2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang kaligayahan ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasanay ng isip!
Ang diskarte ng Dalai Lama sa kaligayahan ay nakasalalay sa pagtuturo, pangangatuwiran, at pagsasanay sa isip. Ipinaliwanag niya na sa pamamagitan ng panloob na disiplina, maaari tayong sumailalim ng pagbabago sa ating pag-uugali, ating pananaw sa mundo, at ang ating diskarte sa buhay.
✨ Sa Budismo, ang causality ay tinatanggap bilang isang likas na batas. Samakatuwid, kung may ilang mga uri ng mga kaganapan na hindi mo nais sa iyong buhay, kung gayon ang pinakamahusay na paraan upang ipagtanggol laban sa mga pangyayaring naganap ay tiyakin na ang mga kundisyon na sanhi na karaniwang sanhi ng mga kaganapang ito ay hindi mangyayari.
Gayundin, kung may isang kaganapan na nais mong mangyari, dapat mong hanapin ang mga sanhi at kundisyon na nag-uudyok sa kaganapang iyon.
✨Ang parehong alituntunin ng causality ay maaaring mailapat sa iyong mental na estado.
☝️Kung nais mo ang kaligayahan, dapat mong kilalanin ang mga kadahilanan na humahantong sa kaligayahan at mga salik na humantong sa pagdurusa. Kapag nagawa mo ito, unti-unti mong magagawa ang mga sumusunod:
⭐️ Tanggalin ang mga salik na humantong sa paghihirap sa iyong buhay.
Develop️ Bumuo ng mga salik na humantong sa kaligayahan.
Iyon ay, nakakamit ng isang tao ang kaligayahan sa pamamagitan ng pag-alam kung aling mga estado ng kaisipan ang dapat linangin at alin ang dapat na alisin, at pagkatapos ay gumawa ng patuloy na pagsisikap upang mapagtanto ang kaalamang ito.
Ipinaliwanag ng Dalai Lama na ang pagtuturo sa sarili na tiyak na nakatuon sa pag-unawa at paglalapat ng mga kadahilanan na humahantong sa pangmatagalang kaligayahan ay kritikal, sapagkat mas malalim ang iyong nalalaman tungkol sa kung ano talaga ang humahantong sa kaligayahan at kung ano ang hindi, mas epektibo ka sa pagkamit ng kaligayahan.
Narito ang tatlong paraan na inirekomenda ng Dalai Lama na paunlarin ang kaligayahan:
Sanayin ang iyong isip na tanggapin ang kaligayahan
Baguhin ang iyong pananaw
Bumuo ng Compassion at Altruism
Inirerekumendang:
CHRISTOPHER ROBIN: SA PAGHAHANAP NG INTERRUPTED CHILDHOOD
- Pinatalsik mo din ako? May mga pelikula na nagpapagaling sa mga bahagi ng kaluluwa. Isa ito sa kanila. Ang "Christopher Robin" ay isang napakabait at meditative film. Ito ay isang engkanto, at upang aminin ito sa antas ng puso, ang puso ay kailangang buksan kahit sandali :
"Manang, Punta Ka Sa Mama Mo." Kaluluwa Ng Isang Tao Sa Paghahanap Ng Kapanahunan
Sinabi ng average na lalaki, "Gusto kong ipares sa isang magandang, matalino, matalino, espiritwal, independiyenteng babae." Pagkatapos ng 5 minuto, sinabi niya: "Ang isang tao ay dapat na namamahala sa isang pares, maging mahina kaysa sa akin, sumunod.
Isang Tool Para Sa Paghahanap At Pagbabago Ng Paglilimita Sa Mga Paniniwala
Nakikipag-usap sa mga kliyente sa mga konsulta, napagtanto ko na ang naitatag na paniniwala . Ang isang tao ay palaging kumikilos sa labas ng mga paniniwala na nabuo sa kanya sa proseso ng buhay, at pagkatapos ay naghahanap ng kumpirmasyon ng mga paniniwala na ito sa kanyang tunay na karanasan.
Triangle Ng Pag-ibig: Sa Paghahanap Ng Salarin
Triangle ng pag-ibig: sa paghahanap ng salarin. "Paano siya? Ginawa ko ang lahat para sa kanya, sinubukan ko, at siya … sa kabilang banda! Ni hindi ko maisip kung ano ang gagawin … Paano ito nangyari? Scoundrel! " "Nakita ko siya na may kasamang isa pa
Kasaysayan Ng Genus: Paghahanap Ng Mapagkukunan
Makagambala ng ilang sandali, gamit ang iyong kanang kamay ang pulso ng iyong kaliwang kamay at maramdaman ang iyong pulso, isara ang iyong mga mata at mapagtanto kung paano ang mga puso ng lahat ng mga tao sa iyong uri ay tumatalo sa iyong puso.
