ilang mga pagkilos. Mga pagkilos na ginawa ng isang tao na may tiwala sa kanyang sarili at kanyang mga kalakasan at sapat na sinusuri ang kanyang sarili, ang kanyang mga kakayahan at kakayahan.
Paano Mapataas Ang Kumpiyansa Sa Sarili At Ibalik Ang Iyong Sarili?
Bakit bumagsak ang iyong kumpiyansa sa sarili, ano ang nakasalalay dito, kung paano ito itaas at makuha muli ang iyong "I"? Ang una at pinakamahalagang dahilan ay ang loob mo ay walang kumpiyansa sa iyong sarili at sa iyong kalakasan.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Ang Pagkakilala Sa Iyong Sarili Ay Ang Pundasyon Ng Iyong Kumpiyansa Sa Sarili At Kumpiyansa
Ang pagkakilala sa iyong sarili ay ang pundasyon ng iyong kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa! Kailangan mong pagbutihin ang iyong kumpiyansa sa sarili! Mababa ang tingin mo sa sarili! Pag-asa sa sarili, pagpapahalaga sa sarili! Gaano kadalas natin naririnig ang salitang ito?
