2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga hangganan ay anumang bagay na makakatulong sa iyo na itakda ang iyong sarili na hiwalay mula sa iba pa.
Upang mapanatili ang aming integridad, lumikha kami ng mga personal na hangganan.
Pinapayagan lamang namin ang iba na lapitan ang ating sarili nang pisikal at sikolohikal hanggang sa isang tiyak na distansya, pinoprotektahan ang ating sarili mula sa pinsala o hindi naaangkop na impluwensya.
Ang sinumang hindi maaaring italaga ang kanyang personal na puwang ay lumilikha ng mga paghihirap para sa kanyang sarili at sa mga nasa paligid niya.
Sa kabilang banda, kapag nagtakda tayo ng matitigas na hangganan at hindi ito malalabag, nag-iisa tayo.
Kapag nakikipag-ugnay kami sa iba, madalas naming nilalabag ang personal na mga hangganan ng ibang tao.
Ang pagkakaroon ng hindi sinasadyang pagtahak sa mga ito, nahahanap namin ang aming mga sarili na walang taktika na may kaugnayan sa isang tao, ang lumalabag sa aming mga hangganan ay tila sa atin ay hindi nagkakamali o nagpapabigat sa atin.
Maraming mga salungatan ang lumitaw dahil sa ang katunayan na sa kurso ng pang-araw-araw na buhay hindi namin malinaw na inilalarawan ang mga hangganan ng aming personal na teritoryo, at kami mismo ay hindi nakakaapekto sa mga palatandaan na nagpapahiwatig na papalapit na kami sa mga hangganan ng ibang tao.
Mga maling kuru-kuro tungkol sa mga hangganan
1. Kung nagtakda ako ng mga hangganan, pagkatapos ay makasarili ako.
2. Ang mga hangganan ay isang tanda ng pagsuway.
3. Ang pagtaguyod ng mga hangganan ay kinakailangang pumupukaw ng isang negatibong reaksyon mula sa iba.
4. Kung magsisimula akong bumuo ng mga hangganan, sasaktan ko ang iba.
5. Kung magtataguyod ako ng mga hangganan, sa gayon ako ay galit.
6. Kapag nagtakda ang iba ng mga hangganan, nasasaktan ako.
7. Kapag nagtatakda ng mga hangganan, dapat akong makonsensya.
8. Ang mga hangganan ay permanente, magpakailanman.
Maling mga motibo na pumipigil sa pagtatatag ng mga hangganan
1. Takot na mawala ang pag-ibig o tanggihan.
2. Takot sa galit mula sa iba.
3. Takot sa kalungkutan.
4. Takot sa paglabag sa itinatag na mga ideya ng pag-ibig.
5. Alak.
6. Ang pagnanais na bayaran ang utang.
7. Humingi ng pag-apruba.
8. Ang palagay na sa kaganapan ng aking pagtanggi, ang ibang tao ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng pagkawala.
Ang mga malilimutang hangganan ay sumisigaw
Upang maging matapat: halos lahat sa atin ay sumisigaw sa ating mga anak, sa kabila ng katotohanang marami sa atin ang nagkakasala sa ating hindi pag-iisip. Ngunit kahit na kung minsan ang "panukalang pang-edukasyon" na ito ay nagbibigay ng inaasahang resulta, sa katunayan ituturo nito sa bata ang isang bagay lamang - na kapag ang isang tao ay nagagalit, perpektong katanggap-tanggap at normal na itaas ang kanyang boses.
At ang araling ito ay may malalim at napaka hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Ano ang dapat gawin kapag ang bata ay gumawa ng isang labis na pagkagalit o pag-uugali tulad ng isang naligaw na bata?
Ito ay kinakailangan upang sawayin at sawayin siya - ngunit hindi naitaas ang iyong boses.
Tiyak na mauunawaan ng bata na gumawa siya ng hindi maganda at hindi katanggap-tanggap.
