2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Dr. Alfried Langle
Mga tala sa lektura.
Kiev. Hulyo 3, 2015.
Sa proseso ng pagtukoy at pag-iisip tungkol sa kung aling paksa ang dapat maganap ngayon, naisip ko ang tungkol sa katotohanan na kamakailan sa psychotherapy ang paksa kawalan ng pag-asa at kawalan ng lakas higit pa at mas karaniwan.
Sa katotohanan ay kapag ang pagkakaroon ng isang tao ay kinuha ng kawalan ng lakas at kawalan ng pag-asa, ang kawalan ng kahulugan ay dumating sa buhay. Ngayong gabi titingnan ko ang paksang ito, mula sa T. pagkakaroon ng pananaw ng pagkakaroon ng pagsusuri, logotherapy at maririnig din namin ang posisyon ni Viktor Frankl sa bagay na ito. Phenomenologically Kami ay magbubukas ng mga pintuan sa isang puwang kung saan kawalan ng pag-asa at kawalan ng lakas.
Kung lalapit tayo sa paksang phenomenologically, nangangahulugan ito na ang bawat isa ay personal na anyayahan sa pagsasaliksik. At sa mga ito nais kong magsimula at lapitan ang kawalan ng pag-asa.
Alam ko ba kawalan ng pag-asa? Nakapasok na ba ako kawalan ng pag-asa? Desperado na ba ako? O sa ibang tao ko lang ito nakita. Baka nagalala ako kawalan ng pag-asa at pagkabigo sa paaralan? Halimbawa, sa kabila ng katotohanan na marami akong pinag-aralan, hindi ako nakapasa sa pagsusulit. O sa kabila ng aking pagsisikap, hindi ko mapipigilan ang isang bagay, halimbawa, mga taglamig sa Italya.
Ano ang kakaibang katangian ng tema ng kawalan ng pag-asa?
Ang pagkakaroon ng iba pang poste, sa isang gilid kawalan ng pag-asaat sa iba pa pag-asa … Sa mga wikang Romansa, ang kawalan ng pag-asa ay isinalin, na walang pag-asa.
Sa English - pagkabigo - pagkabigo, pagkabigo.
Sino ang mayroon pag-asa, hindi siya nawawalan ng pag-asa!
Kaya pala " pag-asa", Ito ang term na nasa ibang sukdulan.
Kung aalamin natin kung ano ang pag-asa, mauunawaan natin kung ano ang kawalan ng pag-asa. Ang sinumang may pag-asa ay mabubuhay! Inaasahan niya ang isang magandang wakas at para sa pagiging malikhain, at may isang bagay na mahusay at kahalagahan na magaganap sa kanyang buhay.
Na magkakaroon ng kalusugan, na ang pamilya ay mananatiling buo, na walang digmaan.
Ano ang espesyal na katangian ng pag-asa? Ito ay ang pag-asa na presupposes isang tiyak na pagiging passivity. Halimbawa, inaasahan kong bukas ay magkakaroon ng magandang panahon at marahil ay walang ulan, at ito ay tulad ng isang hiling, kung saan alam ko na hindi ko personal na magagawa ang tungkol dito. Ang isang tao na may pag-asa ay alam na hindi niya personal na naiimpluwensyahan ang sitwasyong ito. Sa pag-asa, tila nakadirekta tayo nang sabay at sa parehong oras ay mailalagay natin ang ating mga kamay sa ating mga tuhod. Ito ay parang kawalan ng pag-asa, ngunit ang pagkakaiba ay makabuluhan.
Sa maraming mga sitwasyon, wala kaming magagawa, ngunit dahil umaasa ako, tila mayroon akong isang kalakip, isang koneksyon sa kung ano ang mangyayari. Halimbawa, inaasahan kong hindi ito magiging cancer kung susuriin ako. At nangangahulugan ito na pinapanatili ko ang aking koneksyon sa halaga ng kalusugan, naglalayon ako rito.
Napakalaking pagkakaiba nito kumpara sa kawalan ng pag-asa. SA kawalan ng pag-asa wala nang tiwala na maaaring maging maayos ang mga bagay.
Iyon ang dahilan kung bakit sa pag-asa mayroong isang espiritu ng pagiging totoo. Ang mga ito ay hindi na pantasya, hindi ilusyon, hindi panaginip. Sana Sinasabi na ang isang bagay ay posible, na ang lahat ay maaaring maging napakahusay. Sa katunayan, may isang bagay na hindi pa nangyari, at ang posibilidad na may magandang mangyari ay hindi naibukod.
