2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mahirap na magsulat sa paksang ito, at kahit na mas mahirap iwaksi - hindi ito isang madaling proseso, ngunit bahagyang kapaki-pakinabang para sa parehong ina at bata. Isang linggo lamang ang nakakaraan, pinagdaanan ko ito at mula sa sariwang memorya nais kong ibahagi ang ilang mga saloobin, natuklasan, at suportahan din ang mga ina sa mahirap na hakbang na ito.
Bakit mahirap?
Ang bawat ina ay may kanya-kanyang paghihirap. At sa palagay ko bago malutas ang isang sanggol, kailangan mong mag-isip nang kaunti tungkol sa mga katanungang ito: Nais ko ba talagang mag-inis, marahil may ibang tao sa pamilya na nais ito? Kung nais ko, ano ang pumipigil sa akin na gawin ito ngayon?
Tiyak, mayroong hindi bababa sa isang mabait na tao sa pamilya na magpapayo sa iyo kapag pinakamahusay na huminto sa pagpapakain, marahil ay mga libro o ibang mapagkakatiwalaang mapagkukunan. Ngunit naiintindihan mo na ang pagpatalsik ay hindi para sa kanila, ngunit para sa iyo, kaya't bakit hindi pumili para sa oras na ito na magiging handa ka sa sikolohikal para sa pagpapaalis, mabuti, o maaabot mo ang kritikal na puntong iyon, tulad ko, kapag napagtanto mong ikaw ay pagod na, ngunit ang pagpapasiya ay kulang.
Saan nagmula ang pagtutol?
Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa maraming resistensya na nakita ko habang nagtatrabaho sa isang psychologist.
1) "Napakagandang maging isang ina ng ina"
Ang pagpapatahimik na epekto ng mga hormone sa katawan ng ina, ang pangunahing kasiyahan ng ugali ng ina, ang dagat ng malambot na damdamin para sa sanggol na nasa dibdib, na kasangkot sa isang tiyak na sagradong kasta ng "mga ina na nagpapasuso", ang pag-apruba at pag-aalaga na ugali ng lipunan, ang kalusugan ng bata, pati na rin maraming mga praktikal na amenities para sa pagpapakain at pagpapatahimik sa bata saanman at anumang oras. Mahina bang tanggihan ang lahat ng ito? Ito ay natural na kung ang isang babae ay tatanggap ng lahat ng mga bonus na ito, mahirap para sa kanya na tanggihan ang mga ito. Upang makagawa ng gayong hakbang, kinakailangan na ang isang kritikal na masa ng mga abala na nagmumula sa pagpapakain ay naipon: mga sakit sa dibdib, paghihigpit sa pagdidiyeta, hindi mapakali na pagtulog ng sanggol, pagkakaugnay, kawalan ng kalayaan, at, sa pangkalahatan, sentido komun.
2) "Ang aking anak ay hindi pa handa sa paglutas ng lutas, kapag handa na siya, tatanggihan niya ang kanyang sarili."
Ako rin, ay kabilang sa mga nahulog sa bitag ng ilusyon na ito, kaya nais ko lamang maniwala na ang lahat ay malulutas nang mag-isa. At kung iisipin mo ito, anong uri ng normal na bata ang nais na kusang magbigay ng isang bahagi ng gatas ng ina ng ina, na, marahil ay sa isang lugar lamang sa edad na 7.
Kung umaasa ka sa opinyon ng mga psychologist, ang pinakamagandang oras para sa pag-iwas sa inis ay mula sa sandaling lumakad ang bata nang mag-isa hanggang sa magsimula siyang magsalita. Sa panahong ito, nabuo ang mga hangganan ng sikolohikal ng bata - nagsisimula siyang maunawaan kung ano ang kaya niya at kung ano ang hindi. Sa oras na ito, handa siyang sikolohikal na tiisin ang pagtanggi, mga limitasyon, bukod dito, kapaki-pakinabang para sa kanyang pag-iisip na mai-assimilate sa isang malusog na form ang kakayahang maranasan ang kanyang mga limitasyon. Sa isang malusog na anyo, nangangahulugan ito na ang isang nasa hustong gulang nang direkta, nang walang pagmamanipula, ay nagpapaalam sa bata tungkol sa kanyang mga limitasyon at manatiling malapit upang maranasan ang kanyang emosyon kasama ang bata, pag-usapan ang tungkol sa galit, kalungkutan, sama ng loob, makiramay sa bata. Sa panahong ito, mahalaga para sa magulang na manatiling kalmado at nagmamay-ari ng sarili, at kung mahirap, humingi ng tulong at suporta mula sa ibang mga may sapat na gulang. Maaaring mahirap para sa isang magulang na dumaan sa panahong ito dahil sa kanyang pagkabata siya mismo ay hindi nakaranas ng isang malusog na "pag-weaning".
