Psychosomatics

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Saan nagsisimula ang mga psychosomatik? Kapag hindi natin matatagalan ang kaisipan sa isang bagay at ang katawan ay nagsimulang mag-react sa karaniwang paraan. Ang isang humina na pag-iisip ay hindi na makatiis sa nangyayari sa atin, wala itong mga mapagkukunan at mga bagong paraan upang makayanan ang stress, at nagsimulang mag-react dito ang aming katawan. Isang bagay na pinahina ay maaaring saktan, o marahil isang bagay na pamilyar na. Minsan ang katawan ay nagsisimulang agad na tumugon sa mga pagbabago sa ating buhay, dahil pamilyar na sa pamilyar na tila walang ibang paraan.

Ang pinaka-kagiliw-giliw, ang isang pangyayari sa sikolohikal na traumatiko ay maaaring maganap nang mas maaga kaysa sa isang psychosomatikong sintomas. Ang isa sa aking mga kliyente ay may kirot sa kanyang braso, walang kadahilanang pisyolohikal. Sinabi ng lahat ng mga doktor na maayos ang lahat, ngunit ang kamay ay nagpatuloy na sumakit. At ang dahilan para rito ay pinigilan at hindi naipahayag na pananalakay. Ang mismong katotohanan ng traumatic na kaganapan ay nangyari higit sa sampung taon na ang nakalilipas, at ang kamay ay nagsimulang saktan mga dalawang taon na ang nakalilipas. Ang bomba ay nag-tick sa halos walong taon. Matapos ang isang maliit na labanan sa tindahan, lumitaw ang isang sintomas - sakit sa braso.

Sa kasong iyon, ang hindi napapanahong hidwaan, sa katunayan, ay hindi ang dahilan. Alam ng bawat isa sa mahabang panahon na madalas ang marami sa aming mga tampok ay nabubuo noong pagkabata, sa aming pamilya ng magulang. Ganun din sa taong ito. Ang patuloy na kahilingan ng kanyang ama na pigilan ang lahat ng kanyang damdamin at humantong sa katotohanan na sinimulan niyang pigilan ang mga ito. Ngunit ito ay isang pagtatangka lamang. Ang isang tao na mas matagumpay at mas matagal na pinipigilan ang kanilang mga damdamin, isang taong hindi gaanong matagumpay at ang sintomas ay lilitaw nang mas maaga.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sintomas mismo at kung saan lumilitaw ang mga ito sa katawan, maaari mong subukang gumawa ng isang kondisyong paghihiwalay. Magpapareserba ako kaagad na ito ay may kondisyon lamang. Ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling mga kadahilanan para sa mga psychosomatikong sintomas. Magsimula tayo sa ating mga panlabas na hangganan - ang balat. Ang balat ang aming kauna-unahang hangganan, pinoprotektahan kami at nakikita ang pakikipag-ugnay sa katawan (handshaking, stroking, hugging, at iba pa). Kung may mali sa balat, maaaring ipalagay na ang tao ay may mga problema alinman sa mga hangganan o sa pang-unawa ng pakikipag-ugnay mula sa ibang mga tao. Isang kliyente ang dumating na may masakit na tuyong balat sa kanyang mga kamay. Bata pa lang ay "pinisil" na lang siya ng aking ina. Nilabag niya ang kanyang mga hangganan sa lahat ng posibleng paraan: kinuha niya ang kanyang mga gamit nang hindi nagtanong, binasa ang talaarawan, ngunit hindi kailanman handa para sa isang dayalogo sa bahagi ng kanyang anak na babae, maaaring sabihin pa niya na pinagbawalan siya na makagambala sa kanya. At ang balat ng kliyente ay nagsimulang matuyo sa paglipas ng panahon. Ni cream o paggamot ay hindi nakatulong. Mahirap na sikolohikal na hawakan ang tumatanggi na ina, labis na galit sa panghihimasok sa buhay ng kanyang ina.

Alam din ng aming digestive system kung paano ipahayag ang pinipigilang damdamin. Marami tayong kinalaman sa pagkain. Mula sa mga kauna-unahang araw ng buhay, kumakain kami. At kapag nagpapasuso, natatanggap namin hindi lamang ang pagkain mismo, kundi pati na rin ang init at pag-aalaga ng ina, pakiramdam namin ay ligtas at kalmado kami. Kung ang pagpapakain ay nagaganap sa emosyonal na init at pagtanggap ng bata, kung mayroong sapat na gatas, kung gayon sa buhay siya, malamang, ay makakaramdam ng kumpiyansa at kumpleto. Kung, gayunpaman, ang bata ay nakakaramdam ng kagutuman sa mahabang panahon, lilitaw ang galit at labis na pagkain. Maaaring lumitaw ang pagkasuklam sa pagkain. At bilang isang resulta, nakukuha namin na ang isang malaking bilang ng mga damdamin ay maaaring ipahayag sa pamamagitan ng digestive system.

Ang bulimia at anorexia ay maaaring makilala nang magkahiwalay. Kung susubukan nating tingnan ang bulimia mula sa ibang anggulo, maaari nating ipalagay na ang kasakiman sa pagkain at ang hindi nasiyahan na pakiramdam ng gutom ay halos kapareho ng kawalan ng pagmamahal mula sa mga magulang (nanay at tatay). Ang Anorexia ay maaaring matingnan bilang isang protesta at humihingi ng pansin, lahat tayo ay nakarinig ng higit sa isang beses tungkol sa mga welga ng gutom upang magprotesta ng isang bagay. Ganito sinusubukan ng mga tao na iguhit ang pansin sa kanilang sarili at makakuha ng kahit kaunting pagmamahal at pag-aalaga.

At sa wakas, ibaling natin ang ating pansin sa ating mga respiratory organ. Pakiramdam namin ay mahusay at puno ng enerhiya kapag malayang makahinga at maluwag ang paghinga. Kung ang paghinga ay mahirap, kung gayon sa loob ay maitatago natin ang takot, galit, pagkasira, isang pakiramdam ng presyon sa amin. Hindi lamang mahirap para sa ating huminga noon, ngunit mahirap ding magsalita, na para bang may isang nagtanggal sa atin ng karapatang bumoto. O kaya't natatakot tayo na tanggihan na imposibleng sabihin ang isang bagay tungkol sa aming mga pangangailangan, minsan nangyayari ito kapag ang aming mga magulang ay labis na nag-aalala at masyadong protektado sa amin. Mahirap pa ring huminga kapag umiiyak tayo, ang isang pinipigilan na sama ng loob at pagbabawal sa pagpapahayag ng damdamin ay maaari ding ipahayag sa isang paglabag sa paggana ng paghinga.

Mikhail Ozhirinsky - psychoanalyst, pangkat ng analista