Ang prinsipyo ni Popper ng kritikal na rationalism, ay nagsabi nito pag-asa hindi lamang isang makatotohanang bagay, ngunit isang bagay na pinakaligtas na bagay na maaaring maging sa buhay. Hanggang sa may maipabaya, ito ang batayan ng pag-asa. Ito ay isang mahusay na itinatag kahulugan ng isang nakapangangatwiran proseso.
Siyempre, walang katiyakan tungkol sa kung paano ito magtatapos. Samakatuwid, magtatapos ito nang maayos! At ito ay napaka-makatotohanang
May maaaring magtapos nang negatibo. At ito ay isang peligro. Ngunit sa kabila ng peligro, may hawak akong positibong bagay. Hawak ko, at hinahangad, at manatili sa isang relasyon na may peligro.
Halimbawa, na ang salungatan ay malulutas nang maayos, o hindi ito magiging cancer pagkatapos ng pananaliksik na aking pinagdaanan.
Kapag umaasa ako, mananatili akong totoo sa kung ano ang may halaga sa akin
Sa pag-asa, kukuha tayo ng huling pagkakataon. Ang magagawa lamang natin minsan ay kumuha ng isang bukas na posisyon. Hindi namin susuko ang halaga. Hanggang sa sandaling ito ay hindi na napipintasan. Sana maging aktibo ako. Kahit na hindi ko mabago ang sitwasyon, aktibo ako sa hindi pagbibigay ng aking halaga.
Kapag sinabi nating, "Wala nang magandang mangyayari, wala na akong lakas na umasa, masyadong nabigo ako," isang pag-igting na pag-igting ang lumabas na nagpapalumbay sa amin.
Halimbawa, kung kumilos ako nang aktibo, mapoot ako, o mararanasan ko ang aking kawalan ng lakas. Nangangahulugan ito na sa aktibong antas ng psychodynamics, may isang bagay na lilipat sa akin. Samakatuwid, ang salawikain na "Ang pag-asa ay huling mamamatay" ay magiging angkop dito.
Sa parehong oras, na may pag-asa, ang isang tao ay namatay din, at siya ay nahulog sa kailaliman. At kung saan namatay ang pag-asa, kawalan ng pag-asa lamang ang nananatili. Sa desperasyon, lahat ay gumuho. Wala nang humawak sa akin at wala nang pag-asa. Ang mga mahahalagang bagay ay nawasak o wala na akong access sa mga ito. Hindi na ako makapagpasiya. Takot at kawalan ng lakas. Desperado na, wala na akong kinabukasan. Walang hinaharap na nais mong mabuhay, mabuti iyon. Desperado, hindi ko na nakikita ang pananaw.
Wala na kami sa gilid ng kailaliman, mayroon kaming pakiramdam na nahulog na tayo doon. At ang kawalan ng lakas ay ang nangingibabaw na pakiramdam sa isang sitwasyon ng kawalan ng pag-asa. Ang tanging nasisiguro ko lang ay wala nang seguridad at lahat ay nawasak. At para hindi ko na mapigilan ang sarili ko, nawala ang sarili ko.
Halimbawa, maaaring may iba't ibang mga sitwasyon na nagdudulot ng katulad na pakiramdam. Madalas kaming baha at mga avalanc sa Austria. At kapag tumingin ako sa isang bahay na nawasak, nakakaranas ako ng kawalan ng pag-asa.
Nararanasan ang kawalan ng pag-asa kapag ang kamatayan ay kukuha ng isang bata. Kapag tinanggal ng giyera ang hinaharap o hindi binibigyan ng pagkakataon na makasama ang mga kamag-anak, o kinukuha ang pinakamamahal na tao. Ang damdaming ito ay maaaring maranasan dahil sa sitwasyon sa lipunan, sa mga natural na sakuna. Dahil sa ang katunayan na sa bahay ay nakakaranas ako ng karahasan, kalungkutan.
Isang kaso mula sa pagsasanay.
Ang kwento ng isang babae na nakilala ang isang masamang lalaki at pagkatapos ay nagkaroon ng isang anak at pagkatapos ay nakikipag-date sa ibang mga lalaki. Hindi siya nasisiyahan sa kanila, nakahiwalay at nagsagawa ng dalawang pagpapalaglag. Ngayon ang alkohol ay may malaking papel sa kanyang buhay. At lahat ng alam ko tungkol sa kanyang buhay ay puno ng karahasan. Sinabi niya tungkol sa kanyang sarili na siya ay durog ng buhay. Kamatayan ang nag-iisa na solusyon.