3) Ang hindi malay na pagnanais na laging manatiling isang "mabuting ina", ang takot na tanggihan ang bata, saktan siya, mapang-trauma, sirain ang isang bagay na mahalaga at malapit sa pagitan mo ay ginagawang imposible ang pagpapaalis sa simbahan.
Ang mga nasabing kalaliman ay maaaring mahukay sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa isang psychologist o psychotherapist na makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga bagay na ito at mai-assimilate ang iyong mga personal na puwang sa paksa ng ekskomunikasyon.
Ngayon, ilang praktikal na rekomendasyon para sa mga ina na dapat tandaan
1) Subukang umiwas nang paunti-unti. Sa katunayan, may mga bata na ang ekskomunikasyon ay halos hindi mahahalata. Sa kasong ito, inaalis ng ina ang isa sa mga pagpapakain isang beses sa isang linggo. Pagmasdan ang iyong sanggol at mapapansin mo na ang pagpapakain ay nagbibigay ng kasiyahan sa maraming mga pangangailangan ng sanggol nang sabay-sabay - pagkain, inumin, aliw, at pagiging malapit (lambingan). Sa tuwing humihiling ang isang sanggol ng dibdib, subukang hulaan kung ano ang eksaktong nais niya ngayon, at sa halip na isang suso, mag-alok ng compote, cookies, prutas, o yakapin lamang at hawakan ang mga braso. Kung hulaan mo ang pangangailangan ng sanggol, ilalayo niya ang kanyang atensyon mula sa suso.
Sa aking kaso, naalis ko ang mga pagpapakain sa araw nang walang luha, ngunit ang pagtigil ng pagpapakain sa gabi ay sinamahan ng isang marahas na protesta. Ang unang gabi ng aking anak ay praktikal na hindi natutulog, ang buong pamilya ay dinala siya sa kanyang mga bisig sa pagliko, hanggang sa siya ay napagod sa umaga. Sa mga sumusunod na gabi, nagising ako ng maraming beses at mabilis na huminahon nang mag-pump o pumili ako.
Ang lahat ng mga bata ay magkakaiba, mahalaga para sa isang ina na pakawalan ang anak sa pamamagitan ng pagpapaalis sa kanyang sariling pamamaraan, ang isang tao ay nangangailangan ng mas maraming oras, may isang taong mas kaunti. Sa gayon, syempre, walang hiyawan ang magkakaroon ng positibong epekto sa bata - uminom ng valerian at akitin ang tatay at lola na tumulong.