Ang pagmumura ng tama ay isang espesyal na agham.
Una, kinakailangan upang direktang pangalanan kung ano ang lumabag (halimbawa: "hindi ka maaaring mag-splash sa banyo").
Pangalawa, kinakailangan upang maikli at malinaw na ipaliwanag ang dahilan para sa "hindi" na ito (halimbawa: "ang tubig sa sahig ay dumi, karamdaman at panganib ng pagdulas").
Pangatlo, kinakailangang bigyang-diin ang mga kahihinatnan ng paglabag: "Kung hindi ka titigil sa pag-splashing, palalabasin kita mula sa paligo."
Pang-apat, ang isang katanggap-tanggap na kahalili ay dapat ihandog: "Maaari kang magbuhos ng tubig mula sa isang timba sa isang paligo."
Ang mga malilimutang hangganan ay walang bunga na mga apela
"Hugasan ang mga kamay!"
"Alisin ang iyong mga bagay!" O kahit isang buong pagsasalita:
"Ilang beses ko bang sasabihin sa iyo na kailangan mong maglinis pagkatapos ng iyong sarili mula sa mesa!" …
Sa kabila ng nakakapagod at mababang kahusayan ng mga tawag na ito, inuulit namin ang mga ito muli ….
Bilang isang resulta, ang bata ay maaaring masanay sa pagsisinungaling sa atin: "Naghugas na ako, s-s-word!..", o huminto na rin sa pakikinig sa amin.
Ano ang gagawin sa halip na mga hindi gumaganang spell na ito?
Tulad ng sinasabi nila, huminto, tumingin sa likod …
Gumawa ng direktang pakikipag-ugnay, makipag-ugnay sa mata, at direktang sabihin kung ano ang gusto mo sa pinakakalmadong tono na magagawa mo.
Ang mas kaunting mga salita mas mahusay.
Sa halip na "Gaano katagal ko masasabi sa iyo na hindi mo maaaring i-on ang TV hangga't hindi mo natatapos ang iyong takdang-aralin?!", Sabihin lamang na "Ang TV ay pagkatapos ng paaralan".
Pinakamahalaga, huwag kalimutang i-on ang switch knob o pindutin ang kaukulang pindutan sa remote control.
Subukang ipahayag ang iyong pangangailangan sa isang maikling parirala o kahit isang salita lamang, halimbawa: "Oras na matulog" o "Tanghalian" o "Aralin" …
Huwag mag-overload ng mga utos sa iyong anak, lalo na pagdating sa isang sanggol. Mas madali para sa kanya na gumawa ng isang bagay nang paisa-isa (halimbawa, magsuot ng sapatos) kaysa makumpleto ang isang buong pagkakasunud-sunod ng mga gawain ("Magbihis!").
At kung maaari, i-link ang iyong kinakailangan sa isang bagay na gusto niya. Halimbawa: "Pagkatapos mong tulungan akong mangolekta ng mga laruan, mamamasyal kami."
Paano malilinaw ang malabo na mga hangganan
Mayroong isang pangkalahatang panuntunan na gumagana hindi alintana ang edad ng isang tao: malambot, malabo na mga hangganan na binabalangkas ang balangkas ng katanggap-tanggap na pag-uugali ay pumukaw ng isang pagnanais na subukan ang mga ito para sa lakas, o kahit na huwag pansinin silang lahat.
Ang mga magulang ay nagtakda ng malinaw na mga hangganan gamit ang kanilang sariling halimbawa, salita at reaksyon.
Tawagin sila nang malinaw at direkta, na hinarap ang bata sa isang normal na tono, i-save ang mabibigat na artilerya ng parusa kung sakaling ang mga hangganan na ito ay lumabag.
Upang maitaguyod ang malinaw na mga hangganan ng pag-uugali sa isang sanggol, dapat muna sa lahat na tukuyin ng mga magulang ang mga ito sa pag-iisip, at sa pagkakaroon ng pagpapasiya, ipakita ang kanilang pagkakapare-pareho at pagtitiyaga.