At sa kawalan ng pag-asa Nagtataka ako kung ano ang gagawin ko sa buhay ko. Ang lahat ng nagbigay sa kanya ng suporta ay may katuturan - nawasak ito.
Ang kawalan ng pag-asa ay laging may mga sumusunod na katangian:
- Ang kawalan ng pag-asa ay laging nangyayari sa isang estado ng pangangailangan. Ang buhay ay hindi na matiis. Walang tao na desperado at masaya.
- Sa kawalan ng pag-asa, lilitaw ang mga damdaming hindi pinapayagan ang makatuwirang pag-iisip.
- Ang nilalaman ng mga damdaming ito - Hindi ko na alam kung paano magpatuloy. Ayokong sumuko, gusto kong mabuhay. Nakikita ko ang maraming mga kalsada, kung paano pumunta sa karagdagang. Tumayo ako sa pader, nararamdamang naharang ako.
At ang pinakamahalagang bagay na sasabihin tungkol sa kawalan ng pag-asa ay ang pagkakaroon ng mataas na pag-asang magpakamatay.
Sa kondisyon kawalan ng pag-asa nakakita kami ng isang bagay, ngunit wala kaming makitang paraan. At dito, natututo ang isang tao ng kawalan ng pag-asa. Patay na ang buhay. Ang anumang pag-asa ay magiging walang katuturan. At kahit na ang estado na ito ay walang katuturan. At ang nasa kalagayan ng kawalan ng pag-asa, alam niya ang impasse na ito. At pagkatapos ay may mga sensasyon, pagkawala ng kahulugan at kawalan ng pag-asa. Malapit sa poste ng kaalaman na ito, nakakaranas ang isang tao ng walang kakayahang paksa at kawalan ng kakayahang makamit ang mga layunin. At ang kombinasyong ito ay lumilikha ng kawalan ng pag-asa.
Ngunit kung wala akong ideya kung paano magpatuloy na mabuhay, mabibigat na damdamin ay ipinanganak mula sa kawalan ng kakayahan na ito. Pagdurusa sa kaisipan. Takot, gulat, isterya, pagkagumon.
Ang nakikitang poste ng kawalan ng pag-asa ay naranasan dahil "Hindi ako may kakayahang maging aktibo."
Sa iba pang matinding karanasan na ito, mayroon kayanin at mga kakayahan.
Kaya ko
Kung may magagawa ako, hindi ako walang lakas. Kung may pagkakataon akong makipagtulungan sa aking kapareha sa hidwaan, hindi ako nararamdamang walang lakas. Nagsasaad ito ng lakas at lakas sa paglipas ng problema. Malaman at magawa. Kung may magagawa ako, pagkatapos ay nilikha ang isang tulay sa mundo.
Kung alam ko ang Ukrainian, hindi ako gagamit ng tulong ng isang tagasalin. Dito bumabawi si Irina (tagasalin) para sa kakulangan, at narito siya ang aking "kakayahan". Sa kawalan ng lakas, sarado ang mundo, wala akong access dito, sa sitwasyong ito nabiktima ako, na-trap ako, naiwan ako sa pagkawasak.
At isa pang pag-iisip ang mahalaga. Palaging naiugnay sa - "hayaan ito"? Ang mga "kaya" ay maaari ring umalis. Halimbawa, kung may mawawala ang kahulugan nito at walang dahilan upang ipagpatuloy ito. Hindi na ako nagpatuloy sa pag-aaral dahil wala akong natatanggap na bago para sa aking sarili. At pagkatapos, sa hidwaan, hindi na ako nagpatuloy na makinig sa diyalogo, dahil naintindihan ko na walang magbabago dito.
Sa katunayan, ang may kakayahan ay may mga limitasyon. Ito ay tulad ng paglanghap at pagbuga. May ginagawa ako at bumitaw.
Kung hindi ko maaaring "pabayaan ito," hindi ko ito pinakakawalan, sa gayon ay nasa utang ako. At narito mayroong isang pagkakaiba sa kawalan ng pag-asa. Hindi mapakawalan ng desperada. At nadagdagan pa nito ang kawalan ng lakas.
Kung hindi ko hinayaan na iwan ito, iwanan ito, pagkatapos ito ay babangon pagpapatatag at pagkalumpo … At ang kawalang lakas at kawalan ng pag-asa na ito ay maaaring lumitaw sa lahat ng apat na sukat ng pagkakaroon.
