2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bilang isang bata, kinatakutan siya ng ina ng aking kaibigan ng katotohanan na ang lahat ng mga laruan na nakakalat sa paligid ng silid ay hahabol sa kanya hanggang sa maayos niyang mailagay ang mga ito sa lugar.
Nakatakot kaming magkasama, naglinis, at, kung sakali, tumingin sa paligid ng kalye upang makita kung ang isang nawawalang oso na anak o isang hindi magaspang na manika ay tumatakbo sa likuran.
Ang hindi natapos na mga paggalaw ay nagpapaalala sa akin ng sitwasyong ito mula pagkabata … sinusundan nila ang kanilang "panginoon" na may isang hindi nakikita na anino, kumapit sa kanilang mga paa gamit ang malamig na mga kamay at ang dahilan na ang kanyang buhay ay masama at hindi komportable.
Ang Gestalt ay isinalin mula sa Aleman bilang background, figure, view. Maaari itong maging anumang proseso o pagkilos - isang petsa, isang away, isang kapakanan, paghihiwalay, isang libangan, atbp. Kapag natapos ang kilos (proseso), kaagad na nakakalimutan ito ng isang tao. Ang isang hindi kumpletong gestalt (bilang isang sitwasyon kung saan hindi posible na wakasan) ay mas naaalala, na lumilikha ng isang tiyak na pag-igting sa memorya at ang pangunahing mapagkukunan na nagpapakain ng neurosis. Ito ay nilikha kapag ang isang tao ay nagnanais ng isang bagay (o isang tao) sa buhay ng labis, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring tumanggap; kapag natapos niya ang isang relasyon sa isang tao nang hindi napagtanto kung ano ang nangyari; kapag hindi niya natapos ang kilos o trabaho, atbp.
Ang isang hindi kumpletong gestalt ay lumilikha ng isang hotbed ng talamak na hindi nasisiyahan at pagkabalisa sa loob ng isang tao at pinipigilan siyang lumipat sa buhay na may kumpiyansa at malaya. Pinupukaw nito ang isang labis na pagnanais na bumalik sa sitwasyon at paulit-ulit na i-play ito … nagsisimula ang tao na ulitin ang dating mga pattern ng pag-uugali sa nabago nang mga kondisyon - halimbawa, pinupukaw ang mga salungatan sa isang bagong kasosyo na hindi nalutas. sa mga nakaraang relasyon. Sa parehong oras, ang kasosyo ay ganap na hindi maunawaan kung ano ang nangyayari - pagkatapos ng lahat, ang lahat ay maayos isang minuto na ang nakakaraan. At dito ang isang pares ng ganap na hindi nakakapinsalang mga parirala ay nagiging isang kahanga-hangang gabi sa isang kahila-hilakbot na pagtatalo sa isang demonstrative na umaalis sa bahay.
At lahat dahil nais ng isang tao na kumpletuhin ang hindi pa tapos, upang maipahayag ang hindi nasabi, upang matanggap ang hindi natanggap … upang madama ang integridad at kalmado. Hindi ganon … Pagkatapos ng lahat, kinakailangan upang makumpleto at ipahayag ito sa ibang tao - kung saan natuklasan ang kilos. Ngunit madalas imposibleng gawin ito (ang tao ay namatay, lumipat o ayaw lamang makipag-usap), at pagkatapos ay maaari mong tulungan ang iyong sarili sa pamamagitan ng "pagpapaalis" (partikular na sinasabi sa isang tao tungkol sa taong ito at ang sitwasyon kung saan siya naroroon. natigil); pagpapantasya tungkol sa kung paano maaaring magtapos ang mga bagay sa iba; pinag-aaralan ang senaryo ng mga nakaraang pakikipag-ugnay (gumana sa mga pagkakamali); sinusubukan na alalahanin ang magagandang bagay tungkol sa isang tao; napagtanto ang eksaktong nais mo noon at kung paano mo ito makukuha ngayon, atbp.