Kailangan ito upang hindi malito ang bata.
At kung pinayagan mong gumawa ang iyong anak kahapon, malinaw na hindi patas na parusahan ang parehong bagay ngayon.
Sa gayon, walang katuturan na parusahan ang isang mumo kapag gumawa siya ng isang mali sa unang pagkakataon.
Sa parehong kaso, dapat munang malaman ng bata ang mga patakaran.
Kadalasan ang kailangan lamang ay i-redirect ang mga gawain ng batang nagkakasala pabalik sa normal.
Halimbawa, ang iyong anak ay gumuhit sa mesa? Bigyan mo siya ng papel!
At, syempre, ito ay lubos na hindi makatuwiran na "suhulan" ang mga bata. Sabihin ang iyong kinakailangan at, kung kinakailangan, ilarawan ang mga kahihinatnan ng pagsuway. Ituon ang pansin sa pag-uugali ng bata, hindi sa kanyang pagkatao.
Ang mga batas ng mga hangganan
1. Batas ng Mga Bunga: kung ano ang inihasik mo, aani ka.
Ang mga kahihinatnan lamang ang maaaring makapagpabago nito.
2. Batas ng pananagutan: ang bawat isa ay may pananagutan para sa kanyang sariling buhay.
Maaari nating mahalin ang isa't isa at hindi maging isa't isa.
3. Batas ng kapangyarihan: hindi natin mababago ang ibang tao.
Maaari tayong magtrabaho sa pagbabago ng ating sarili, ngunit hindi natin mababago ang panahon, ang nakaraan, ang mga kondisyong pang-ekonomiya, o ibang mga tao, maaari lamang nating subukang impluwensyahan.
4. Ang batas ng paggalang: dapat nating igalang ang mga hangganan ng ibang tao.
Tulad ng nais naming gawin sa amin ng mga tao, ginagawa din namin ito sa aming sarili.
5. Batas ng paghuhusga: dapat nating suriin nang maaga ang mga resulta ng aming mga aksyon.
6 na batas sa reaksyon: ang bawat pagkilos ay nagdudulot ng reaksyon.
Maaari nating saktan ang ibang tao sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagpipilian na hindi nila gusto. Nararanasan natin ang sakit kapag gumawa tayo ng mga pagpipilian na hindi natin gusto.
7 ang batas ng pagiging bukas: huwag itago ang iyong mga hangganan.
Kailangan nating ipakita sa mga tao na mayroong isang linya na hindi maaaring tawirin.
Inirerekumendang:
Ano Ang Tumutulong Sa Itakda Ang Mga Personal Na Hangganan: 8 Mga Panuntunan
Ang mga personal na hangganan ay isang tiyak na hanay ng mga patakaran na naglalahad ng balangkas para sa kung paano makagawi ang isang tao, at kung paano hindi. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang paningin ng kanilang sariling mga personal na hangganan.
Hindi Ako Magbibigay Ng Mga Mansanas Sa Nect: Tungkol Sa Mga Mapagkukunan At Personal Na Mga Hangganan
Alalahanin ang matandang pelikulang Soviet tungkol sa Buratino, at ang kanyang mga salita: "Hindi ko bibigyan si Nekt ng isang mansanas, kahit na nakikipaglaban siya!" ? Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit ang pariralang ito na pumukaw ng paghanga at kalungkutan sa akin.
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Coronavirus, Sitwasyon Sa Hangganan At Mga Personal Na Hangganan
Ang coronavirus ay inaalis ang mga korona mula sa ulo ng maraming tao. Lumilitaw kami sa harap ng iba tulad natin, at ang iba pa sa harap natin ay tulad nila. Ang aming kaluluwa at isip ay hubad at mahina laban hindi pa dati. Sa matinding sitwasyon, nagiging totoo kami.