Unang sukat - kapag may kaugnayan ako sa totoong mundo, tiyak na wala akong magagawa. Halimbawa, kamakailan lamang ang aking mga kliyente ay mga madre na natigil sa isang elevator sa loob ng tatlong araw at walang magawa tungkol dito. O kapag ako ay natigil sa isang kotse na nasusunog. Pagkatapos ang takot at kawalang-interes ay bumangon.
Sa pangalawang sukat - na may kaugnayan sa buhay, maaari ring lumitaw ang kawalan ng lakas. Halimbawa, kung nasa isang relasyon kami kung saan ako nabawasan ng halaga, binugbog ako, patuloy akong inaabuso. Hindi ako mapipilit na humiwalay dahil masyadong nakakabit ako sa taong ito. At sa ilang mga punto, dumating ang kawalan ng pag-asa. Ang kawalang lakas ay nakatayo sa tapat ng lakas ng buhay.
Pangatlong sukat, pagdating sa paguugali sa iyong sarili. Ito ay isang natatanging karanasan ng pagiging nag-iisa kung saan hindi ako maaaring makipag-ugnay sa iba. Ang mapag-isa, mapag-iwanan. Na humantong sa hysterical na katahimikan.
Pang-apat na sukat, kapag ang isang tao ay hindi nakikita ang kahulugan sa kanyang buong buhay. Kapag hindi namin makita na may nagbabago, may lumalaki. Pagkatapos umusbong ang pagkakaroon ng kawalan ng pag-asa. Partikular na panganib ng pagkagumon. Pagkawala na may kaugnayan sa sarili, at pagkawala na nauugnay sa pagkakaroon. Dahil dito, maaaring lumitaw ang mga estado ng psychodynamic. O ang isang tao ay nagsimulang gumawa ng galit, pangungutya.
SA kawalan ng pag-asa ang isang tao ay nawalan ng malalim na koneksyon sa kanyang pag-iral. Sa isa o karamihan sa mga sukat na ito. Kahit na sa punto ng pagkawala ng antas ng karanasan na may isang bagay na humahawak sa amin. Ito ang mga pundasyon ng pagiging. Pagkawala ng pakiramdam na ang buhay ay mabuti pagkatapos ng lahat.
Sa ikatlong sukat, ang isang tao ay nawawalan ng koneksyon sa kanyang sarili bilang isang tagalikha. At sa ika-apat na sukat, nawala ang aming relasyon at koneksyon sa buong mundo. Ang desperado ay hindi na nakaugat sa kung ano ang nagpapanatili sa atin dito. Nawalan siya ng koneksyon sa mga malalalim na istraktura, na may malalim na pakiramdam na may isang bagay na nagdadala sa amin.
Sa pag-unawa ni Frankl, ang kawalan ng pag-asa ay mukhang isang formula sa matematika.
Kawalan ng pag-asa = Pagdurusa - Kahulugan.
Ito ay mahalaga upang makilala ang pagitan ng kalungkutan at kawalan ng pag-asa. At ngayon pag-uusapan natin ang tungkol sa isang pasyente na hindi pa nakakahanap ng kapareha, walang anak, at mula rito ay nabigo.
Siyempre, malungkot ito, ngunit bakit ito tungkol sa kawalan ng pag-asa?
Ito ay bumangon kapag ang katuparan ng pagnanasa ay nakataas sa Ganap. At pagkatapos ang kahulugan ng buhay ay nakasalalay sa katuparan ng pagnanasang ito.
Ang kawalan ng pag-asa ay maaaring ang tao na lumalang sa Diyos mula sa isang bagay at ito ay isang bagay na mas para sa kanya kaysa sa lahat ng bagay sa kanyang buhay. Ang isang tao ay may proteksyon lamang mula sa kawalan ng pag-asa kapag ang isa lamang sa pinakamahalagang bagay sa kanyang buhay ay upang mabuhay (upang matiis ang buhay). At ito ay higit pa sa pagpapanatili, ito ay tulad ng pagpasa ng isang pagsusulit, pagpasa sa pagsusulit ng buhay
Sa kanya, ang buhay ay binubuo ng kalungkutan sa pag-ibig at ang katunayan na wala siyang mga anak. At tungkol dito, dinala tayo ni V. Frankl sa paksang pagtanggi at pagsasakripisyo. Kapag ang isang tao ay hindi maaaring tanggihan ang isang bagay, nahaharap siya sa panganib na mahulog sa kawalan ng pag-asa. Ang pagsuko ay nangangahulugang sumuko sa pangalan ng isang bagay na mas makahulugan.
