Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Karahasan At Di-karahasan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang karahasan para sa akin ay kapag ginawa ko o pinapayagan ang aking sarili na gumawa ng isang bagay na hindi ko gusto, na hindi ko pinili.

Ang aking kalooban ay maaaring mapigilan sa iba't ibang paraan - sa pamamagitan ng panlilinlang (paggamit ng nakaliligaw na mga konstruksyon sa intelektuwal), pananakot o hindi inaasahang pagpasok sa malapit na lugar, na hahantong sa isang pagkabulol.

Nais kong mag-isip nang mas detalyado sa pagpipilian kung saan ang karahasan (pagtagos sa mga hangganan ng iba na labag sa kanyang kalooban) ay nangyayari (o may pinagmulan) sa pamamagitan ng pagmamanipula. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang mga manipulasyon ay maaaring hindi sa lahat ay simula ng karahasan, ngunit kadalasan kasama ang mga ito na tila walang takot at ordinaryong mga diskarte na nagsisimula ang pinaka-mapanirang mga kahihinatnan.

Ang mga taong nasa isang relasyon kung saan mayroong maraming karahasan (pagmamanipula, pisikal na karahasan, kapabayaan, panlilinlang) ay karaniwang nagtataka: "lahat ng bagay ay napakahusay sa simula ng relasyon!" Gayunpaman, hindi kailanman nangyari na ang isang tao na isang anghel ay biglang naging isang demonyo. Palaging may "mga kampanilya" sa simula ng isang contact, na nagpapahiwatig na sulit na maging mas maasikaso.

Halimbawa, nagsisimula nang emosyonal.

Malamang na ang isang tao na gumawa ng mamahaling regalo, sabay na nagtataguyod ng kanyang interes, nang hindi interesado sa iyong mga hangarin, ay magiging interesado sa iyong mga interes at pagnanasa sa paglaon.

At hindi ko ibig sabihin na sabihin na ang bawat isa na may gawi na lumabag ay mga halimaw at kontrabida. Kadalasan ang mga inabuso sa kanilang sarili ay naging mga gumahasa. Ito ang paraan kung bakit ang sensitibo sa sariling mga hangganan ay na-o-overwrite, at, bilang resulta, sa mga hangganan ng iba.

Sa kontekstong ito, halos lahat ay napuno ng karahasan - hindi ba hindi kinakailangang pangangalaga na ipinataw sa iyo (kahit na sa katunayan ito ay alinman sa isang pagnanais na kontrolin o isang pagtatangka na igiit ang iyong sarili sa iyong gastos)?

Hindi ka pa ba nasabihan (o ipinahiwatig) kung paano gawin ang tama?

Hindi ba sinabi nila sa iyo na "masasaktan ka sa akin kung hindi mo kinakain / inumin ito", mabuti, o ang hack na ito na "iginagalang mo ako"?

Hindi mo ba nagawa ang ganun mismo?

Ang "nanggagahasa" ay palaging nag-aalok sa simula ng isang relasyon ng ilang uri ng kendi upang akitin ang kanyang teritoryo - upang anyayahan siya sa isang laro kung saan hindi mo itinakda ang mga patakaran. Maaari siyang maging "mabuti" mula sa iyong pananaw, na magpapadama sa iyo ng hindi komportable na pagtanggi sa mga alok mula sa isang "mabuting" tao. Tulad ng pagbubukas niya, pinapalitan ang kanyang mabuting panig, at pagkatapos ay biglang nahahanap mo ang iyong sarili na nagkasala sa harap niya, dahil nasasaktan siya dito o iyan (kung hindi mo gagawin ang kailangan niya).

Tila sa akin ito ang mga laro na nilalaro ng marami sa atin mula sa isang panig o sa iba pa. Mga laro na batay sa isang mekanismo bilang "pagsasama". Kapag ang kasanayan sa pagtuon sa damdamin at sensasyon ng isang tao ay malabo ng prayoridad ng pagtuon sa mga pangangailangan ng ibang tao, upang gawin ang lahat na "tama", upang "maging mabuti" mula sa pananaw ng mga taong mahalaga sa atin.

At pagkatapos ay mayroong isang kadahilanan tulad ng tindi ng mga kaganapan. Kadalasan, upang marinig ang ating sarili, kailangan natin ng oras at puwang, pati na rin ang isang pag-apila sa mga gawa at ugnayan na nagpapakain sa atin, kung saan bumalik tayo sa ating sarili.

Iyon ang dahilan kung bakit manipulahin ng mga sekta kung paano gawin at mag-isip nang "tama", magbigay ng isang pakiramdam ng pagiging eksklusibo at kataasan (ang mga nanggagahasa ay madalas na nagbibigay ng tulad ng pakiramdam sa simula), ang tindi ng mga impression, kung saan walang oras at lugar upang mapunta ang sarili. (life spring kaya ang mga ganitong teknolohiya ay madalas na ginagamit). Ipinagbabawal din nila ang pakikipag-ugnay sa mga taong may ibang pananaw.

Iyon ang dahilan kung bakit parang mahalaga sa akin na makinig ng mabuti sa aking sarili sa paksang "Ano ang palagay ko tungkol dito?"

Para sa sapilitang pagtagos sa personal na espasyo, bilang karagdagan sa kaaya-aya na kaguluhan, ay palaging sinamahan ng isang karanasan ng pagkabalisa. O tahimik, kalmado sa panloob na "may mali dito" o "huwag pumunta doon", kahit na sumisigaw ang isip ng "ay, ang astig! Aw, ang astig / astig na nararamdaman ko!"

