2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Isa sa aking mga paboritong kwento sa larangan ng sikolohiya. At sinumang magbasa hanggang sa dulo ay mauunawaan kung paano nakakonekta sa bawat isa sa atin.
Minsan ang psychologist na si B. V. Zeigarnik at ang kanyang guro ay pumasok sa isang masikip na cafe. Ang kanyang pansin ay naaakit ng ang katunayan na ang waiter, na tinanggap ang order, ay hindi sumulat ng anuman, kahit na ang listahan ng mga inorder na pinggan ay malawak, at dinala ang lahat sa mesa nang hindi nakalimutan ang anuman. Sa pangungusap tungkol sa kanyang kamangha-manghang memorya, nagkibit balikat siya, sinasabing hindi siya nagsusulat at hindi nakakalimutan. Pagkatapos ay tinanong siya ng mga psychologist na sabihin na pinili nila mula sa menu ang mga bisita na pinaglingkuran niya bago sila at kung sino ang umalis sa cafe. Naguluhan ang waiter at inamin na hindi niya matandaan ang kanilang order sa anumang paraan. Hindi nagtagal, lumitaw ang isang ideya upang subukan ang pang-eksperimentong paano nakakaapekto sa kabisado ang pagiging kumpleto o hindi kumpleto ng isang aksyon.
Tinanong niya ang mga paksa na malutas ang mga problema sa intelektwal sa isang limitadong oras. Ang oras para sa solusyon ay natutukoy ng kanyang arbitrarily, upang payagan niya ang paksa na makahanap ng solusyon o sa anumang sandali na ideklara na ang oras ay natapos na at ang problema ay hindi nalutas.
Matapos ang ilang araw, tinanong ang mga paksa na alalahanin ang mga kondisyon ng mga problemang inaalok sa kanila para sa paglutas.
Ito ay naka-out na sa kaganapan na ang solusyon ng isang problema ay nagambala, ito ay natatandaan ng mas mahusay kaysa sa mga problema na matagumpay na nalutas. Ang bilang ng mga nagambalang gawain na naalala ay humigit-kumulang doble sa bilang ng mga natapos na gawain na naalala. Ang pattern na ito ay tinatawag na Zeigarnik effect. Maaaring ipalagay na ang isang tiyak na antas ng emosyonal na stress, na hindi nakatanggap ng paglabas sa mga kondisyon ng isang hindi natapos na pagkilos, ay nag-aambag sa pagpapanatili nito sa memorya.
Sa aming memorya, palaging may isang bagay na hindi pa natin natatapos. At kahit na sa tingin natin na ito ay nasa nakaraan na at hindi ito nagkakahalaga ng pagpapakilos nito, o "Isasaisip ko ito bukas," at na bukas ay hindi dumating sa loob ng maraming taon, lumilikha ang stress ng emosyonal. Naipon ng iba't ibang mga sitwasyon, pangyayari, dahilan. Tulad ng anumang sisidlan ay may sariling kakayahan, sa gayon ang ating katawan ay hindi rin sa ilalim. Maaga o huli, lahat ng bagay na hindi umaangkop ay lumalabas sa pamamagitan ng mga pagkasira ng nerbiyos, kawalang-interes, pagkabagabag, pagkalungkot, sakit.
Ito ay nangyayari na sa paglipas ng maraming taon ng ating buhay nagdadala tayo sa atin ng maraming hindi natapos na negosyo (na may isang pana-panahong pagsabog). Ginugugol namin ang aming panloob na enerhiya sa kanila. At ang pinakapanganib na bagay dito ay hindi natin napansin kung saan pupunta ang ating mga puwersa, kung bakit umaapaw ang puwang sa loob.
Lalo na tungkol dito:
- hindi natapos na mga dayalogo;
- mga pag-uusap kung saan mayroong mga hindi pagkakaunawaan;
- emosyon na hindi nakatanggap ng paglabas;
- pinigilan ang damdamin;
- mga sitwasyon na nais nating kalimutan;
- mga pagnanasang hindi naglakas-loob na tuparin;
- mga sitwasyong hindi mo mapapatawad ang iyong sarili at ang iba;
- mga tao na sadyang nais nating burahin sa buhay.
Natagpuan ang isang pamilyar na bagay mula sa listahan?
Tila sa amin na ang lahat ng ito ay hindi nakakaapekto sa amin. At sa huli ito ay nasa ating backpack kasama ng natitirang pasanin sa buhay. Samakatuwid, napakahalaga na maghanap ng mga paraan upang makumpleto ang kaso. Maaari mo itong gawin mismo, o maaari mo itong ipares sa isang psychologist.
Inirerekumendang:
Ang Mga Tao Ay Hindi Alam Kung Paano Alagaan Ang Mga Mahal Sa Buhay: Ang Infantilism Ng Mga Kalalakihan At Kababaihan
Nais kong isulat ang tala na ito nang masakit - sinabi nila, ang mga kababaihan ay hindi alam kung paano mag-ingat sa mga kalalakihan. Nakuha ko rin ang pamagat tulad ng nararapat - "Hindi alam ng mga kababaihan kung ano ang pangangalaga.
Paano Nakakaapekto Ang Takot Sa Ina Sa Pagkabata Sa Mga Pakikipag-ugnay Ng Mga Nasa Hustong Gulang Na Babae Sa Mga Kalalakihan
Ang ilang mga tao ay tinanggihan sa pagsilang ng karapatang magkaroon ng kanilang sariling mga saloobin, damdamin at pagnanasa. Tinanggihan ang karapatang maging sarili mo. Ang lahat ng mga desisyon para sa anak ay ginagawa ng ina. At kahit na ang "
Mga Batang Hindi Lehitimo. Mga Hindi Lehitimong Ama. Ang Problema Ng Ika-21 Siglo. Paano Nasisira Ang Mga Patakaran Ng Pamilya
Mga hindi lehitimong ama Ang lahat ng mga bata ay mga bata lamang! Walang iligal na bata may mga iligal na ama! Mga hindi lehitimong ama. Karamihan sa mga kalalakihan ay pinaplano ang kanilang relasyon sa kanilang mga maybahay bilang pansamantala.
Ang Takot Sa Pagiging Ganap Na Nag-iisa Ay Gumagawa Sa Amin Kaibigan Sa Mga Hindi Umaangkop Sa Amin Sa Lahat
Ang takot sa pagiging ganap na nag-iisa ay gumagawa sa amin kaibigan sa mga hindi umaangkop sa amin sa lahat. Kanino mo kailangan na patuloy na bounce upang maabot ang kanyang antas o sa kanyang malakihang imahen sa sarili. Sa pakikipag-ugnay na ito, sa palagay mo ay isang "
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