Ang kakaibang katangian ng isang hindi natapos na gestalt ay hindi ito makukumpleto kung ang isang tao ay masyadong kasangkot sa emosyonal sa prosesong ito. Kapag naghihintay ka para sa pagkumpleto ng gestalt at sa lahat ng mga hibla ng iyong kaluluwa sinisikap mong mangyari ito … isang himala ay hindi nangyari. Kailangan mong tapusin ang gestalt na kahanga-hanga, na may isang tala ng pagwawalang bahala - na parang shuffling tsinelas sa bahay papunta sa kusina para sa isang higop ng tubig. Ang Gestalt, na napuno ng buong lakas ng tao, ay pinag-alipin siya nang hindi mas masahol pa kaysa sa singsing ng kapangyarihan ng lahat. At upang makumpleto ito, ang tulong ng ibang tao (psychologist, psychotherapist, gestalt therapist, atbp.) O oras ay madalas na kinakailangan, na maaaring gawing mas madaling ma-access ang hindi natapos na gestalt para sa kamalayan.
Minsan ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa pamamagitan ng pagkumpleto ng pinakasimpleng gestalt na hindi nangangailangan ng labis na pagsisikap: i-disassemble ang basurahan sa kubeta, itali ang isang panglamig, tapusin ang pagbabasa ng isang libro, sa wakas ay makilala ang isang kaibigan, tuparin ang isang maliit na pangarap (halimbawa, pumunta upang malaman upang sumayaw tango, tumalon gamit ang isang parachute, bumili ng iyong sarili na puno ng palma).
Gumawa ng isang listahan ng iyong hindi natapos na mga kilos at maingat na isara ang mga ito isa-isa, hanggang sa ang mga mabibigat na tanikala na nagbubuklod sa nakaraan ay sumabog … at ang maliliit na mga nagyeyelong kamay ay nahuhulog sa kanilang mga paa, na nagbibigay daan sa isang bagong buhay.
Inirerekumendang:
Hindi Natapos
Hindi ko nais na magsulat tungkol sa mga relasyon sa mga may-asawa na lalaki - napakaraming nagtrabaho na materyal na kahit na hindi ito kawili-wili. Sasabihin ko lamang na wala itong kahit kaunting katuturan at halos walang kagalakan, at ang isa na labis na nagdududa.
Hindi Natapos Na Psychotherapy. Posibleng Mga Kahihinatnan
Kamakailan lamang, isang kagiliw-giliw na kuwento ang nangyari sa aking pagsasanay. Ang batang babae, pagkatapos ng unang sesyon ng psychotherapy sa loob ng dalawang linggo, ay darating para sa isang konsulta, ngunit ipinagpaliban ang pagpupulong, humanap ng permanenteng mga kadahilanan.
Bakit Hindi Inirerekomenda Ang Mga Bata, At Ang Mga Kabataan Ay Hindi Dapat Dalhin Sa Mga Pelikula Na May Rating Na 18+ (halimbawa, "Kingsman: The Secret Service")
Noong Pebrero 2015, ang pelikulang "Kingsman: The Secret Service" ay inilabas sa mga Russian screen. Pinanood ko ito sa isang buong awditoryum, na binabanggit ang malaking bilang ng mga mag-asawa na dumating sa sesyon kasama ang mga bata at kabataan, sa kabila ng 18+ na rating, na nagpapahiwatig na ang pelikula ay maaaring maglaman ng mga yugto ng matinding karahasan, kabastusan at tahasang mga eksena sa sex.
Mga Batang Hindi Lehitimo. Mga Hindi Lehitimong Ama. Ang Problema Ng Ika-21 Siglo. Paano Nasisira Ang Mga Patakaran Ng Pamilya
Mga hindi lehitimong ama Ang lahat ng mga bata ay mga bata lamang! Walang iligal na bata may mga iligal na ama! Mga hindi lehitimong ama. Karamihan sa mga kalalakihan ay pinaplano ang kanilang relasyon sa kanilang mga maybahay bilang pansamantala.
Paano Nakakaapekto Sa Amin Ang Hindi Natapos Na Mga Pagkilos
Isa sa aking mga paboritong kwento sa larangan ng sikolohiya. At sinumang magbasa hanggang sa dulo ay mauunawaan kung paano nakakonekta sa bawat isa sa atin. Minsan ang psychologist na si B.V. Zeigarnik at ang kanyang guro ay pumasok sa isang masikip na cafe.