Sa pangkalahatan, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-iwas sa karahasan, mahalaga na makuha ang ilang mga puntos para sa iyong sarili:

1. Imbistigahan ang iyong "kasamaan". Iyon ay, upang tuklasin sa iyong sarili ang mga aspetong tinasa ng mga makabuluhang tao bilang "masama", "hindi karapat-dapat", "hindi magalang". Ang pagsisiyasat ay nangangahulugang hindi ilipat ang mga ito, hindi upang tumakas mula sa kanila, ngunit upang mapansin ang mga ito sa sarili. Para kapag nakilala mo ang mga naturang salpok sa iyong sarili, kung gayon, una sa lahat, maaari mong makontrol ang mga ito at piliin kung paano ipakilala ang iyong sarili. Pangalawa, ang tinaguriang "kasamaan" na ito ay maaaring maging isang mahusay na tagapagtaguyod. Ang pagliko ng mga "masamang" panig sa mga nais na gisiin ang isang piraso mula sa iyo ay, para sa aking panlasa, isang kapaki-pakinabang na kasanayan. At ang mga engkanto, na kinukubkob lamang ng mga butterflies, at mga prinsipe, na binubulok ng isang bahaghari, ay hindi maaaring maprotektahan ang kanilang sarili sa anumang paraan.

2. Tandaan na ang tanging bagay na hindi kailanman nagkakamali sa mundong ito ay ang oras. Huwag magtiwala sa iyong emosyonal na pagpukaw, na kusang lumilitaw at mabilis. Pagmasdan ang aktwal na mga aksyon at pag-unlad. Ang lahat ay nakapagtataka, ngunit kung titingnan mo ang mga katotohanan, ang iyong mga interes ay hindi isinasaalang-alang kapag binigkas mo sila nang direkta? Ipinapangako sa iyo ang mga bundok ng ginto, ngunit sa katunayan ay namumuhunan ka ng higit pa sa iyong mga mapagkukunan (pera, oras, pagsisikap)? Isang magandang dahilan upang pabagalin ang iyong sarili at ang pagbuo ng mga kaganapan upang marinig ang iyong sarili at mapansin kung ano ang nangyayari sa makamundong katotohanan.

3. Magtiwala sa iyong damdamin. Ang paglabag sa mga hangganan ay madalas na sinamahan ng pagkabalisa, isang pakiramdam na ang lahat ay tila maayos, ngunit may isang bagay na mali. Tiwala sa iyong pagkabalisa. Siya ang iyong pinaka-matapat na kaibigan, kung hindi mo sinisimulang palalampasin siya sa katuwiran.

Kadalasan, ang mga nanggagahasa ay sumusubok sa isang paraan o iba pa upang maitanim sa kanilang mga biktima ang kakulangan ng kanilang pagkabalisa o mapahiya sila sa mga pag-aalinlangan o pagtatangka na magpabagal.

"Aba, bakit ang liit mo?"

"Kung sasabihin mo ang aming lihim sa iyong ina, magiging masamang batang babae ka. Ang mga magagaling na batang babae ay hindi nagsasabi sa sinuman ng mga lihim." "Hindi ako nakatulog ng tatlong araw at tatlong gabi dahil sa iyo! Sinaktan mo ako! Malupit ka kung hindi mo ginawa ang gusto ko!"

"Napakahusay kong ginagawa para sa iyo, tingnan mo. Ano ka ba? Hindi mo ba magawa ang maliit na bagay para sa akin?"

"Aba, sa pangkalahatan ay kakaiba ka / kakaiba."

Sa gayon, o ang pinakamahalagang bagay, kapag ikaw ay nasa matinding damdamin, at tinanggal ka o hindi pinansin. At nagsisimula itong pakiramdam na may ginagawa kang masama.

4. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang manipulahin ay huwag manipulahin. Iyon ay, hindi upang ayusin, hindi "dalhin" ang tao sa kailangan mo, nang hindi direktang sinasabi ang iyong mga hangarin. At ang mga "at ikaw ay maging mas matalino" na tinuro sa atin, o ang mga inaasahan na nakabitin sa iba tulad ng "isang babae ay dapat / dapat ang isang lalaki" - ito rin ay isang mahusay na batayan para sa pagmamanipula. At para sa iyong mga manipulasyon, at para sa pagmamanipula sa iyo, ayon sa pagkakabanggit.

5. Ang antonym ng karahasan ay respeto. Ang paggalang ay tulad ng isang tamang napiling distansya, kung saan madali itong maging mabuti sa kapwa mo at ng iyong kapareha. Kung ang isang tao ay naging "masama", "maling", pati na rin "malakas", "mabuti", "perpekto" at tasahin sa anumang iba pang paraan sa itim at puti, kung gayon ang distansya na ito ay nawala. Nangangahulugan ito na mayroon nang pagkahilig na lumabag sa mga hangganan. Nangangahulugan ito na ang panganib na maging isang panggahasa o biktima ay nakakakuha ng momentum.

Alagaan ang iyong sarili at ang iyong "kasamaan", pagkabalisa at "kakulangan". Kaugnay sa ilang mga tao, kapaki-pakinabang na maging masama, balisa "mula sa simula" at hindi sapat sa kanilang inaasahan.