Isinulat ni Nietzsche na ang isang tao ay naghihirap, ngunit ito mismo ay hindi isang problema. Sa kaso lamang kapag walang sapat na sagot - para sa anong pagdurusa. Kapag hindi na natin nakikita ang pananaw at kahulugan, lumilitaw ang kawalan ng pag-asa
Ngayon ay maaari nating gawing pangkalahatan, i-frame kung ano ang pinakamahalaga. Lumilitaw ang kawalan ng pag-asa kapag wala na akong magawa ng anumang may halaga at hindi ko na makita ang anumang may halaga, at pagkatapos ay pumasa ako sa bangin ng pagkakaroon.
Salamat
Tagasalin. Psychologist, mag-aaral ng Alfrida Langele Irina Davidenko
_
AUTHOR: Si Alfried Langle (1951) ay nagtataglay ng titulo ng titulo ng doktor sa medisina at sikolohiya. Mag-aaral at kasamahan ni Viktor Frankl.
Sa batayan ng logotherapy at pagkakaroon ng pagsusuri, ang V. Frankl ay bumuo ng isang orihinal na teorya ng pangunahing mga pagkakaroon ng pagganyak, na makabuluhang nagpalawak ng teoretikal at metodolohikal na batayan ng pagkakaroon-ng-analytical na payo at psychotherapy. May-akda ng mga libro at isang malaking bilang ng mga artikulo sa teorya at kasanayan ng pagkakaroon ng pagsusuri. Pangulo ng International Society for Existential Analysis and Logotherapy sa Vienna (GLE-International). Sa kasalukuyan, ang mga pambansang kabanata ng International Society for Existential Analysis at Logotherapy ay matatagpuan sa iba't ibang mga bansa sa mundo.
Ayon sa programang pang-edukasyon na binuo ni A. Langle, ang mga mayroon ng psychotherapist ay sinanay sa Europa, Hilaga at Timog Amerika (Vienna, Innsbruck, Zurich, Hanover, Prague, Bucharest, Warsaw, Moscow, Vancouver, Toronto, Mexico City, Buenos Aires, Santiago de Chile), Kiev.
Inirerekumendang:
Sa Kawalan Ng Mga Anak Sa Pag-aasawa, Naniniwala Akong Posible Na Makapaghiwalay. Kung Mayroon Kang Mga Anak, Kailangan Mong Mag-isip Ng Mabuti
Pinagmulan: ezhikezhik.ru Posible bang manumpa sa harap ng isang bata, gawin ba ng mga bata ang mga modelo ng pag-uugali ng magulang, kung ano ang gagawin kung nais mong makakuha ng diborsyo, at kailangan mong tumira kasama ang isang asawang sumisigaw at nagpapahiya?
Pag-ibig At Pag-ibig. Mayroon Bang Pagkakaiba? May Kamalayan Ang Pagsasama At Walang Malay Na Mga Pattern Ng Relasyon
Ngayon, sa panandaliang konsultasyon sa Skype, gabi na, halos alas-9, sinusuri namin ang mga algorithm ng magkakaugnay na ugnayan sa kliyente. Isang batang babae, na nagkukwento, nagbahagi ng tunay na pagkataranta: lahat ng kanyang mga pagtatangka upang maitaguyod ang mga relasyon sa isang minamahal na lalaki ay nasagasaan sa "
"Ayoko Ng Anuman " Pagkawala Ng Kahulugan O Kung Saan Makakakuha Ng Lakas Para Sa Buhay
Kawangisan at pananabik. Walang lakas o pagnanais na lumipat kahit saan. Walang lakas upang gumawa ng anuman. Napakadilim din nito at "akusado sa sarili". Kung sabagay, may dapat gawin! Tanging ito ang ano, at ang pangunahing bagay ay "
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
"Epekto Ng Paru-paro". Mayroon Bang (mga, Mayroon Bang) Mga Kahalili Sa Dating Hindi Naayos Na Relasyon?
Noong nakaraang katapusan ng linggo, kasama ang aking panganay na anak na babae, napanood ko ang kilalang kaakit-akit na nakakaakit na pantasiya ng kilalang pantasya na "The Butterfly Effect" (kasama ang lahat ng apat na mga wakas para sa pelikula).
