2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang huling pahina ng mga alaala ni Viktor Frankl ay natapos na. Ang kamangha-manghang taong ito ay nagbibigay ng pag-asa sa lahat ng mga taong desperado, naghihirap. Ang pag-asang ito ay napakalakas na binabago nito ang lahat ng karanasan, isinasama ito, tumutulong upang makabangon, upang mabuhay, anuman ang mangyari. Ipinanganak sa Vienna, Austria noong 1905, siya ay naging isa sa pinakamahalagang pigura sa modernong psychotherapy.
Dumaan sa lahat ng katatakutan ng mga pasistang kampo ng konsentrasyon (sa tatlong taon ay dumaan siya sa apat na naturang mga kampo), na nawala ang halos lahat ng kanyang mga mahal sa buhay - ina, ama, kapatid at asawa, hindi niya nawala ang kanyang sarili. Sa kampo, nagpatuloy siyang gumana sa kanyang librong The Doctor and the Soul, na isang bersyon nito ay tinahi sa lining ng kanyang amerikana, ngunit nang mawala ito, ang mga pangunahing punto ng libro ay naitala sa likod ng mga form na Aleman. na ibinigay sa kanya ng isang kaibigan.
Sa libro, pinag-uusapan ni Frankl kung gaano kahalaga na ipahayag ang iyong pagmamahal at pagpapahalaga sa iyong mga mahal sa buhay "dito at ngayon."
Sa isang ganap na naiibang paraan, hindi katulad ng lahat ng uri ng pagsisisi at ang pakiramdam na ang lahat ay walang kabuluhan, inaanyayahan kami ni Frankl na tingnan ang kanyang karanasan at Buhay mismo. Ito ay isang rebolusyonaryong diskarte na nagdudulot ng kaganapan sa buhay. Pakinggan natin ang kanyang mga salita.
Nais kong magsalita tungkol sa isa pang punto. Nagsulat si Frankl tungkol sa episode na ito sa kauna-unahang pagkakataon, hindi niya ito binanggit nang mas maaga sa alinman sa kanyang mga libro. Ang pagpapasiya, taliwas sa mga pangyayaring nagbabanta sa atin, ay nakakatipid ng buhay. Ang pagnanais na igiit ang sarili - nagse-save. Sa sandaling sa istasyon ng Auschwitz, sumasailalim sa pagpili, si Viktor Frankl ay nahulog sa mga kamay ng berdugo - si Dr. Mengele. Hinawakan siya nito sa balikat at binaliktad sa kaliwa - kung saan pinapapunta ang tadhana sa gasolinahan. Ngunit dahil, tulad ng pagsulat ni Frankl, hindi niya nakita ang mga kasamahan na kilala niya sa pila na iyon, at dalawa sa kanyang mga kabataang kasamahan ay nakadirekta sa kanan, nagpunta siya, sa likuran ni Dr. Mengele, sa kanan!
Natatangi ang kanyang pagtatapat sa isang kaibigan sa isa sa mga unang araw pagkatapos bumalik sa Vienna. Sa loob nito, binigyan ng malaya ni Victor ang kanyang damdamin, ngunit gumawa din ng isang kabalintunaan na konklusyon na binabago ang lahat!
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa buhay sa kampo na may kaugnayan sa kung ano ang makakatulong sa amin upang makayanan ang anumang bagay, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglayo ng sarili, paglipat ng sarili, iyon ay, tungkol sa paglampas sa ating sarili. Upang magsikap sa lahat ng aming mga saloobin, sa lahat ng ating pagkatao, patungo sa Kahulugan, na sa hinaharap, sa isang sitwasyon na kanais-nais para sa atin at, sa gayon, ay nagsisilbing isang vector ng ating paglago, ang ating pag-unlad, na sa huli ay pinapayagan tayo na mapagtanto ito!
Nahanap namin ang sumusunod na kamangha-manghang ideya tungkol sa pag-uugali sa edad sa libro. Sinabi niya sa amin na ang pag-unlad ay posible sa buong buhay ng tao at nagsisilbi sa kalusugan - kapwa mental at pisikal.
At narito ang isinulat ni Frankl tungkol sa responsibilidad para sa kanyang buhay. Isinasaalang-alang niya itong ang batayan at ang kahulugan ng pagiging.
Tila sa akin na ito ay tungkol sa hindi pagtatago, pagbaluktot ng iyong sarili. Tinawag tayo upang ibuka ang ating sarili, lahat ng ating kakayahan, talento, lahat ng ating pagiging masigla, lahat ng ating damdamin, lahat ng ating pakikipag-usap, lahat ng ating mabubuting saloobin. Ipakita ang iyong sarili, iyon ay, maging iyong sarili, pumili ng buhay ayon sa iyong sariling panlasa. Pagbibigay ng iyong sarili at pagtanggap ng mga regalo mula sa iba. Ang magmahal mula sa kapunuan, hindi mula sa kakulangan. Maging!
Inirerekumendang:
Ang Nakatagong Kahulugan Ng Mga Mensahe
Ang mga nakatagong kahulugan ng mga mensahe. Ang isang psychologist ng pamilya ay madalas na nagtanong sa isa o ibang kasosyo sa isang paresyong konsulta: "Sa palagay mo nararamdaman ng iyong asawa (asawa) kapag ginawa mo (sabihin) ito o iyon?
Ang Ilang Mga Uri Ng Paglaban At Ang Kanilang Kahulugan
Ang saloobin ng psychotherapist sa isang mahirap na kliyente ay nakasalalay hindi lamang sa kanyang pangkalahatang oryentasyong teoretikal, ngunit sa kahalagahan na nakakabit sa pag-uugali ng isang partikular na kliyente sa isang naibigay na sandali sa oras.
Pilosopong Gestalt. Mga Pagpapahalaga At Kahulugan Sa Totoong Buhay
Ang anumang paaralan ng psychotherapy ay batay sa mga konsepto ng pilosopiko. Ngayon ay malinaw kong nakikita na nahuhulog sa proseso ng pag-aaral ng gestalt therapy, nagbago ang aking buhay. Pagkatapos ay napansin ko na ang bagong pangitain na ito ay bahaging dinala ng pilosopiyang Gestalt.
Hindi Ko Alam Kung Ano Ang Gusto Ko: Kawalan Ng Kahulugan Bilang Isang Mapagkukunan
May mga oras sa buhay na ayaw mo ng anuman, walang nakalulugod, awtomatiko kang gumagawa, at pagkatapos ay napansin mo na kahit na maayos ang lahat, hindi ka nasisiyahan tungkol dito. Well, hindi naman sa nainis ka, wala lang kasi ang saya. At may isang tao sa malapit na nagtanong:
Ang Apat Na Kahulugan Ng Sex
Ang sex ay isang mahiwagang kilos na maaaring maging pinakadakilang kasiyahan sa buhay ng isang tao, ngunit maaari rin itong magdala ng pinaka matinding pagdurusa. Dapat itong magsama ng apat na aspeto (bukod sa pag-aanak). Kung hindi bababa dito ang isang aspeto, ang buong istraktura ay maaaring maaga o huli magsimulang gumuho.
