2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang paglago ay palaging tungkol sa pagwagi. Samakatuwid, walang isang solong bata na lalaking walang gasgas at hadhad, na hindi makukuha sa mga hindi kasiya-siyang kwento. Normal at natural ang lahat ng ito. Gayunpaman, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga sitwasyong iyon na hindi nababago sa isang kapaki-pakinabang na karanasan para sa sanggol, ngunit, sa kabaligtaran, ay maaaring maging isang balakid sa kanyang pag-unlad - tungkol sa sikolohikal na trauma
Ano ang trauma?
Ang trauma ay ang mga karanasan ng isang bata na nakikita niya bilang isang banta sa kanyang buhay, kapag ang kanyang panloob na mga mapagkukunang sikolohikal ay hindi nakayanan at hindi maproseso kung ano ang pinilit niyang harapin.
Ang anumang kaganapan, kahit na hindi partikular na makabuluhan, na nangyayari sa isang mahirap na sandali para sa isang bata (krisis, pagkatapos ng isang karamdaman o hidwaan, atbp.) Ay maaaring maging traumatiko para sa kanya. Ang pagkaunawa na hindi mapigilan ng isang bata ang kanyang personalidad, buhay, na hindi niya nakayanan, ay isang trauma na para sa kanya. Nawalan siya ng lakas at pananalig sa kanyang sarili, nakakaranas ng kanyang sariling kawalan ng kakayahan. Ang trauma ay maaaring mangyari sa isang tatlong taong gulang o sa isang mag-aaral - walang limitasyon sa edad.
Ang isang maliit na tao ay maaaring makatanggap ng malalim na trauma sa panahon ng isang giyera, natural na sakuna, natural na sakuna, o sa pagkawala ng mga makabuluhang mahal sa buhay. Maaari mong harapin ang isang pang-trauma na sitwasyon minsan o maraming beses - ang lahat ay nakasalalay sa lakas ng epekto at sa panloob na lakas ng bata.
Mahalagang maunawaan na ang isang pang-traumatikong sitwasyon ay maaaring mangyari kahit na sa mga hindi nakamamatay na kundisyon. Ito ay maaaring isang pagpapakita ng karahasan sa tahanan, panlilibak mula sa mga kamag-aral, isang narinig na pag-aaway sa pagitan ng mga magulang, o paulit-ulit na kahihiyan.
Maaaring masira ng trauma ang character. Ngunit kung ito ay upang mabuhay at mag-ehersisyo, pagyamanin siya. Sa kasamaang palad, hindi mahuhulaan ng mga magulang kung ano ang magiging hindi kasiya-siyang sitwasyon para sa bata - nakababahala o traumatiko.
Paano makilala ang sikolohikal na trauma sa isang bata? Paano mauunawaan kung ang sitwasyon ay naging traumatiko para sa sanggol o hindi?
Natalo ng bata ang stress kung:
- patuloy na malayang nakikipag-usap at ipahayag ang kanilang mga hinahangad;
- minsan hindi ito nakikinig sa iyo at marunong tumanggi;
- bihirang magkasakit;
- hindi maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kamag-anak;
- mayroon siyang mga kaibigan o kapanahon na malapit sa kanya sa espiritu.
Kung ganito ang ugali ng sanggol, pagkatapos ay walang dapat magalala.
Ang bata ay nagdusa ng isang pang-traumatikong sitwasyon na hindi siya makakaligtas kung:
- binago ang kanilang mga nakagawian;
- nagsimulang kumain nang higit pa o tumanggi na kumain;
nanginginig sa gabi o nahihirapang makatulog;
- Napakapili sa mga kapantay sa komunikasyon at pagkakaibigan;
- sumunod sa iyo nang implicit, sumasang-ayon sa lahat;
- ay naging napaka mapagmahal o, kabaligtaran, madaling kapitan ng kalungkutan;
- naging agresibo o pasibo, tamad.
Ang mga ito ay ang lahat ng mga alarm bell na hindi maaaring balewalain.
Sa paglipas ng panahon, o kaagad pagkatapos ng traumatiko na kaganapan, ang bata ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng hindi nabuhay na trauma. Maaari silang maipahayag sa pamamagitan ng psychosomatics, karamdaman, nabawasan ang interes sa mga aktibidad o "makaalis" sa mga gadget, pati na rin ang kawalan ng damdamin, pagwawalang bahala sa emosyon at sakit ng iba.
Pagtagumpay sa psychotrauma
Kung napansin mo ang mga palatandaan ng sikolohikal na trauma sa iyong anak na lalaki o anak na babae, mahalagang kumilos nang mas maaga.
Ang tulong ng isang dalubhasa ay hindi magiging labis, ngunit may mga bagay na magagawa at dapat gawin ng mga magulang sa kanilang sarili upang matulungan ang kanilang anak
1. Isang kapaligiran ng pagtitiwala
Upang magsimula, ang pangunahing bagay ay upang lumikha ng pinaka-mapagkakatiwalaang kapaligiran, ipaalam sa bata na maaari niyang ligtas na makipag-usap sa iyo tungkol sa kung ano ang nakakagambala sa kanya. Kapag handa na siyang magsalita, huminto ka muna at huwag mo siyang abalahin o madaliin.
