YAZHPSYCHOLOGIST O Kung Paano Nakakakuha Ng Propesyonal Na Kawalang Kabuluhan Sa Paglutas Ng Ating Mga Problema

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Gayunpaman, sa pang-unawa ng publiko, pinalalakas ang opinyon na ang isang psychologist ay hindi dapat magkaroon ng sarili niyang "mga problema", at kung mayroon man, dapat niya itong lubusang malutas at malaman na mabuhay sa isang bagay tulad ng Zen o Nirvana - walang emosyon, walang "mahirap na araw", nang walang pag-aalala, walang sakit, walang stress. At ang pinakalungkot na bagay ay ang mga ito ay hindi lamang mga alamat na laganap sa mga taong malayo sa sikolohiya: madalas na ang mga psychologist mismo ay nahuhulog sa ilusyon ng kanilang sariling pagka-omnipotence. Mas tiyak, na nahulog sa ilalim ng kagandahan ng imahe ng isang "dalubhasa na walang mga problema sa kanyang sarili," nagsisimula silang magsikap para sa perpekto ng isang napakatalino at super-adaptive na makina ng tao, na hindi maaabot bilang hindi kinakailangan.

Ang Amerikanong umiiral na sikologo na si Rollo May ay minsan nang sinabi na pinakamahusay sa lahat: "Tinanong ko ang aking sarili:" Ano ang dapat magkaroon ng isang tao upang maging isang mahusay na psychotherapist? Ang mismong taong makakatulong sa ibang mga tao sa ganitong mahabang paglalakbay ng psychoanalyst? Ito ay malinaw na malinaw sa akin na ito ay hindi isang pagbagay o isang pagbagay - isang pagbagay na napakasama at walang kaalam-alam nating pinag-uusapan bilang mga nagtapos na mag-aaral. Alam kong mahusay na inangkop ang isang tao na lumalakad at umupo para sa isang pakikipanayam ay hindi magiging isang mahusay na psychotherapist. Ang pagbagay ay eksaktong kapareho ng neurosis, at iyon ang problema ng tao."

Mayroong hindi lamang isang bagay na narcissistic sa aming pagsisikap para sa isang "hindi pakiramdam" na ideyal - isang pagtatangka din na ipagtanggol ang ating sarili sa tulong ng makatuwiran mula sa lahat na maaaring magulo sa atin, mula sa lahat ng nakakatakot, nag-aalala, at nagpapahirap. Ngunit ang pagtanggi na makipag-ugnay sa mga kontradiksyon na hindi maiiwasan kapag nabubuhay sa iyong buhay (at hindi lamang nasa loob nito), ayaw na aminin ang iyong mga kahinaan, bawasan ang mga pagkakataon ng psychologist para sa paggaling at pagpapabuti sa sarili. Tandaan na kahit na ang "sapilitang" ipinag-uutos na personal na therapy para sa mga psychologist ay walang lakas dito: maraming mga kasamahan, na pumikit sa kanilang sariling mga sintomas, sigurado na sumasailalim sila ng personal na therapy alang-alang sa personal na paglago, pagpapabuti ng sarili, at iba pa. At, itinatago ang kanilang sariling mga sintomas mula sa kanilang sarili, ginabayan ng kahihiyan at takot na harapin ang isang pakiramdam ng kawalan ng lakas, hindi nila kinaya ang kanilang pinakamalalim na mga problema para sa personal na therapy. Kadalasan ay mas nakakatakot itong ipakita ang iyong kahinaan at kawalan ng kakayahan sa harap ng isang kasamahan sa therapist, upang aminin ang mga sintomas ng depression o neurosis, lalo na kung ang iyong sariling kaalaman ay sapat upang masuri ang kahalagahan ng sintomas na ito. Bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring bisitahin ang kanyang sariling therapist sa loob ng maraming taon, inaaliw siya ng "ligtas" mula sa pananaw ng kanyang sariling propesyonal na pagmamataas, "pananaw" at tinatalakay sa kanya ang mga problemang "hindi nahihiya" na magkaroon ng isang psychologist.. Ginagawa ito nang walang malay: ang dalubhasa ay hindi sadyang nagtatago ng impormasyon mula sa kanyang therapist. Itinatago siya sa kanya. Ayaw niyang hawakan siya.

Ang isang pakiramdam ng kawalang-lakas na propesyonal ay sumasaklaw sa naturang psychologist sa sandaling ito kapag naging imposibleng balewalain ang isang sintomas o problema. Karaniwan sa sandaling ito ang isang tao ay nakakaranas ng "dalawang krisis sa isang": sa isang banda, ito ay normal na sakit mula sa isang banggaan sa isang bagay na tila hindi matiis at nakakatakot, sa kabilang banda, isang propesyonal na krisis, nakapagpapaalaala ng narcissistic depression: pagkatapos ng lahat, sa lahat ng oras na ito ng aming psychologist ay nagsusumikap sa isang hindi maaabot na ideyal, sinusubukang maging isang tao na hindi maaaring magkaroon ng gayong mga problema.

