2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Upang makagawa ng pagsusumikap at upang makagawa ng KAPANGYARIHAN laban sa sarili ay dalawang magkaibang bagay! Mayroong mga paghihirap at paglaban, nangyayari na hindi ito gumana kaagad at mabilis, at syempre, kung magsisikap ka, maaari kang makarating sa nais na resulta. Ngunit, minsan hindi ito makakatulong, hindi posible na maisakatuparan ang plano.
Ano ang susunod kong gagawin?
Ang mga landas ay magkakaiba. Isa sa mga ito ay huminto at makinig sa iyong sarili. Pag-aralan ang sitwasyon. Kung nakakita ka ng kakulangan ng mga mapagkukunan - pagsisikap, oras, pera, kasanayan, karanasan at suporta, pagkatapos ay isipin kung paano mo malulutas ang isyung ito. Kung pinamamahalaan mong ayusin ang kinakailangan, maaari mong subukang magpatuloy. At kung hindi, pagkatapos ay aminin na ang pagsulong ay imposible sa partikular na sandaling ito sa buhay, at ipagpaliban ang bagay nang ilang sandali.
Ngunit maaari mo pa rin at subukan pa rin, itulak at … panggahasa ang iyong sarili. Upang magawa ito, kailangan mong alisin ang pagiging sensitibo sa sarili, na sinusuportahan ang iyong mga aksyon gamit ang "tamang" pagganyak, na makakatulong sa iyo na maging mapagparaya sa karahasan: "Kailangan mong maging matiyaga. Wala ito sa ayaw ko. Sino ang nagsabing madali ito? Walang salitang GUSTO, may salitang DAPAT. Hindi ito gumana, dahil tamad ka lang. Nawawalan ka na ngayon ng mga pagkakataon at pagkatapos ay pagsisisihan mo o magkakasala ka."
Bukod dito, ang karahasan ay ang daan patungo sa kagalakan at kalayaan. "Ngayon ay isasama mo ang iyong sarili, gagawin mo ang lahat, at magiging maayos ito!" Sino ang magiging masarap sa pakiramdam pagkatapos nito? Marahil ay mabuti, ngunit sa anong gastos? Sulit naman
Paano ko malalaman kung gumagawa pa ako ng malusog na pagsisikap o nakakagawa na ng karahasan?
Ang sagot ay dapat hanapin sa mga damdaming kasama ng kilos at pagkatapos nito. Sa pagsisikap, bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa, ang kagalakan ng pag-overtake at kasiyahan ay mananatili. At sa karahasan ay mayroong pagkasuklam, isang pakiramdam ng paggamit, sama ng loob, at kalungkutan. Mahalagang tukuyin ang mga pamantayang ito para sa iyong sarili.
Ang mga pagsisikap ay maaaring kapwa sobrang pagsisikap at higit sa tao na mga pagsisikap, ang pangunahing bagay ay ang lahat ng mga kalahok ay sumasang-ayon. Sa kaganapan na ang mas malakas at mas tiwala na bahagi ay ginagarantiyahan ang buong suporta at proteksyon ng mahina na bahagi. Kung mayroong kooperasyon sa pagitan ng pinakamalakas at pinakamahina na link. At ang karahasan ay kapag ang isang tao ay laban, ngunit ang kanyang opinyon ay hindi isinasaalang-alang sa lahat!
Maaari mong asahan, syempre, ang pagkahabag mula sa nanggahasa, upang ihinto niya ang kanyang mga aksyon, ngunit mas ligtas kung ang biktima ay maglakas-loob na ideklara ang kanyang sarili at sabihin: "TIGIL! Ayoko at hindi ko gagawin!"
Madaling makita ang pisikal na pang-aabuso, ngunit ang pag-abuso sa sikolohikal ay mas mahirap. At mas mahirap pa kapag ang aksyon na ito ay nagaganap sa loob ng tao mismo. Ang mga sanay sa ugali na ito ay awtomatikong magpapatuloy na gawin ang pareho sa kanilang sarili. Mahalagang pansinin at itigil ang proseso ng pang-aabuso sa sikolohikal! At simulang tratuhin ang iyong sarili nang mabuti at maingat. Sa init, pag-aalaga at pag-ibig!
Inirerekumendang:
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Karahasan At Di-karahasan
Ang karahasan para sa akin ay kapag ginawa ko o pinapayagan ang aking sarili na gumawa ng isang bagay na hindi ko gusto, na hindi ko pinili. Ang aking kalooban ay maaaring mapigilan sa iba't ibang paraan - sa pamamagitan ng panlilinlang (paggamit ng nakaliligaw na mga konstruksyon sa intelektuwal), pananakot o hindi inaasahang pagpasok sa malapit na lugar, na hahantong sa isang pagkabulol.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Patayin Ang Iyong Sarili O Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Isang Lugar? Ang Pelikulang "The Witch"
Sa kanyang bagong pelikula, Park - Hoon - John muling galugarin ang kalaliman ng kaluluwa ng tao - madilim, agresibo, mistiko, pinagkalooban ng natatanging lakas at pasensya. Lahat ng bagay na inilalahad sa pelikula sa labas ng moralidad, etika at ang pagtatasa ng "