Kung nais ng bata na umiyak, pakawalan niya ang lahat ng damdamin. Ito ang magiging simula ng paggaling. Sa pamamagitan ng luha, ang mga karanasan na mahirap maintindihan ng isang bata at maaring lumabas. Bukod dito, kung ang sanggol ay hindi umiiyak, ito ay isang dahilan upang magalala.
2. Ang pagkakataong makapagsalita
Ang pakikipag-usap sa labas ay ang susunod na hakbang. Huwag harangan ang mga alaala sa pagkabata, hayaan ang iyong anak na pag-usapan ito hangga't kinakailangan niya. Mas mahusay na alalahanin at talakayin kung ano ang madalas na nangyayari, na nagpapaliwanag ng dahilan nito, kaysa harangan ang mga karanasang ito. Tumutulong ang kalinawan sa pagwawagi.
3. Pagpoproseso ng emosyon
Ang anumang maaaring makapagpabago ng mga negatibong karanasan ay makakatulong upang ma-recycle ang traumatikong karanasan. Halimbawa, art therapy: gumuhit ng isang larawan, makabuo ng isang engkanto kuwento, mag-ukit ng isang bagay mula sa plasticine. Maaari kang maglaro ng isang negatibong sitwasyon at makasama lamang ang bata sa prosesong ito. Maaari na itong kumalma sa kanya.
4. Aktibidad sa katawan
Ang isang mahalagang kondisyon para sa "paggaling" ay ang pagtanggal ng mga bloke at clamp mula sa katawan. Palagi silang lilitaw sa psychotrauma. Makakatulong ito sa mga laro sa kalikasan, palakasan, paglalakad, atbp.
Kung ang lahat ng ito ay hindi makakatulong, humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa nang walang pagkaantala. Ang mga dating pinsala ay mas mahirap gamutin, kaya huwag mag antala.
Siyempre, bilang mga magulang, hindi namin nais na ma-trauma ang ating mga anak. Ngunit dapat nating mapagtanto ang katotohanan na hindi ito laging nakasalalay sa atin. Tulungan ang iyong anak na mabuhay at makakuha ng bagong karanasan, maniwala sa iyong sarili at sa iyong kalakasan, maging isang suporta para sa kanya, at pagkatapos ay ang anumang, kahit na hindi ang pinakamadali, ang sitwasyon ay malampasan. Mahalin ang iyong sarili at ang iyong mga anak at maging masaya!
Inirerekumendang:
SAAN MABUHAY ANG ISANG FAIRY TALE O PAANO MAKIKILALA NG Isang Holiday?
🌟 Ang kwentong engkanto ay nabubuhay sa mga alaala ng pagkabata Pindutin ang iyong mga alaala sa pagkabata ng holiday. Ano ang pinakamamahal mo sa iyong kaarawan? Masayang kumpanya? Honey cake ni nanay? O baka ang mga trick na naisip ni tatay?
EMOTIONAL BURN OUT NG INA - PAANO MAKIKILALA
Ang emosyonal na pagkasunog ay madaling kapitan ng mga tao sa pagtulong sa mga propesyon - mga doktor, psychologist, guro, social worker at … mga ina. Ang "gawain" ni Nanay ay malapit na nauugnay sa malaking responsibilidad, regular na pakikipag-usap sa bata, paglahok ng emosyon at empatiya - ang pangunahing mga kadahilanan sa pag-unlad ng burnout.
Paano Makikilala Ang Mga Kalakasan At Kahinaan Ng Isang Kandidato Sa Isang Pakikipanayam?
Mayroong kasabihan na "ang teatro ay nagsisimula sa isang hanger." Ang isang mahusay at malakas na koponan ay malilikha lamang sa pamamagitan ng tamang pagpili. At ang pangalawang punto ng kasabihang ito ay ang pagiging epektibo ng mga tao ay nakasalalay sa uri ng aktibidad na kanilang ginagawa.
Ang Batas Ng Balanse. Paano Ito Gumagana Sa Mga Relasyon Sa Mga Kaibigan. At Paano Sa Pagitan Ng Mga Bata At Magulang
Pangkalahatang Panuntunan ng Kaligayahan Magsimula tayo sa Una. 1. Ang Batas ng Balanse. Magbayad ng pansin at oras, at gawin lamang kung anong mga benepisyo, una sa lahat, IKAW. Ang # na ginugol na enerhiya ay dapat magdala ng enerhiya bilang kapalit.
Gintong Mga Panuntunan NG PAG-UPBRING NG BATA BAHAGI 3. PUNISHMENT. Paano Maaari, At Paano Sa Anumang Kaso Ay Hindi Maparusahan Ang Isang Bata
Minamahal na mga magulang, marami sa inyo ang nagkakasala matapos maparusahan ang inyong anak. Katotohanan? Samakatuwid, maaari tayong kumilos nang may kasalanan: curry pabor at patawarin ang bata para sa kasunod na mga paglabag sa mga pagbabawal.