Mayroong isang bagay na malalim na masama at mapagpaimbabaw tungkol dito: tinatrato namin ang malalim na salungatan, takot, pantasya at neuroses ng aming mga kliyente na may pagtanggap at pag-unawang hindi mapanghusga, kung minsan ay gumugugol ng maraming oras upang kumbinsihin sila na hindi sila dapat mapahiya sa kanilang mga problema, na ang pagkakaroon ng hindi mapigil, nakakatakot, o labis na damdamin ay hindi ginagawang masama, mahina, o hindi kinakailangan. Ngunit sa parehong oras, maingat naming ipinagtatanggol ang ating sarili laban sa pagkakabangga ng parehong mga karanasan, sinusubukan na mapanatili ang isang "metaposition" na may kaugnayan sa ating sariling buhay, pinapahamak o tinatanggihan ang ating sariling pagdurusa, tumanggi na tanggapin na tayo ay tao lamang.

Bilang isang bata, tila sa amin na ang mga magulang ay makapangyarihan sa lahat, walang kaalaman at hindi alam kung paano mag-problema. Kapag nahaharap kami sa kawalan ng lakas ng mga magulang, sa kanilang mga kahinaan, sa kanilang mga pagkakamali, nakaramdam kami ng takot sa aming sariling kawala at kahinaan. Ang parehong damdamin ay nagtutulak sa aming mga kliyente: naniniwala sila na ang mga taong tumutulong sa kanila na malaman ang eksaktong gagawin, walang mga katanungan, hindi kailanman nagkakamali, at hindi nararamdaman ang takot o sakit. At kami mismo, na natutunan na "umangkop" at makatuwiran, ay sinusubukan na maging tulad - hindi lamang para sa mga kliyente, kundi pati na rin para sa ating sarili. Hindi nakakakita ng mga sintomas na nagsasabi sa amin ng isang bagay na hindi namin nais na aminin sa aming sarili. Wag kang magkamali. Ganap na "maunawaan ang iyong sarili": iyon ay, hindi harapin ang kawalan ng katiyakan, pagkagulo, kahinaan, mga salungatan.

Ang takot na aminin ang iyong sariling mga kahinaan ay isa sa pinakakaraniwan at pinaka nakakatakot na mga kahinaan sa aming propesyon. Mayroon kaming mga kasanayan sa pagsisiwalat sa sarili, kaya madalas na prangkahan kaming nagsasalita tungkol sa ilang mga problema na nahihirapang aminin ng ibang tao, ngunit sa parehong oras ay maaari tayong magsinungaling sa ating sarili at akayin ang ating sarili sa pamamagitan ng ilong sa loob ng maraming taon, hindi nais na makipag-ugnay na may isang bagay na hindi umaangkop sa aming sariling imahen sa sarili, na ginagawang madali sa amin sa pagpuna, na sa tingin namin ay isang dahilan para sa pagkondena mula sa mga kasamahan. Ang antas ng kaalaman at mga kasanayan sa trabaho ay makakatulong sa amin upang linlangin ang ating sarili at ang aming mga superbisor na lubos na mabisa: ang "elepante sa silid" na ito ay maaaring hindi mapansin kahit ng mga pinaka-dalubhasang dalubhasa, kaya't hindi sulit na asahan na ang isang personal na therapist o superbisor ay " hanapin "ang problema sa kanyang sarili. Tulad ng hindi mo dapat lokohin ang iyong sarili, iniisip na dahil wala sa ganitong uri sa personal na therapy na naglalayong paglago ng propesyonal, walang "lumalabas", kung gayon matagumpay kang nakaya ang lahat ng iyong panloob na mga kontradiksyon, at hindi mo na muling haharapin ang mga ito.

Mayroong maraming lakas, responsibilidad at kalayaan sa napagtanto na sa kabila ng edukasyon, karanasan, mga kasanayan sa pagsisiyasat at kakayahang magtrabaho, patuloy kang maging isang tao. Mayroong napakaraming awa sa pagpapagamot sa iyong mga panloob na salungatan at kahinaan na may parehong pagtanggap na iyong gagamot sa mga sintomas ng iyong mga pasyente. Mayroong maraming katapatan upang maamin mo sa iyong sarili na ikaw ay hindi perpekto. At mayroong maraming karunungan sa hindi pagbawas ng halaga ng iyong mga propesyonal na katangian at karanasan kapag nahaharap sa isang bagay na hindi mabata, masakit, nakakahiya o napakalaki - sa iyong sarili.