ANG APAT NA BAHAGI NG ISANG MASAYA NA KASAL SA CARL

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang kasal ay isang hindi pangkaraniwang ugnayan: potensyal na pangmatagalan, matindi, at may kakayahang patuloy na paglaki at pag-unlad. Naniniwala si Rogers na ang pag-aasawa ay napapailalim sa parehong pangunahing mga batas na matatagpuan sa "mga pangkat ng pagpupulong," therapy, at iba pang mga relasyon.

Ang pinakamahuhusay na pag-aasawa ay nagsasangkot ng mga kasosyo na nagkakasama, maliit na nabibigatan ng "mga kundisyon ng halaga," at may kakayahang tunay na pagtanggap sa bawat isa. Kung ang pag-aasawa ay ginagamit upang mapanatili ang hindi pagkakatugma o mapalakas ang likas na mga nagtatanggol na hilig ng mga tao, hindi gaanong kasiya-siya at hindi gaanong matatag

Ang mga ideya ni Rogers tungkol sa pangmatagalang matalik na relasyon, tulad ng pag-aasawa, ay batay sa apat na pangunahing elemento: patuloy na paglahok sa relasyon, pagpapahayag ng damdamin, pagtanggi sa mga ipinataw na papel, at ang kakayahang ibahagi ang panloob na buhay ng isang kapareha. Inilalarawan niya ang bawat isa sa mga elementong ito bilang isang pangako, isang kasunduan tungkol sa perpekto para sa isang patuloy na kapaki-pakinabang at makabuluhang proseso ng relasyon.

• Saloobin para sa paglahok sa mga relasyon. "Ang pakikipagsosyo ay isang proseso, hindi isang kontrata." Ang mga relasyon ay gumagana; ito "ay isinasagawa kapwa para sa sarili nitong kapakanan at para sa kapakanan ng kapwa kasiyahan." Iminungkahi ni Rogers na ilagay ito sa ganitong paraan: "Pareho kaming nakatuon na magtulungan sa nagbabagong proseso ng aming relasyon, sapagkat patuloy nilang pinayaman ang aming pagmamahal, aming buhay, at nais namin silang paunlarin."
• Ang komunikasyon ay isang pagpapahayag ng damdamin. Iginiit ni Rogers ang buo at bukas na komunikasyon. "Mangangalap ako ng pagsubok na iparating ang anumang matatag na pakiramdam, na isang bahagi ng aking sarili, positibo o negatibo, sa aking kapareha - sa lawak ng pagkakumpleto at lalim, tulad ng pagkaunawa ko sa sarili nito. Pagkatapos ay magsisikap akong subukang unawain, sa lahat ng empatiya na kaya kong gawin, ang reaksyon ng kapareha, maging mapang-akusa at kritikal o bukas at suportahan ito. " Naglalaman ang komunikasyon ng dalawang pantay na mahalagang yugto: ang pagpapahayag ng damdamin at ang pagiging bukas sa karanasan ng reaksyon ng kapareha.

Iminungkahi ni Rogers na hindi lamang ang pagpapahayag ng iyong mga nararamdaman, nakikipagtalo siya na dapat kang maging pantay na seryoso tungkol sa kung paano nakakaapekto ang iyong damdamin sa iyong kapareha. mas mahirap ito kaysa sa "pamumulaklak" lamang o "bukas at tapat." ito ay isang pagpayag na tanggapin ang isang tunay na peligro na matanggihan, hindi maintindihan, maparusahan, at pukawin ang masamang damdamin. Ang kasunduan upang maitaguyod at mapanatili ang antas ng pakikipag-ugnayan na ito, na iginigiit ni Rogers, ay sumasalungat sa karaniwang ideya ng pangangailangang maging magalang, mataktika, iwasan ang matalim na sulok at huwag hawakan ang mga problemang emosyonal na lumitaw.

• Hindi tumatanggap ng mga tungkulin. Maraming mga problema ang nagmumula sa pagsubok na matugunan ang mga inaasahan ng iba sa halip na tukuyin ang kanilang sarili. "Mabubuhay tayo sa pamamagitan ng aming sariling pagpipilian, na may pinakadakilang pagka-sensitibo sa organikong kaya nating gawin, at hindi namin papasukin ang mga hinahangad, alituntunin, tungkulin na nais ipataw sa amin ng iba." Itinuro ni Rogers na maraming mga mag-asawa ang nakakaranas ng napakalaking stress na sinusubukang mabuhay hanggang sa bahagyang at walang tigil na pagtanggap ng mga imahe na ipinataw sa kanila ng kanilang mga magulang at lipunan bilang isang buo. Ang isang kasal na nabibigatan ng napakaraming mga hindi makatotohanang inaasahan at pattern ay panloob na hindi matatag at potensyal na hindi kasiya-siya.

• Nagiging sarili mo. Ito ay isang malalim na pagtatangka upang matuklasan at tanggapin ang iyong sariling kalikasan. Ito ang pinakamahirap na desisyon - ang desisyon na alisin ang mga maskara sa sandaling lumitaw ito. "Siguro maaari akong mapalapit sa kung ano talaga ang umiiral sa aking kaibuturan - kung minsan galit, minsan takot, minsan pag-ibig at pag-aalaga, minsan kagandahan, minsan lakas, minsan galit - nang hindi itinatago ang mga damdaming ito sa sarili ko. Siguro matutunan kong pahalagahan ang yaman at pagkakaiba-iba ng kung sino ako. Siguro maaari kong lantaran na maging higit sa aking sarili. Kung gayon, mabubuhay ako alinsunod sa aking sariling karanasan na mga halaga, kahit na alam ko ang lahat ng mga pamantayan sa lipunan. Maaari kong pahintulutan ang aking sarili na maging lahat ng kumplikadong hanay ng mga damdamin, kahulugan at halaga sa aking kapareha - upang maging malayang sapat upang sumuko sa pag-ibig, ang galit ng lambingan, tulad ng pag-iral nila sa akin. Kung gayon marahil ay maaari akong maging isang tunay na kapareha sapagkat papunta na ako sa isang tunay na tao. At inaasahan kong matutulungan ko ang aking kapareha na sundin ang kanyang sariling landas patungo sa kanyang natatanging sangkatauhan, na handa kong tanggapin nang may pagmamahal."