2) Baguhin ang lugar o setting. Ang isang sanggol ay maraming mga pakikipag-ugnay sa mga dibdib na maaaring maging nakakagalit. Subukang puntahan ang iyong lola, sa dacha para sa oras na ito, palitan ang silid-tulugan, palitan ang pag-aayos ng mga kasangkapan, ilagay ang bata sa isang hiwalay na kama. Hindi ko payuhan na umalis, naiwan ang bata sa kanyang lola, dahil kailangan niya ang iyong suporta sa mahirap na panahong ito. At trite siya ay maaaring hindi maunawaan na ikaw ay pagpapaalis sa kanya, ngunit sa halip isipin na nawala ka, at hindi ang kanyang dibdib. Sa kabilang banda, inirerekumenda ko na huwag gawin ang buong pasanin ng proseso lamang sa iyong sarili, humingi ng tulong. Sa aking kaso, sa loob ng halos dalawang taon pinatulog ko ang bata sa ilalim ng dibdib, sa unang gabi ng pag-weaning, natural, hindi ko na pinahihiga ang aking anak na wala siya sa loob ng maraming oras, at kinaya ng aking ina ang gawain. sa loob ng 15 minuto. Ang sanggol ay hindi amoy gatas at isang bagong kapaligiran ay nilikha. Isa pang natagpuan - Sinimulan kong ihiga at batoin ang bata, hindi tulad ng lagi sa isang pahalang na posisyon, kung saan hiniling niya ang isang dibdib sa pamamagitan ng pagsasama, ngunit sa isang patayong posisyon, inilagay ang kanyang ulo sa aking balikat. Maaari mo ring simulang ilatag ang sanggol sa kanyang kuna sa pamamagitan ng paghimod at pakikipag-usap sa kanya. Dito kailangan mong mag-eksperimento, tingnan nang mabuti kung gaano kalmado ang bata.
3) Para sa bawat bumbero, tanungin ang iyong kaibigan para sa isang pump ng dibdib. Kung magpasya kang alisin ang lahat ng mga feed ng gabi nang sabay-sabay, malaki ang posibilidad na ang dibdib mismo ay hindi makayanan ang labis na gatas at kakailanganin na magpahayag ng kaunti kapag nagsimula itong tumigas. Sa pangkalahatan, alagaan ang iyong mga suso.
Sa wakas, nais kong sabihin na ang paglutas ng inis ay ang unang paghihiwalay ng ina at anak, na sa mabuting paraan, ay dapat magbigay ng higit na lakas at lakas sa bata para sa kalayaan, at higit na lakas ang ina upang mapagtanto ang kanyang personal na buhay - sa trabaho at mga relasyon sa kanyang asawa.
Inirerekumendang:
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Bakit Umiiyak Ang Sanggol?
Sa sandali ng kapanganakan, ang katawan ng bata ay nagsisimulang gumana nang nakapag-iisa, ang lahat ng mga proseso ng pisikal at kemikal na sanhi ng tunay na pisikal na sakit ay na-trigger. Ang unang hininga ng hangin na pumupuno sa baga, ang paglabas ng labis na likido mula sa lalamunan ay nagdudulot ng matinding paghihirap, at ang bata ay nagsimulang umiyak.
Bakit Ang Hirap Sabihin Ng Hindi?
Ang pagtanggi at pagsabing "hindi" ay mahirap minsan, kung minsan ang kawalan ng kakayahang tumanggi na ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa isang tao. Sa kanyang mga saloobin, damdamin, kung minsan ang mga tao ay nag-aalala tungkol sa ang katunayan na ang patuloy na katuparan ng mga hinahangad o kahilingan ng ibang tao ay pinagkaitan siya ng pagkakataong mapagtanto ang kanyang sariling mga hangarin.
Ayaw Ng Asawa Ang Pakikipagtalik Sa Asawa. Bakit? Ang Mga Dahilan Kung Bakit Ang Asawang Lalaki Ay Hindi Gumawa Ng Pagkusa Sa Sex?
Ayaw ng asawa na makipagtalik sa asawa? Upang simulan ang pag-uusap, bibigyan kita ng isang halimbawa ng isang posisyon ng lalaki at isang liham mula sa aking email: Si Alexander, 41 taong gulang. Ang aking karanasan sa pag-aasawa ay 16 taon, ang aking asawang si Irina, dalawang anak na babae ay lumalaki.
Pag-iwas Sa Mga Neuroses Sa Mga Ina At Sanggol. Psychotherapy Ng Ina At Sanggol
Ang aking talumpati sa Kumperensya na “Nasa Mundo ba Ako? Nasa pamilya ako! " ay nakatuon sa pagiging ina-sanggol na therapy, bilang pag-iwas sa mga neuroses sa ina at anak. Sa kabila ng katotohanang masidhing masidhi ako sa paksang ito, alam ko na hindi lahat ay interesado sa lugar na ito, dahil ang karamihan sa mga psychologist ay ginusto na gumana ng eksklusibo sa mga may sapat na gulang.
